ESTRÉS LABORAL Y ELAUTOESTIMADR. José Collazo GonzálezE.d. D. (y) Ph.D.Curso: Desarrollo Profesional
Nota Aclaratoria del Editor Esta presentación pertenece a su autor original la mismafue rescatada de internet sin nombre ...
INTRODUCCIÓN El estrés en elentorno laborales un problemacreciente,inhabilitante ycon un costopersonal, socialy económico...
INTRODUCCIÓN Los gastos ypérdidasderivadas por elcosto del estréslaboral soncuantiosos yaumentan añotras año.
INTRODUCCIÓN Son numerososlos índices deausentismo, labajaproductividad enlas Instituciones,los accidentesprofesionales y...
CONCEPTO DE ESTRES LABORAL Se denomina asíal desequilibrioentre lasdemandas delambiente(factores internoso externos) y lo...
VARIABLES QUE INTERVIENEN Situacionales: El ambiente haciael sujeto. Individuales: El sujeto hacia elambiente.
VARIABLES SITUACIONALES Ámbito laboral. Condicionestrabajo. Horario demasiadoprolongado. Urgencia en eltrabajo.
VARIABLES SITUACIONALES Excesivaresponsabilidad. Trabajomecanizado yrepetitivo. Falta devaloración. Exceso detrabajo....
VARIABLES INDIVIDUALES Demasiadatensión mental enel trabajo. Falta de toma dedecisiones. Valoraciónpersonal errónea(por...
 Metas demasiadoaltas. Dificultad paracomunicarse. Mala gestión delas emociones. Pensamientonegativo.VARIABLES INDIVID...
CONTENIDO TEMATICOCAUSAS CONSECUENCIASDEL ESTRÉSORGANIZACIONSALUDABLE AUTOESTIMA
CAUSAS
CAUSAS DEL ESTRÉS
Primera: Desproporciónentre lasexigencias quese hacen sobrela persona y sucapacidad parasatisfacer esasexigencias
Segunda: Desproporciónentre lasnecesidadesde la personay lasatisfacción delas mismas.
Pero realmente será solo eso … No tenemos que: Las condiciones físicasdeterminadas en el puesto detrabajo. Las caracter...
Condiciones Físicas Determinadas en elPuesto de Trabajo Observemos elentorno deltrabajador: Ambiente. Información. Fac...
Características Temporales delTrabajo Observemos : Exigencia. Turnos. Velocidad.
Características Temporales delTrabajo Estos ocasionantrastornos delsueño,agotamiento ytrastornosemocionales.
Demanda del Trabajo Buscar: Mayor productividad,calidad. Competitividadexcesiva. Carga de trabajo.
Nivel Ocupacional Tareas quedesempeña elpropio trabajador. Papel en laInstitución. Lo que tiene o notiene que hacer. Á...
Relaciones Sociales Falta de comunicacióny apoyo social. Falta de relacionespersonales en eltrabajo. Dificultad de comb...
Estructura de la Organización Una estructuraexcesivamentejerárquica oautoritaria. Poco participativay con una pobrecomun...
Resumen Son numerosas lasfuentes de estrés yes de granimportancia el papelque puede ejercer laInstitución y susmedidas de...
Resumen La Institución tienela obligación deconocer cuál es elnivel de satisfacciónde sus empleados,sus condiciones detra...
CONSECUENCIAS DELESTRÉS
CONCEPTO El ESTRÉS en el ser humano seproduce cuando las demandasinternas o externas(tengo hambre o se me viene unauto en...
Que lo producen Acontecimientos vitales. Pequeños contratiempos. Estímulos permanentes.
 TRABAJARUna de lasnecesidadesbásicas del serhumano
Pero mucho depende de … Como manejemos las cosas: Estrés Positivo (Eustrés) es elfenómeno que se presenta cuandolas pers...
Pero mucho depende de … Estrés Negativo (Distrés) seproduce cuando las demandas delmedio son excesivas, intensas y/oprolo...
SÍNTOMAS O MANIFESTACIONES DELESTRÉS LABORAL FISIOLÓGICOS. PSICOLOGICOS. COMPORTAMENTALES.
