Este documento presenta el programa de estudio de Educación Física para Tercer Ciclo. Describe las competencias, contenidos, metodología y evaluación. Se divide en unidades didácticas con objetivos, contenidos e indicadores de logro. El programa busca desarrollar competencias a través de contenidos conceptuales, procedimentales y actitudinales.

1. PROGRAMAS
DE ESTUDIO
EDUCACIÓN
FÍSICA
Tercer
Ciclo

2. Elías Antonio Saca
Presidente de la República
Ana Vilma de Escobar
Vicepresidenta de la República
Darlyn Xiomara Meza
Ministra de Educación
José Luis Guzmán Carlos Benjamín Orozco
Viceministro de Educación Viceministro de Tecnología
Norma Carolina Ramírez
Directora General de Educación
Ana Lorena Guevara de Varela
Directora Nacional de Educación
Manuel Antonio Menjívar
Gerente de Gestión Pedagógica
Rosa Margarita Montalvo
Jefe de la Unidad Académica
Equipo técnico
• Jorge Alberto Marinero Merino
Apoyo técnico externo
• Santos de Jesús Lucero
• Jorge Guillermo Hernández Moret
• José Antonio Ramírez Beltrán
ISBN 978-99923-58-64-1
© Copyright Ministerio de Educación de El Salvador 2008
Derechos Reservados. Prohibida su venta. Esta publicación puede ser reproducida en todo o en parte,
reconociendo los derechos del Ministerio de Educación de El Salvador.

3. Estimadas maestras y maestros:
En el marco del Plan Nacional de Educación 2021, tenemos el placer de entregarles esta versión
actualizada de los Programas de estudio de Educación Física de Tercer Ciclo. Su contenido es co-
herente con nuestra orientación curricular constructivista, humanista y socialmente comprometida.
Al mismo tiempo, incorpora la visión de desarrollar competencias, poniendo en marcha así los
planteamientos de la política Currículo al servicio del aprendizaje.
Como parte de esta política hemos renovado los lineamientos de evaluación de los aprendizajes
para que correspondan con la propuesta de competencias y el tipo de evaluación que necesitamos
en el sistema educativo nacional: una evaluación al servicio del aprendizaje. Esto es posible si te-
nemos altas expectativas en nuestros estudiantes y les comunicamos que con esfuerzo y constancia
pueden lograr sus metas.
Aprovechamos esta oportunidad para expresar nuestra confianza en ustedes. Sabemos que leerán
y analizarán este Programa con una actitud dispuesta a aprender y mejorar, tomando en cuenta
su experiencia y su formación docente.
Creemos en su compromiso con la misión que nos ha sido encomendada: que la niñez y la juventud
salvadoreña tengan mejores logros de aprendizaje y puedan desarrollarse integralmente.
Darlyn Xiomara Meza José Luis Guzmán
Ministra de Educación Viceministro de Educación

4. ÍNDICE
4
Programa de estudio de tercer ciclo

5. I. Introducción del programa de estudio de Educación Física para Tercer Ciclo
El programa de estudio de Educación Física para Tercer Ciclo de Educa- formatos del plan de unidad. Aunque el programa de estudio desarrolle
ción Básica, presenta una propuesta curricular que responde a las inte- los componentes curriculares, no puede resolver situaciones particulares
rrogantes que todo maestro o maestra se hace para poder planificar sus de cada aula; por lo tanto, se debe desarrollar de manera flexible y con-
clases. textualizada.
INTERROGANTES COMPONENTES CURRICULARES Componentes curriculares
¿Para qué enseñar? Competencias/Objetivos a. Objetivos: Están estructurados en función del logro de competen-
¿Qué debe aprender el cias, por ello se formulan de tal forma que orienta a una acción. Pos-
Contenidos
estudiantado? teriormente se enuncian también conceptos, procedimientos y actitudes
como parte del objetivo para articular los tres tipos de saberes. Al final
¿Cómo enseñar? Orientaciones sobre metodología
se expresa el “para qué” o finalidad del aprendizaje, lo que conecta los
Orientaciones sobre evaluación contenidos con la vida y las necesidades del alumnado.
¿Cómo, cuándo y qué evaluar? Indicadores de logro
b. Contenidos: El programa de estudio propicia mayor comprensión
de la asignatura a partir de sus fuentes disciplinares, ya que presenta los
Este programa de estudio está diseñado a partir de componentes curricu- bloques de contenido de forma descriptiva. Los contenidos contribuyen al
lares, desarrollándose en el siguiente orden: logro de los objetivos por medio de las competencias.
Descripción de las competencias y el enfoque que orienta el de- El autor español Antoni Zabala1 define los contenidos de la siguiente ma-
sarrollo de la asignatura. nera: Conjunto de habilidades, actitudes y conocimientos necesarios para
Presentación de los bloques de contenido que responden a los el desarrollo de las competencias. Se pueden agrupar en tres grandes
objetivos de la asignatura y permiten estructurar las unidades grupos según estén relacionados con el saber, saber hacer o el ser, es
didácticas. decir, los contenidos conceptuales (hechos, conceptos, sistemas concep-
tuales), los contenidos procedimentales (habilidades, técnicas, métodos,
El componente de metodología ofrece recomendaciones específi- estrategias, etc.), los contenidos actitudinales (actitudes, normas y valo-
cas que perfilan una secuencia didáctica. Describe cómo formu- res). Estos contenidos tienen la misma relevancia, ya que solo integra-
lar proyectos en función del aprendizaje de competencias. dos reflejan la importancia articulada del saber, saber hacer, saber ser
La evaluación se desarrolla tomando en cuenta indicadores de y convivir.
logro y criterios aplicables a las funciones de evaluación diagnós-
Merecen especial mención los contenidos procedimentales por el riesgo
tica, formativa y sumativa.
de que se entiendan como metodología.
Finalmente, se presentan de manera articulada los objetivos, contenidos
e indicadores de logro por unidad didáctica en cuadros similares a los b.1 Los contenidos procedimentales no son nuevos en el currículo,
ya que la dimensión práctica o de aplicación de los conceptos
1
Marco Curricular. Antoni Zabala. Documento de referencia de consultoría para el Ministerio de Educación, página 21.
5
Programa de estudio de tercer ciclo

