RESILENCIA

1. La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de
recueperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el
futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas
permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que
el individuo desconocía hasta el momento.
Concepto de resiliencia

2. Diferentes definiciones deDiferentes definiciones de resilienciaresiliencia
 En sistemas tecnológicosEn sistemas tecnológicos , la resiliencia es la capacidad, la resiliencia es la capacidad
de un sistema de soportar y recuperarse ante desastresde un sistema de soportar y recuperarse ante desastres
y perturbaciones;y perturbaciones;
 En ecologíaEn ecología, la resiliencia es la capacidad de las, la resiliencia es la capacidad de las
comunidades de soportar, adaptarse y recuperarse acomunidades de soportar, adaptarse y recuperarse a
perturbaciones ambientales adquiriendo nuevasperturbaciones ambientales adquiriendo nuevas
herramientas;herramientas;
 En psicologíaEn psicología , la resiliencia es la capacidad de las, la resiliencia es la capacidad de las
personas o grupos de sobreponerse al dolor emocionalpersonas o grupos de sobreponerse al dolor emocional
para continuar con su vida, y salir fortalecido de dichapara continuar con su vida, y salir fortalecido de dicha
experienciaexperiencia
 En sociologíaEn sociología , es la capacidad que tienen los grupos, es la capacidad que tienen los grupos
sociales para sobreponerse a los resultados adversos;sociales para sobreponerse a los resultados adversos;
reconstruyendo sus vinculos internos, a fin de hacerreconstruyendo sus vinculos internos, a fin de hacer
prevalecer su homeóstasis colectiva de modo tal que noprevalecer su homeóstasis colectiva de modo tal que no
fracase en su propia sinergia;fracase en su propia sinergia;

3.  En físicaEn física El término resiliencia proviene de la física de losEl término resiliencia proviene de la física de los
materiales. Expresa las cualidades de un resorte : resistir a lamateriales. Expresa las cualidades de un resorte : resistir a la
presión, doblarse con flexibilidad y recobrar su forma original.presión, doblarse con flexibilidad y recobrar su forma original.
 En ingeniería se refiere a la capacidad que tiene un materialEn ingeniería se refiere a la capacidad que tiene un material
para absorber la energía que se le aplica al deformarsepara absorber la energía que se le aplica al deformarse
elásticamente. Esto, traducido al campo de la personalidad,elásticamente. Esto, traducido al campo de la personalidad,
viene a decirnos que una persona resiliente es aquella queviene a decirnos que una persona resiliente es aquella que
frente a una situación o acontecimiento vital capaz de reunirfrente a una situación o acontecimiento vital capaz de reunir
herramientas para afrontarlo y para salir fortalecido de esaherramientas para afrontarlo y para salir fortalecido de esa
situaciónsituación
 En la Cultura Emprendedora, la resiliencia es la capacidadEn la Cultura Emprendedora, la resiliencia es la capacidad
que tiene el emprendedor para confrontar situaciones queque tiene el emprendedor para confrontar situaciones que
compliquen la generación y desarrollo de su plan de negocios ocompliquen la generación y desarrollo de su plan de negocios o
su proyecto a emprender, generando sinergia con sus socios osu proyecto a emprender, generando sinergia con sus socios o
colaboradores para salir airoso y con determinación de ella;colaboradores para salir airoso y con determinación de ella;
basado en la previsión del riesgo.basado en la previsión del riesgo.
 En derecho, la resiliencia jurìdica es la capacidad de lasEn derecho, la resiliencia jurìdica es la capacidad de las
personas, dentro del marco general de los derechos humanos,personas, dentro del marco general de los derechos humanos,
de recuperar su estado original de libertad, igualdad, inocencia,de recuperar su estado original de libertad, igualdad, inocencia,
etc. después de haber sido sometido a las acciones de fuerzaetc. después de haber sido sometido a las acciones de fuerza
del Estado.del Estado.

