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Justificación del artículo
Juan Carlos Mandly Bañas
El artículo que presentamos tiene como diana la población anciana femenina, que sufre de obesidad o sobrepeso, y plantea que ejercicio
programado es mejor para mejorar la salud de estos pacientes, si el ejercicio aeróbico o el de fuerza, a continuación vamos a intentar dar
una base que respalde los resultados que nos ofrece este artículo.
Hay poblaciones de riesgo respecto a lo que a la obesidad se refiere, las personas de edad avanzada2,3, la población adulta de edad
media6,5,4, asociada a otras enfermedades como el VIH7, y otras más benignas como son los desordenes del sueño4, sin olvidar el
aumento en el porcentaje de obesidad infantil. Ya existen instrumentos que nos permiten analizar los factores de riesgo y los cambios de
comportamiento, capaces de darnos una visión psicosocial9 del problema.
Uno de los problemas a los que nos enfrentamos hoy en día es a la obesidad en el anciano, y los riesgos que esto conlleva, perdida de
músculo2, 25% a partir de los 65 años, el aumento en el riesgo de caida2,3, mas riesgo de padecer enfermedades cardiacas debido al
acumulo de grasa visceral2,5,7, y otros muchos que no vienen al caso, estos problemas también se pueden trasladar a edades más
tempranas. Así pues, está claro que hay que buscar formas de atajar este problema, el ejercicio físico programado se muestra como
solución lógica ante este problema.
El ejercicio físico programado mejora la calidad de vida3,2,6, mejora la fuerza y la funcionalidad2,3,7, mejora los factores de riesgo3,5,6 unidos
a la obesidad, cambia la química del cuerpo como en el caso de los pacientes con afectación hepática no alcohólica, (NAFLD)5 o de los que
tienen alterado el sueño4, demuestra ser más eficaz que el uso de medicamentos5 o dieta4 exclusivamente. Pero, ¿Qué tipo de ejercicio
es mejor para perder peso? El ejercicio aeróbico4,5,6,7 se alza como ganador siendo el más utilizado en los estudios, aunque bien es cierto
que combinado con ejercicios de fuerza también son efectivos y tiene un carácter preventivo 8.
Las referencias aquí nombradas son sacadas en su mayoría de estudios hechos sobre población adulta-anciana femenina, con el objetivo
de introducir el artículo que analizamos en el poster, así pues queda demostrada la efectividad del ejercicio físico programado en la
obesidad.

Bibliografía
1.Lee EO, Lee KH, Kozyreva O. The effect of complex exercise rehabilitation program on body composition, blood pressure,
blood sugar, and vessel elasticity in elderly women with obesity. .J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):514-9.

2 Jeon BJ. The effects of obesity on fall efficacy in elderly people. J Phys Ther Sci. 2013 Nov;25(11):1485-9.
3 Gschwind YJ1, Kressig RW, Lacroix A, Muehlbauer T, Pfenninger B, Granacher U. A best practice fall prevention exercise program to
improve balance, strength / power, and psychosocial health in older adults: study protocol for a randomized controlled trial. BMC
Geriatr. 2013 Oct 9;13:105.

4 Tan X1, Saarinen A, Mikkola TM, Tenhunen J, Martinmäki S, Rahikainen A, et al. Effects of exercise and diet interventions on obesityrelated sleep disorders in men: study protocol for a randomized controlled trial. Trials. 2013 Jul 26; 14:235.

5 Sánchez-Muñoz V1, Salas-Romero R, Del Villar-Morales A, Martínez-Coria E, Pegueros-Pérez A, Franco-Sánchez JG.
[Decrease of liver fat content by aerobic exercise or metformin therapy in overweight or obese women]. Rev Invest Clin. 2013 Jul-Aug;
65(4):307-17.

6 Miller CT1, Fraser SF1, Levinger I2, Straznicky NE3, Dixon JB4, Reynolds J5, et al. The effects of exercise training in addition to energy
restriction on functional capacities and body composition in obese adults during weight loss: a systematic review. PLoS One. 2013 Nov
25;8(11):e81692.

7Hodges S1, Holstad MM2. The Impact of a Health Promotion Educational Program on Cardiovascular Risk Factors for HIV Infected
Women on Antiretroviral Therapy. J AIDS Clin Res. 2013 Feb 7;4:224.

8 Schwingshackl L1, Dias S2, Strasser B3, Hoffmann G1. Impact of different training modalities on anthropometric and metabolic
characteristics in overweight/obese subjects: a systematic review and network meta-analysis. PLoS One. 2013 Dec 17;8(12):e82853

9 Struzzo P, Costantini S, Fornasin A. [Sense of coherence and cardiovascular risk: an observational study]. Recenti Prog Med. 2013
Sep;104(9):482-7.