6. se ha venido potenciando desde hace varias décadas. Al darles El programa de estudio presenta los indicadores de logro numerados de
la categoría de contenidos procedimentales “quedan sujetos de acuerdo con un orden correlativo por cada unidad didáctica. Por ejemplo,
planificación y control, igual como se preparan adecuadamente 2.1 señala que el indicador pertenece a la unidad 2, y el número 5.3 indica
las actividades para asegurar la adquisición de los otros tipos de que es el tercer indicador de la unidad 5.
contenidos”2. César Coll3 los define de la siguiente manera: Se
trata siempre de determinadas y concretas formas de actuar, cuya Refuerzo académico: Se insiste en utilizar los resultados de la evaluación
principal característica es que no se realizan de forma desorde- para apoyar los aprendizajes del alumnado. Por lo tanto, los indicadores
nada o arbitraria, sino de manera sistemática y ordenada, unos de logro deberán orientar al docente para ayudar, orientar y prevenir
pasos después de otros, y que dicha actuación se orienta hacia la la deserción y la repetición. Al describir los desempeños básicos que se
consecución de una meta. espera lograr en un grado específico, los indicadores de logro permiten
reconocer la calidad de lo aprendido, el modo como se aprendió y las di-
b.2 Los contenidos actitudinales deberán planificarse igual que los ficultades que enfrentaron los estudiantes. Así se puede profundizar sobre
contenidos conceptuales y procedimentales, por tener la misma las causas que dificultan el aprendizaje, partiendo de que muchas veces
importancia. Las personas competentes tienen conocimientos y los no es descuido o incapacidad del alumnado.
aplican con determinadas actitudes y valores.
Descripción y presentación del formato de una unidad
La secuencia de contenidos presentada en los programas de es- didáctica
tudio es una propuesta orientadora para ordenar el desarrollo, El número y nombre de unidad: describe los datos generales de la
pero no es rígida. Sin embargo, si se considera necesario incluir unidad.
contenidos nuevos, desarrollar contenidos de grados superiores Tiempo asignado para la unidad: contiene el número de horas asig-
en grados inferiores, o viceversa, deberá haber un acuerdo en el nadas a esa unidad.
Proyecto Curricular de Centro que respalde dicha decisión. Objetivos de unidad: lo que se espera que alcancen los alumnos y las
c. Evaluación: Una de las innovaciones más evidentes de este programa alumnas.
de estudio es la inclusión de indicadores de logro4. Los indicadores de Contenidos conceptuales, procedimentales y actitudinales: incluyen
logro son evidencias del desempeño esperado en relación con los objeti- los conceptos, procedimientos y actitudes que el alumnado debe ad-
vos y contenidos de cada unidad. Su utilización para la evaluación de los quirir como parte del proceso de enseñanza-aprendizaje.
aprendizajes es muy importante debido a que señalan los desempeños Los indicadores de logro son una muestra que evidencia que el alum-
que debe evidenciar el alumnado y que deben considerarse en las acti- nado está alcanzando los objetivos.
vidades de evaluación y de refuerzo académico. Los indicadores de logro priorizados: se refieren a los principales o
más relevantes logros que se pretende alcanzar en los y las estudian-
Las y los docentes deben comprender el desempeño descrito en el indi- tes. Están destacados en negrita y son claves para la evaluación for-
cador de logro y hacer las adecuaciones que sean necesarias para aten- mativa y sumativa.
der las diversas necesidades del alumnado. Sin embargo, modificar un
indicador implica un replanteamiento en los contenidos (conceptuales,
procedimentales, actitudinales), por lo tanto, se recomienda discutirlo con
otros colegas del centro y con la directora o el director, y acordarlo en el
Proyecto Curricular de Centro.
2 Ibid.,pág. 103.
6 3 Coll, C. y otros. (1992) Los contenidos de la reforma: Enseñanza y aprendizaje de conceptos, procedimientos y
actitudes. Editorial Santillana, Aula XXI, pág. 85.
Programa de estudio de tercer ciclo 4
Para mayor información, leer el documento Evaluación al servicio de los aprendizajes. Ministerio de Educación,
San Salvador, 2007.

7. Tiempo probable para la Número y nombre de la
Objetivos de unidad unidad unidad
Contenidos Contenidos Indicadores de logro
conceptuales procedimentales Contenidos actitudinales numerados
7
Programa de estudio de tercer ciclo

8. II. Plan de estudio de Tercer Ciclo
El plan de estudio de Tercer Ciclo se organiza en asignaturas con carga la visión, misión y diagnóstico del centro escolar escrito en su Proyecto
horaria definida. Educación Física se desarrolla en tres horas por semana, Educativo Institucional. Las maestras y los maestros deberán considerar
durante el año lectivo que corresponde a cuarenta semanas. los acuerdos pedagógicos del PCC y la propuesta de los programas de
Se recomienda buscar relaciones entre los contenidos de las asignatu- estudio como insumos clave para su planificación didáctica. Ambos ins-
ras para organizar procesos integrados de aprendizaje. La asignatura de trumentos son complementarios.
Educación Moral y Cívica no cuenta con carga horaria definida debido Los ejes transversales son contenidos básicos que deben incluirse opor-
a la coincidencia en contenidos y objetivos con Estudios Sociales. Es ne- tunamente en el desarrollo del plan de estudio. Contribuyen a la forma-
cesario acordar los aspectos específicos para su desarrollo en el Proyecto ción integral del educando, ya que a través de ellos se consolida una
Curricular de Centro, en función de las necesidades del diagnóstico y de sociedad democrática impregnada de valores, de respeto a la persona y
la organización escolar. a la naturaleza, constituyéndose en orientaciones educativas concretas a
Se recomienda buscar relaciones entre los contenidos de todas las asig- problemas y aspiraciones específicos del país.
naturas para organizar procesos integrados de aprendizaje. Los ejes que el currículo salvadoreño presenta son:
Asignaturas Séptimo Octavo Noveno Educación en derechos humanos
Horas Horas Horas Horas Horas Horas Educación ambiental
Semanales Anuales Semanales Anuales Semanales Anuales
Educación en población
Lenguaje y Literatura. 5 200 5 200 5 200
Educación preventiva integral
Matemática. 5 200 5 200 5 200
Ciencia, Salud y 5 200 5 200 5 200 Educación para la igualdad de oportunidades
Medio Ambiente.
Educación para la salud
Estudios Sociales y Cívica. 5 200 5 200 5 200
Educación del consumidor
Inglés. 3 120 3 120 3 120
Educación Física. 2 80 2 80 2 80 Educación en valores
Total de horas. 25 1,000 25 1,000 25 1,000
Para implementar el plan de estudio, se deberán realizar adecuaciones
curriculares en función de las necesidades de las y los estudiantes y de
las condiciones del contexto. Esta flexibilidad es posible gracias al Pro-
yecto Curricular de Centro (PCC), en el que se registran los acuerdos que
han tomado los y las docentes de un centro escolar sobre los componen-
tes curriculares a partir de los resultados académicos del alumnado, de
5
Fundamentos Curriculares de la Educación Nacional. Ministerio de Educación, págs. 115-116. El Salvador, 1999.
8 6
Para mayor información, leer el apartado sobre Proyecto Curricular de Centro en el documento Currículo al servicio del aprendizaje. Ministerio de Educación, San Salvador, 2007.
Programa de estudio de tercer ciclo

