1. es una enfermedad metabólica caracterizada por
altos niveles de glucosa en la sangre, debido a
una resistencia celular a las acciones de la
insulina, combinada con una deficiente
secreción de insulina por el páncreas.

2. causas
La diabetes es causada por un problema en la forma como el
cuerpo produce o utiliza la insulina necesaria para mover el
azúcar en la sangre (glucosa) hasta las células, donde ésta se
almacena y se usa posteriormente como fuente de energía.
Cuando usted tiene diabetes tipo 2, la grasa, el hígado y las
células musculares normalmente no responden a dicha insulina.
Esto se denomina resistencia a la insulina.

3. Síntomas
las personas con diabetes tipo 2 no presentan síntoma alguno al principio
y es posible que no tengan síntomas durante muchos años.
Los síntomas iniciales de la diabetes pueden abarcar:
 Infección en la vejiga, el riñón, la piel u otras infecciones que son más
frecuentes o sanan lentamente
 Fatiga
 Hambre
 Aumento de la sed
 Aumento de la micción
 Visión borrosa
 Disfunción eréctil
 Dolor o entumecimiento en los pies o las manos

4. Dieta
Usted puede mejorar los niveles de azúcar (glucosa) en la
sangre siguiendo un plan de comidas que tenga:
 Pocas calorías
 Una cantidad igual de carbohidratos (30 a 45 gramos
por comida)
 Grasas monoinsaturadas saludables
Evitar el consumo de GRASAS,
ALCOHOL Y DULCES

5. Consecuencias de la diabetes
La diabetes tipo 2 afecta a todas las partes del cuerpo y
puede causar complicaciones serias que pueden poner
en riesgo la vida, incluyendo:
 Ateroesclerosis
 Retinopatía
 Neuropatía
 Problemas en los pies

6. Actividad física
El ejercicio ayuda a bajar el azúcar en la sangre sin
medicamentos y reduce el riesgo de cardiopatía y estrés