1. I.E.S. “José de Mora”
José Antonio Valero Pérez. Orientador Escolar
2. “El orden produce tres
ventajas: ayuda a la memoria,
ahorra tiempo y hace posible
que aprovechemos las cosas”
Benjamín Franklin
3. TÉCNICAS DE ESTUDIO
El buen alumno no nace se hace.
He aquí el secreto.
El verdadero aprendizaje, el que
perdura, se logra mediante un proceso
que transforma el contenido de la
enseñanza de manera que adquiera
sentido.
4. HÁBITOS Y CONDICIONES DEL ESTUDIO
¿Qué son los hábitos y condiciones del trabajo
intelectual?
Son ayudas, no soluciones que sirven para:
-Facilitar el esfuerzo
- Reforzar el querer
- Estudiar con mayor facilidad
- Permitir mayor concentración
5. Pero esto… no es la panacea
El rendimiento escolar depende
también de otros muchos factores:
inteligencia, intereses,
oportunidades y circunstancias,
voluntad y constancia.
6. Hábitos que ayudan (I)
Orden en el trabajo y limpieza en la
presentación.
Horario predeterminado.
Preferencia por el mismo lugar de
trabajo.
Previsión de lo que se necesitará.
Distribución inteligente y progresiva
del tiempo disponible.
7. Hábitos que ayudan (y II)
Realización de esquemas.
Regularidad en los momentos.
Solución inmediata de las dificultades
que van surgiendo.
Llevar todas las lecciones, trabajos y
deberes al día.
Aceptar los esfuerzos con ánimo
alegre.
Distinguir siempre lo que es
fundamental y lo que es secundario.
8. Hábitos que estorban (I)
Improvisación.
Desorden en las cosas, en los tiempos y
en el uso de los instrumentos.
Dejar los esfuerzos para los últimos
momentos.
Aprender las cosas de forma mecánica
e irreflexiva.
Bloquear la memoria y el esfuerzo con
distracciones.
9. Hábitos que estorban (y II)
Imitación irreflexiva de lo que otros hacen.
Confianza en la suerte
Prioridad a lo que resulta más cómodo y
agradable
Resignación ante el fracaso
Ausencia o imprecisión de objetivos en el
trabajo
Ausencia de ambiente adecuado al trabajo y a
la concentración
Preferencia por automatismos ciegos e
irreflexivos
10. ¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE?
...ES UN CAMBIO EN LA
CAPACIDAD, DISPOSICIÓN
O CONDUCTA DEL SER
HUMANO QUE PERSISTE
PESE AL TIEMPO
TRANSCURRIDO Y QUE NO
PUEDE EXPLICARSE POR
PROCESOS DE CRECIMIENTO
O MADURACIÓN
11. ¿CÓMO APRENDEMOS?
...por Imitación
...por Repetición
...por Ensayo y error
...por la Actitud Positiva
...por una Buena concentración y
organización
...por el significado que adquiere para nosotros lo
que vamos a aprender
...
12. ¿Cuáles son los factores que
favorecen el aprendizaje?
... Factores Cognitivos
... Factores Afectivos-Sociales
... Factores Ambientales
13. ¿Qué son los Hábitos de Estudio?
...Es la repetición del acto de estudiar
realizado bajo condiciones ambientales de
espacio, tiempo y características iguales...
...es el primer paso para activar y
desarrollar la capacidad de aprender de los
alumnos.
14. ¿Qué son las Técnicas de Estudio?
Son un conjunto de
estrategias que permiten al
estudiante hacer su trabajo
de la manera más rápida y
eficaz.
Se integran en un método
de estudio, que a su vez
corresponde a la
organización mental y
física para lograr un fin
determinado en forma
eficiente.
15. ¿Qué es el estudio?
...es una actividad personal
consciente y voluntaria
para analizar,
comprender y
profundizar
conocimientos y
experiencias, poniendo en
funcionamiento todas las
capacidades intelectuales
del individuo
19. Factores afectivos - sociales
Actitud
Motivación
La Voluntad
Habilidades Sociales
¿Qué hacer
para
desarrollarlas?
20. Descanso y Relajación
Cuando hablamos de
descanso nos referimos a
aquel tiempo en el que
detenemos
momentáneamente las
actividades realizadas y o
bien hacemos otra distinta.
Se trata al descansar de
hacer un período de
interrupción que nos permita
renovar energías y mantener
la concentración.
21. Descanso y Relajación
En los minutos de descanso que hemos
establecido en el horario es importante que
sepamos relajar la musculatura, los puntos
de tensión, que nos levantemos para quizás
ir a la cocina a comer algo, salir fuera a
airearnos, ojear una revista, etc... Es poco
tiempo pero que sirva de pausa entre una
actividad intelectual y otra.