4. El reto de afrontar las dificultadesEl reto de afrontar las dificultades
Todos hemos vivido experiencias mas o menos traumaticas, como es unTodos hemos vivido experiencias mas o menos traumaticas, como es un
despido, una enfermedad o la pérdida de un ser querido. Es sorprendentedespido, una enfermedad o la pérdida de un ser querido. Es sorprendente
como las reacciones son múltiples: el victimismo, el miedo o la ira quecomo las reacciones son múltiples: el victimismo, el miedo o la ira que
paralizan o anulan a ciertas personas; sin embargo otras logran superarparalizan o anulan a ciertas personas; sin embargo otras logran superar
estos estadios para afrontar la situación con confianza, energía y serenidadestos estadios para afrontar la situación con confianza, energía y serenidad
e búsqueda de nuevas metas, esto es la llamada RESILIENTE.e búsqueda de nuevas metas, esto es la llamada RESILIENTE.
Resiliente es una capacidad de carácter constructivo que podemos entrenarResiliente es una capacidad de carácter constructivo que podemos entrenar
para tenerla disponible cuando nos haga falta y es aquí donde entra elpara tenerla disponible cuando nos haga falta y es aquí donde entra el
juego.juego.
Para poder construir nuestra capacidad resiliente, tenemos que fijar la atenciónPara poder construir nuestra capacidad resiliente, tenemos que fijar la atención
primero en el autoestima y la relación con la gente que nos rodea, que sonprimero en el autoestima y la relación con la gente que nos rodea, que son
las bases sobre las que se asientalas bases sobre las que se asienta
El apoyo y la relación con los seres queridos, favorece nuestra resiliencia, en laEl apoyo y la relación con los seres queridos, favorece nuestra resiliencia, en la
medida en que sentimos respaldo y empata, nos sentimos fuertes ymedida en que sentimos respaldo y empata, nos sentimos fuertes y
capaces de remontar el vuelo después de una caída.capaces de remontar el vuelo después de una caída.

5. El juego como fuente de fortalezaEl juego como fuente de fortaleza
 Se crean espacios y situaciones especiales donde las personas seSe crean espacios y situaciones especiales donde las personas se
entregan sin miedo porque sabemos que del buen o mal desenlace no seentregan sin miedo porque sabemos que del buen o mal desenlace no se
desprende ningún peligro.desprende ningún peligro.
Por otra parte el juego es en si mismo, un acto continuo de afirmación de laPor otra parte el juego es en si mismo, un acto continuo de afirmación de la
propia personalidad y de relación con los demás.propia personalidad y de relación con los demás.
El juego provee experiencias de ensayo-error donde el jugador pone a pruebaEl juego provee experiencias de ensayo-error donde el jugador pone a prueba
desafiando los limites de lo real frente a lo posibledesafiando los limites de lo real frente a lo posible
EN EL JUEGO EL UNICO LIMITE ES LA IMAGINACION.EN EL JUEGO EL UNICO LIMITE ES LA IMAGINACION.
El juego se convierte en un despliegue de situaciones que favorecen elEl juego se convierte en un despliegue de situaciones que favorecen el
ejercicios de habilidades y capacidades tan necsarias en la vida diaria comoejercicios de habilidades y capacidades tan necsarias en la vida diaria como
la creatividad, la asucion de riesgos, el esfuerzo, el sentido del humor, lala creatividad, la asucion de riesgos, el esfuerzo, el sentido del humor, la
moralidad o el pensamiento critico.moralidad o el pensamiento critico.

6. Con el juego las personas ejercitamos y ponemos a prueba nuestrasCon el juego las personas ejercitamos y ponemos a prueba nuestras
capacidades. El gusto por el reto, la confianza, el optimismo, la vivenia decapacidades. El gusto por el reto, la confianza, el optimismo, la vivenia de
los errores como oportunidades, etc, vienen a afianzar nuestra fortalezalos errores como oportunidades, etc, vienen a afianzar nuestra fortaleza
personal y nuestra relacion con los otros en cada experiencia lúdica.personal y nuestra relacion con los otros en cada experiencia lúdica.
Jugar se convierte en una herramienta para ensayar y aprender las actitudes yJugar se convierte en una herramienta para ensayar y aprender las actitudes y
habilidades de la resiliencia que tan importantes son en el juego de la vidahabilidades de la resiliencia que tan importantes son en el juego de la vida

7. Con el juego las personas ejercitamos y ponemos a prueba nuestrasCon el juego las personas ejercitamos y ponemos a prueba nuestras
capacidades. El gusto por el reto, la confianza, el optimismo, la vivenia decapacidades. El gusto por el reto, la confianza, el optimismo, la vivenia de
los errores como oportunidades, etc, vienen a afianzar nuestra fortalezalos errores como oportunidades, etc, vienen a afianzar nuestra fortaleza
personal y nuestra relacion con los otros en cada experiencia lúdica.personal y nuestra relacion con los otros en cada experiencia lúdica.
Jugar se convierte en una herramienta para ensayar y aprender las actitudes yJugar se convierte en una herramienta para ensayar y aprender las actitudes y
habilidades de la resiliencia que tan importantes son en el juego de la vidahabilidades de la resiliencia que tan importantes son en el juego de la vida