Isabel
HÁBITOS SALUDABLES
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La higiene

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El descanso

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El deporte

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Las posturas correctas

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La alimentación

Isabel
HIGIENE Y DESCANSO
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Cepillarnos los dientes
Ducharnos cada día
Lavarnos las manos antes de comer y
después de ir al ...
DEPORTE Y BUENAS POSTURAS
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Fortalece nuestros músculos.
Nos hace más ágiles.
Es beneficioso para el corazón.
A...
ALIMENTACIÓN
Tipos

de nutrientes:

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Grasas

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Hidratos de carbono

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Proteínas

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Vitaminas

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Minerales

FIBRA
DIETA SALUDABLE


Hacer cinco comidas al día.



Tomar alimentos variados.

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No abusar de los alimentos preparados.

...
FIBRA
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Es la parte de los alimentos que no
aprovechamos y expulsamos.

Es

muy importante para que el aparato
digestivo...
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LA SALUD

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Presentación conocimiento del medio tema de la salud para 2º de primaria.

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LA SALUD

  1. 1. Isabel
  2. 2. HÁBITOS SALUDABLES  La higiene  El descanso  El deporte  Las posturas correctas  La alimentación Isabel
  3. 3. HIGIENE Y DESCANSO    Cepillarnos los dientes Ducharnos cada día Lavarnos las manos antes de comer y después de ir al baño   Lavar los alimentos que tomamos crudos Dormir unas diez horas cada día. Isabel
  4. 4. DEPORTE Y BUENAS POSTURAS       Fortalece nuestros músculos. Nos hace más ágiles. Es beneficioso para el corazón. Ayuda a no engordar. Facilita las relaciones con los demás. Es divertido. Hay que prestar atención a nuestras posturas para no dañar la columna vertebral pues podría deformarse y causarnos dolor. Isabel
  5. 5. ALIMENTACIÓN Tipos de nutrientes:  Grasas  Hidratos de carbono  Proteínas  Vitaminas  Minerales FIBRA
  6. 6. DIETA SALUDABLE  Hacer cinco comidas al día.  Tomar alimentos variados.  No abusar de los alimentos preparados.  No tomar mucha sal. http://charhadas.com/special_items/26420-importancia-de-la-piramide-de-alimentacion-saludable-para-ninos Isabel
  7. 7. FIBRA  Es la parte de los alimentos que no aprovechamos y expulsamos. Es muy importante para que el aparato digestivo funcione correctamente. VERDURAS LEGUMBRES FRUTAS FRUTOS SECOS CEREALES ALIMENTOS INTEGRALES
  8. 8. ¿QUÉ DEPORTE PRACTICAS?

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