22. En ocasiones nos sentimos desconcentrados
y agotados con mucha frecuencia y nos
cuesta entender y retener la información
estudiada. En este caso es recomendable
plantearnos las siguientes preguntas:
Algo me preocupa?
Dispongo de todo lo necesario para estudiar?
Hay quizás algo en la mesa que me desconcentra?
Descanso y Relajación
23. HORARIO...
De las 24 horas de un día un horario equilibrado
contempla:
7 ½ horas para dormir (descanso continuo)
6 horas para INSTITUTO
4 ½ horas de hábitos vitales (alimentarse,
vestirse, trasladarse, asearse)
20 horas fijas que deben ser respetadas
2 horas para el trabajo-estudio personal en casa
1 hora de convivencia social
1 hora para práctica de hobby preferido
24. Cómo confeccionar un horario de
estudio
El horario deberá tener carácter semanal.
Aprende a distribuir de manera correcta
las asignaturas a estudiar, alternando
aquellos que sonde tu agrado y facilidad
con las que presentan un mayor esfuerzo.
De este modo evitarás cansancio y
desconcentración
Al confeccionar un horario debemos tener en cuenta los
siguientes puntos:
25. Cómo confeccionar un horario de
estudio
Empieza con una asignatura que te resulte fácil o
atractiva y deja también que una fácil cierre tu tiempo
de estudio personal.
Recuerda que no todo es estudiar; para poder rendir
mejor debes intercalar tiempo libre (cada 45 minutos
descansa unos 10 minutos) en tu estudio.
Al confeccionar un horario debemos tener en cuenta los siguientes puntos:
26. Cómo confeccionar un horario de
estudio
El horario debe ser flexible y
realista, esto significa que no tiene
que ser tan duro que sea imposible de
cumplir.
Recuerda que tienes que tenerlo
siempre a mano y a la vista.
Al confeccionar un horario debemos tener en cuenta los
siguientes puntos:
volver
27. LA MEMORIA Y EL OLVIDO La mayor pérdida de memoria se produce dentro de las ocho horas.
Posteriormente, en los 30 días siguientes la disminución es mucho más leve
y el resto – lo que queda - se mantiene relativamente estable.
Los repasos:Los repasos:
• Es importante
programar los repasos en
el período inmediato y
posterior a la adquisición
de conocimientos.
•Las huellas en la
memoria se profundizan
si la recuperación de su
contenido se intenta
repasando
comprensivamente ya sea
oral, mental o por escrito
y no releyendo
pasivamente el material.
el repaso mecánico
28. Toda información residente en la memoria temporal
puede seguir dos caminos: el olvido o el de la memoria
permanente. El olvido es un fenómeno pasivo, mientras
que la memoria permanente es un fenómeno activo. Si no
utilizas técnicas de memorización, el conocimiento no
pasará a la memoria permanente, y el olvido será
inevitable.
Memoria
Las dos llaves
para la
memoria son:
ORGANIZA SU ALMACENAMIENTO
RECOPILA EN FORMA EFICIENTE
29. Memoria
RECOPILA EN FORMA EFICIENTE
1. Escucha activamente
2. Concéntrate, usa los ojos y
oídos
3. Repite tan pronto como
recibes la información y
posteriormente en forma
regular.
30. Memoria
ORGANIZA SU ALMACENAMIENTO
1. Asocia relacionando la nueva idea con lo que ya conoce
o recuerda
2. Escribe la información. Esto te ayuda a retener,
recordar, y analizar desarrollando nuevas ideas sobre
ésta.
3. Agrupa y ordena en secuencia,
creando un patrón, según
cronología, cantidad, orden
alfabético o categoría y forma
grupos de no más de 10 conceptos.
31. Memoria
4. Usa la mnemotécnica. Este recurso sugiere
trucos de palabras que le ayudan a
organizar la información en estructuras
fáciles de recordar.
ORGANIZA SU ALMACENAMIENTO
Los tipos de mnemotécnica son :
Los acrónimos, que se forman con la primera letra de una
serie de vocablos.
Las rimas, tonadas y frases creativas que pueden activar su
memoria .
Los enunciados especiales que ayudan a recordar piezas de
información, con frecuencia en un orden particular.
32. Memoria
TIPS PARA OPTIMIZAR LA MEMORIA
En la elaboración de fichas de resumen usa
colores y figuras pues es una manera de estimular
el cerebro derecho.
