psikologia klaserako

1. E taldea

2.  1947an jaio zen
 Lan egin du:
◦ 1) “The New York Times” egunkariko zientzia
orrialdetako erredaktore bezala
◦ 2)”Psychology Today” aldizkariko editore bezala
◦ 3) Harvard Unibertsitateko psikologia irakasle gisa
 Gaur egun EEBBetako hainbat ikastetxetan
programa batzuk zuzentzen ditu.

3.  Bere lanak aldaketa garrantzitsuak ekarri ditu
psikologiara, batez ere adimen
kontzientearen garrantziari buruzko teorien
inguruan
 Lanik aipagarrienak: “Simple Truths”, “The
Meditative Mind” eta “Los caminos de la
Meditación”
 Maisu lana Adimen Emozionala (Emotional
Intelligence) da, 30 hizkuntzatara itzuli da eta
5 milioi bat ale baino gehiago saldu dira

4.  Maisu lana Adimen Emozionala (Emotional
Intelligence) da, 25 hizkuntzatara itzuli da eta
milioi bat ale baino gehiago saldu dira
 Adimen koziente altua edukitzeak ez du
zoriontasunik edo prestigiorik ematen
 Eskoletan gaitasun akademikoei ematen zaie
garrantzia, eta askotan, adimen
emozionalaren garapena kaltetzen du

5.  Adimen emozionala sentimenduen,
nortasunaren eta bulkada moralaren lotura da
 ekintzasentimenduaemozioabulkada
 Urritasun moralean (moral gabezia/eskasia)
murgildurik egoten dira: autokontrolik ez
duten pertsonak eta bulkaden menpe
daudenak
 Bulkadak kontrolatzeko gaitasunak
borondatearen eta nortasunaren oinarria
erakusten du (neurri batean)

6.  Emozioek egoera berrien aurrean moldatu
behar garenean, kontrol eta oreka eremu bat
zabaltzen dute
 Hor sortzen dira aurre egin eta konpondu
behar ditugun gatazka egoerak: arriskua,
konpon ezineko galerak, lorpenak eta
helburuak lortzeko motibazioa mantentzea,
frustrazioak kontrolatzea…

7.  Emozioak helburu zehatzak lortzeko pautak
eta helburuak zehazten dizkigu
 Gure esperientziek eta ingurune kulturalaren
eraginak moldatzen dute ekintza baten
aurrean daukagun joera
 Burmuin emozionala eta burmuin arrazionala
lotuta daude. Bien artean koordinazio handia
dago, pentsamenduarentzat sentimenduak
ezinbestekoak direlako

8.  Lehen eskolan ez zen adimen emozionala
lantzen
 Ez gara konturatzen adimen emozionalak
emozioak kontrolatzen, ezagutzen eta behin
kontrolatuta eta ezagututa izanik,
erreakzionatzen laguntzen du
 Gaur egun, eskoletan adimen emozionala
lantzea nahi dute eta hau benetan gertatzeko,
urrunegi gaude

9.  Adimen emozionalaren esentzia sentimendu
bat agertzen denean, hau kontrolatzeko,
ezagutzeko eta sentimenduaren arabera
erreakzionatzeko gaitasuna da
 Gaitasun hau beharrezkoa da geure burua
ezagutzeko eta erabakiak hartzeko
momentuan, erabakiak segurtasunez
hartzeko

11.  Enpatiari esker besteen emozioak ezagutu
ahal ditugu. Enpatiak: erlazio sozialak
hobetzea eta ugaritzea ahalbidetzen du eta
sistema kognitiboak, afektiboak eta
portaerazkoak indartzen ditu
 Honelakoxeak izan behar dira eredu
intelektuala eta eredu emozionala
 Arrakastaren %20ª adimen intelektualari
esker da eta %80ª adimen emozionalari esker

