REHABILITACIÓN DEPORTIVA
IANELLEEN ARIAS PADILLA
OBJETIVOS DE LA REHABILITACIÓN
DEPORTIVA
PREVENIR LA LESIÓN
EN EL ATLETA
GARANTIZAR EL
REGRESO SEGURO
DEL ATLETA AL NIVEL
...
PREVENCIÓN DE LESIONES
DEPORTIVAS
PREVENCIÓN DE LESIONES
DEPORTIVAS
PRINCIPIOS DE LA REHABILITACIÓN
DEPORTIVA
• Equilibrio cualidades físicas
• Trabajo en etapas tempranas
• Alto número de s...
CÓMO HA EVOLUCIONADO LA
REHABILITACIÓN DEPORTIVA
Termoterapia
Hidroterapia
Electroterapia
Masaje terapéutico
PASIVO
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CONCEPTO DE PROGRESIÓN
FUNCIONAL
Sucesión de actividades que estimulan las cap
motoras y deportivas, permitiendo al atleta...
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PARA AYUDAR AL
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Características
1.Mejora y complementa la
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OBJETIVOS ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
OBJETIVOS
GENERALES
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ESPECÍFICOS
1. Disminuir
traumátismos a la
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INMEDIATOS
LARGO PLAZO
•Restricción a la actividad como protección.
•Tratamiento temprano signos y sintomas
CORTO PLAZO
•F...
Krasnov, FJ
READAPTACIÓN DEPORTIVA
Implica el principio metolológico de la
repetición sistemática de estímulos
orientados a producir una adaptación
morfológi...
1. FASE ESTABILIDAD DEL
EJERCICIO
PROCESO
INFLAMATORIO
1. FASE ESTABILIDAD DEL
EJERCICIO
PROTECCIÓN
MOVILIZACIÓN
(Segmentos imdenes)
ROM
NO DOLOR
NO EDEMA
NO DERRAME
1. FASE ESTABILIDAD AL EJERCICIO
PRICE
FASE I (ESTADIO AGUDO)
• Objetivo: evitar que la lesión empeore
LESIÓN AGUDA
PRICE
LESIÓN CRÓNICA
•Disminución parcial de ...
1. FASE ESTABILIDAD AL EJERCICIO
• Entrenamiento muscular estático
• Movilidad pasiva
• Movilidad pasiva asistida
• Entren...
• Objetivos: preparar al deportista para
entrenarse normalmente y por completo,
asegurando:
2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA
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2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA
Estadio de rehabilitación
• ADICIONAL AL ANTERIOR
• GANAR FUERZA
2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA
Restablecer coordinación intramuscular
Restablecer coordinación intermuscular
Progresar en la...
2. POSIBILIDAD DE CARGA
• Cadena cinética abierta(CCA)
• Propiocepción
• Descarga parcial
3 FASE POSIBILIDAD DE ESFUERZO
• Recuperación de Resistencia muscular localizada
• Recuperación de fuerza (contracciones i...
3. FASE POSIBILIDAD DE ESFUERZO
• CADENA CINEMÁTICA CERRADA
BIPODAL/UNIPODAL
SALTO BIPODAL/UNIPODAL
ESTABLE/INESTABLE
4 POSIBILIDAD DE ESFUERZO
HABITUAL
Capacidad funcional
Habilidades motoras básicas
Habilidades motoras específicas –
Eleme...
4. POSIBILIDAD DE ESFUERZO
HABITUAL
• Desplazamientos
• Gestos
deportivos
• Juego
• Juego sin oposición
• Juego con oposic...
• Carrera 4 esquinas
• Uso del mini –tranp, como osbtáculo
• Cariocas
• Ejercicios específicos del deporte
1. Rebotes en b...
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Fases de rehabilitación deportiva

  1. 1. REHABILITACIÓN DEPORTIVA IANELLEEN ARIAS PADILLA
  2. 2. OBJETIVOS DE LA REHABILITACIÓN DEPORTIVA PREVENIR LA LESIÓN EN EL ATLETA GARANTIZAR EL REGRESO SEGURO DEL ATLETA AL NIVEL PREVIO A LA COMPETICIÓN, EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE Prentice, William (2001)
  3. 3. PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
  4. 4. PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
  5. 5. PRINCIPIOS DE LA REHABILITACIÓN DEPORTIVA • Equilibrio cualidades físicas • Trabajo en etapas tempranas • Alto número de sesiones de tratamiento • Sesiones de tratamiento continúo • Terapéutica en segmentos no lesionados • Manejo físico, social y psiquíco • Trabajo de campo
  6. 6. CÓMO HA EVOLUCIONADO LA REHABILITACIÓN DEPORTIVA Termoterapia Hidroterapia Electroterapia Masaje terapéutico PASIVO Capacidades físicas Propiocepción PASIVA PASIVA + ACTIVA
  7. 7. CONCEPTO DE PROGRESIÓN FUNCIONAL Sucesión de actividades que estimulan las cap motoras y deportivas, permitiendo al atleta adquirir o recuperar las capacidades necesarias para llevar a cabo esfuerzos atléticos con seguridad y eficaciá.
