Activitats al medi     natural  L’orientació
   L’orientació   Els punts cardinals   Mitjans per orientar-nos   La brúixola   Els mapes   Modalitats d’orientació...
   Origen    ◦ L’home primitiu ja tenia la necessitat d’orientar-se per      poder sortir a caçar o per tornar a casa.   ...
   Nord / Sud / Est / Oest   La combinació entre ells ens dóna d’altres: nord-est, nort-    oest, sud-est i sud-oest
   Naturals             +                                                                             Artificials    ◦  ...
   És un instrument que porta una agulla imantada que    sempre assenyala el nord magnètic.                              ...
   És la representació gràfica del terreny   Hi ha de molts tipus:    ◦ Mapes de carreteres    ◦ Mapes de grans escales:...
   L’escala    ◦ Indica les vegades que està reduit el terreny en el mapa.    ◦ Com més gran és l’escala, més detallat es...
•Escala gràfica: línia segmentada en unes distàncies, elvalor del qual ja esta transcrit a la realitat.
   Les corbes de nivell           ◦ Assenyalen l’alçaria.           ◦ Si estàn molt juntes hi ha desnivell           ◦ Si...
   1. Col.locar la brúixola damunt el mapa   2. Girar el mapa per fer coincidir el nord del mapa amb el    nord magnètic...
   Modalitats   Orientació a peu (Foot-O)   Orientació amb bicicleta de muntanya (MTB-O)   Orientació amb esquís de fo...
   Equipament       Mapa                     Fites       Brúixola                 Targetes       Equipament esportiu
   S’intenta representar tot el què hi ha al terreny.   La IOF ha creat uns símbols i uns colors per unificar els criter...
   El color negre defineix elements amb característiques rocoses i elements construïts:    roques, camins, senders, línie...
   Excursionisme: Caminar com activitat recreativa.   Curses d’orientació: Realitzar un recorregut lo més ràpid    possi...
   Col·loca la brúixola damunt el mapa de manera que la línia    de direcció o bé un lateral de la base uneixi el punt on...
TERRA                     AIGUA                     AIRE• Cicloturisme            • Creuers               • Ultralleuger• ...
   Majoritàriament patologies traumàtiques:    ◦ Rascades, butllofes, contusions, tendinitis, lesions musculars,      lux...
Recull les deixalles, tot ha de quedar   igual o millor del que estava.
Fer foc al bosc és un gran perill i una gran                   imprudènciaEntre el 1950 i el 1980 els boscos es van reduïr...
“ La relació entre la incertesa del medi natural il’activitat física permet viure moltes sensacions”
Fí
Presentació activ medi natural i curses orientacio
Presentació activ medi natural i curses orientacio
Presentació activ medi natural i curses orientacio
Presentació activ medi natural i curses orientacio
Presentació activ medi natural i curses orientacio
Presentació activ medi natural i curses orientacio
Presentació activ medi natural i curses orientacio
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Presentació activ medi natural i curses orientacio

302 visualizaciones

Publicado el

0 comentarios
1 recomendación
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
302
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
2
Acciones
Compartido
0
Descargas
11
Comentarios
0
Recomendaciones
1
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Presentació activ medi natural i curses orientacio

