A ferritina é uma proteína que armazena ferro e está presente principalmente no fígado. Seus níveis podem aumentar em casos de excesso de ferro, transfusões sanguíneas, alguns tipos de câncer e doenças como hemocromatose. A ferritina também está elevada na Doença de Still do Adulto e na Linfo-histiocitose hemofagocítica.

1. A ferritina
é uma proteína globular que se localiza essencialmente no fígado. A ferritina é a mais
importante proteína de reserva do ferro e é encontrada em todas as células, especialmente
naquelas envolvidas na síntese de compostos férricos e no metabolismo e na reserva do ferro.
Seus níveis podem elevar-se no excesso de ferro, em pacientes transfundidos e em
neoplasias, especialmente nas leucemias e linfomas e nos carcinomas de mama, fígado,
pulmão,cólon e próstata. E em casos de hemocromatose.
A ferritina também está muito elevada na Doença de Still do Adulto (DSA). A hiperferritinemia
pode ser utilizada como marcador da DSA, com especificidade razoável, pois está elevada
para valores muito altos (acima de 1.000 µg /l) em mais de 70% dos casos, sendo que o
mesmo geralmente não ocorrem em outras desordens inflamatórias. A ferritina também fica
bastante elevada em casos de Linfo-histiocitosehemofagocítica.
Eleva-se também nas anemias hemolíticas e sideroblásticas e nas lesões hepáticas,
especialmente as lesões alcoólicas. Cerca de 25% dos pacientes com hepatite crônica têm
aumento da ferritina. Os níveis séricos de ferritina são caracteristicamente normais ou
ligeiramente elevados em pacientes com doença renal crônica.
EVITAR:
- Carne vermelha;
- Fígado, coração de galinha, moela, ou seja, as vísceras em gerais.
-Cozinhar e armazenar os alimentos em utensílios de materiais metálicos, para evitar a
liberação de ferro para os alimentos;
-Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
-Não ingerir suplementos vitamínicos ou comprimidos que contenham ferro,
-Só consumir suplementos de vitamina C quando a ferritina diminuir.
- Não consumir frutos do mar crus, pois podem conter a bactéria Vibriovulnificus, que pode
ser fatal para pessoas com excesso de ferro;
-Evitar alimentos industrializados enriquecidos com ferro;
-Reduzir o consumo de carnes e feijões (feijão, ervilha, lentilha, ervilhas, grão de bico, etc);
-Evitar o consumo de alimentos ricos em vitamina C (morango, kiwi, acerola, laranja, limão,
etc) em conjunto com alimentos ricos em ferro, pois ela auxilia na absorção do mineral.
-Evitar as verduras verde-escura (brócolis, couve folha, rúcula, espinafre, alface, cheiro
verde,etc.)
PREFERIR:
-Consumir café, chás escuros (preto, mate e verde) ou leite antes e /ou imediatamente
depois das refeições;
-Deixe as frutas cítricas para consumir nos intervalos das grandes refeições(lanches).
-Preferir sobremesas a base de leite, como sorvete, pudins, doce de leite. (se não
for diabético) OU
-Frutas (banana, mamão, melão) com leite condensado ou creme de leite light.

2. PARA QUELAR O FERRO
-Fazer uso de fitatos (sementes), fibras, dando ênfase a pectina (maçã, pêra,etc),
cálcio(leite e derivados) taninos, encontrados nos chás e café, e oxalatos presente no
chocolate amargo, diminuem a absorção do ferro.
-Procurar tomar chá verde ou outros antes ou depois das refeições para diminuir a absorção
de ferro em até 30%,
Fazer uma Mistura de óleos de gergelim e óleo de linhaça prensado a frio e óleo de oliva extra
virgem: Consumir 1 colher de chá 2x ao dia.
ÁCIDO ÚRICO/HIPERURICEMIA

3. O ácido úrico está entre as substâncias naturalmente produzidas pelo organismo. Ele surge como
resultado da quebra das moléculas de purina – proteína contida em muitos alimentos – por ação de
uma enzima chamada xantina oxidase. Depois de utilizadas, as purinas são degradadas e
transformadas em ácido úrico. Parte dele permanece no sangue e o restante é eliminado pelos rins.
Os níveis de ácido úrico no sangue podem subir 1) porque sua produção aumentou muito, 2)
porque a pessoa está eliminando pouco pela urina, 3) por interferência do uso de certos
medicamentos.
Como consequência dessa taxa de ácido úrico elevada (hiperuricemia), formam-se pequenos cristais
de urato de sódio semelhantes a agulhinhas, que se depositam em vários locais do corpo, de
preferência nas articulações, mas também nos rins, sob a pele ou em qualquer outra região do
corpo.
Estudos recentes realizados no Instituto do Coração de São Paulo mostram que níveis elevados de
ácido úrico no sangue aumentam o risco de desenvolver acidentes cardiovasculares.
Sintomas
O depósito dos cristais de urato nas articulações, em geral, provoca surtos dolorosos de artrite
aguda secundária, especialmente nos membros inferiores (joelhos, tornozelos, calcanhares, dedos
do pé), mas pode comprometer qualquer articulação. Nem todas as pessoas com hiperuricemia
desenvolverão gota, um tipo de artrite secundária, de caráter genético e hereditário, que acomete
mais os homens adultos.
Nos rins, a hiperuricemia é responsável pela formação de cálculos renais (litíase renal) e
insuficiência renal aguda ou crônica (nefropatia úrica).
Diagnóstico
O diagnóstico de certeza é dado por um exame que mede a concentração de ácido úrico no sangue e
exige 8 horas de jejum para ser realizado.
Tratamento e prevenção
Portadores desse distúrbio metabólico devem evitar o estresse físico, o uso de diuréticos e de
antiinflamatórios, assim como devem evitar a ingestão excessiva de alimentos e bebidas ricos em
purina (carne vermelha, frutos do mar, peixes, como sardinha e salmão, e miúdos).
Como leite e derivados parecem melhorar a eliminação do ácido úrico, devem ser incluídos na dieta
que, acima de tudo, precisa ser saudável e favorecer o controle da obesidade e da hipertensão.
Além da alimentação pouco calórica, quando necessário, podem ser indicados medicamentos para
inibir a produção de ácido úrico (alopurinol) ou para aumentar sua excreção (probenecide e
sulfinpirazona). Algumas pessoas precisam dos dois tipos porque têm excesso de produção e
dificuldade de excreção dessa substância.
Recomendações
* Beba bastante água para ajudar o organismo a eliminar o ácido úrico;
* Prefira os alimentos não industrializados; adote uma dieta saudável, rica em frutas, verduras,
leite e derivados;
* Evite o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente de cerveja que é rica em purina;

