Ayuda para la reflexión de nuestros adolescentes
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Ayuda para la reflexión de nuestros adolescentes

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Charla de motivación para adolescentes desmotivados. Pretende que nuestros estudiantes se conozcan mejor, aumenten su autoestima, reflexionen sobre su futuro y se marquen objetivos.

Charla de motivación para adolescentes desmotivados. Pretende que nuestros estudiantes se conozcan mejor, aumenten su autoestima, reflexionen sobre su futuro y se marquen objetivos.

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Ayuda para la reflexión de nuestros adolescentes Presentation Transcript

  • 1. Reflexiones para conocer quién soy y qué pretendo
  • 2. Hasta ahora quizás no te hayas planteado cómo has ido evolucionando desde tu nacimiento. Ni siquiera te conoces realmente. Esta presentación pretende que reflexiones sobre cómo has llegado hasta aquí, ahora que tienes 16 o 17 años (es decir, que has vivido hasta ahora unos 6.000 o 6.300 días). Y, sobre todo, qué quieres hacer a partir de ahora.0 días 6.000 – 6.300 díasNacimiento 16 – 17 años12.000 días 24.000 días 30.000 días 82,5 años33 años jubilación (esperanza de vida actual) Según esta línea del tiempo, has vivido una quinta parte de tu vida…
  • 3. Quizás sea el momento, si no lo has hecho ya, dehacerte las siguientes preguntas, porque puedenmarcar tus próximos años como persona, comociudadano, como estudiante:1.¿Cómo he llegado hasta aquí?2.¿Cómo soy, conozco mis posibilidades ylimitaciones, sé hasta donde puedo llegar?3.¿He fracasado, he triunfado, estoy satisfechoconmigo mismo?4.¿Qué objetivos tengo en la vida, cuáles son misprioridades?
  • 4. “Yo soy yo y mi circunstancia“, entendiendo por circunstancia todo lo que me rodea: lo inmediato, lo remoto, lo actual, lo pasado…0 días 6.000 – 6.300 díasNacimiento 16 – 17 años 1. Cómo he llegado hasta aquí: Además de tus características genéticas (alto o bajo, rubio o moreno, fuerte o débil, con buena salud o con problemas o defectos) que condicionan tu temperamento, tu carácter o personalidad están influidos por otros aspectos:  Depende de la familia donde hayas crecido: no es lo mismo una familia unida o distanciada, con pocos o muchos miembros, más rígida o más flexible, con padres con estudios o sin estudios, con mayor o menor nivel de vida…  También depende del entorno: rural o urbano, zona rica o zona pobre, sociedad abierta o cerrada, dictadura o democracia, etc.  Otro aspecto importante son los amigos que has tenido o con los que te juntas habitualmente: pueden ejercer una gran influencia, sobre todo en esta edades de la adolescencia.  Otros aspectos que te condicionan: la economía del país o de la comunidad, la cultura que te rodea, los hábitos que has ido adquiriendo, la educación…
  • 5. 2. ¿Cómo soy, conozco mis posibilidades y limitaciones, sé hasta donde puedo llegar?Conocerse a uno mismo es complicado, entre otras razones porque no nosdetenemos a reflexionar sobre ello. Pero sí puedes darte cuenta de si erestímido, si te enfadas con facilidad, si eres nervioso, pesimista, caprichoso,egoísta… o bien si eres alegre, optimista, tranquilo, tolerante, generoso,etc. De todas formas, nunca llega a conocerse uno de forma total. Es másuna aspiración que una realidad.Te aconsejo que:•Reflexiones sobre tus propios sentimientos y emociones.•Observes cómo te comportas o cómo actúas en determinadas situaciones.•Analices las críticas que hacen los demás sobre ti y sé sincero contigomismo: ¿tienen razón?•Observes el comportamiento de otros y compáralo con el tuyo propio.•Aprendas a cambiar cuando llegues a la conclusión de que tucomportamiento no es el adecuado.-