Evita estudiar más de 50 minutos seguidos, haz
una pausa de 10 minutos, y cuando retomes el
estudio recuerda lo que aprendiste en el periodo
anterior.
33. Memoria
TIPS PARA OPTIMIZAR LA MEMORIA
Si repasas un tema durante 10 minutos, un día, una
semana y un mes después de haberlo aprendido, la
capacidad para recuperar lo aprendido pasa en un mes
del 18% al 78%.
Estimula todos los canales de
comunicación: el visual
(leyendo), el auditivo
(pronunciando), y cenestésico
(escribiendo).
volver
34. ACERCA DE LA CONCENTRACIÓN...
Es el acto de reflexionar
profundamente,
focalizando en forma
consciente la atención
sobre el material o
estímulo determinado.
...es atender a un estímulo
y tratar de comprenderlo
Funciona como una
pila...
Una cosa cada vez...
Dura 20 minutos...
Si se cambia la
actividad, se carga la
pila de nuevo con
máxima intensidad...
Después de un tiempo
con mismo estímulo,
nos distraemos, nos
cansamos, perdemos
concentración
36. Para mejorar nuestra capacidad de atención y concentración, tendremos que
tener en cuenta los siguientes aspectos:
Si te distraes trata de regresar nuevamente al estudio pero sin prisas, sin ponerte
nervioso por el retraso que representa la distracción. Si la distracción persiste
incorpora un tiempo
de unos 15 minutos para pensar en aquello que
te ha hecho salirte de la concentración en el
estudio personal. Seguro que tras la pausa te
sientes con más ganas para el estudio y logras
prestar más atención.
Atención y Concentración
37. Para mejorar nuestra capacidad de atención y concentración, tendremos que
tener en cuenta los siguientes aspectos:
Aprende a discriminar la información recibida, separando lo relevante de la
información complementaria o menos importante
Es importante que empieces a estudiar
cuando te encuentres físicamente en
condiciones, es decir, evita estudiar
inmediatamente cuando: apenas hayas
comido, dormido, estés disgustado o te
sientas enfermo
Atención y Concentración
38. VIDEO EL CEREBRO MULTITAREA
http://www.youtube.com/watch?v=0J5kgG37BPE
40. Ejemplo:
Entran los estímulos por
los canales perceptivos
(vista, oído, tacto,
olfato,gusto);
Llegan al cerebro donde
se ordenan, se clasifican,
se asocian;
Se les da un significado a
través de las operaciones
de pensamiento, y
Se constituyen en ideas
que se expresan a través
de la palabra (oral o
escrita).
41. MÉTODO SQ3R
(Survey, Question, Read, Recall y Review)
Finalidad Lectura en profundidad de unLectura en profundidad de un
textotexto
ExaminaExamina
Etapas
PreguntaPregunta
LeeLee
RecapitulaRecapitula
RepasaRepasa
MÉTODO DE ESTUDIO
43. Cuadro de Síntesis del Proceso de Aprendizaje
METODOLOGÍA
DE ESTUDIO
Pre Leer
Leer
Hablar
Escribir
Repetir
DESTREZAS BÁSICAS para
un estudio eficaz
Formular preguntas
Subrayado
Localización de ideas
principales
Técnicas de Memoria
Mapa conceptual
Resumen
Repasar
Autoevaluación
44. LA VELOCIDAD LECTORA
CALCULA TU VELOCIDAD
LECTORA
Lee el texto indicado
Calcula el tiempo
empleado
Halla tu Velocidad
Lectora (V.L.)
CONSEJOS PARA
MEJORAR TU V.L.
Aumenta tu campo visual
Reduce el nº de
fijaciones visuales
Y sobre todo, lee mucho
45. ERRORES DE LECTURA
Regresiones
Silabeos
Detenciones
Seguir con el dedo
Omisiones, adiciones..
Sustituciones...
46. Palabras desordenadas
Sgeun etsduios raleziaods por una
Univenrsdiad Ignlsea,no ipmotra el odren en
el que las ltears etsen ecsritas, la uicna csoa
ipormtnate es que la pmrirea y la utlima ltera
esetn ecsritas en la psiocion cocrreta.
El retso peuden etsar ttaolmntee mal y aun
pordas lerelo sin pobrleams, pquore no
lemeos cada ltera en sí msima snio cdaa
paalbra en un contxetso.
Presnoamelnte, esto me preace icrneilbe!
La mrade que lo pairo! Tnatos aoñs de colgeio
praa ndaa!
69. TOMAR APUNTES
ANOTAR LO PRINCIPAL
En el apunte escribes los puntos
sobresalientes de lo que se expone,
procurando que refieran ideas completas.