FISIOLÓGICOS Elevación tensión arterial. Aumento ritmo cardíaco. Elevación colesterol sanguíneo. Cefaleas- Lumbalgias....
PSICOLÓGICOS- Depresión.- Insatisfacción Laboral.- Ansiedad.- Irritabilidad.- Trastornos en el Sueño.- Fatiga.
DE COMPORTAMIENTO Tabaquismo, Alcoholismo O Uso DeDrogas. Ausentismo. Inadecuadas RelacionesInterpersonales. Trastorno...
NOS PUEDE CONLLEVAR A … Hipertensión arterial Cardiopatías Asma Colitis Infarto cardíaco Ulcera péptica Impotencia ...
ORGANIZACIÓN SALUDABLE
Que es … Aquella que tienetasas bajas deenfermedad,lesiones einvalidezen su personalno resintiéndosecon esto sucompetitiv...
Características: Están asociadas a :- Trabajo sano de bajo estrés.- Niveles altos de productividad.
Como se logra …- Un reconocimiento hacia losempleados por su buen rendimientoen el trabajo.- Oportunidades para el fomento...
Aparece el estrés … Cuando lasdemandas de laInstituciónexceden lacapacidad derespuesta deltrabajador.
Estrés Laboral es el … Conjunto defenómenos que sesuceden en lapersona deltrabajador con laparticipación deagentes estres...
CRECIMIENTO PERSONAL YAUTOESTIMA
CRECIMIENTO PERSONAL Es la actualizaciónde laspotencialidadeshumanas(psicológicas yespirituales).
CRECIMIENTO PERSONAL Aumenta susposibilidades de: Pensar. Sentir. Actuar.
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Como nos sentimos con respecto anosotros mismos afecta todos losaspectos de nuestra experienci...
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Las respuestasante losacontecimientosdependen dequién y quépensamos quesomos.
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Los dramas denuestra vida sonlos reflejos de lavisión íntima queposeemos denosotros mismos.
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Por lo tanto, laautoestima es laclave del éxito odel fracaso. También es laclave paracomprend...
QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Es el juicio que hacemos de nuestrasactitudes, sentimientos, capacidades yconocimientos. Tiene dos...
EL AUTOESTIMA ALTA Es sentirse aptopara la vida, esdecir, capaz yvalioso.
EL AUTOESTIMA MEDIA Es fluctuar entresentirse apto e inútil,acertado yequivocado comopersona, ymanifestar estasincoherenc...
EL AUTOESTIMA BAJA Es sentirse inútilpara la vida;errado, no conrespecto a tal ocual asunto, sinoequivocado comopersona.
DESARROLLAR EL AUTOESTIMA Es la convicción de que uno escompetente para vivir y merece lafelicidad, enfrentar a la vida c...
TENER EN CUENTA … La autoestima,en cualquiernivel, es unaexperienciaíntima; resideen el núcleode nuestro ser.
TENER EN CUENTA … Es lo que yopienso y sientosobre mi mismo,no lo que otrospiensan o sientensobre mí.
TENER EN CUENTA … Nadie puederespirar pornosotros, nadiepuede pensar pornosotros, nadiepuedeimponernos la fey el amor por...
TENER EN CUENTA … Puedo seramado por mifamilia, mipareja y misamigos, pero noamarme a mímismo.
TENER EN CUENTA … Puedo seradmirado pormiscompañeros yconsiderar noobstante quecarezco devalores.
TENER EN CUENTA … Puedo proyectaruna imagen deseguridad yaplomo queengañe a todo elmundo, y temblarsecretamenteporque me ...
TENER EN CUENTA … Puedo satisfacerlas expectativasde los demás yno las mías;puedo obteneraltos honores ysin embargosentir...
TENER EN CUENTA … Puedo seradorado pormillones depersonas perodespertar cadamañana conunadeprimentesensación defraude y d...
TENER EN CUENTA … Lo trágico es quela mayoría de laspersonas buscanla auto confianzay el auto respetoen todas partesmenos...
TENER EN CUENTA … La importancia deuna autoestima sanaradica en que esa esla base de nuestracapacidad pararesponder deman...
