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30 種讓人快樂方法
1.
MUSIC :
SOUVENANCE DE TOI - ALAIN MORISOD 30 種使您更快樂的方式 每 8 秒自動換頁 一共 32 頁 約 4 分鐘
2.
1. 保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。
3.
2. 充份的休息,別透支你的體力。累則心煩,煩易生氣。
4.
3. 適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。
5.
4. 愛你周圍的人並使他們快樂。
6.
5. 用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。
7.
6. 遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。
8.
7. 真正的去關懷你的親人、 朋友、工作和四周細微的事物。
9.
8. 別對現實生活過於苛求, 常存感激的心情。
10.
9. 享受人生,別把時間浪費 在不必要的憂慮上。
11.
10. 身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。
12.
11. 獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。
13.
12. 隨時替自己創造一些 容易實現的盼望。
14.
13. 每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
15.
14. 每天抽出一點時間, 讓自己澄心靜慮,
使心靈寧靜。
16.
15. 回憶那些使你快樂的事。
17.
16. 凡事多往好處想。
18.
17. 不斷地學習新知新技 (
一日一生哲學 ) , 因為快樂是源自和過去相比, 學習則使過去不會的,現在會了, 又可不斷地提升自己 ( 許多網誌均缺 17 項, 故 PCLin 填充本項, 因為我活到老學到老, 每天快樂不已 ) 。
19.
18. 為你的工作做妥善的計劃, 使你有剩餘的時間和精力任由支配。
20.
19. 追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。
21.
20. 抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。
22.
21. 替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感。
23.
22. 如果心中不愉快,找個和平的方式發洩一下。
24.
23. 泡壺好茶,找三兩知己,無所為的暢談一番。
25.
24. 偶而忘記你的計劃或預算,隨心所欲吧。
26.
25. 重新安排你的生活空間,使自己耳目一新。
27.
26. 蒐集趣聞 ,
笑話,並與你周圍的人共享。
28.
27. 安排一個休假,和能使你快樂的人共渡。
29.
28. 去看部喜劇片,大笑一場。
30.
29. 送自己一份禮物。
31.
30. 給心愛的人一個驚喜。
32.
FIN THE END
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