  • 6. 2. ¿Cómo soy, conozco mis posibilidades y limitaciones, sé hasta donde puedo llegar? Una buena manera de conocernos es utilizar el análisis DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas, Oportunidades). Fíjate en el siguiente ejemplo y elabora el tuyo propio. DEBILIDADES FORTALEZAS Por ejemplo: inseguro, pocos hábitos de Por ejemplo: valiente, buen deportista, trabajo o de estudio, tímido, inconstante, hábil manualmente, alegre, curioso, nervioso, impulsivo… Sé realista y creativo… Piensa, sobre todo, en cómo sincero con tus debilidades. te comportas habitualmente y cómo te comportarías en determinadas situaciones. AMENAZAS OPORTUNIDADES Paro, escaso control sobre tu futuro, falta Cuanta mayor capacidad de esfuerzo, de oportunidades por falta de titulación o mayores posibilidades en los estudios. A de educación, baja autoestima… mayor titulación más oportunidades de trabajo.
  • 7. 2. ¿Cómo soy, conozco mis posibilidades y limitaciones, sé hasta donde puedo llegar? EL AUTOCONCEPTOLo que pensamos de nosotros mismos es lo que se denominaAUTOCONCEPTO.Además del análisis DAFO, para conocerte y llegar al autoconceptotambién puedes responder a las siguientes preguntas:•¿Cómo me encuentro en la familia?•¿Cómo me encuentro en el Instituto?•¿Cómo me relaciono con los demás?•¿Cómo considero que me ven los demás?•¿Qué es lo que más me molesta de mi mismo?•¿Qué es lo que más me gusta de mi mismo?•¿Qué es lo que mejor sé hacer?
  • 8. 3. ¿He triunfado? ¿He fracasado? ¿Estoy satisfecho conmigo mismo? Aunque triunfo y fracaso son términos muy relativos, si has sido sincero en las respuestas a las preguntas de la diapositiva anterior seguro que llegarás a alguna conclusión. Si estás a gusto en tu casa, con tus amigos, con los estudios…, procura seguir igual o incluso mejorar. Si no estás satisfecho con lo que has encontrado, analiza por qué has llegado a esta situación. Porque esto puede condicionar lo que vayas a ser a partir de ahora. Y no te engañes, no le eches la culpa siempre a los demás, seguro que tú también eres responsable de tus éxitos y de tus fracasos. “SI TE EQUIVOCAS, CORRIGE; SI ACIERTAS PERFECCIONA”
  • 9. 4. ¿Qué objetivos tengo en la vida, cuáles son mis prioridades?Para responder bien a esta pregunta, tienes que haber respondido consinceridad a las tres anteriores.Pero antes de marcarte objetivos o prioridades, fíjate en la jerarquía denecesidades de Maslow.Maslow decía que a medida que los individuos van satisfaciendo lasnecesidades más básicas, los individuos desarrollan necesidades ydeseos más elevados. Es decir, no podrás alcanzar los deseos máselevados sin haber desarrollado los más básicos.
  • 10. 4. ¿Qué objetivos tengo en la vida, cuáles son mis prioridades?Cada uno tiene que buscar su propio camino, su propio destino, qué es loque le gusta, para qué sirve. Tienes que marcarte objetivos y pensar cómovas a alcanzarlos.Para marcarte objetivos, recuerda la jerarquía de necesidades de Maslowy vete estableciendo los objetivos en relación con:Necesidades fisiológicas, como por ejemplo comer mejor, dormir más,hacer ejercicio…Necesidades de seguridad y protección: educación, empleo, dinero…Necesidades sociales: en relación con tu familia, tus amigos, laaceptación social…Necesidades de estima y reconocimiento: confianza en uno mismo,independencia, libertad, respeto y cariño de las demás personas, etc.Necesidades de autorrealización: se consigue desarrollando el propiotalento y las propias posibilidades al máximo.
  • 11. 6.000 días 30.000 días 82,5 años17 años (esperanza de vida actual)RECUERDA:Todavía te quedan muchos días, muchos años de vida. No losmalgastes, el tiempo pasa muy rápido.Winston Churchill dijo que “el éxito es aprender a ir de fracaso enfracaso sin desesperarse.”“El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo, con másinteligencia (Henry Ford).“El éxito es dependiente del esfuerzo” (Sófocles).