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Jorge arape..........

  1. 1. Análisis: concepto de Recreación, tiempo libre y su influencia en el ser humano y relacione la importancia de esta con la educación física en el medio social Autor: Jorge Arape. C.I 19104782
  2. 2. Introducción El recrearse permite al cuerpo y a la mente una "restauración" o renovación necesaria para tener una vida más prolongada y de mejor calidad. Al realizar las actividades cotidianas si parar y sin la necesidad de recrearse, se generaría, tanto en el cuerpo como la mente un colapso que conlleva a una serie de enfermedades y finalmente a la muerte. Por esta razón, se considera a la recreación, socialmente, un factor trascendental puesto que los beneficios de recrearse van mucho más allá de poseer una buena salud física y mental, dado que dentro de su complejidad juegan papeles importantes otros factores determinativos para el ser humano. Es por ello que la recreación es fundamental para el desarrollo intelectual de las personas. Por esta razón, se realizó la presente investigación, para dar lugar al entendimiento y desarrollo cognoscitivo de la educación física como instrumento aplicable para la vida como área recreativa y social.
  3. 3. Todos los seres humanos, somos responsables de nuestro cuerpo, por ende para estar en armonía entre el cuerpo, la mente, espíritu y el día a día, estamos sujetos a desarrollar actividades o tomar un espacio necesario que permita lograr esa armonía y hacernos sentir bien, de tal manera dejar a un lado las presiones, y el estrés, que son generados por la sociedad, familia, trabajo, estudios y nosotros mismos como el actor principal del entorno que nos rodea. Considerando al tiempo como el factor fundamental, dado que cada persona lo distribuye como mejor les convenga de acuerdo a sus necesidades. Por tal razón, cabe mencionar la relación existente entre el tiempo: con la recreación y tiempo libre o mal llamado tiempo de ocio, como principal fuente de relajación. No obstante, el ocio no contribuirá al desarrollo humano en ausencia de una dimensión moral y ética sostenible; por lo tanto, se deben combinar con los valores sociales que sustenta la equidad y contradigan aquéllos que no propician un desarrollo humano desde las identidades personales y sociales. De modo que el tiempo libre, está orientado al espacio dedicado a actividades recreativas siempre y cuando se proyecte a los valores del ser humano como se mencionó anteriormente. El tiempo libre está exento de obligaciones, siendo hoy en día escasos en muchas oportunidades, circunstancia que puede conducir a situaciones de agotamiento mental en personas muy ocupadas. Es por ello que se recomienda evitar el exceso de responsabilidades como una forma de dejar un tiempo orientado al ocio de forma habitual, hecho que sin lugar a dudas contribuirá a una mejor salud. La Recreación proviene del latín "recreatio", que significa restaurar y refrescar (la persona). En consecuencia, defino a la recreación, como una acción – efecto, es decir, acción de hacer y el efecto que la acción da a la persona, en un ambiente determinado. Así mismo lo asocio con el factor intelectual y educativo dado que, el aprendizaje es mucho mayor en ambientes relajados sin presiones, por tanto, considero que la recreación es fundamental, para el desarrollo intelectual de las personas y a su vez mejora las relaciones interpersonales con el medio social. Puede ser activa o pasiva; La activa implica acción, dícese en específico de la persona que mientras presta unos servicios disfruta de los
  4. 4. mismos, mientras que la recreación pasiva ocurre cuando el individuo recibe la recreación sin cooperar en ella, Por ejemplo, ir al cine. En este sentido hablar de la recreación, es un tema muy amplio dado que el ser humano es muy complejo y diversificado en sus labores, como en su forma de ser; no a todas las personas le gusta practicar alguna actividad física, siendo esta la fuente más utilizada por las personas para fortalecer la salud, física – mental, porque separa al hombre del estrés cotidiano y hace que su autoestima se eleve. De manera que, se genera un vínculo en cuanto a la recreación con la educación física, puesto que esta última, se usa como un eficaz instrumento de la pedagogía, ayudando a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad biológica –psicológica -social, promoviendo y facilitando a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás. Entre las características de las actividades recreativas nombramos las siguientes:  Son actividades libres, espontáneas y naturales.  Es universal.  Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre.  Produce satisfacción y agrado.  Ofrece oportunidades para el descanso y compensación.  Ofrece oportunidades de creación y expresión.  involucra actividades que son generalmente auto-motivadas y voluntarias.  Es constructiva y benéfica para el individuo y la sociedad.  Algunas veces puede proporcionar beneficios económicos.
  5. 5. Finalmente; se entiende la recreación va junto de la mano, con la actividad física dado que dentro de la recreación se realizan las actividades físicas bajo un tiempo libre o dedicación permitida, fomentando al desarrollo personal con el medio social e intelectual, tanto en la capacidad de competencia, juego, expresión propia del ser, uso del tiempo libre, entre otras. Cabe agregar, que permite que el individuo se exprese de forma natural como ser humano en cuanto al movimiento libre y creativo así como también desarrolle capacidades visuales, en la búsqueda de espacios abiertos al aire libre que promueven en esta forma la interrelación individuo-naturaleza en la ejecución de actividades de contado físico formal o contacto creativo, haciendo uso de los elementos del medio. A la vez, el recrearse proporciona en sí, una forma de aprendizaje, a través de experiencias propias y de la relación de la persona con el exterior. .

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