9. III. Presentación de la asignatura de Educación Física
La Educación Física considera la motricidad en sus diversas manifes- Bloques de contenido.
taciones como medio fundamental para la formación y desarrollo del
educando, constituyendo así un espacio dentro del tiempo escolar que Los contenidos se organizan en los tres bloques siguientes:
responde en gran medida a las necesidades reales de movimiento del 1. Expresión corporal en actividades físicas artístico - culturales.
educando. 2. Ejercitación física y salud preventiva.
3. Aptitud física y habilidades deportivas.
Con esta asignatura se abren espacios para que los educandos satisfagan
las necesidades de expresión, búsqueda y establecimiento de su identi- • Expresión corporal en actividades físicas artístico-culturales
dad en el grupo; el desarrollo de habilidades sociales y la adquisición Incluye las manifestaciones corporales como el baile, la danza folclórica,
de formas apropiadas de convivencia. Asimismo, permite reconocer pro- la construcción de figuras (gimnasia de construcción), dramatizaciones
piedades físicas y funcionales del organismo, facilitando el aprendizaje y y técnicas de gimnasia rítmica. Su función es reducir la inhibición, pro-
desarrollo de habilidades y destrezas motrices y básicas y de habilidades porcionar riqueza de movimiento para la comunicación eficiente, afectar
perceptivo - motoras. positivamente la autoimagen, autoestima y otros aspectos importantes
para la consolidación de la personalidad y el gusto por las actividades
Competencias a desarrollar físico-culturales.
a. Comunicación corporal: la conducta motriz es una manifestación expre-
siva, asociada a las pautas interaccionales de la vida diaria, en este sentido • Ejercitación física y salud preventiva
se vuelve necesario desarrollar habilidades y destrezas para utilizar gestos Comprende contenidos relacionados con el desarrollo de la aptitud física
y movimientos con naturalidad y eficiencia en la comunicación. y el conocimiento sobre la nutrición, prevención de lesiones y uso de la
indumentaria adecuada, factores asociados con la salud preventiva en
b. Movimiento y salud: el cuido personal de sí mismo exige que la per- lo referido a la funcionalidad corporal en las diversas tareas físicas de la
sona tenga los conocimientos para mantener como parte de su óptima vida cotidiana.
funcionalidad, como parte de la salud preventiva. Estos conocimientos se
refieren a la nutrición, postura corporal y a medidas de protección en la • Aptitud y habilidades deportivas.
actividad física. Este bloque está referido al desarrollo y aplicación de las habilidades
físicas básicas, motrices y deportivas, practicando valores de convivencia
c. Aptitud física y habilidades deportivas: las capacidades físicas y el social y otras actitudes personales.
dominio de las habilidades motrices relativas a los deportes, la danza y
la gimnasia, son fundamentales para el uso del tiempo libre y el mante-
El programa anterior contenía cuatro unidades por grado, teniendo la
nimiento de la aptitud física que busca favorecer la salud.
posibilidad de desarrollar seis de las siete siguientes opciones deporti-
A estos aspectos de motricidad se suman los valores de respeto y aten- vas: atletismo, baloncesto, balonmano, fútbol, softbol, voleibol y gimnasia
ción a la diversidad, al juego limpio, el esfuerzo y empeño personal y el aeróbica. Los programas actuales presentan tres unidades didácticas por
respeto a las reglas y normas de convivencia establecidas dando lugar cada uno de los grados, en cada una de ellas están presentes contenidos
a la cultura de paz. de los bloques siguientes: expresión corporal en actividades físicas ar-
tísticos-culturales, ejercitación física y salud preventiva, aptitud física y
habilidades deportivas.
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Programa de estudio de tercer ciclo

10. Bloques de contenido de Educación Física de Tercer Ciclo de posturas para proteger la columna vertebral en movimiento, el
incremento de la fuerza explosiva y de resistencia, fundamentación
Los bloques y sus contenidos están organizados y distribuidos en tres básica y aplicación de reglas del softbol y baloncesto.
unidades didácticas que a continuación se describen.
Además, considera contenidos relacionados con valores de respeto y
Ejercito mi cuerpo para mantenerme activo y saludable. atención a la diversidad, al juego limpio, el esfuerzo y empeño personal
y el respeto a las reglas y normas de convivencia establecidas dando
Se encuentran en esta unidad contenidos relacionados con la lugar a la cultura de paz.
alimentación y su aporte calórico e incidencia en su imagen corporal
y la práctica de actividades físicas, métodos para desarrollar la
capacidad aeróbica, la representación de formas y figuras con el
cuerpo, promocionando con todo ello la salud.
Además, considera contenidos relacionados con valores de respeto y
atención a la diversidad, al juego limpio, el esfuerzo y empeño personal
y el respeto a las reglas y normas de convivencia establecidas dando
lugar a la cultura de paz.
Me divierto expresándome con el cuerpo y aprendiendo
deportes.
Esta unidad comprende contenidos relacionados con el establecimiento
de una base anaeróbica aláctica y láctica con sus métodos, asi como
la programación y ejecución de un plan de desarrollo de éstas, la
Práctica de las habilidades básicas del fútbol voleibol y sus respectivas
reglas, la preparación y presentación de danza folclórica de la zona,
de la capacidad anaeróbica aláctica y láctica, y la practica de pasos
básicos de la cumbia, salsa y merengue, así como el significado
sociocultural de algunos bailes de moda.
Además considera contenidos relacionados con valores de respeto y
atención a la diversidad, al juego limpio, el esfuerzo y empeño personal
y el respeto a las reglas y normas de convivencia establecidas dando
lugar a la cultura de paz.
Fortalezco mis habilidades físicas, deportivas y expresivas.
Los contenidos comprendidos en esta unidad van desde algunas
medidas higiénicas para el cuidado del organismo, la adopción
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Programa de estudio de tercer ciclo

11. Relación de bloques de contenido y unidades didácticas del programa anterior y programa actual de tercer ciclo
Programa anterior Programa actual
Unidades de 7º, 8º y 9º grado Bloques de contenido Unidades Bloques de contenido
7º, 8º y 9º grado.
Unidad 1
Ejercitación física y salud preventiva.
Unidad 1 Aptitud física y habilidades deportivas. Ejercito mi cuerpo para Expresión corporal en actividades físicas artístico-culturales.
Resistencia básica o general. mantenerme activo y
Aptitud física y habilidades deportivas.
saludable.
7º y 8º grado.
Ejercitación física y salud preventiva.
Unidad 2 Expresión corporal en actividades físicas artístico-culturales.
Unidad 2 Aptitud física y habilidades deportivas.
Aptitud física y habilidades deportivas. Me divierto expresán-
Resistencia de la fuerza. dome con el cuerpo y
aprendiendo deportes.
9º grado.
Expresión corporal en actividades físicas artístico-culturales.
Aptitud física y habilidades deportivas.
7º y 8º grado.
Ejercitación física y salud preventiva.
Unidad 3 Expresión corporal en actividades físicas artístico-culturales.
Aptitud física y habilidades deportivas.
Unidad 3 Aptitud física y habilidades deportivas. fortalezco mis habilida-
Rapidez de reacción. des físicas, deportivas y
9º grado.
expresivas.
Ejercitación física y salud preventiva.
Aptitud física y habilidades deportivas.
Unidad 4 Aptitud física y habilidades deportivas.
Flexibilidad.
Ambos programas presentan un bloque en común, el de aptitud física y habilidades deportivas. Por tal razón, para el desarrollo de contenidos de este
bloque en el nuevo programa se recomienda utilizar las sugerencias metodológicas del programa anterior.
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Programa de estudio de tercer ciclo

