 fundamento del voleibol más difícil de  dominar. Ejecutado de preferencia por el  levantador.
1. Preparación posición básica: importancia de la   ubicación de los pies. Flexión ligera de piernas y brazos. Manos a ...
2. Golpe Se inicia extensión de los segmentes. Contacto con el balón en el fin de la   extensión.
3. Post golpe o finalización. brazos y piernas terminan en una   extensión en la dirección del envío.
1. El jugador sentado en el piso, lanza elbalón un poco más arriba de la cabeza, lotoma y vuelve a lanzar en forma vertica...
2. Sentado frente a una pared, golpearcon dedos hacia ella.
3. El ejecutante sentado frente a la red. Alotro lado el compañero le lanza conprecisión y suavidad el balón, para quecont...
4. En pareja. Uno lanza el balón conambas manos desde debajo de maneraque caiga sobre la cabeza delcompañero. Este respond...
5. Golpe de dedos en posición de pie enforma individual. El golpe debe ser verticaly se hace en forma continuada.
 primera acción de la defensa. Técnica difícil: ataque es mas que la  defensa:    › Libertad del rival para armar su ata...
  Objetivo:interceptar la trayectoria del balónatacado por el rival, buscando así uncontrataque.
   PREPARACIÓN: pies alineados y    separados. Peso corporal desplazado    hacia adelante rodillas ligeramente    flectad...
   BATIDA o SALTO: Con las rodillas    flectadas profundamente, para    impulsarse con una fuerte extensión    mientras l...
   CONTACTO CON EL BALÓN: Las manos    penetran por sobre la red. El contacto se    realiza con los dedos abiertos y    t...
   CAÍDA: Los brazos se retiran    rápidamente hacia arriba y atrás,    mientras se cae equilibradamente para    continua...
 Tiempo de salto del bloqueo o “timing”. Las muñecas deben estar flectadas y  bien posicionadas. Los bloqueadores puede...
1. Cajón de saltos, se ubica el bloqueadorpasando las manos con brazos extendidospor sobre la red. Un compañero, utilizand...
2. Luego, el remachador utilizando unbalón normal, lo toma con ambas manos ydesde la línea de ataque salta y lo lanzacontr...
3. Trabajo con salto: el bloqueador frente auna muralla, realiza saltos al máximo de sucapacidad, apoyando las manos contr...
4. Se puede pedir que en cada repetición,toque 2 o más veces la pared en formacontinúa. después se le suma que en cadasalt...
5. En parejas uno a cada lado de la red,saltar sincronizada mente y golpearse lasmanos por sobre la altura de la red, sint...
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7. Trabajo de Bloqueo sin desplazamiento ycon remache. En parejas, ubicados uno acada lado de la red. Uno lanza el balónco...
8. El profesor ubicado en posición 3, lanzael balón hacia el remachador que pegaradesde posición 4. Se debe hacer bloqueoi...
Enseñanza de golpe de dedos y bloqueo
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Enseñanza de golpe de dedos y bloqueo

  1. 1.  fundamento del voleibol más difícil de dominar. Ejecutado de preferencia por el levantador.
  2. 2. 1. Preparación posición básica: importancia de la ubicación de los pies. Flexión ligera de piernas y brazos. Manos a la altura del rostro con palmas hacia delante.
  3. 3. 2. Golpe Se inicia extensión de los segmentes. Contacto con el balón en el fin de la extensión.
  4. 4. 3. Post golpe o finalización. brazos y piernas terminan en una extensión en la dirección del envío.
  5. 5. 1. El jugador sentado en el piso, lanza elbalón un poco más arriba de la cabeza, lotoma y vuelve a lanzar en forma vertical.Luego puede comenzar a golpear condedos y tomar.
  6. 6. 2. Sentado frente a una pared, golpearcon dedos hacia ella.
  7. 7. 3. El ejecutante sentado frente a la red. Alotro lado el compañero le lanza conprecisión y suavidad el balón, para queconteste con golpe de dedos, pasándolode vuelta por sobre la red. Después deberealizarse el mismo ejercicio pero con elejecutante de pie alejándosepaulatinamente.
