1. ZIELE SETZEN

2. Hallo, ich bin‘s –
Janine, die
Trainerin!

3. Wir können dann
auch gleich
loslegen, sobald
Jakob da ist..

4. Hey, hier bin
ich!

5. Was machen wir jetzt?

6. Jetzt geht‘s
um‘s Thema
„Ziele setzen“!

7. Warum sollte man sich Ziele setzen?
Bei dem Spiel haben Sie
gerade gemerkt, dass es
einen Unterschied macht, ob
das Ziel einer Reise...

8. Warum sollte man sich Ziele setzen?
...ein
Strandurlaub...

9. Warum sollte man sich Ziele setzen?
...ein Skiurlaub...

10. Warum sollte man sich Ziele setzen?
...oder eine
Städtereise ist.

11. Warum sollte man sich Ziele setzen?
Ziele...
… geben eine Richtung für das Handeln vor.

12. Warum sollte man sich Ziele setzen?
Ziele...
… geben eine Richtung für das Handeln vor.
… helfen, den Überblick zu bewahren.

13. Warum sollte man sich Ziele setzen?
Ziele...
… geben eine Richtung für das Handeln vor.
… helfen, den Überblick zu bewahren.
… helfen, sich auf wichtige Dinge zu konzentrieren.

14. Warum sollte man sich Ziele setzen?
Ziele...
… geben eine Richtung für das Handeln vor.
… helfen, den Überblick zu bewahren.
… helfen, sich auf wichtige Dinge zu konzentrieren.
… beantworten die Frage „Wozu tue ich etwas?“

15. Warum sollte man sich Ziele setzen?
Ziele...
… geben eine Richtung für das Handeln vor.
… helfen, den Überblick zu bewahren.
… helfen, sich auf wichtige Dinge zu konzentrieren.
… beantworten die Frage „Wozu tue ich etwas?“
… dienen der Erfolgskontrolle.

16. Warum sollte man sich Ziele setzen?
Ziele...
…sind dadurch
motivierend!

17. Warum sollte man sich Ziele setzen?
Ziele...
…sind dadurch
motivierend!
Ja, Motivation
kann ich echt
gebrauchen!

18. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele

19. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Umfassen z.B. das Studium oder die
Karriere danach
 Dauern über mehrere Jahre
 Sind visionär, aber realistisch

20. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Umfassen z.B. das Studium oder die
Karriere danach
 Dauern über mehrere Jahre
 Sind visionär, aber realistisch
Jakob, geben Sie
doch mal ein
Beispiel.

21. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Umfassen z.B. das Studium oder die
Karriere danach
 Dauern über mehrere Jahre
 Sind visionär, aber realistisch
Für mein Studium
habe ich das Ziel,
einen 2er-Schnitt
zu kriegen.

22. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Umfassen z.B. das Studium oder die
Karriere danach
 Dauern über mehrere Jahre
 Sind visionär, aber realistisch
Wow, ich bin
beeindruckt.

23. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich z.B. auf ein Semester
oder auf den Mathematik-Vorkurs

24. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich z.B. auf ein Semester
oder auf den Mathematik-Vorkurs
Was ist denn Ihr
mittelfristiges
Ziel, Jakob?

25. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich z.B. auf ein Semester
oder auf den Mathematik-Vorkurs
Ehrlich gesagt,
hab ich mir das
noch gar nicht
überlegt..

26. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich z.B. auf ein Semester
oder auf den Mathematik-Vorkurs
Sie könnten sich ein Ziel für
den Mathe-Vorkurs überlegen..
..denken Sie noch ein wenig
nach, ich stelle Ihnen derweil
die kurzfristigen Ziele vor.

27. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich auf kurze und
überschaubare Zeiträume wie z.B.
einzelne Tage

28. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich auf kurze und
überschaubare Zeiträume wie z.B.
einzelne Tage
Und, was haben
Sie sich für die
nächste Woche
als Ziel gesetzt?

29. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich auf kurze und
überschaubare Zeiträume wie z.B.
einzelne Tage
Ich will halt so
weit kommen, wie
es geht.

30. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich auf kurze und
überschaubare Zeiträume wie z.B.
einzelne Tage
Gut!
Sie haben sich also Ihre
Ziele gesetzt. Aber an
den Formulierungen
können wir noch ein
Bisschen arbeiten....

31. Ziele setzen… je nach Zeithorizont
Man unterscheidet
 Langfristige Ziele
 Mittelfristige Ziele
 Kurzfristige Ziele
 Beziehen sich auf kurze und
überschaubare Zeiträume wie z.B.
einzelne Tage
Ach, da fällt mir ein, ich könnte als
mittelfristiges Ziel mir für den Mathe-Vorkurs
vornehmen, meine Wissenslücken zu
schließen, um gut ins Studium starten zu
können!

32. Ich zeige Ihnen jetzt
eine Technik, mit der
Sie Ziele formulieren
können, die besonders
gut für die Motivation
sind.

33. Die SMART-
Technik

34. SMART klingt
schon mal gut...

36. Jeder Buchstabe steht
für ein wichtiges
Kriterium, das man beim
Zielesetzen
berücksichtigen sollte.

37. Wie werden Ziele SMART formuliert?

38. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Das Ziel sollte ganz
spezifisch formuliert
sein und nicht zu
allgemein und vage.

39. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Jakob, möchten Sie mal
ein Beispiel probieren?

40. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Ich will im
Vorkurs
möglichst viele
Kapitel
bearbeiten!

41. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Naja, das ist aber noch
nicht so spezifisch.
Formulieren Sie es mal
exakter!

42. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Dann vielleicht:
„Ich will im Vorkurs
jedes Kapitel lernen,
bei dem ich im
Mathematik-Vortest
nicht alle Punkte
hatte!“

43. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Ja, das ist schon viel
besser formuliert.

44. Wie werden Ziele SMART formuliert?

45. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Das Ziel sollte messbar
sein, damit Sie überprüfen
können, ob Sie es erreicht
haben.

46. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Ich will im Vorkurs zu
allen Modulen den
Vortest rechnen!

47. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Schön.

48. Wie werden Ziele SMART formuliert?

49. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Das Ziel sollte
anspruchsvoll
sein, damit wir uns
nicht
unterfordern.

50. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Ich will jeden Tag
drei Kapitel im
Vorkurs bearbeiten!

51. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Aha.

52. Wie werden Ziele SMART formuliert?

53. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Aber realistisch
muss es schon
bleiben, sonst ist
man schnell
frustriert.

54. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Ok, ich sehe es ein:
„Ich will jeden Tag
zwei Kapitel
schaffen.“

55. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Das klingt für mich schon viel
besser.
Was Sie persönlich aber schaffen
können und was nicht, kann ich
natürlich nicht so gut beurteilen.

56. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Sie werden ja auch im
Laufe des Kurses
Erfahrung machen, wie
schnell Sie voran
kommen.

57. Wie werden Ziele SMART formuliert?

58. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Zu guter Letzt sollten Ziele
immer terminiert sein, das
heißt mit einem genauen
Zeitpunkt.

59. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Sonst macht
man es ja doch
nicht.

60. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Jahh.. das kenne
ich..

61. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Bis zum Ende dieser
Woche will ich mit
den ersten fünf
Kapiteln fertig sein.

62. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Guter Plan!

63. Wie werden Ziele SMART formuliert?

64. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Wenn Sie sich Ihre
persönlichen Zielsetzungen
definieren, versuchen Sie die
SMART-Kriterien zu
berücksichtigen!

65. Wie werden Ziele SMART formuliert?
Das mach ich.
Schnell nochmal
merken:
S-M-A-R-T...

67. Dazu machen wir gleich mal
eine Übung.

68. Yippieh!
Endlich nochmal
etwas Praxis!

69. Sie können diese
Präsentation jetzt
beenden und in der
Lektion auf „Weiter“
klicken.