1. DIX ATTITUDES
Pour Mieux Vivre

2.  Être équilibré physiquement et
mentalement suppose quelques efforts,
mais si on adopte avec conviction quelques
attitudes positives, ces attitudes se
transforment vite en habitudes et
apportent une réelle qualité de vie.

3. MAIS……..COMMENT?

4. Voici dix conseils
essentiels:

5. 1. Il faut sourire !

6. 2. Il est important de
partager avec la famille.

7. 3. Vous devez bien
dormir!

8. 4. Mangez des fruits et des
légumes!

9. 5. Consommez des aliments
riches en fibre et du poisson!

10. 6. Buvez beaucoup d’eau!

11. 7. Profitez de la Nature et
Faites des exercices!

12. 8. Soyez positif!

13. 9. Acceptez les autres telle
qu’ils sont!

14. 10.Utilisez des chaussures
confortables !