12. IV. Lineamientos metodológicos
En la clases de educación física la práctica es el mayor interés de los Al abordar contenidos relacionados con capacidades físicas básicas es
educandos por sus efectos lúdicos, de catarsis y de convivencia. Sin embargo, indispensable y obligatorio partir de niveles anteriores e ir incrementando
no se debe caer en la práctica recreativa solamente, ya que la razón de ser paulatinamente en correspondencia a la forma de responder de cada uno
de esta asignatura es la función formativa en aspectos relevantes en la ante los estímulos (carga o nivel de dificultad planteada). Específicamente,
vida de los y las salvadoreños/as. Por ellos se hace necesario desarrollar en la capacidad anaeróbica se recomienda hacerlo mediante la carrera
conceptos, procedimientos y actitudes de forma integrada. u otros ejercicios cíclicos, con tiempos de ejecución relativamente largos
y continuos en grupos conformados por capacidad. Esto implica realizar
En este nivel del continuo educativo se recomienda orientar a los educandos previamente una prueba diagnóstica para que los educandos identifiquen
en el desarrollo del proceso hacia la consolidación de la autonomía y el nivel de capacidad de cada uno. Es importante señalar que el esfuerzo
seguridad en la conducta motriz, por ello se encarece el empleo alternativo no debe llegar hasta donde se presentan la fatiga y pérdida del control
de los estilos de conducción de la clase, que van desde el mando directo motor.
(dirigismo), hasta la indagación (exploración libre), de manera que se
permita la participación activa en la toma de decisiones de parte del En el caso de la ejercitación de la flexibilidad se recomienda utilizar el
estudiante y la respuesta motora variada ante las situaciones planteadas. método de posiciones sostenidas, que consiste en mantener una postura de
estiramiento de los segmentos musculares relacionados con la articulación
El desarrollo de algunos contenidos procedimentales demandan el tratada, por períodos de tiempo entre los veinte y cuarenta segundos,
modelaje del docente, para ello se recomienda utilizar la mayor cantidad dejando en consideración de cada educando el incremento de su esfuerzo
de recursos didácticos, desde la cooperación de un estudiante habilidoso de estiramiento y movilidad articular de dicho rango de tiempo.
hasta la utilización de medios audiovisuales y otros recursos tecnológicos.
Para entrenar la capacidad anaeróbica aláctica, se sugiere hacerlo
En la conformación de grupos de trabajo se recomienda integrar al mediante la carrera rápida de distancias cortas, entre 100 y 50 metros,
estudiantado de ambos sexos (co-educación), de tal manera que se facilite con recuperación completa entre cada repetición y un nivel de esfuerzo
la orientación sobre las características y posibilidades físico motoras de entre el 90% y 95% de su capacidad máxima. En el caso del desarrollo de la
cada sexo; así como las condiciones anatómicas que difieren en la función capacidad anaeróbica láctica se recomienda entrenarla mediante carreras
motriz en situaciones específicas. cortas de distancia entre 100 y 200 metros, con recuperación incompleta.
La retroalimentación debe partir de las características y posibilidades que La resistencia de la fuerza puede ser desarrollada con el entrenamiento en
cada educando posee, los ajustes en la actuación (procedimientos) deben circuito, que ofrece la ventaja de responder a la motivación de los alumnos.
realizarse considerando el modelo solo como referencia, sin convertirlo en Para el trabajo de la fuerza explosiva, se recomienda el método de las
un ideal, ya que cada educando cuenta con experiencias muy particulares repeticiones.
en su vida, así como sus características biológico-genéticas. Lo esencial en
este proceso de enseñanza aprendizaje lo determina la motivación lograda
por cada educando, para ello es fundamental que el docente incentive para
que cada uno dé su mayor esfuerzo y creatividad en su conducta motriz.
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Programa de estudio de tercer ciclo

13. Los contenidos del bloque de expresión corporal en actividades físicas la viscosidad de las sustancias articulares a fin de facilitar los recorridos
artístico-culturales, deben manejarse con la explicación suficiente en de las caras de éstas.
cuanto a los sitios del cuerpo donde acomodar los pies, en la conformación
de figuras, evitando realizarlos con mucha prisa, deben preferirse pisos Otro elemento incluido en los propósitos de estos ejercicios es el de activar
de tierra (engramados o sobre colchonetas, si las hubiera, para su gradualmente los músculos al utilizarlos en las tareas físicas de la parte
realización). principal de la clase, procurando la elevación de la temperatura del
músculo, facilitando la contracción muscular y previendo distensiones,
El listón puede sustituirse por tiras de papel crespón añadida para que micro rupturas y otras más que aquejan al músculo no preparado para la
den el largo necesario, sobre la danza a considerar puede ser: la danza actividad física. El tiempo promedio a emplear en esta fase es de cuatro a
tradicional de la ciudad o de la zona. ocho minutos (calentamiento).
En el caso de la gimnasia rítmica con pelota se recomienda emplear pelotas El final de la clase debe garantizarse con actividades que busquen reducir
de caucho número 2 y número 3. la activación tanto fisiológica como psicológica, a fin de trasladarse a la
próxima clase (seguramente en el aula) con la disposición a atender o
El acondicionamiento para la clase nunca debe faltar, se procura a toda resolver tareas del aula. Su duración promedio es de 2 a 3 minutos.
costa instaurar la cultura del acondicionamiento para la actividad física,
que es una medida de la salud preventiva. Deben considerarse tres o cuatro Las fases anteriores de la clases Fase Inicial y Fase Final, consumen un
modelos de éste para su uso alternativo, reduciendo así las posibilidades promedio de 6 a 11 minutos, lo que nos hace ver que el tiempo promedio
de aburrimiento por su empleo continuado. para la Fase de Desarrollo, es de 34 a 39 minutos, tiempo en el que deberán
desarrollarse los contenidos. La mayor cantidad de tiempo es preferible
En esta fase del acondicionamiento la preparación para la clase es social, emplearla en actividades de movimiento, dados los intereses y expectativas
psicológica y biológica, ya que en esos tres órdenes debe predisponer de los estudiantes. Resumiendo, proponen 3 fases para la clase de educación
positivamente a los educandos para la clase. Deben plantearse formas para física: a) fase inicial, b) fase de desarrollo y c) fase final.
integrar a los estudiantes, ejemplo: todos trotando en diferentes direcciones
en un espacio definido, a la cuenta de tres, organizarse en: parejas, tríos, Algunas consideraciones útiles para el desarrollo de la clase son las
cuartetos, nuevas parejas, etcétera. Esto es una manera de prepararlos siguientes: 1. Mantener limpio y libre de obstáculos el lugar de la práctica.
socialmente para la clase. 2. Cuidar la hidratación de los estudiantes sugiriéndoles consumir agua 20
minutos antes de la clase, igual al final de ésta; cuando las ejercitaciones
La preparación psicológica está dada en cuanto se soliciten acciones de la clase son extenuantes es prudente permitirles consumir un poquito de
breves, variadas, atractivas, continuadas y posibles de resolver, ya que agua de tal manera que no les impida continuar la actividad.
estos aspectos responden a la motivación del estudiante. 3. Indagar acerca de la salud y la alimentación de cada uno/a a fin de
Finalmente, se responde a lo biológico cuando las tareas propuestas ele- establecer que nadie corre riesgos graves con la participación en clase.
4. Insistir en el respeto y la igualdad de género durante la clase y fuera
van gradualmente la activación del aparato cardiovascular y del respira-
de ella.
torio, garantizando así el aporte aumentado del oxígeno y nutrientes que
Se sugiere nombrar 2 ó 3 colaboradores para efectos de contar a tiempo
demanda la actividad física de contracción del músculo estriado. Tam- con el material a utilizar en la clase, igual para recogerlo en el final de ella,
bién la activación física de esta fase de la clase debe procurar aumentar esta responsabilidad deberá ser rotativa por intervalos de un mes.
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Programa de estudio de tercer ciclo