  8. 8. 4. En pareja. Uno lanza el balón conambas manos desde debajo de maneraque caiga sobre la cabeza delcompañero. Este responde con golpe dededos partiendo con las rodillassemiflectadas y extendiendo, se golpea enpleno movimiento.
  9. 9. 5. Golpe de dedos en posición de pie enforma individual. El golpe debe ser verticaly se hace en forma continuada.
  10. 10.  primera acción de la defensa. Técnica difícil: ataque es mas que la defensa: › Libertad del rival para armar su ataque › Fuerza del balón atacado › Altitud
  11. 11.  Objetivo:interceptar la trayectoria del balónatacado por el rival, buscando así uncontrataque.
  12. 12.  PREPARACIÓN: pies alineados y separados. Peso corporal desplazado hacia adelante rodillas ligeramente flectadas. Manos a la altura de los hombros con palmas hacia adelante con dedos separados. La espalda en posición recta. Se debe estar muy atento al ataque rival.
  13. 13.  BATIDA o SALTO: Con las rodillas flectadas profundamente, para impulsarse con una fuerte extensión mientras los brazos ayudan con una movimiento dirigiéndose por delante del cuerpo hacia arriba y adelante.
  14. 14.  CONTACTO CON EL BALÓN: Las manos penetran por sobre la red. El contacto se realiza con los dedos abiertos y tensionados, con las muñecas un poco flectadas para que así el balón descienda al campo contrario. Las manos deben estar separadas a unos 10 cm una de la otra.
  15. 15.  CAÍDA: Los brazos se retiran rápidamente hacia arriba y atrás, mientras se cae equilibradamente para continuar con la siguiente acción.
  16. 16.  Tiempo de salto del bloqueo o “timing”. Las muñecas deben estar flectadas y bien posicionadas. Los bloqueadores pueden pasar las manos por encima de la red. El bloqueo debe estar bien formado. El bloqueo es una acción explosiva
  17. 17. 1. Cajón de saltos, se ubica el bloqueadorpasando las manos con brazos extendidospor sobre la red. Un compañero, utilizandoun balón sin aire, ara que se puedamanipular sin dificultad, lo toma con unamano y realiza todo el gesto de remache,lanzándolo contra las manos delbloqueador.
  18. 18. 2. Luego, el remachador utilizando unbalón normal, lo toma con ambas manos ydesde la línea de ataque salta y lo lanzacontra las manos del bloqueador.
  19. 19. 3. Trabajo con salto: el bloqueador frente auna muralla, realiza saltos al máximo de sucapacidad, apoyando las manos contra lapared. Corregir movimiento de los brazos,rechazo y caída.
  20. 20. 4. Se puede pedir que en cada repetición,toque 2 o más veces la pared en formacontinúa. después se le suma que en cadasalto, deba hacer 3 pasos dedesplazamiento a izquierda y derecha.
  21. 21. 5. En parejas uno a cada lado de la red,saltar sincronizada mente y golpearse lasmanos por sobre la altura de la red, sintocarla. Hacer desplazamiento hacia unlado y luego repetir el salto.
  22. 22. 6. Varios jugadores parados sobre cajonesde saltos, a lo largo de la línea central,cada uno, con un balón sostenido conambas manos por sobre la altura de la red,luego los bloqueadores vandesplazándose, saltando y golpeando losbalones, realizando el gesto técnico delbloqueo.
  23. 23. 7. Trabajo de Bloqueo sin desplazamiento ycon remache. En parejas, ubicados uno acada lado de la red. Uno lanza el balóncon ambas manos en forma vertical hacialado del remachador y este salta pararemacharlo. El que lanzo, bloquea.
  24. 24. 8. El profesor ubicado en posición 3, lanzael balón hacia el remachador que pegaradesde posición 4. Se debe hacer bloqueoindividual, sin desplazamiento.

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