1. PSTP. IVONNE ACOSTA DOMÍNGUEZ
ATENCIÓN AL CUIDADOR COLAPSADO

2. ¿Qué es cuidar?
 Es ayudarse a uno mismo
o a otro ser vivo, tratar de
incrementar su bienestar y
evitar que sufra algún
perjuicio.
PRESERVAR, ASISTIR, CONSERVAR
renuncia dedicación
esfuerzo
trabajo tiempo
IMPLICA
CUIDAR A ALGUIEN ES UNA EXPERIENCIA

3. CUIDADOR PRIMARIO
MIEMBRO DE LA FAMILIA EN EL QUE
RECAE LA PARTE FUNDAMENTAL DEL
CUIDADO

4. SÍNDROME DEL CUIDADOR
• ES UNA RESPUESTA INADECUADA A UN ESTRÉS EMOCIONAL CRÓNICO CUYOS
RASGOS PRINCIPALES SON AGOTAMIENTO FÍSICO Y PSICOLÓGICO.
• MOSTRANDO UNA ACTITUD FRÍA Y DESPERSONALIZADA EN LA RELACIÓN CON
LOS DEMÁS Y UN SENTIMIENTO DE INADECUACIÓN A LAS TAREAS QUE HA DE
REALIZAR.

5. SÍNDROME DEL CUIDADOR
VIDA SOCIAL
SALUD
VIDA FAMILIAR
SITUACIÓN
ECONÓMICA

6. FACTORES PRECIPITANTES
• DEDICACIÓN CASI TODO SU TIEMPO DEL DIA
• DURANTE VARIOS AÑOS
• SOLITARIO
• ESTRATEGIAS PASIVAS E INADECUADAS DE
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
• ESTRÉS CONTINUADO
• TAREAS MONOTONAS

7. CONSECUENCIAS
EMOCIONAL
FÍSICAS
SOCIALES

8. EMOCIONAL
PENSAMIENTOS
ERRONEOSANSIEDAD
DEPRESIÓN
SENTIMIENTOS DE
CULPA
AUTOVALORACIÓN
NEGATIVA
IRRITABILIDAD

9. FÍSICAS
ALTERACIONES CARDIOVASCULARES
ALTERACIÓN ORGÁNICA
AGOTAMIENTO
CEFALEAS
ALTERACIÓN FUNCIONES
COGNITIVAS

10. FALTA DE ACTIVIDADES
PLACENTERAS
FALTA DE COMUNICACIÓN
CON OTROS
RELACIONES
INTERPERSONALES DISTANTES
AISLAMIENTO

11. ¿Cómo valorarlo?
ENTREVISTA CLÍNICA
CARACTERÍSTICAS DEL CUIDADOR
IDENTIFICAR SÍNTOMAS
FAMILIA Y COMUNIDAD
VALORACIÓN DE NECESIDADES

12. EXPLORAR ACTITUDES Y APTITUDES
DETECTAR FACTORES DE RIESGO
VALORAR NECESIDADES DE FORMACIÓN PARA EL
CUIDADO
EVALUAR LOS APOYOS FAMILIARES Y RECURSOS
SOCIALES
ENTREVISTA CLÍNICA

13. CONCIENTIZAR AL CUIDADOR

14. ATENCIÓN Y PREVENCIÓN
SÍNDROME DEL CUIDADOR COLAPSADO

15. ACCIONES EN LA ATENCIÓN
FAMILIARES, AMIGOS
CENTROS:
• AYUNTAMIENTO
• SERVICIOS SOCIALES
• ASOCIACIONES DE VOLUNTARIADO Y
ACOMPAÑAMIENTO
SERVICIO A DOMICILIO
INGRESO A RESIDENCIA
CENTROS DE DÍA
AYUDAS ECONÓMICAS
PEDIR AYUDA
CONTRIBUYE
ENORMEMENTE A HACER
MÁS AGRADABLE Y
LIVIANO EL CUIDADO
SERVICIOS Y PROGRAMAS

17. PLANIFICAR TAREAS/ ACTIVIDADES
DISMINUCIÓN GRADO DE
ANSIEDAD

18. ¿CÓMO PUEDO
PLANIFICARME?
PLANEACIÓN DIARIA / SEMANAL
TAREAS R/C EL FAMILIAR DEPENDIENTE
09:00 Asearlo_________________________________ 30 min
09:30 Vestirlo _________________________________ 15 min
08:00 Desayuno _______________________________ 30 min
18:00 Pasear con él ____________________________ 1 hr
TAREAS RELACIONADAS CONMIGO
17:00 Tomar siesta _____________________________ 30 min
06:00 Ir a clase de Yoga _________________________ 1 hr
22:00 Baño relajante ___________________________ 30 min
TAREA R/C LA CASA
13:00 Hacer despensa __________________________ 1 hr
07:30 Desayuno________________________________ 30 min
09:45 Limpieza ________________________________ 3 hrs

19. CUANDO HAY DEMASIADA DEMANDA DE
CUIDADOS Y ATENCIÓN
PONER LÍMITES
CUIDADOR
CUANDO SE PERCATA DE QUE SE ESTA
ASUMIENDO TODO Y SE PUEDE DELEGAR

20. ¿CÓMO ESTABLECER LÍMITES?
ASERTIVIDAD
HABILIDAD SOCIAL QUE SUPONE:
EXPRESAR LO QUE UNO QUIERE Y PIENSA,
DEFENDIENDO NUESTROS DERECHOS PERO
RESPETANDOLOS DE LOS DEMÁS

21. PERSONA CUIDAD:
PÉRDIDA DE AUTONOMÍA
PÉRDIDA DE HABILIDADES
CUIDADOR:
PÉRDIDA DE AUNTONOMÍA
CULPABILIDAD
PENSAMIENTOS ERRONEOS

22. REALIZAR EJERCICIO FÍSICO
FISIOLÓGICOS:
MEJORA EL SUEÑO
MEJORA NIVELES DE GLUCOSA
AGILIDAD Y FLEXIBILIDAD CORPORAL
PSICOLÓGICOS
RELAJACIÓN
MEJORA EL ESTADO ÁNIMICO
DISMINUYE ANSIEDAD Y ESTRÉS
SOCIAL
MEJORA LA INTEGRACIÓN SOCIAL
CREACIÓN DE NUEVAS AMISTADES

23. CÍRCULO SOCIAL
ENTRETENIEMIETO
DIVERSIÓN
APOYO
DESAHOGO
EMPATÍA
COMPRENSIÓN

25. GRACIAS!!!!