14. V. Lineamientos de evaluación
La evaluación inicial o diagnóstica La evaluación final o sumativa
Es importante conocer el punto de partida del grupo o clase y de cada Al finalizar el proceso de enseñanza-aprendizaje se hace necesario
alumno, para ello se realizan sondeos breves sobre conceptos útiles para establecer el nivel de logro que ha concedido el estudiante al término de
comprender y facilitar la adquisición de procedimientos, igual importancia cada unidad didáctica o al final del proceso. Para realizar esta evaluación
tiene conocer el nivel de destrezas y habilidades que posee cada educando se utilizan: las pruebas estandarizadas de capacidad física, pruebas de
al ejecutar procedimientos, para ello se observa e identifica la actuación habilidades motrices específicas y las correspondientes pruebas escritas.
del educando ante las demandas físico-funcionales, motoras, expresivas y Las pruebas estandarizadas de capacidad física nos informan sobre
deportivas de la situación planteada por el docente. También es de suma el grado de desarrollo del alumno de manera que, comparando estos
importancia conocer al inicio del proceso las aptitudes y conductas que resultados finales con los iniciales, se puede valorar el grado de desarrollo
los educandos manifiestan en las diversas actividades y situaciones de de cada alumna/o.
aprendizaje planteadas. Las pruebas de habilidad motriz específicas nos permiten establecer el
grado de dominio del alumno/a en los contenidos del bloque de aptitudes
La evaluación del proceso o formativa físicas y habilidades deportivas y del de expresión corporal en actividades
Esta se realiza por medio de la observación constante en la actuación que físicas artístico-culturales.
desempeña el estudiante en las diversas actividades. Entre los instrumentos
susceptibles de emplear están: el registro anecdótico y el inventario de Ejemplos de criterios de evaluación:
conducta, en los cuales se recogen los comportamientos que realiza el
educando y su respectivo nivel de logro, en el desarrollo de los diversos Práctica de hábitos higiénicos.
contenidos. Postura adecuada.
Prevención de accidentes durante la actividad.
Además, se pueden utilizar otros instrumentos como la lista de cotejo en la Control y conciencia de los movimientos y de la postura.
cual se registran qué elementos de la acción motriz evaluadas se cumplen Seguimiento de indicaciones.
o no. También se propone la escala de clasificación en la que registran el Vivencia de valores como colaboración, respeto, responsabilidad y
nivel con que se cumplen los componentes de los procedimientos tratados. perseverancia, entre otros.
Con esta evaluación se le da seguimiento a los procesos del aprendizaje,
Desplazamiento ordenado durante la práctica.
aportando la información que conlleva al cambio o ajuste de los elementos
metodológicos empleados, como métodos, técnicas, procedimientos u otros Creatividad al comunicarse por medio de gestos y movimientos.
que lo favorecen. Aplicación de normas de convivencia.
Es necesario recordar que cada indicador de logro que aparece en la Es importante dar a conocer al alumno, de forma clara y sencilla los cri-
unidad didáctica, es el punto de partida para que el docente establezca los terios de evaluación y los desempeños esperados en los indicadores de
criterios de evaluación con su respectivos niveles de logro, concediendo más logro. Así podrán ejercer la autoevaluación y coevaluación de manera
atención a los indicadores de logro priorizados (con negrita). Es importante responsable.
reconocer que los indicadores de logro representan la guía para el proceso
de enseñanza-aprendizaje y correspondientemente para la evaluación.
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Programa de estudio de tercer ciclo

15. Séptimo Grado
EDUCACIÓN FÍSICA
Objetivos de grado
Al finalizar el séptimo grado, el alumnado será competente para:
Fomentar el pleno desarrollo físico-funcional, practicando hábitos
saludables de alimentación e hidratación adecuada, para fortalecer
su disposición hacia la superación y satisfacción personal.
Fortalecer la capacidad aeróbica y los músculos de los diferentes
segmentos corporales, utilizando diversas formas de ejercitación
corporal, para facilitar el desarrollo motriz y la capacidad físico-
funcional.
Ampliar las relaciones interpersonales, participando en actividades
físico-culturales y deportivas con disposición a fomentar la amistad,
para facilitar su integración en los diversos grupos sociales de su
entorno.

16. Objetivos
✓ Seleccionar y consumir alimentos que contengan nutrientes que favorezcan el funcionamiento
UNIDAD 1
y desarrollo corporal, identificando el aporte calórico necesario en la ejecución de actividades
físicas diarias, para un mejor desempeño físico-motor y la protección del organismo. EjERCITO MI CUERPO PARA
✓ Desarrollar capacidad aeróbica, flexibilidad corporal y hábitos de hidratación, utilizando
métodos apropiados que respondan a la capacidad individual y a las caracteristicas de la MANTENERME ACTIVO
actividad, para mantener y fortalecer la aptitud físico-motora.
✓ Representar formas y figuras con el cuerpo, integrando posturas, gestos y movimientos con
creatividad, orientación y significado de forma grupal, para fortalecer la comunicación cor-
y SALUDABLE
poral, la aptitud física y las relaciones interpersonales. Tiempo probable: 33 horas clase
CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Importancia de la nutrición ■ Clasificación de alimentos del ■ Aceptación de alimentos ricos 1.1 Clasifica alimentos del entorno que conten-
adecuada en el desarrollo y entorno ricos en: proteínas, car- en proteínas, carbohidratos, gan proteínas, carbohidratos grasas, azúca-
funcionamiento del organismo bohidratos, grasas, azúcares y grasas, azúcares y minerales res y minerales, que favorezcan el desarrollo y
en la actividad física. minerales. para su consumo. funcionamiento del organismo en actividades
físicas.
■ Efectos del consumo excesivo o ■ Elaboración de un menú diario ■ Disciplina en el consumo de 1.2 Estima en un menú las porciones de alimentos
deficiente de alimentos con re- con alimentos accesibles en el alimentos con calidad y canti- que va a consumir diariamente de acuerdo a
lación a la actividad física que entorno, con variedad de nu- dades apropiadas en los hora- los requerimientos diarios de su actividad física,
se realiza. trientes y de acuerdo a la acti- rios establecidos. demostrando disciplina en su cumplimiento.
vidad física diaria.
■ Importancia de la hidratación ■ Hidratación adecuada al inicio ■ Esmero en adoptar hábitos de 1.3 Consume adecuadamente la cantidad de agua
en el funcionamiento del orga- y final de la actividad física. hidratación. al inicio y final de la actividad física.
nismo en actividad.
■ El aerobismo y sus características. ■ Carreras u otras actividades ■ Aceptación e interés para se- 1.4 Describe con claridad y precisión las caracte-
aeróbicas, asignando la inten- guir las indicaciones al realizar rísticas fundamentales del trabajo aeróbico.
sidad y el volumen correspon- actividades aeróbicas. 1.5 Mantiene el promedio de intensidad del es-
diente a la carga de trabajo, ■ Respeto por el ritmo de carrera y fuerzo en la ejercitación aeróbica, cumpliendo
reflejado en repeticiones y nivel rendimiento de sus compañeros. con las indicaciones al ejecutarla y respetando
de esfuerzo ejercido. el ritmo de trabajo de los demás.
16
Programa de estudio de séptimo grado

17. CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Factores que favorecen o limi- ■ Preparación de músculos, ten- ■ Responsabilidad y cuidado de 1.6 Menciona y describe los factores que favore-
tan la flexibilidad corporal. dones y articulaciones para los músculos y articulaciones al cen o limitan la flexibilidad corporal.
desarrollar la flexibilidad. ejercitarse. 1.7 Mueve las articulaciones del cuello, hombros,
brazos, muñecas, cadera, rodillas y tobillos,
correspondientemente a la estructura anató-
mica de cada una de ellas.
■ El método de stretching soste- ■ Flexión sostenida de las distintas ■ Responsabilidad por la se- 1.8 Aplica correctamente el método de Stretching
nido y sus características. partes del cuerpo en diversas guridad de sí mismo y de los al entrenar la flexibilidad corporal, prote-
posiciones. demás. giendo sus músculos y articulaciones.
■ Estructura y función de los par- ■ Posturas corporales básicas ■ Disposición y colaboración 1.9 Menciona y describe las funciones de base y
ticipantes en la construcción de para la construcción de pirámi- hacia los demás. de agilidad que tienen los participantes en la
figuras humanas (gimnasia de des humanas. construcción de figuras humanas.
construcción). ■ Seguridad en sí mismo al par-
ticipar en la construcción de 1.10 Adopta las posturas correctas al desempeñar
figuras humanas. las funciones de base y de agilidad al cons-
truir figuras humanas.
■ Fases de la construcción de ■ Presas (agarres) de seguridad ■ Empatía hacia los demás por 1.11 Describe con claridad las fases de montaje,
figuras humanas. en la construcción de figuras el esfuerzo según la función de mantenimiento y de desmontaje en la
humanas. que desempeñen en la cons- construcción de figuras humanas.
trucción de la figura humana. 1.12 Controla el tono muscular al ejecutar las pos-
turas básicas para la construcción de figuras
humanas.
1.13 Maneja con seguridad los agarres de mano
a mano, de pinza, de mano a muñeca, de
brazo a brazo y de entrelazado de muñeca a
mano.
1.14 Domina con habilidad las funciones de base
y de agilidad en la construcción de figuras
humanas verticales y horizontales, manifes-
tando consideración hacia los demás por el
esfuerzo que realizan.
1.15 Toma las medidas de seguridad que sean
pertinentes al participar en la construcción
de figuras humanas, manteniéndose alerta y
presto a colaborar.
17
Programa de estudio de séptimo grado

18. Objetivos
✓ Desarrollar la base anaeróbica láctica y aláctica, mediante los métodos de repeticiones, de
UNIDAD 2
variación de las intensidades del esfuerzo y el reconocimiento de las funciones que desarro-
llan los músculos en la actividad, a fin de aumentar la eficiencia fisiológica corporal en la
ME DIVIERTO ExPRESáNDOME
actividad deportiva con responsabilidad.
✓ Desarrollar las habilidades básicas del fútbol a través de la exploración libre en el juego, CON EL CUERPO y
aplicando las respectivas reglas, para ampliar las posibilidades de respuesta motora ante
diversas situaciones, fortalecer las relaciones interpersonales y la seguridad en sí mismo.
✓ Participar con interés y entusiasmo en danzas folclóricas de El Salvador, determinando el
APRENDIENDO DEPORTES
significado de los pasos, gestos y ademanes, para comunicar el valor cultural de algunas
danzas nacionales. Tiempo probable: 42 horas clase
CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Participación de los músculos ■ Ubicación y reconocimiento ■ Certeza en discriminar los 2.1 Ubica y nombra con certeza los músculos que
en la motricidad. de los músculos que partici- músculos, articulaciones y participan en: flexión-extensión, rotación y circun-
- Función de apoyo (agonista) pan en la flexión-extensión, huesos participantes en las ducción de los miembros superiores e inferiores.
de los músculos. rotación y circunducción de acciones señaladas. 2.2 Discrimina con certeza cada músculo partici-
las partes del tronco y extremi- pante en una acción motriz de acuerdo a su
- Función frenadora (antago- dades.
nista) de los músculos. papel ejecutor, frenador o de apoyo.
■ Métodos para trabajar la ca- ■ Desarrollo de la capacidad ■ Protección del organismo 2.3 Mantiene su nivel de esfuerzo arriba del 95%
pacidad anaeróbica (aláctica anaeróbica aláctica con cir- no extralimitándose en el es- en cada repetición con un tiempo aproxi-
y láctica). cuitos o estaciones. fuerzo. mado de 15 segundos, sin extralimitarse en
su capacidad.
■ Desarrollo de la capacidad ■ Respeto por los demás en 2.4 Mantiene su nivel de esfuerzo arriba del 80%
anaeróbica láctica aplicando referencia a sus capacidades, en cada repetición con un tiempo de dura-
el método intensivo de estacio- ritmos de trabajo y característi- ción de 35 a 45 segundos, sin extralimitarse
nes y circuitos. cas físicas. en su capacidad.
2.5 Manifiesta autonomía, regulando el esfuerzo
según su capacidad, respetando la capaci-
dad de los demás.
18
Programa de estudio de séptimo grado

19. CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ El fútbol y su dinámica de ■ Reconocimiento del peso, ■ Alegría en el juego individual 2.6 Explora con creatividad las características del
juego. tamaño, textura y otras carac- y en grupo con el balón. balón de fútbol con pies y manos, individual-
terísticas del balón de fútbol mente y en grupo.
durante el jugueteo con éste.
■ Ubicación perceptual de la ■ Respeto por el nivel perceptual 2.7 Patea, conduce y lanza el balón (entre otras
cancha de fútbol y su delimita- de los demás. acciones) en concordancia con la extensión,
ción espacial. ubicación y delimitaciones de la cancha.
■ Conducción y control del ■ Dominio básico en la conduc- ■ Concentración en la ejecución 2.8 Demuestra el nivel de control ejercido en el
balón. ción del balón: lineal y esqui- de las tareas dadas. balón de fútbol, utilizando diferentes partes
vando obstáculos de forma del cuerpo.
individual y en pareja.
■ Control del balón con dife- 2.9 Amortigua y controla con tranquilidad el
rentes partes del cuerpo en balón, con pecho, muslos y pies.
diversas situaciones.
■ Pateo del balón. ■ Dominio básico del pateo ■ Proteger el organismo de 2.10 Golpea selectivamente el balón con las téc-
del balón: a corta, mediana posibles daños al patear la nicas de empeine, borde externo e interno
y larga distancia, utilizando pelota. de acuerdo a las condiciones planteadas.
el empeine, borde externo e 2.11 Verifica que las condiciones del balón y el
interno del pie. terreno de juego representen seguridad.
2.12 Ejerce la fuerza y postura adecuadas al pa-
tear balones a corta, media y larga distancia.
2.13 Ejerce la postura adecuada al patear balones
con el borde externo e interno y el empeine
del pie.
■ Aplicación de la regla básica ■ Reconocimiento del valor del 2.14 Se desmarca en el espacio vacío creando
en juegos de fútbol en condi- oponente (sin el otro no hay superioridad numérica en al ataque, ubicando
ciones de defensa y ataque. juego). al compañero que conduce la pelota con la
posibilidad de hacer pared.
■ Ecuanimidad ante la victoria y 2.15 Menciona y explica las faltas que se pueden
la derrota. cometer en situaciones de ataque y en situa-
ciones de defensa, reconociendo el valor del
oponente.
19
Programa de estudio de séptimo grado

20. CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Significado socio-cultural de ■ Indagación sobre el contenido ■ Respeto por las tradiciones po- 2.16 Plantea la importancia del contenido cultu-
los bailes y danzas tradicio- cultural expresado en los pulares y la cultura nacional. ral y los pasos de una danza tradicional.
nales en El Salvador. pasos de una danza tradicio-
nal de El Salvador. ■ Interés por indagar sobre tra- 2.17 Manifiesta interés por informarse sobre tradi-
diciones y cultura nacional. ciones y cultura nacional.
■ Manifestación de tradiciones ■ Dominio básico de cada uno ■ Interés por dominar cada uno 2.18 Aplica con expresividad los pasos en una
mediante gestos y movimientos. de los pasos de la danza se- de los pasos. danza salvadoreña seleccionada libremente.
leccionada.
20
Programa de estudio de séptimo grado

21. Objetivos UNIDAD 3
FORTALEzCO MIS
✓ Mejorar la capacidad de fuerza resistente empleando el método de utilización del peso del
propio cuerpo y entrenamiento en circuito, a fin de resolver con mayor solvencia y autonomía
las tareas de la vida diaria.
✓ Desarrollar las habilidades básicas del sóftbol mediante formas jugadas, aplicando las reglas
de este deporte, a fin de ampliar los espacios de sano entretenimiento y convivencia con los
HABILIDADES FíSICAS,
demás.
DEPORTIVAS y ExPRESIVAS
Tiempo probable: 45 horas clase
CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Aspectos para mantener la ■ Mantenimiento de la estabi- ■ Disposición a cumplir las indi- 3.1 Mantiene estabilidad corporal después de
estabilidad ante cambios diná- lidad corporal ampliando la caciones. cambios de dirección (en la carrera), saltos,
micos de postura. base de sustentación y ba- giros y cambios de posición.
jando el centro de gravedad
en acciones motoras continuas.
■ Métodos para desarrollar la ■ Desarrollo de la fuerza ex- ■ Empeño en cumplir la serie de 3.2 Manifiesta aumento en su rendimiento en el
fuerza explosiva. plosiva de las extremidades ejercicios solicitados. salto vertical.
inferiores aplicando series de
salto.
■ Método para desarrollar la ■ Desarrollo de la fuerza resis- ■ Perseverancia en la ejecución 3.3 Manifiesta aumento en el número de repeti-
fuerza resistente. tente aplicando el entrena- de las tareas propuestas. ciones o en el tiempo de ejecución de una
miento en circuito. tarea física.
■ El sóftbol y su dinámica de ■ Reconocimiento de la cancha ■ Curiosidad por explorar la 3.4 Describe correctamente las zonas y otros com-
juego. de sóftbol y sus extensiones: extensión, delimitación y otros ponentes de la cancha de softbol.
terreno valido, bases, plato de elementos de la cancha.
home y zona de lanzamiento.
21
Programa de estudio de séptimo grado

22. CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Lanzamiento y recepción de la ■ Lanzamiento de corta, media ■ Responsabilidad en protegerse 3.5 Acierta en el lanzamiento al receptor en dis-
bola de softbol. y larga distancia. a sí mismo y a los demás de tancias cortas, media y largas.
golpes con la pelota de softbol.
■ Recepción de la bola: de ro- ■ Disposición a asumir la pos- 3.6 Adopta la postura de una rodilla apoyada en
dada, de aire y de línea. tura adecuada en la recep- el suelo y sus manos en forma de canasta para
ción de pelotas. recoger bola lanzada de rodada.
■ Disposición a ganar la posi- 3.7 Se ubica bajo la trayectoria de la pelota y
ción delante de la trayectoria coloca sus manos en forma de canasta, frente
de la pelota. a la cara, en lanzamientos de aire.
3.8 Se ubica en la trayectoria de la pelota y co-
loca sus manos como canasta, a la altura del
pecho en la pelota de línea.
3.9 Adopta una posición cómoda semirelajada,
con disposición a golpear la pelota con el
bate.
■ Bateo. ■ Posición de bateo y aplicación ■ Creatividad en la forma de 3.10 Batea utilizando una de las formas: de
de toque, de pique y de aire. bateo. toque, de pique o de aire.
■ Corrido de base. ■ Corrida de base: de pasada o ■ Autonomía en decidir correr o 3.11 Decide convenientemente y con autonomía
de anclada. no correr a una base. sobre correr o no a una base en una situa-
ción dada.
■ Reglas de juego. ■ Aplicación de las reglas en el ■ Respeto por las reglas del 3.12 Aplica correctamente las reglas durante el
juego. softbol. juego de softbol.
■ Comunicación corporal. ■ Representación de circuns- ■ Expresividad de emociones. 3.14 Representa con creatividad y desinhibición
- Desinhibición corporal. tancias de la vida diaria que las circunstancias de la vida cotidiana que
impliquen soltura, desinhibición ■ Espontaneidad en la ejecución se plantean.
- Creatividad e improvisación y expresividad. de movimientos y gestos.
de gestos y movimiento en 3.15 Representa hechos y situaciones diversas
contexto. ■ Improvisación y creatividad con variedad de movimientos y gestos es-
con movimientos y gestos en pontáneos.
situaciones variadas.
22
Programa de estudio de séptimo grado

23. Octavo Grado
EDUCACIÓN FÍSICA
Objetivos de grado
Al finalizar el octavo grado, el alumnado será competente para:
Reconocer y explicar los procesos de adaptación del organismo ante
la demanda generada por la práctica de actividades aeróbicas,
anaeróbicas y otras cualidades físicas básicas, para orientar y
optimizar su condición física y el desarrollo motor.
Aplicar conocimiento sobre alimentación y nutrición adecuada al tipo
y cantidad de actividad física que se realiza diariamente, seleccionando
alimentos accesibles del entorno que contengan nutrientes y calorías
necesarias para el desarrollo óptimo del organismo y la promoción
permanente de la salud.
Convivir y relacionarse con las demás personas en armonía y respeto,
practicando deportes y actividades rítmicas con expresión corporal,
para fomentar la práctica de una cultura con paz social.

