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   para la Salud
     Importante!!!
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• Se define como todos los movimientos
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  músculos y que demanden un gasto...
SEDENTARISMO
• Se presenta cuando la cantidad de
  Actividad Física, no alcanza a dar un
  beneficio para la salud.
BENEFICIOS DE LA
     ACTIVIDAD FÍSICA
•   Mejora    la condición cardiovascular.
•   Mejora    la calidad de sueño.
•   M...
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La Actividad FíSica Para La Salud

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Presenta de una manera sencilla la importancia de la Actividad Física para la salud.

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La Actividad FíSica Para La Salud

  1. 1. La Actividad Física para la Salud Importante!!!
  2. 2. ACTIVIDAD FÍSICA • Se define como todos los movimientos corporales producidos por los músculos y que demanden un gasto energético.
  3. 3. SEDENTARISMO • Se presenta cuando la cantidad de Actividad Física, no alcanza a dar un beneficio para la salud.
  4. 4. BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA • Mejora la condición cardiovascular. • Mejora la calidad de sueño. • Mejora el metabolismo de los lípidos. • Mejora la asimilación de la glucosa en sangre.

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