  8. 8. PARA QUÉ SIRVE???? COMPONENTE DE LA TERAPIA DE EJERCICIO PARA AYUDAR AL ATLETA A REUNIR LOS REQUISITOS PREESTABLECIDOS PARA LA VUELTA A LA COMPETICIÓN
  9. 9. PROGRESIÓN FUNCIONAL EN REHABILITACIÓN Características 1.Mejora y complementa la rehabilitación. 2.Adaptada a la rehabilitación al deporte. 3.Entornos controlados y no controlados. 4.Los tejidos se someten a tensiones similares.
  10. 10. OBJETIVOS ENTRENAMIENTO DEPORTIVO OBJETIVOS GENERALES OBJETIVOS ESPECÍFICOS 1. Disminuir traumátismos a la estructura lesionada. 2. Retornar el deportista a la competencia rápida. Inmediatos Corto Largo plazo
  11. 11. INMEDIATOS LARGO PLAZO •Restricción a la actividad como protección. •Tratamiento temprano signos y sintomas CORTO PLAZO •Favorecer proceso de curación •Remisión de signos y síntomas •Mantenimiento de capacidades funcionales, segmentos indemnes •Aplicar gesto deportivo •Retorno al deporte
  12. 12. Krasnov, FJ
  13. 13. READAPTACIÓN DEPORTIVA
  14. 14. Implica el principio metolológico de la repetición sistemática de estímulos orientados a producir una adaptación morfológica y funcional con el fin de aumentar el rendimiento y lograr la forma física previa a la lesión ENTRENAMIENTO DE LA REHABILITACIÓN Krasnov, FJ
  15. 15. 1. FASE ESTABILIDAD DEL EJERCICIO PROCESO INFLAMATORIO
  16. 16. 1. FASE ESTABILIDAD DEL EJERCICIO PROTECCIÓN MOVILIZACIÓN (Segmentos imdenes) ROM NO DOLOR NO EDEMA NO DERRAME
  17. 17. 1. FASE ESTABILIDAD AL EJERCICIO PRICE
  18. 18. FASE I (ESTADIO AGUDO) • Objetivo: evitar que la lesión empeore LESIÓN AGUDA PRICE LESIÓN CRÓNICA •Disminución parcial de la carga •Factores protectivos Complementar el tratamiento con un manejo farmacológico antiinflamatorios Bahr, R; Maehlum, S; Bolic T (2007)
  19. 19. 1. FASE ESTABILIDAD AL EJERCICIO • Entrenamiento muscular estático • Movilidad pasiva • Movilidad pasiva asistida • Entrenamiento muscular dinámico Segmentos imdenes FASE AGUDA DE LA LESIÓN
  20. 20. • Objetivos: preparar al deportista para entrenarse normalmente y por completo, asegurando: 2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA Estadio de rehabilitación AMA NORMAL CAP AERÓBICA NORMAL FN NEUROMUSCULAR FUERZA NORMAL Bahr, R; Maehlum, S; Bolic T (2007)
  21. 21. 2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA Estadio de rehabilitación • ADICIONAL AL ANTERIOR • GANAR FUERZA
  22. 22. 2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA Restablecer coordinación intramuscular Restablecer coordinación intermuscular Progresar en la movilidad Compensar atrofias musculares
  23. 23. 2. POSIBILIDAD DE CARGA • Cadena cinética abierta(CCA) • Propiocepción • Descarga parcial
  24. 24. 3 FASE POSIBILIDAD DE ESFUERZO • Recuperación de Resistencia muscular localizada • Recuperación de fuerza (contracciones isotónicas excéntricas) • Equilibrio neuromuscular y propiocepción (progresión a trabajo en bases inestables), pliometría 30 – 60 cm • Coordinación dinámica general (gesto deportivo)
  25. 25. 3. FASE POSIBILIDAD DE ESFUERZO • CADENA CINEMÁTICA CERRADA BIPODAL/UNIPODAL SALTO BIPODAL/UNIPODAL ESTABLE/INESTABLE
  26. 26. 4 POSIBILIDAD DE ESFUERZO HABITUAL Capacidad funcional Habilidades motoras básicas Habilidades motoras específicas – Elementos de juego
  27. 27. 4. POSIBILIDAD DE ESFUERZO HABITUAL • Desplazamientos • Gestos deportivos • Juego • Juego sin oposición • Juego con oposición • Juego reducido • Juego táctico • Entrenamiento y juego supervisado
  28. 28. • Carrera 4 esquinas • Uso del mini –tranp, como osbtáculo • Cariocas • Ejercicios específicos del deporte 1. Rebotes en baloncesto 2. Correr y recibir un balón

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