El documento trata sobre la motivación y las emociones. Explica diferentes enfoques de la motivación como la teoría de la reducción del impulso y la jerarquía de necesidades de Maslow. También describe factores biológicos, cognitivos y socioculturales que influyen en las emociones, así como cómo varían las expresiones y significados de emociones en diferentes culturas.
Los Nueve Principios del Desempeño de la Sostenibilidad
Motivación y emociones en 40
1. MOTIVACIÓN Y EMOCIONES
1. Enfoques de la motivación
2. Las necesidades humanas y la motivación
3. Emoción
Isabel López Cobo
2. MOTIVACIÓN
Mueve a las personas a
comportarse, pensar y sentir en la
forma en que lo hacen
ENFOQUE
EVOLUTIVO
TEORÍA DE
REDUCCIÓN DEL
IMPULSO
TEORÍA DE LA
EXCITACIÓN
ÓPTIMA
ENFOQUE
COGNOSCITIVO
JERARQUÍA DE LAS
NECESIDADES HUMANAS
DE MASLOW
4. Teoría de la reducción del impulso
HOMEOSTASIS
Hacer una dieta
5. Teoría de la excitación óptima
Buscadores de emociones Ansían una gran cantidad de estimulación en sus vidas y disfrutan la
emoción de realizar comportamientos arriesgados
Deportes extremos
Beben mucho, fuman y toman drogas ilegales
Vocaciones que implican
experiencias excitantes
Actividad sexual más variada
10. Comer y beber
La idea de lo que constituye el peso y forma ideales varía
de manera significativa en las diferentes culturas y,
dentro de la cultura occidental, de un período a otro
11. Comer y beber
En Mauritania es tan importante para las niñas
ser gorda que quienes son delgadas son enviadas
a un campamento de verano para subir de peso.
La tradición mauritana dice que el tamaño de una
mujer indica el espacio que ocupa en el corazón
de su marido. Así que para asegurarse de que
ninguna otra mujer puede tener espacio, las niñas
son enviadas a granjas especiales donde mujeres
mayores administran la dieta necesaria para
subir los kilos obligatorios
FORZADA a ser GORDA
12. Comer y beber. Factores biológicos
Mecanismos internos regulan la cantidad de ingestión de alimento, así como la
comida que desean
13. Comer y beber. Factores biológicos
La regulación de la
alimentación va más allá
de un estómago lleno
El hipotálamo
14. Comer y beber. Factores biológicos
Peso ideal interno
Nivel de peso particular que
el cuerpo se esfuerza por
mantener
Factores genéticos
Metabolismo
| Lento # |Rápido
15. Comer y beber. Factores sociales
Las reglas y convenciones
sociales desempeñan un papel
importante
Desayuno Almuerzo Cena
16. Comer y beber. Factores sociales
Comer cuando
experimentamos
angustia
17. La motivación sexual humana
El comportamiento sexual animal tiene un fundamento
biológico
23. Necesidad de afiliación
Alta necesidad de afiliación Deseo de conservar o
reanudar amistades
Mujeres más que
los hombres
24. Necesidad de poder
Tendencia a buscar tener impacto, control o influencia sobre los demás, y
ser visto como un individuo poderoso
Niveles altos de agresividad
Beber en abundancia
Exhibir una posición de
superioridad en el
comportamiento sexual
Participar en deportes
competitivos
Mostrar preocupación por los
demás
Comportamiento altamente
protector
25. Sentimiento o afecto que puede implicar excitación fisiológica,
experiencia consciente y expresión conductual
29. Biología de la emoción
La amígdala está
vinculada a los
recuerdos
emocionales
Cuando aprendemos
que algo es peligroso
no se olvida
Fobias,
temores,
ansiedades
30. Biología de la emoción
DOS VÍAS
Directa
Indirecta
tálamo - amígdala
tálamo – corteza sensorial- amígdala
+ velocidad
+ percepción
31. Factores cognitivos en la emoción
Teoría de los dos factores de la emoción
La emoción está determinada por la excitación fisiológica y la
etiqueta cognoscitiva (Schachter y Singer, 1962 )
Sentirse bien
Feliz
Estímulo Excitación fisiológica Etiqueta
cognoscitiva
32. Factores conductuales en la emoción
El componente conductual de la emoción
Verbal No verbal
Estoy enfadado
Hipótesis de la expresión facial
Las expresiones faciales pueden
influir en las emociones, al igual
que reflejarlas
33. Factores socioculturales en la emoción
Las expresiones faciales
Innatas Iguales en todas las
culturas del mundo
Señales no verbales de la
emoción
Diferentes en
culturas del mundo
Beso para saludo
Dedos de victoria
34. Factores socioculturales en la emoción
REGLAS DE DEMOSTRACIÓN
Una norma sociocultural que determina
cuándo, dónde y cómo deben expresarse
las emociones
35. Factores socioculturales en la emoción
1. Levantar el pulgar a alguien
Cuando levantamos el pulgar, por lo general
significa que las cosas van bien. Es una
forma de mostrar el propio optimismo con
respecto a alguna tarea o situación.
En Medio Oriente, sin embargo, deberemos
utilizarlo solamente si queremos hacer
enfurecer realmente a alguien, pues significa
que le meterías el pulgar en el ano a esa
persona
36. Factores socioculturales en la emoción
2. Terminar toda la comida en el plato
Normalmente, comerse toda la comida que el
anfitrión ha puesto en el plato significa que ésta
nos ha gustado, que probablemente queramos
más.
En China y en Filipinas, sin embargo, terminar las
porciones que nos han servido quiere decir que ha
sido demasiado poco, que aún nos hemos quedado
con hambre y que el anfitrión es demasiado
tacaño como para servir porciones decentes.