24. Objetivos
✓ Adoptar con persistencia buenos hábitos de nutrición, de postura y de actividades físicas para
UNIDAD 1
fortalecer la salud preventiva, esencial para la vida y base del encuentro y aceptación de sí
mismo.
EjERCITO MI CUERPO
✓ Desarrollar capacidad aeróbica mediante juegos diversos y de relativa duración, para in-
crementar el desempeño físico en tareas de la vida diaria y otras actividades físicas de sano PARA MANTENERME
esparcimiento.
ACTIVO y SALUDABLE
Tiempo probable: 33 horas clase
CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Los alimentos y sus calorías ■ Aplicación de la información ■ Responsabilidad en la salud 1.1 Identifica y consume alimentos que contienen
como fuente de energía. sobre la pirámide de alimen- de sí mismo al alimentarse. la cantidad de calorías necesarias para reali-
tos básicos en función de la zar actividad física.
demanda dada por la activi-
dad física.
- Energía a dispocisión inme- ■ Demanda consciente de ener- ■ Interés por conocer el destino 1.2 Explica el destino de las calorías consumidas
diata (ATP). gía almacenada (en tejido de las calorías consumidas con los alimentos y que no se utilizan.
- Energía almacenada como graso), ejecutando activida- con la alimentación y que no
tejido graso. des aeróbicas y anaeróbicas se gastan con la actividad
con un tiempo mayor de 2 física.
- Calorías. minutos.
■ Curiosidad por conocer sobre 1.3 Explica con claridad el significado de energía
la transformación de la ener- a disposición inmediata y energía almace-
gía en el organismo. nada como tejido graso.
■ Interés por vivenciar las dife- 1.4 Describe la diferencia de disposición de ener-
rentes fases en la producción gía entre la actividad anaeróbica aláctica y
y transformación de energía. anaeróbica láctica.
24
Programa de estudio de octavo grado

25. CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ La obesidad: causas y conse- ■ Relación entre los tipos de ■ Perseverancia al regular la 1.5 Define con interés y claridad el concepto obe-
cuencias en la salud. alimentos que se ingieren, con ingesta de grasa y carbohi- sidad, causas y efectos.
el aumento de peso y volumen dratos.
corporal.
■ Curiosidad por conocer los 1.6 Describe la relación directa entre la canti-
efectos en el organismo por la dad y tipo de alimentos ingeridos con la
ingesta desmedida de alimentos. acumulación de tejido graso en el cuerpo.
- Tipos y causas de la obesi- ■ Aplicación de estrategias para ■ Actitud preventiva ante los 1.7 Describe estrategias para prevenir y contra-
dad. prevenir o contrarrestar la obe- problemas que genera la obe- rrestar la obesidad y sus efectos.
sidad. sidad.
■ Descripción de las causas or- ■ Disciplina para seguir las 1.8 Describe con claridad e interés las causas
gánicas de la obesidad. medidas alimenticias estable- orgánicas de la obesidad.
cidas.
■ Interés por informarse sobre 1.9 Aplica con disciplina medidas para contro-
las causas orgánicas de la lar la ingesta excesiva de alimentos.
obesidad.
■ Beneficios del desarrollo de la ■ Estimación de la eficiencia ■ Interés por controlar la ingesta 1.10 Estima el aumento de su capacidad aeró-
capacidad aeróbica cardiovascular, manifiesta en alimenticia diaria. bica contando la frecuencia de las pulsacio-
- En la función cardiovascular la frecuencia cardiaca y respi- nes cardiacas y la frecuencia respiratoria
ratoria. ■ Autonomía para registrar la por minuto.
y respiratoria del organismo. frecuencia respiratoria y car-
- Para el desempeño en la ■ Desarrollo de la capacidad diaca al realizar actividades 1.11 Menciona con seguridad los beneficios de
actividad deportiva. aeróbica aplicada en juegos cotidianas y deportivas. desarrollar la capacidad aeróbica, en el
pre-deportivos y otras activida- desempeño deportivo.
- En el desempeño de las acti- des físicas.
vidades cotidianas. 1.12 Menciona con seguridad la aplicación del
nivel aeróbico desarrollado en el desem-
peño cotidiano.
■ Beneficios de la flexibilidad ■ Habilitación y fortalecimiento ■ Perseverancia para cumplir las 1.13 Explica con seguridad los beneficios del
corporal de las principales articulacio- tareas propuestas. buen estado de flexibilidad corporal en las
- En las prácticas deportivas. nes corporales. ■ Interés por indagar sobre los prácticas deportivas y en tareas cotidianas.
- En las tareas cotidianas. efectos que produce el buen 1.14 Adopta posturas adecuadas al ejecutar y de-
estado de la flexibilidad. sarrollar la flexibilidad de las articulaciones,
músculos y tendones.
25
Programa de estudio de octavo grado

26. CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Aspectos fundamentales para ■ Técnicas básicas de la gimna- ■ Expresividad en todos los mo- 1.15 Coordina de forma global sus segmentos
conformar una gimnasia artís- sia con listón (de latigazo, de vimientos. corporales al ejecutar el latigazo, la circun-
tica con listones. circunducción, movimiento en ducción y movimientos en ocho con listón,
ocho). demostrando expresividad.
- Tipos de movimientos, ges- ■ Movimientos con plasticidad y ■ Creatividad en la expresión 1.16 Ejecuta con expresividad y plasticidad la
tos y posiciones básicas. actitud corporal. corporal. secuencia de movimientos de la gimnasia
artística, manifestando respeto hacia los
demás.
■ Conformación de secuencias ■ Respeto por los demás ante 1.17 Se integra y coordina acciones motrices con
básicas de movimientos y ges- las diversas manifestaciones las demás, manifestando seguridad en la ex-
tos con las técnicas de listón. motrices. presión corporal.
■ Expresividad y seguridad al
realizar la secuencia seleccio-
nada de listón.
26
Programa de estudio de octavo grado

27. Objetivos
✓ Desarrollar habilidades físicas y de volibol, siguiendo sus reglas con responsabilidad, a tra-
UNIDAD 2
vés de la comprensión de la reacción del organismo ante la necesidad de oxígeno en acti-
vidades que realiza, para ejecutarlas con mayor eficiencia, incrementando el tiempo libre
ME DIVIERTO ExPRESáNDOME
CON EL CUERPO y
destinado a las actividades físicas y fortaleciendo la convivencia armoniosa con los demás.
✓ Potenciar la expresividad corporal asociadas a un significado cultural, mediante la prepara-
ción y presentación de danzas folclóricas de la zona, que permitan fortalecer el sentimiento
de pertenencia e identidad hacia el país. APRENDIENDO DEPORTES
Tiempo probable: 42 horas clase
CONTENIDOS INDICADORES DE LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
■ Absorción y utilización del ■ Experimentación de la deuda ■ Empeño en la realización de 2.1 Explica la deficiencia de oxígeno experi-
oxígeno en la ejercitación fí- de oxígeno después de esfuer- las tareas propuestas. mentada después de una carrera a máxima
sica. zos intensos de 10 segundos velocidad de 10 segundos de duración.
- En relación a la intensidad de duración, evidenciado en
de la actividad física. el aumento de las frecuencias
respiratorias y cardíacas.
- Incremento de la frecuencia ■ Experimentación de la deuda ■ Interés ante la respuesta del 2.2 Explica la deficiencia de oxígeno experi-
respiratoria como respuesta de oxígeno después de esfuer- organismo frente a tareas físi- mentada en una carrera rápida de 30 a 40
a un esfuerzo. zos intensos de 40 segundos cas intensas. segundos de duración.
de duración, evidenciado en 2.3 Manifiesta interés acerca de la deficiencia
el aumento de las frecuencias de oxígeno frente a tareas intensas.
respiratorias y cardíacas.
2.4 Establece cuál de los esfuerzos (10 segundos
y 40 segundos) requiere de más tiempo para
normalizar la frecuencia respiratoria.
■ Control del grado de adapta- 2.5 Establece la duración del tiempo de recu-
ción del organismo a esfuer- peración, después de actividades de gran
zos de gran intensidad. intensidad.
27
Programa de estudio de octavo grado