Este documento fornece dicas sobre como se posicionar corretamente ao usar um computador para evitar lesões. Ele recomenda manter uma postura ereta com os pés no chão, os braços em ângulos de 90 graus e a tela na altura dos olhos. Além disso, sugere fazer pequenas pausas regularmente para alongar o corpo.

1. PowerPoint
(Apresentações)

2. Laurentino Mello
about.me/laurentino

4. Se vira nos 30!

5. Microsoft Office PowerPoint 2010

9. 10 mandamentos
do PowerPoint

10. 1
PREPARA!

11. 1
Onde?

12. 2
Planeje!

13. 2

14. 3
Texto
Muitas pessoas acham que se posicionam de forma
correta frente ao computador enquanto estão
fazendo coisas totalmente prejudiciais à saúde do
próprio corpo. O presente artigo tem por finalidade
dar algumas dicas sobre como se posicionar
enquanto se usa um computador, de maneira a evitar
lesões e outros tipos de problemas relacionados a
essa questão.

15. 3
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Hoje é muito comum encontrar PCs com o Sistema Operacional Windows muito
lento, isso dar-se devido a falta de interesse do usuário, que na maioria dos casos,
somente se preocupa com questões de entretenimento e normalmente só toma alguma
posição quando o computador ou sistema não mais funciona. Pensando isso e
aproveitando o espaço do PC Saudável, apresento abaixo algumas dicas que se
seguidas corretamente, ajudará a elevar a vida útil do seu sistema e equipamento.
Atualizar Sistema Operacional, Antivírus e Demais Aplicativos, Sempre!
Manter as atualizações automáticas do Windows ativadas é a melhor forma de se
proteger automaticamente sem maiores preocupações, o antivírus, por sua vez,
também deve estar configurado para receber seus pacotes de atualizações assim que
estiverem disponíveis. Atualmente, quase todos aplicativos oferecem atualizações
regulares, exemplo disso são os pacotes do Office e da Adobe, entre muitos outros,
portanto, atualize constantemente seus softwares, somente assim, garantirá o máximo
da segurança oferecida por eles.
Elimine o que não for necessário
Já existe diversos programas, em sua maioria gratuitos,com a função de realizar uma
varredura no sistema, coletar e apagar todos arquivos obsoletos, permitindo assim, a
liberação de espaço em disco.
Desfragmente o disco Regularmente
Realize periodicamente a desfragmentação do disco, é um processo bastante simples,
que oferece excelentes resultados, organizando os seus arquivos e otimizando o
desempenho do sistema.
Separe os arquivos do Sistema
Já apresentei utilizar o Partition Magic 8.0 e dividir o seu HD, destinando os arquivos
em uma partição diferente do sistema, desta forma, você garantirá a integridade de
todas suas fotos, músicas e documentos pessoais caso o Windows se danifique. O
procedimento de divisão do HD também pode ser realizado na primeira instalação do
Windows.

16. 3
Defina
Fontes
Legíveis

17. 3
Eros
Otrogaficus

18. 3
Erros
Ortográficos

19. 4
Cuidado com
as Cores

20. 4
Cuidado com
as Cores

21. 4
Se vira nos 30!

22. 4
Se vira nos 30!

23. 4

24. 5 Objetividade

25. 6
Tempo

26. 7Comunicação Corporal

27. 8
Plano B

28. 9
Referências
“Não faça uma apresentação, crie uma nova
experiência.”
Gustavo Guanabara
Professor carioca, palestrante e consultor

29. 10
TREINAR

30. FERRAMENTAS

31. Referências
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Gustavo Guanabara
A gramática do PowerPoint
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