37. Factores socioculturales en la emoción
En casi todo el mundo, estrechar la mano de una
persona, sea ésta del sexo que fuere, es un gesto
de cordialidad, un buen inicio para una amistad o
el simple reconocimiento del otro.
En Arabia Saudita, cuando una mujer estrecha
la mano de un hombre, le está diciendo que
gustosamente se iría con él a un hotel para
tener sexo. Es más, una mujer no debe ser vista
con ningún hombre a menos que se trate de su
esposo. La cosa es tan grave que si a la dama se le
ve conversando con un hombre en público puede
ser arrestada.
3. Una mujer estrechando la mano de un hombre
38. Factores socioculturales en la emoción
4. "Perfecto"
Aunque este signo significa
"Perfecto", "Delicioso", en algunos
países, tiene otros significados:
En Brasil y Alemania es un gesto
obsceno ("Que te den").
En Japón, "dinero".
En Francia suele significar "cero",
"inútil"
39. Factores socioculturales en la emoción
En Estados Unidos, Gran Bretaña y la
mayoría de los países significa "victoria", o
"paz" siempre asociado a Winston Churchill
durante la Segunda Guerra Mundial.
Pero en el Reino Unido, Irlanda, Australia y
Nueva Zelanda, si se realiza el gesto con la
palma de la mano hacia dentro es un
insulto, sobre todo si se ejecuta un
movimiento hacia arriba con los dedos,
significa "¡Que te den!"
5. La V de Victoria
40. Factores socioculturales en la emoción
Es un gesto (casi) universal que significa
No, o Alto, pero en Grecia lo pueden
mandar a uno a criar malvas por una cosa
de estas.
Mostrar la palma de la mano apuntando
hacia algún individuo, significa que te está
diciendo que eres un criminal y que
deberías tener el rostro cubierto de
excremento.
6. Extender tu palma hacia afuera
41. Factores socioculturales en la emoción
Cuando regalamos flores, por lo general no
solemos contarlas, y dar una docena de
ellas a alguna persona querida es
perfectamente natural, bien visto y es un
signo de aprecio, amor o simpatía.
En Rusia sólo se regalan números pares de
flores en los funerales. Así que cuando
obsequiamos 2, 4, 8 o cualquier otro
número de flores divisible entre dos
estamos diciendo: ¡Muérete!
7. Regalar flores a alguien
42. Factores socioculturales en la emoción
Es de mala educación en
general, en todas las culturas,
pero sobre todo en Oriente
Medio y en Extremo oriente.
Ellos suelen señalar extendiendo
dos dedos, el índice y el dedo
corazón juntos, o utilizando
incluso la mano entera.
8. Señalar algo con un dedo
43. Factores socioculturales en la emoción
Los cuernos tienen diferentes significados:
Para los norteamericanos es el símbolo de la
universidad de Austin en Tejas y significa "Hook'em
Horns" ("clavarle los cuernos" refiriéndose a los
toros típicos de Tejas).
Pero en algunas partes de África, es una maldición.
Y para millones de españoles e italianos, un insulto
que significa que "Tu cónyuge te engaña".
Sin embargo para muchos fans de la música heavy
significa "Todo bien, ¿qué tal?"
En Hawái es un signo de paz que significa
"Bienvenido", "Relájate"
9. Los cuernos
44. Factores socioculturales en la emoción
También conocido como Pepper
Mill. Significado: Estás loco, estás
como una cabra.
Se usa: En el sur de Italia.
14. Mano al codo
Notas del editor
El enfoque evolutivo enfatizaba la función de los instintos en la motivación
Un instinto es un patrón biológico innato (no aprendido) de comportamiento que se supone es universal para toda una especie
Los psicólogos evolutivos afirman que el sexo, la agresión, el logros y otros comportamientos están arraigados en nuestro pasado evolutivo.
Por lo tanto, si una especie es muy competitiva, se debe a que dicha competitividad ha mejorado la posibilidad de superviviencia y fue transmitida por medio de los genes de una generación a otra
La meta de la reducción del impulso es la homeostasis, la tendencia del cuerpo a mantener un equilibrio o estado estable
Hablar de obesidad
En regiones saharianas o países como Mauritania, la obesidad femenina supone un «plus» de belleza y un requisito para casarse mejor, donde a menudo se recurre a fármacos para lograrlo
Las ratas hambrientas a las que se ha privado de ciertos alimentos tienden a buscar alternativas que contengan los nutrientes de los que carece su dieta.
"Los perros comen plantas porque les ayuda a regurgitar o vomitar y, por tanto, a limpiar su estómago "
Personas a las que les ha extirpado el estómago siguen experimentando la sensación de hambre.
Aunque es evidente que el hipotálamo desempeña una función importante en la regulación de la ingestión de alimentos, la forma exacta en la que opera todavía no se conoce con claridad. Algunos investigadores opinan que afecta la percepción del hambre que tiene el organismo; otros plantean la hipótesis de que regula en forma directa las conexiones neuronales que controlan los músculos implicados en el comportamiento de comer
Metabolismo: Tasa con la que el alimento es convertido en energía y consumido por el cuerpo.
Metabolismo rápido: Comer casi de todo lo que deseen sin subir de peso
Metabolismo lento;: pueden comer la mitad que las anteriores y, sin embargo, aumentar de peso con mayor facilidad
Acabas de terminar una comida y estás satisfecho, de pronto, tu anfitrión saca una copa helada, “especialidad de la casa” que se ha llevado preparándolo toda tarde. A pesar de que te sientes lleno aceptas que te sirva una porción y te la comes toda.