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Ejemplo de Justificación de un Artículo.

  • 1. Justificación del artículo Juan Carlos Mandly Bañas El artículo que presentamos tiene como diana la población anciana femenina, que sufre de obesidad o sobrepeso, y plantea que ejercicio programado es mejor para mejorar la salud de estos pacientes, si el ejercicio aeróbico o el de fuerza, a continuación vamos a intentar dar una base que respalde los resultados que nos ofrece este artículo. Hay poblaciones de riesgo respecto a lo que a la obesidad se refiere, las personas de edad avanzada2,3, la población adulta de edad media6,5,4, asociada a otras enfermedades como el VIH7, y otras más benignas como son los desordenes del sueño4, sin olvidar el aumento en el porcentaje de obesidad infantil. Ya existen instrumentos que nos permiten analizar los factores de riesgo y los cambios de comportamiento, capaces de darnos una visión psicosocial9 del problema. Uno de los problemas a los que nos enfrentamos hoy en día es a la obesidad en el anciano, y los riesgos que esto conlleva, perdida de músculo2, 25% a partir de los 65 años, el aumento en el riesgo de caida2,3, mas riesgo de padecer enfermedades cardiacas debido al acumulo de grasa visceral2,5,7, y otros muchos que no vienen al caso, estos problemas también se pueden trasladar a edades más tempranas. Así pues, está claro que hay que buscar formas de atajar este problema, el ejercicio físico programado se muestra como solución lógica ante este problema. El ejercicio físico programado mejora la calidad de vida3,2,6, mejora la fuerza y la funcionalidad2,3,7, mejora los factores de riesgo3,5,6 unidos a la obesidad, cambia la química del cuerpo como en el caso de los pacientes con afectación hepática no alcohólica, (NAFLD)5 o de los que tienen alterado el sueño4, demuestra ser más eficaz que el uso de medicamentos5 o dieta4 exclusivamente. Pero, ¿Qué tipo de ejercicio es mejor para perder peso? El ejercicio aeróbico4,5,6,7 se alza como ganador siendo el más utilizado en los estudios, aunque bien es cierto que combinado con ejercicios de fuerza también son efectivos y tiene un carácter preventivo 8. Las referencias aquí nombradas son sacadas en su mayoría de estudios hechos sobre población adulta-anciana femenina, con el objetivo de introducir el artículo que analizamos en el poster, así pues queda demostrada la efectividad del ejercicio físico programado en la obesidad. Bibliografía 1.Lee EO, Lee KH, Kozyreva O. The effect of complex exercise rehabilitation program on body composition, blood pressure, blood sugar, and vessel elasticity in elderly women with obesity. .J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):514-9. 2 Jeon BJ. The effects of obesity on fall efficacy in elderly people. J Phys Ther Sci. 2013 Nov;25(11):1485-9. 3 Gschwind YJ1, Kressig RW, Lacroix A, Muehlbauer T, Pfenninger B, Granacher U. A best practice fall prevention exercise program to improve balance, strength / power, and psychosocial health in older adults: study protocol for a randomized controlled trial. BMC Geriatr. 2013 Oct 9;13:105. 4 Tan X1, Saarinen A, Mikkola TM, Tenhunen J, Martinmäki S, Rahikainen A, et al. Effects of exercise and diet interventions on obesityrelated sleep disorders in men: study protocol for a randomized controlled trial. Trials. 2013 Jul 26; 14:235. 5 Sánchez-Muñoz V1, Salas-Romero R, Del Villar-Morales A, Martínez-Coria E, Pegueros-Pérez A, Franco-Sánchez JG. [Decrease of liver fat content by aerobic exercise or metformin therapy in overweight or obese women]. Rev Invest Clin. 2013 Jul-Aug; 65(4):307-17. 6 Miller CT1, Fraser SF1, Levinger I2, Straznicky NE3, Dixon JB4, Reynolds J5, et al. The effects of exercise training in addition to energy restriction on functional capacities and body composition in obese adults during weight loss: a systematic review. PLoS One. 2013 Nov 25;8(11):e81692. 7Hodges S1, Holstad MM2. The Impact of a Health Promotion Educational Program on Cardiovascular Risk Factors for HIV Infected Women on Antiretroviral Therapy. J AIDS Clin Res. 2013 Feb 7;4:224. 8 Schwingshackl L1, Dias S2, Strasser B3, Hoffmann G1. Impact of different training modalities on anthropometric and metabolic characteristics in overweight/obese subjects: a systematic review and network meta-analysis. PLoS One. 2013 Dec 17;8(12):e82853 9 Struzzo P, Costantini S, Fornasin A. [Sense of coherence and cardiovascular risk: an observational study]. Recenti Prog Med. 2013 Sep;104(9):482-7.