TENER EN CUENTA … Además, es labase de esaserenidad deespíritu que haceposible disfrutarde la vida.
Preguntas ….
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Estres laboral-y-el-autoestima

543 visualizaciones

Publicado el

Presentacion rescatada de internet se le reconoce su autoria al verdadero autor.

Publicado en: Educación
0 comentarios
1 recomendación
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
543
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
5
Acciones
Compartido
0
Descargas
25
Comentarios
0
Recomendaciones
1
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Estres laboral-y-el-autoestima

  1. 1. ESTRÉS LABORAL Y ELAUTOESTIMADR. José Collazo GonzálezE.d. D. (y) Ph.D.Curso: Desarrollo Profesional
  2. 2. Nota Aclaratoria del Editor Esta presentación pertenece a su autor original la mismafue rescatada de internet sin nombre de autor. Se leadjudica el crédito como un documento autentico de suescritor. Mi persona no se esta dando el crédito poreste documento. Tampoco se pretende hacer uso deplagio alguno. Se le reconoce el crédito y su autoríaal autor del mismo. Dado el caso de no aparecer suautor original una vez aparezca se le reconoce el créditoy autoría. Solo se utiliza para propósitos educativos. Nose pretende plagiar o adjudicar su autoría de parte deleditor.
  3. 3. INTRODUCCIÓN El estrés en elentorno laborales un problemacreciente,inhabilitante ycon un costopersonal, socialy económicomuy importante.
  4. 4. INTRODUCCIÓN Los gastos ypérdidasderivadas por elcosto del estréslaboral soncuantiosos yaumentan añotras año.
  5. 5. INTRODUCCIÓN Son numerososlos índices deausentismo, labajaproductividad enlas Instituciones,los accidentesprofesionales y laescasamotivación en eltrabajo.
  6. 6. CONCEPTO DE ESTRES LABORAL Se denomina asíal desequilibrioentre lasdemandas delambiente(factores internoso externos) y losrecursosdisponibles delsujeto.
  7. 7. VARIABLES QUE INTERVIENEN Situacionales: El ambiente haciael sujeto. Individuales: El sujeto hacia elambiente.
  8. 8. VARIABLES SITUACIONALES Ámbito laboral. Condicionestrabajo. Horario demasiadoprolongado. Urgencia en eltrabajo.
  9. 9. VARIABLES SITUACIONALES Excesivaresponsabilidad. Trabajomecanizado yrepetitivo. Falta devaloración. Exceso detrabajo. Etc.
  10. 10. VARIABLES INDIVIDUALES Demasiadatensión mental enel trabajo. Falta de toma dedecisiones. Valoraciónpersonal errónea(por defecto o porexceso).
  11. 11.  Metas demasiadoaltas. Dificultad paracomunicarse. Mala gestión delas emociones. Pensamientonegativo.VARIABLES INDIVIDUALES
  12. 12. CONTENIDO TEMATICOCAUSAS CONSECUENCIASDEL ESTRÉSORGANIZACIONSALUDABLE AUTOESTIMA
  13. 13. CAUSAS
  14. 14. CAUSAS DEL ESTRÉS
  15. 15. Primera: Desproporciónentre lasexigencias quese hacen sobrela persona y sucapacidad parasatisfacer esasexigencias
  16. 16. Segunda: Desproporciónentre lasnecesidadesde la personay lasatisfacción delas mismas.
  17. 17. Pero realmente será solo eso … No tenemos que: Las condiciones físicasdeterminadas en el puesto detrabajo. Las características temporales deltrabajo. La demanda del trabajo. El nivel ocupacional. Las relaciones sociales. La estructura de la organización.
  18. 18. Condiciones Físicas Determinadas en elPuesto de Trabajo Observemos elentorno deltrabajador: Ambiente. Información. Facilidades.
  19. 19. Características Temporales delTrabajo Observemos : Exigencia. Turnos. Velocidad.
  20. 20. Características Temporales delTrabajo Estos ocasionantrastornos delsueño,agotamiento ytrastornosemocionales.
  21. 21. Demanda del Trabajo Buscar: Mayor productividad,calidad. Competitividadexcesiva. Carga de trabajo.
