1. HIPERTENSIÓN
ARTERIAL
Tensión alta (TA) o Hipertensión (H.T.A.) es TENSIÓN NORMAL
un término que se refiere al hecho de que la
sangre viaja por las arterias a una presión Una TA típica normal es 120/80 mm. Hg.
mayor que la deseable para la salud. En Esto significa que el corazón ejerce una
algunos casos, puede haber mareos, presión máxima de 120 mm. Hg. durante la
sangrado por la nariz o dolores de cabeza, sístole o fase de bombeo, y que el
pero no necesariamente. La mayoría de los corazónen reposo, en fase diastólica o de
afectados no tienen síntomas. Eso no relleno, tiene una presión de 80 mm. Hg. La
presión del corazón es la misma que la de
todas las arterias del organismo. La T.A.
viene determinada por dos factores
principales, entre muchos otros: la cantidad
de sangre que circula, y el calibre de las
arterias por las que circula. En general,
cuanto mayor sea el volumen de sangre
circulante y cuanto menor sea el diámetro
por el que circula ese volumen, mayor es la
TA Los riñones controlan el volumen de
agua circulante y la cantidad de sal que
contiene el cuerpo. Estos dos hechos tienen
efectos directos en la T.A. Cuanta más sal
quiere decir que no sea peligrosa: gran en el cuerpo, más agua se retiene en la
parte de las muertes que se producen cada circulación, y más puede aumentar la T. A.,
año son consecuencia directa de la lo cual a su vez puede aumentar la
hipertensión o de sus complicaciones sobre tendencia de las arterias a hacerse
el sistema cardiovascular o el riñón. másestrechas.

2. en general todos incluyen una vejiga de
VALORES NORMALES Y ELEVADOS DE TENSIÓN ARTERIAL
HOMBRE MUJER
Sistólica Diastólica Sistólica Diastólica
Edad Normal Alta Normal Alta Normal Alta Normal Alta
16-18 105-135 145 60-86 90 100-130 140 60-85 90
19-24 105-140 150 62-88 95 100-130 140 60-85 90
25-29 108-140 150 65-90 96 102-130 140 60-86 92
30-39 110-145 160 68-92 100 105-140 150 65-90 98
40-49 110-155 170 70-96 104 105-155 165 65-96 105
50-59 115-165 175 70-98 106 110-170 180 70-100 108
60... 115-170 190 70-100 110 115-175 190 70-100 110
goma hinchable incluida en un manguito de
tela, y un sistema de medición de presión
Por otra parte, si los vasos se hacen más conectado a este manguito, sea con una
pequeños, el corazón tiene que trabajar más columna de mercurio o con un sistema de
para bombear la misma cantidad de sangre, diafragma metálico. Los esfigmomanómetros
se complementan con un fonendoscopio
normal, que puede estar incluido en el
aparato o ser un elemento aparte. Para
tomarse la tensión, siéntese tranquilamente
5 minutos, sin haber fumado ni tomado café
y con la vejiga vacía. Ponga el brazo izquierdo
si es diestro, y viceversa, a la altura del
corazón, apoyándolo en una mesa o el brazo
del sillón. Ponga el manguito alrededor del
brazo desnudo, entre el hombro y el codo.
Coloque la campana del fonendoscopio en la
flexura del codo, justo por debajo del
manguito del esfigmomanómetro. Bombee la
y aumenta la presión a la que la sangre es pera con rapidez hasta que la presión alcance
bombeada. Otros factores que influyen sobre 30 mm. Hg. más de lamáxima esperada.
la T.A. son el sistema nervioso, los propios
vasos sanguíneos, en particular las arterias
más pequeñas llamadas arteriolas, y una Desinfle el manguito lentamente, haciendo
serie de hormonas. que la presión disminuya 2 a 3 mm. Hg. por
segundo. Escuche el sonido del pulso a
Si usted sufre H.T.A., una parte necesaria del medida que cae la presión. Cuando el latido
tratamiento es monitorear la T. A., lo que se hace audible, anote la presión, que es la
puede hacerse en casa, por medio de T.A. máxima o sistólica. Siga desinflando.
aparatos llamados esfigmomanómetros. Hay
esfigmomanómetros de muchos tipos, pero

3. Cuando el latido deja de oírse, anote de
nuevo la presión, que es la T.A. mínima o
diastólica. Repita el proceso al menos una
vez más para comprobar las lecturas.
Actualmente existen esfigmomanómetros
electrónicos, o más caros pero más fáciles de
usar, ya que no llevan fonendoscopio. Un
chip electrónico hace la tarea de detectar el
pulso, y un lector digital lee la T.A. La
fiabilidad de estos sistemas depende de
variables que a veces dificultan su medida, y
por ello tienen errores. Cuidado.
Una pregunta: ¿hay necesidad de leer
todo el texto para identificar la porción
que corresponde a la estructura
semántica que se busca?