La autoregulación es la habilidad para manejar nuestros propios estados internos de manera socialmente aceptable para lograr metas positivas. Los niños adquieren esta habilidad a través de la regulación externa primero, y algunos necesitan más apoyo de la escuela para desarrollar estrategias de autoregulación. Los docentes deben estar también autoregulados para ayudar a los estudiantes.

1. La autoregulación es la habilidad para
manejar nuestros propios estados de
energía, emociones, conductas y
atención, de manera socialmente
aceptable para el logro de metas
positivas, como mantener buenas
relaciones interpersonales, aprender y
mantener un estado de bienestar.
Stuart Shanker

2. Autoregulación
• Reconocimiento y manejo de niveles de
excitación: inhibición de impulsos y focalización
de la atención.
• Los niños adquieren la habilidad de
autoregulación cuando primero son regulados:
– El recién nacido no posee esta capacidad
– Algunos niños van a necesitar más regulación externa desde la escuela,
cuando tienen dificultad para internalizar estrategias de autoregulación.
– Co-regulación: los docentes necesitan también estar autoregulados para
entablar vínculos positivos y elegir las mejores estrategia en el aula.

3. ¿Cómo aprenden los niños?