  22. 22. Nivel Ocupacional Tareas quedesempeña elpropio trabajador. Papel en laInstitución. Lo que tiene o notiene que hacer. Ámbito deresponsabilidad.
  23. 23. Relaciones Sociales Falta de comunicacióny apoyo social. Falta de relacionespersonales en eltrabajo. Dificultad de combinarla vida personal, conla familiar y la laboral.
  24. 24. Estructura de la Organización Una estructuraexcesivamentejerárquica oautoritaria. Poco participativay con una pobrecomunicacióninterna.
  25. 25. Resumen Son numerosas lasfuentes de estrés yes de granimportancia el papelque puede ejercer laInstitución y susmedidas de gestiónpara atenuar oeliminar el desgasteprofesional.
  26. 26. Resumen La Institución tienela obligación deconocer cuál es elnivel de satisfacciónde sus empleados,sus condiciones detrabajo y actuarsobre la base, quesi el trabajador sesiente bien, laInstituciónfuncionará muchomejor.
  27. 27. CONSECUENCIAS DELESTRÉS
  28. 28. CONCEPTO El ESTRÉS en el ser humano seproduce cuando las demandasinternas o externas(tengo hambre o se me viene unauto encima) exceden su capacidad de respuesta(no puedo buscar comida o nopuedo salir corriendo).
  29. 29. Que lo producen Acontecimientos vitales. Pequeños contratiempos. Estímulos permanentes.
  30. 30.  TRABAJARUna de lasnecesidadesbásicas del serhumano
  31. 31. Pero mucho depende de … Como manejemos las cosas: Estrés Positivo (Eustrés) es elfenómeno que se presenta cuandolas personas reaccionan de manerapositiva, creativa y afirmativa frentea una determinada circunstancia locual les permite resolver de maneraobjetiva las dificultades que sepresentan en la vida y de estaforma desarrollar sus capacidadesy destrezas.
  32. 32. Pero mucho depende de … Estrés Negativo (Distrés) seproduce cuando las demandas delmedio son excesivas, intensas y/oprolongadas, y superan lacapacidad de resistencia y deadaptación del organismo de unindividuo.
  33. 33. SÍNTOMAS O MANIFESTACIONES DELESTRÉS LABORAL FISIOLÓGICOS. PSICOLOGICOS. COMPORTAMENTALES.
  34. 34. FISIOLÓGICOS Elevación tensión arterial. Aumento ritmo cardíaco. Elevación colesterol sanguíneo. Cefaleas- Lumbalgias. Dificultades respiratorias. Síntomas gastrointestinales. Síntomas dermatológico.
  35. 35. PSICOLÓGICOS- Depresión.- Insatisfacción Laboral.- Ansiedad.- Irritabilidad.- Trastornos en el Sueño.- Fatiga.
  36. 36. DE COMPORTAMIENTO Tabaquismo, Alcoholismo O Uso DeDrogas. Ausentismo. Inadecuadas RelacionesInterpersonales. Trastorno de Apetito. Trastornos Sexuales.
  37. 37. NOS PUEDE CONLLEVAR A … Hipertensión arterial Cardiopatías Asma Colitis Infarto cardíaco Ulcera péptica Impotencia sexual Dermatitis Soriasis
  38. 38. ORGANIZACIÓN SALUDABLE
  39. 39. Que es … Aquella que tienetasas bajas deenfermedad,lesiones einvalidezen su personalno resintiéndosecon esto sucompetitividad enel mercado.
  40. 40. Características: Están asociadas a :- Trabajo sano de bajo estrés.- Niveles altos de productividad.
  41. 41. Como se logra …- Un reconocimiento hacia losempleados por su buen rendimientoen el trabajo.- Oportunidades para el fomento de lacarrera.- Una cultura de organización quevalora al trabajador individual.
  42. 42. Aparece el estrés … Cuando lasdemandas de laInstituciónexceden lacapacidad derespuesta deltrabajador.
  43. 43. Estrés Laboral es el … Conjunto defenómenos que sesuceden en lapersona deltrabajador con laparticipación deagentes estresanteslesivos derivadosdirectamente deltrabajo o que, conmotivo de éste,pueden afectar lasalud del mismo.
