Este grupo de estudos tem como objetivos discutir pesquisas em fisiologia do exercício, desenvolver pesquisas científicas na área, e compreender princípios científicos de fisiologia do exercício. O grupo conduz estudos sobre respostas fisiológicas agudas e crônicas ao movimento humano, com apresentações sobre exercício intermitente e contínuo em diferentes esportes. As atividades incluem discussões de artigos científicos e participação em coletas de dados e congressos.

1. Grupo Estudos Fisiologia do Exercício
http://www.fisiologiapucpr.blogspot.com/

2. Objetivos
• Discutir e aprofundar estudos em fisiologia do
exercício e desempenho esportivo;
• Desenvolver pesquisa científica na área de
Fisiologia do Exercício e Desempenho Esportivo;
• Compreender os princípios científicos em
fisiologia do exercício e desempenho esportivo.

3. Linhas de estudo
• Respostas Fisiológicas agudas e crônicas ao
movimento corporal humano

4. Apresentação
• Profa Keith Sato Urbinati - Exercício Intermitente
com ênfase nos Esportes de Combate
• Prof. Ericson Pereira: Exercício contínuo com
ênfase no Atletismo e Triatlon
• Prof. Ruy Menslin: Exercício com ênfase no
Paradesporto

5. Atividades
• Leitura e discussão de artigos;
• Treinamento para coleta de dados;
• Coleta de dados;
• Construção de resumos e artigos científicos;
• Participação em Congressos.

6. Benefícios
• Declaração de participação (75% de presença);
• Compreensão de instrumentos e
procedimentos de coleta de dados;
• Publicações científicas.

7. Cronograma 1 Sem.
Data Atividade
09 maio Reunião inicial
23 maio Discussão artigo 1
06 jun Periódicos CAPES - treinamento
20 jun Discussão artigo 2 – limar anaeróbio
04 jul Treinamento limiar anaeróbio
08 agosto Retorno – 2 sem

9. Currículo Lattes
• Como fazer
• Por que fazer

10. Conceitos:
• Atividade Física X Exercício Físico
• Exercício Contínuo X Exercício Intermitente

11. • Exercício contínuo: de caráter aeróbio
- exercícios cíclicos
- intensidade baixa, moderada ou alta (50 a 85% do VO2 máx.)
• Exercício intervalado: parece induzir maiores adaptações
metabólicas (24 h após exercício).
- Maior transporte de glicose,
- elevação dos estoques de glicogênio,
- maior oxidação da glicose
- aumento da capacidade de transporte do lactato da fibra
muscular para a circulação sanguínea em músculos
adaptados.
Braga et al, 2006.

12. Próximo encontro
• Apresentação do Currículo Lattes;
• Leitura do artigo:
BRAGA, Larissa, MELLO, Maria, MANCHADO, Fúlvia et al. Exercício
contínuo e intermitente: Efeitos do treinamento e do
destreinamento sobre o peso corporal e o metabolismo muscular
de ratos obesos. Rev. Port. Cien. Desp., maio 2006, vol.6, no.2,
p.160-169. ISSN 1645-0523.
LEMBRETE: 14 maio (coleta de dados – PROESP Karate – 8h PUC)