Puedes usar todas las abreviaturas o
símbolos que prefieras, para aumentar la
velocidad con la que anotas, siempre y
cuando los entiendas después. Algunas
son: +,más; =,diferente; c/u, cada uno; y
al final de los adverbios terminados
en mente, como continua etc.
Ayudan a memorizar mejor.
El esfuerzo realizado en sintetizar la información y darle forma propia es un
paso en el estudio que facilita la posterior asimilación del tema.
Son un valioso elemento para el repaso.
Bien elaborados constituyen el principal material de estudio de los alumnos.
Ayudan a memorizar mejor.
El esfuerzo realizado en sintetizar la información y darle forma propia es un
paso en el estudio que facilita la posterior asimilación del tema.
Son un valioso elemento para el repaso.
Bien elaborados constituyen el principal material de estudio de los alumnos.
70. PARA TOMAR APUNTES HAY QUE
APRENDER A ESCUCHAR
Para poder escuchar al profesor y captar lo importante es necesario cierto
aprendizaje. Debes prestar atención a:
El principio y final de cada clase. En estos momentos el profesor suele dar una
visión general o resumen que puede ser muy útil.
Ciertas expresiones. Es importante estar alerta a frases como; "lo fundamental
es ...... ..... no debemos olvidar que ...... "...en resumen ...... ..... lo más importante
es ...... ..... concluyendo ...... ... Tras estas ideas el profesor dará ideas
significativas de la lección.
Las repeticiones. El profesor repite cuando desea que algo quede muy claro.
Pero eso sí, hay que estar alerta porque puede ocurrir que las repeticiones se
hagan con palabras distintas,
Los cambios en el tono de voz y la velocidad al hablar. El tono de voz y la
velocidad en el lenguaje son aspectos que no debemos pasar por alto. Cuando un
profesor desea decir algo que considera importante lo acentúa con su
entonación o lo dice más despacio.
71. FICHAS DE CONTENIDOFICHAS DE CONTENIDO
Documento escrito, con un contenido breve, conciso y selectivo, extraído
de un tema durante el estudio del mismo. Suele ser de cartulina, de
distintas dimensiones y de fácil manejo.
las fichas de contenido son útiles porque:
- Permite la manipulación y operatividad de las mismas y de su
contenido para diversos usos y circunstancias.
- Se pueden clasificar rápidamente; y también se pueden modificar
siempre que sea necesario. Permiten formar un archivo personal.
- Ofrecen la posibilidad de poder encontrar una información
rápidamente. Excelente auxiliar para la memoria.
- De gran utilidad, no sólo para la realización de un estudio más
activo y analítico, sino también como instrumento de repaso y de
preparación de los exámenes.
Es preciso fichar el texto leído a partir de la extracción y resumen de
las ideas principales.
73. ESQUEMAESQUEMA
Es una síntesis lógica y gráfica, que señala relaciones
y dependencias entre ideas principales y secundarias.
Facilita la visión de la estructura textual al hacerlo en
“un golpe de vista”. Se lee de izquierda a derecha. Una
estructura clásica es la siguiente:
Idea principal
Idea secundaria 1
Idea secundaria 2
detalles
detalles
detalles
detalles
75. DIAGRAMA DE VENN
Organizador gráfico
muy útil para reflejar
los puntos de
convergencia y
divergencia entre dos
elementos. Como
puede apreciarse en la
imagen, los elementos
comunes se ubican en
la unión de ambos
círculos.
77. Templo del saberTemplo del saber
Este organizador
gráfico sirve para
relacionar un
determinado concepto
con aquellos otros que
le sirven de apoyo. Si es
necesario, puede
usarse el piso (o
escalinatas) para
anotar las bases de
todos los conceptos.
Cultura
antigua
F
I
L
O
S
O
F
I
A
R
E
L
I
G
I
Ó
N
C
I
E
N
C
I
A
S
A
R
T
E
S
79. SECUENCIA DE HECHOSSECUENCIA DE HECHOS
Se utiliza para
ordenar una historia
en determinado
número de eventos o
episodios que se
suceden
cronológicamente.
Mamá manda a Caperucita
Caperucita desobedece
El lobo come a Caperucita y
su abuela
Cazador salva a ambas
81. Revela la forma
en que se
relacionan los
conceptos entre
sí. Va de lo
general a lo
particular y se lee
de arriba hacia
abajo. Son muy
importantes los
conectores que le
dan sentido a la
lectura del Mapa
MAPA CONCEPTUALMAPA CONCEPTUAL
