2. El concepto de activación física ha existido durante siglos, viendo esta como una
manera de sobrevivir en el medio ambiente, pero no es sino en los últimos
veinte años que la ciencia se ha puesto al día con él. Pruebas
irrefutables muestran que quienes llevan una vida activa son
más saludables, viven más tiempo y tienen una mejor calidad
de vida que las personas inactivas. La actividad física ayuda a
evitar o retardar la manifestación de algunos de los flagelos
de salud que prevalecen en el mundo de hoy, incluyendo las
enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la
osteoporosis, el cáncer de colon, y las complicaciones de
salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad. Además, un estilo de vida activo
también mejora el estado de ánimo, alivia la depresión y facilita el tratamiento
del estrés. A largo plazo, la actividad física puede mejorar la autoestima, la
agilidad mental y aumentar la interacción social. Así mismo entre los niños y
adolescentes, la actividad física ayuda a mejorar el desempeño escolar,
aumenta el sentido de la responsabilidad personal y reduce el consumo de
drogas y alcohol. En edades más tempranas, la actividad física también necesita
incluir la práctica de deportes o ejercicios, ya que estos ayudan a promover el
desarrollo físico y la salud de los jóvenes. Lo anterior en cuanto los conceptos
del presente pero como será tomada la actividad física
en el futuro…
3. Desde sus más
remotos orígenes, el
hombre ha tenido la
necesidad de la
actividad física. Hay
que tener en cuenta
que el hombre
evoluciona a medida
que descubre nuevas
necesidades en
tiempos primitivos, el
hombre debía
sobrevivir en ambientes
hostiles, donde
imperaba la ley del
más apto por lo cual
debía desarrollarse y
mantenerse en buen
estado físico.
4. En El pasado y como
mágicas que regían sus
una técnica de
grupos; surgen como
supervivencia, las
las primeras
danzas, ritos,
expresiones
costumbres y creencias
corporales.
Se cree que el baile fue el comienzo del movimiento
corporal organizado, lo que conocemos hoy en día
como ejercicio.
5. …La meta educativa
demandas físicas y
principal de la sociedad
proyecciones en la vida
primitiva era
diaria del ser primitivo
supervivencia. No se
siendo necesario para
contaba con existían
adquirir una buena aptitud
maestros de educación
física.
física, sólo continuas
…No existía un
programa de
educación física, aun
así el desarrollo del
Homo sapiens
dependía
grandemente de la
acción de sus
músculos
esqueléticos.
…Los padres primitivos fueron Los maestros de La
actividad física.
6. El juego era un medio
para preparar a los
jóvenes para la vida
adulta, el jugar era
tomado de las
actividades cotidianas
diarias y representaban
un medio reconocido
para mejorar las
cualidades físicas
necesarias para
sobrevivir, tales como
la fortaleza muscular,
velocidad y destrezas
motoras particulares.
7. El desarrollo de destrezas para la búsqueda de alimentos:
*lanzar
* nadar
* pescar
* correr
* trepar
*cazar
Habilidades
*para conseguir ropa y
encontrar albergue.
* Las destrezas
Necesarias
para vivir
como un individuo en el
mundo
8. * Para todas las
expresiones de las
emociones humanas y sus
* Ceremonias religiosas,
* Para imPlorar lluvia,
manifestaciones sociales.
* Como un medio Curativo
algún instrumento
de enfermedades
rudimentario de
* Se movían al ritmo de un
sonido rítmico
proveniente de
percusión, como el
tambor.
9. Conforme las poblaciones
primitivas fueron evolucionando
socialmente, así como las
maneras de controlar su
Ambiente, de la misma manera
fue cambiando también la
actividad física.
Este tipo de enseñanza debió de consumarse en el último tercio del siglo
VII, pues en ese momento es cuando aparecen en los grandes Juegos
panhelénicos.
10. La actividad física se centra
en uno de los campos
principales para la
humanidad siendo estecada
día más significativa en la
salud y la estética corporal.
Los Cambios sociales abocaron a una
revaloración de la persona, resurge la
actividad física como agentes de la
educación
11. Desde un punto de vista
pedagógico, ayuda a la
formación integral del
ser humano. Con su
práctica se impulsan los
movimientos creativos e
intencionales, la
manifestación de la
corporeidad a través de
procesos afectivos y
cognitivos de orden
Superior. Se promueve el
disfrute de la
movilización corporal y
se fomenta la
participación en
actividades
caracterizadas por
cometidos motores. Se
procura la convivencia,
la amistad y el disfrute,
y el aprecio de las
actividades propias de
la comunidad.
12. Ejercicios gimnásticos sistematizados de tipo
higiénico y médico:
* Carrera
*equitación
*saltos
* Juegos
populares
*Natación
*Ejercicios de preparación militar
*esgrima
…ADEMAS DE UN
*Juegos.
*Deportes.
* Danzas
* Atletismo
SIN DE NUMERO ACTIVIDAES COMO:
* Actividades físicas en el medio
natural.
* Expresión y comunicación
corporal
13. * Mantener y conservar la
salud
*ocupar el tiempo de
ocio.
* Ayudar al desempeño
intelectual y a la
formación moral
* Desarrollo de las
Funciones musculares y
Cardiorrespiratorias.
* Mejora de las funciones
mecánicas.
* Habilidades deportivas.
* Capacidades expresivas
y creativas.
* Estética corporal.
*Capacidades motrices
14. Las actividades físicas tendrán cada vez
mas importancia en la vida del hombre.
*En factores de desarrollo
integral
ores fundamentales de una
forma de vid,
* Salud
*apoyándose en una mejor
alimentación
*educación
* Base del deporte
*convirtiéndose en los
f
a
c
t
*un acercamiento al
ambiente natural.
15. Verán una mayor variedad y cobertura poblacional,
teniendo en cuenta toda la población y no solo al
escolar o al
Candidato a campeón como sucede en la actualidad.
La
inactividad
estará
reconocida como el mayor factor de riesgo para las
enfermedades.
16. Tomaran la acTividad física no solo como un Tema de
salud pública si no también como un bien para la
comunidad y la
protección del
entorno.
Se crearan condicioneS en laS que laS personas sanas o
enfermas puedan reforzar su salud implementando
actividad física como parte de un
estilo de vida.
17. ELABORADO POR:
AURA ELIANA MONTOYA
CESAR LEANDRO ECHEVERI
ELIANA MILENA MAZO
LEIDY JOHANA MONTOYA https://cartillaterminada.com