4. Como reduzir os níveis de creatinina no sangue
A creatinina é um produto residual que é formado no corpo durante o
processo de produção de energia nos músculos. Fosfato de creatina é um
componente dos músculos esqueléticos, que é ventilado para o fornecimento
de energia para as células do corpo e creatinina é formada. A creatinina assim
obtido, então, entra na corrente sanguínea para alcançar o rim, de onde é
lavada para fora através da urina. A taxa de este processo metabólico onde
creatina é convertida em creatinina é fixa ou constante e aproximadamente
2% do conteúdo total de creatina do corpo é usado para cima todos os dias.
Portanto, no decurso normal, não há possibilidade de aumento da sua
produção diária. O seu nível fica elevado quando os rins não conseguem
excretar este resíduo corretamente. Pode ser desencadeada por grandes
problemas de saúde subjacentes como diabetes, pressão alta, gota, doenças
cardíacas, perda excessiva de sangue, etc Às vezes, tem algumas causas
menos graves, bem como desidratação, efeitos colaterais de medicamentos,
etc
Como reduzir os níveis de creatinina no sangue com medicamentos?
Não há sinais e sintomas específicos com os quais você pode identificar altos
níveis de creatinina no sangue. Ela é diagnosticada durante os testes
laboratoriais de amostras de sangue e urina. Não há medicamento de tal modo
que pode reduzir os níveis de creatinina no sangue. Os médicos dão remédios
para tratar a causa subjacente, que é responsável pelo mau funcionamento
dos rins. Suponha que, se um paciente tem uma infecção renal, em seguida,
os antibióticos são usados para seu tratamento. Os medicamentos são
administrados quer por via oral ou por via intravenosa que dependem da
condição de saúde do paciente. De açúcar no sangue descontrolada pode
causar danos aos rins. Portanto, os pacientes diabéticos são prescritos com
insulina e outros medicamentos para a diabetes a controlar os níveis de
açúcar no sangue. Eles também têm de seguir rigorosamente uma dieta para
diabéticos. Sob pressão arterial alta, os rins são incapazes de filtrar o
material de resíduos de forma adequada. Por esta razão, as pessoas com
doença cardiovascular são dadas medicamentos adequados para a redução da
pressão sanguínea. Além disso, existem certas restrições alimentares que eles
precisam para seguir e têm de se manter livre de estresse.
Como reduzir os níveis de creatinina no sangue naturalmente?
Não importa qual a causa subjacente do problema é, os médicos ênfase à
necessidade de reduzir os níveis de creatinina no sangue naturalmente. De
facto, é possível para diminuir os níveis de creatinina com formas naturais.
Algumas sugestões úteis nesse sentido são os seguintes:
Beba muita água: Quando o corpo está desidratado, os níveis de creatinina
tendem a tornar-se alta. Você pode reduzir as chances de qualquer elevação
da creatinina mais por consumir cerca de 10 copos de água por dia. Na parte
da manhã, comece o seu dia a beber 6 copos de água. Isto irá aumentar a
frequência de micção e de creatinina mais e mais será eliminado do corpo.

5. Evite alimentos ricos em proteínas: Você deve ficar longe de alimentos como
carne vermelha, aves, peixes, laticínios, etc por causa de seu alto teor de
proteína. Isto porque creatinina é um aminoácido encontrado em alimentos
ricos em proteínas. Quando quantidade menor de creatinina é fornecido,
então a produção de creatinina irá ser reduzida por meio do corpo. Isto irá
assegurar redução mais rápida do nível de creatinina no sangue.
Reduzir a ingestão de sódio: sódio tende a promover a retenção de água.
Então, é melhor se você pode ficar longe de todos esses alimentos que
abastecem de sódio extra no corpo. Alimentos salgados, alimentos
processados, alimentos embalados, etc devem ser evitados nesta condição.
Coma alimentos saudáveis: Incluir a abundância de frutas frescas, legumes,
trigo, cevada, aveia, etc, em sua dieta diária. A exigência de proteína do
corpo podem ser atendidas com soja, feijões e lentilhas. Bebidas
carbonatadas e cafeína são ruins para essa condição, pois têm efeito diurético
e pode causar desidratação. Substitua-os com suco de frutas frescas que irá
mantê-lo hidratado e ao mesmo tempo, fornecer-lhe uma boa nutrição.
Alimentação com açúcar refinado como um componente deve ser evitada.
Como você pode ver, redução dos níveis de creatinina no sangue envolvem
tanto o uso de medicamentos, bem como algumas mudanças na dieta. No
entanto, se todos estes esforços, por parte do médico deixar de levar
qualquer melhoria na condição do paciente, então considera-se como um sinal
de insuficiência renal. Em tais casos, o paciente pode ser submetido a diálise.