  44. 44. CRECIMIENTO PERSONAL YAUTOESTIMA
  45. 45. CRECIMIENTO PERSONAL Es la actualizaciónde laspotencialidadeshumanas(psicológicas yespirituales).
  46. 46. CRECIMIENTO PERSONAL Aumenta susposibilidades de: Pensar. Sentir. Actuar.
  47. 47. IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Como nos sentimos con respecto anosotros mismos afecta todos losaspectos de nuestra experiencia,desde la manera en que funcionamosen el trabajo, el amor o el sexo, hastanuestro proceder como padres y lasposibilidades que tenemos deprogresar en la vida.
  48. 48. IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Las respuestasante losacontecimientosdependen dequién y quépensamos quesomos.
  49. 49. IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Los dramas denuestra vida sonlos reflejos de lavisión íntima queposeemos denosotros mismos.
  50. 50. IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Por lo tanto, laautoestima es laclave del éxito odel fracaso. También es laclave paracomprendernos ycomprender a losdemás.
  51. 51. QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Es el juicio que hacemos de nuestrasactitudes, sentimientos, capacidades yconocimientos. Tiene dos componentes: Un sentimiento de capacidad personal. Un sentimiento de valía personal. En otras palabras, la autoestima es lasuma de la confianza y el respeto por unomismo.
  52. 52. EL AUTOESTIMA ALTA Es sentirse aptopara la vida, esdecir, capaz yvalioso.
  53. 53. EL AUTOESTIMA MEDIA Es fluctuar entresentirse apto e inútil,acertado yequivocado comopersona, ymanifestar estasincoherencias en laconducta (actuar aveces con sensatez,a vecestontamente),reforzando, así, lainseguridad.
  54. 54. EL AUTOESTIMA BAJA Es sentirse inútilpara la vida;errado, no conrespecto a tal ocual asunto, sinoequivocado comopersona.
  55. 55. DESARROLLAR EL AUTOESTIMA Es la convicción de que uno escompetente para vivir y merece lafelicidad, enfrentar a la vida conmayor confianza, benevolencia yoptimismo, para alcanzar nuestrasmetas y experimentar la plenitud. Desarrollar la autoestima es ampliarnuestra capacidad de ser felices.
  56. 56. TENER EN CUENTA … La autoestima,en cualquiernivel, es unaexperienciaíntima; resideen el núcleode nuestro ser.
  57. 57. TENER EN CUENTA … Es lo que yopienso y sientosobre mi mismo,no lo que otrospiensan o sientensobre mí.
  58. 58. TENER EN CUENTA … Nadie puederespirar pornosotros, nadiepuede pensar pornosotros, nadiepuedeimponernos la fey el amor pornosotros mismos.
  59. 59. TENER EN CUENTA … Puedo seramado por mifamilia, mipareja y misamigos, pero noamarme a mímismo.
  60. 60. TENER EN CUENTA … Puedo seradmirado pormiscompañeros yconsiderar noobstante quecarezco devalores.
  61. 61. TENER EN CUENTA … Puedo proyectaruna imagen deseguridad yaplomo queengañe a todo elmundo, y temblarsecretamenteporque me sientoinútil.
  62. 62. TENER EN CUENTA … Puedo satisfacerlas expectativasde los demás yno las mías;puedo obteneraltos honores ysin embargosentir que no helogrado nada.
  63. 63. TENER EN CUENTA … Puedo seradorado pormillones depersonas perodespertar cadamañana conunadeprimentesensación defraude y devacío.
  64. 64. TENER EN CUENTA … Lo trágico es quela mayoría de laspersonas buscanla auto confianzay el auto respetoen todas partesmenos dentro desí mismas, y porello fracasan ensu búsqueda.
  65. 65. TENER EN CUENTA … La importancia deuna autoestima sanaradica en que esa esla base de nuestracapacidad pararesponder demanera activa ypositiva a lasoportunidades quese nos presentan enel trabajo, en elamor y en ladiversión.
  66. 66. TENER EN CUENTA … Además, es labase de esaserenidad deespíritu que haceposible disfrutarde la vida.
  67. 67. Preguntas ….

×