  1. 1. Activitats al medi natural L’orientació
  2. 2.  L’orientació Els punts cardinals Mitjans per orientar-nos La brúixola Els mapes Modalitats d’orientació Les curses d’orientació L’activitat física al medi natural
  3. 3.  Origen ◦ L’home primitiu ja tenia la necessitat d’orientar-se per poder sortir a caçar o per tornar a casa. ◦ Molt més endavant es va començar a dibuixar els mapes per reconèixer el terreny ◦ Definició actual: L’orientació és la situació d’un objecte o d’una persona respecte als punts cardinals
  4. 4.  Nord / Sud / Est / Oest La combinació entre ells ens dóna d’altres: nord-est, nort- oest, sud-est i sud-oest
  5. 5.  Naturals +  Artificials ◦ Sol: A les 6h surt per l’Est, a les 12h està al Sud i es pon a les 18h per l’Oest ◦ L’ombra: A l’inrevés del sol. 6h assenyla l’oest, a les 12h el ◦ Bruíxola nord, i a les 18h l’est ◦ Lluna: ◦ Ens permet saber en ◦ Plena Indica l’oest a les 6h, el sud a les 00 i l’est a les 18h quina posició estem ◦ Creixent: les puntes senyalen sempre l’est i quan està menguant, l’oest. respecte als punts ◦ Quan té forma de C està menguant i no creixent. cardinals. ◦ Molsa: Assenyala el Nord ◦ Assenyala sempre el nord magnètic) ◦ Troncs: S’inclinen cap el nord ◦ Estrella polar: Indica sempre el Nord ◦ Mapa ◦ Neu: On hi ha més nou indica nord ◦ Formiguers i Nius: Els animals busquen el sol, assenyalen el Sud ◦ Per l’absis de les esglèsies romàniques: assenyalen l’est ◦ …
  6. 6.  És un instrument que porta una agulla imantada que sempre assenyala el nord magnètic. fletxa nord Coneixent el nord (0º i 360º), fletxa de direcció podem saber els altres punts cardinals:- est (90º) limbe (giratori)- sud (180º)- oest (270º) agulla magnètica línies nord-sud graus
  7. 7.  És la representació gràfica del terreny Hi ha de molts tipus: ◦ Mapes de carreteres ◦ Mapes de grans escales: atles, mapamundis,… ◦ Mapes de mitja escala: 1:50.000 ◦ Mapes de curses d’orientació: de 1:15000 o inferiors ◦ Geogràfics ◦ Topogràfics…
  8. 8.  L’escala ◦ Indica les vegades que està reduit el terreny en el mapa. ◦ Com més gran és l’escala, més detallat està el mapa Exemples: ◦ 1-500 1 cm mapa= 500 cm terreny = 5m en el terreny ◦ 1-100 1 cm mapa= 100 cm terreny = 1m en el terreny ◦ 1-50.000 1 cm mapa= 50000 cm terreny = 50m en el terreny ◦ 1-10.000 1 cm mapa=10000cm terreny = 100 m = 0’1 Km. 10 cm de mapa = 1Km ◦ 1-15000 1 cm mapa=15000 cm terreny=150m=0’5 km. 10cm de mapa=1’5km ◦ 1-1000000 1 cm mapa = 1000000 cm terreny = 1000m = 1Km
  9. 9. •Escala gràfica: línia segmentada en unes distàncies, elvalor del qual ja esta transcrit a la realitat.
  10. 10.  Les corbes de nivell ◦ Assenyalen l’alçaria. ◦ Si estàn molt juntes hi ha desnivell ◦ Si estàn separades el terreny és plà 5 4 3 Montanya real 2 11: Vessant 32: Tàlveg Montanya 5 4 a la corba3: Carena de nivell4: Coll 25: Cim 1
  11. 11.  1. Col.locar la brúixola damunt el mapa 2. Girar el mapa per fer coincidir el nord del mapa amb el nord magnètic de la brúixola 3. Saber on estàs 4. Fixar-te en un punt llunyà per pendre la direcció correcta 5. Un cop arribat, tornar a iniciar el procés
  12. 12.  Modalitats Orientació a peu (Foot-O) Orientació amb bicicleta de muntanya (MTB-O) Orientació amb esquís de fons (Ski-O) Orientació per a discapacitats (Trail-O) Prova d’orientació de dos dies i en parelles (Raids-O) Orientació a cavall (Equi-O) Orientació amb raquetes de neu (Raquetes-O)
  13. 13.  Equipament  Mapa  Fites  Brúixola  Targetes  Equipament esportiu
  14. 14.  S’intenta representar tot el què hi ha al terreny. La IOF ha creat uns símbols i uns colors per unificar els criteris d’elaboració. Una característica essencial dels mapes d’orientació són les línies o fletxes orientades al nord (també anomenades meridians). Aquestes són dibuixades amb color blau o negre, amb un disposició paral·lela, anant del sud al nord magnètic, i espaiades de 500 metres a escala del mapa.
  15. 15.  El color negre defineix elements amb característiques rocoses i elements construïts: roques, camins, senders, línies elèctriques, construccions,... Els marró és utilitzat per determinar les formes del terreny: línies de contorn, depressions, monticles, turons, barrancs,... El blau està relacionat amb elements amb característiques d’aigua: llacs, rierols, fonts, rius,... El groc serveix per representar la vegetació, especialment oberta o sense massa forestal. Groc llampant determinarà una zona d’herba baixa o gespa natural i el groc pàl·lid o clar una zona amb herba alta. El verd és utilitzat per determinar la vegetació que ralentitza el pas de l’orientador. L’enfosquiment del color verd significa una reducció de la penetrabilitat El blanc en un mapa d’orientació significa bosc amb poques o sense plantes herbàcies i arbustives que impedeixin la cursa a través. El púrpura o el vermell és utilitzat per marcar el circuit definit per l’organització de la cursa: la sortida, l’arribada…
  16. 16.  Excursionisme: Caminar com activitat recreativa. Curses d’orientació: Realitzar un recorregut lo més ràpid possible amb un mapa i una brúixola, passant per unes fites. Al 2003 es crea la Federació Espanyola d’Orientació
  17. 17.  Col·loca la brúixola damunt el mapa de manera que la línia de direcció o bé un lateral de la base uneixi el punt on ets amb el punt on vols anar, per exemple, on es troba la balisa. Gira el limbe mòbil fins que les línies de direcció nord-sud quedin paral·leles amb les línies nord-sud del mapa. Ves-te girant fins que l’agulla magnètica coincideixi amb la fletxa nord del limbe. Ara la fletxa de direcció ens indicarà el rumb (graus) que hem de seguir per arribar a la balisa.
  18. 18. TERRA AIGUA AIRE• Cicloturisme • Creuers • Ultralleuger• Trekking • Motos d’aigua • Ala de pendent o• Trineu • Ràfting parapent• 4X4 • Hidrotrineu • Vol lliure• Bicicleta de muntanya (hydrospeed) • Salt de pont• Surf de neu • Descens de barrancs• Snow blade (esquísmolt curts).
  19. 19.  Majoritàriament patologies traumàtiques: ◦ Rascades, butllofes, contusions, tendinitis, lesions musculars, luxacions, esquinços, fractures També patologies derivades de l’entorn: ◦ Per exposició al sol: cremades, insolacions, cops de calor, lipotimies… (equipament adequat, roba clara i transpirable , gorres, ulleres , hidratació sovint, no anar en dejú ◦ Per exposició al fred: hipotèrmia, congelacions (roba adequada, protegir parts distals, …) ◦ Per altitud: Mal d’Altura (hidratar-se, anar fent pauses per aclimatar-se a l’alçada, medicaments… Altres patologies de major gravetat: ◦ Angina de pit, infart, lipotímia, shocks,…
  20. 20. Recull les deixalles, tot ha de quedar igual o millor del que estava.
  21. 21. Fer foc al bosc és un gran perill i una gran imprudènciaEntre el 1950 i el 1980 els boscos es van reduïr un 25%
  22. 22. “ La relació entre la incertesa del medi natural il’activitat física permet viure moltes sensacions”
  23. 23.

×