9. Cal seguir una dieta
Completa
Variada
Equilibrada
saludable
• Dèficit de nutrients Problemes de creixement
• Excés de nutrients Problemes d’obesitat
24. Quin aliment conté tots
Les característiques d’una dieta saludable
els nutrients?
Llet materna
L’únic aliment que per si sol
proporciona tots els nutrients.
25. Sabíeu que la nostra
dieta mediterrània
és molt saludable?
•Equilibrada.
•Productes de la terra,
del mar i de la granja.
•Aliments frescos,
de temporada i ús
d’espècies.