2. Dimensions de l’emoció

3. Parts del cervell implicades

4. Teories sobre la conducta emocional

5. Teoria del procés oponent

7. DIMENSIONS DE L’EMOCIÓ Les emocions serveixen per descriure els 4 àmbits de l’experiència. Són: Respostes fisiològiques Estats afectivosubjectius Expressives Funcionals Les reaccions emocionals són estructures amb tres components: mental, expressiu i neurofisiològic.

8. DIMENSIONS DE L’EMOCIÓ Respostes fisiològiques: preparen l’organisme per a adaptar-nos a l’ambient. Estats afectivosubjectius: ens fan sentir d'una manera determinada. Poden pertorbar el funcionament mental.

9. DIMENSIONS DE L’EMOCIÓ Expressives: comuniquen els nostres sentiments amb gestos facials i corporals. Per adquirir control emocional: Reprimir-les i ocultar-les. Expressar-les i canviar-les. Funcionals: respostes a successos importants per l’individu. Dues funcions: Adaptativa: reacció específica davant una situació. Social: per adaptar-nos a l’ambient social. Podem: Comunicar sentiments amb llenguatge no verbal. Influir en les reaccions dels altres.

10. PARTS DEL CERVELL IMPLICADES Còrtex cerebral Amígdala Hipotàlem Tronc cerebral Sense les tres últimes no serien possibles les respostes autònomes, endocrines i motores.

12. TEORIES SOBRE LA CONDUCTA EMOCIONAL Passospeldesenvolupament i expressiód’unaemoció: S’observa un succésimportant. Es reconeixcom un perill potencial. Es produeix una experiència emocional al còrtex. Respostesreflexes en ennostrecos.

13. TEORIES SOBRE LA CONDUCTA EMOCIONAL Teoria de James i Lange L’emoció ocorre després que el còrtex cerebral rebi senyals dels canvis en la nostra fisionomia. Teoria de Canon i Bard Emocions consisteixen en una activació fisiològica que prepara l’organisme per a l’acció i els seus mecanismes són exclusivament fisiològics.

14. TEORIES SOBRE LA CONDUCTA EMOCIONAL Teoria cognitiva de Schachter Canvis corporals són necessaris però no suficients per experimentar una emoció. Estat emocional depèn de 2 factors: Activació fisiològica Interpretació cognitiva de la situació Experiment: demostra hipòtesi (les etiquetes emocionals depenen dels 2 factors). Dos grups per injectar adrenalina: Grup no informat: diu que no té efectes col·laterals. Resultat: alteracions en funció de l’ambient. Grup informat: explica efectes de la injecció. Resultat: activació per adrenalina.

15. TEORIA DEL PROCÉS OPONENT Ofereix una explicació del canvi emocional. Si un estímul causa una emoció intensa, quan acaba ocorre una emoció oposada. Idees representatives: És una teoria homeostàtica: un estímul treu de la neutralitat afectiva l’individu. La dimensió de l’estat A (punt màxim) depèn de la intensitat de l’experiència. Les forces o processos contraris serveixen per a conservar un estat estable.

16. L’ESTRÈS És el que l’organisme sent davant la pressió. Es produeix per l’intent de l’organisme de protegir-se de les pressions o situacions de perill. S’activa per diverses causes i produeix diverses conseqüències. Causes: incertesa, canvi, falta d’informació, sobrecàrrega de canals de processament, incapacitat per afrontar una situació. Conseqüències: vulnerabilitat i alteració fisiològica, emoconal i cognitiva.

18. L’ESTRÈS L’estrès és més que una resposta fisiològica. Els esdeveniments estressants passen per tres fases: Fase d’anticipació: el subjecte es prepara. Fase d’espera: quan l’estressor arriba. Fase de resultat: la persona avalua si ha estat un èxit o un fracàs. Com podem afrontar l’estrès? Relaxa’t. Fes exercici físic i tingues una dieta saludable. Tingues cura dels teus pensaments. Tingues expectatives realistes, no intentis ser perfecte. Avalua les situacions amb calma. Cerca suport social, comparteix les emocions (família, amics). Mira els canvis com reptes positius. Tingues sentit de l’humor.

19. JenniferBáez JuditMirallas TatianaSánchez LorenaAriza