13. -interesen hedapena -abilezia intelektualak
-handinahikoak -produktiboak
-aurrez esangarriak -nekaezina
-ez dira beren -kritikoak
beharrez arduratzen -beldurtiak
-kikilduak -ez oso alderazkorrak
-emozionalki urrunak

14. -sozialki orekatuak -irekiak -maitakorrak
-alaiak -ez oso lotsatiak
-ez oso obsesiboak -konpromiso gaitasuna
-arduratsuak -adeitsuak
-bizitzaren ikuspegi -bizitza emozional
etikoa aberatsa
-beren buruarekin eta besteekin ados
daudenak

15.  Adimen emozionalaren garapena “Trebetasun
Emozionalak” programaren bidez irakasteak
eta lantzeak, honako ahalbidetzen du:
erantzukizuna handitzea, adierazpena
hobetzea, kanporakoitasuna hobetzea,
besteei gehiago ulertzea, arazo
interpertsonalak konpontzeko estrategia
sozial gehiago izatea, gatazkak konpontzeko
abilezia handiagoa edukitzea, erabaki
pertsonalak hartzea,

16. sentimenduak menperatzea, enpatia
gehitzea, komunikazio eta entzuketa
trebetasunak garatzea, aldagai sozialak
interpretatzea, besteen ikusmoldea ulertzea,
portaera arauak ulertzea, bizitzaren aurrean
jarrera positiboa mantentzea …

17.  Adimen emozionala handitzen denean ere
ikasten da
 1.-Beren emozioak maneiatzen azkar ikasten
duten haurrek emaitza hobeak lortzen dituzte
eskolan:
◦ errazago egiten dira besteen lagun (errazago
sozializatu),
◦ pertsona helduak (adibidez gurasoak) imitatzen
dituzte
◦ lan egiten dute gatazkeetan konponbidea
aurkitzeko

18.  2.-Egoera arazotsuetan konstruktiboki jokatu
behar da arazoak konpontzeko:
◦ Ikasleak errespetatuz
◦ Nork bere haserrea maneiatzeko gaitasunarekin
◦ Autoestimu sentimendu eginkorrarekin
◦ Besteen lekuan jartzeko gai izanez
◦ Tonuak garapen emozionalaren gainean eragiten
duela jakinez

19.  3.- Proiektu bat lantzea, lan astea antolatzea,
lana astero planifikatzea, eta, klasetik
haratago doan ikasketa batean lan eginez:
◦ Ezagutzak transmititzea
◦ Konpetentzia emozionalak garatzea
◦ Autonomia estimulatzea
◦ Erantzukizuna estimulatzea
◦ Gaitasun sozialak garatzea

20.  Proiektu honek:
◦ Planifikazioa, gauzatzea eta balorazioa biltzen ditu
◦ Erantzukizuna, errespetua eta kolaborazioa
ahalbidetzen ditu

21.  Adituek diotenez, adimen emozionalean
dauden 6 gaitasunak hauek dira:
 1)Norberaren emozioen ezagutza: momentu
bakoitzean esperimentatzen eta sentitzen
denaz ohartzeko gaitasuna, eta horren
ondorioz daukan jokaeraren arduraduna dela
konziente izateko ahalmena (nire emozioak
nireak dira eta ni naiz beraiekin egiten
dudanaren arduraduna)

22.  2)Emozioen bideratzea: beldurra, frustrazioa,
amorrua, errua eta tristura bizitzako
zailtasunei aurre egiteko moduak dira. Haien
bitartez, gure burmuinak, aurrera joaten
laguntzen digu. Emozionalki adimentsuak
diren pertsonak badakite sentimenduak
onartzen, arlo seguruetan espresatzen eta
oreka berreskuratzen

23.  3)Enpatia: besteen esperientzia eta
sentimenduak ulertzeko gaitasuna da.
Sentimendu horiekin bat eginez, lasaitzeko
eta oreka berreskuratzeko gaitasunak lortu
ditzakegu
 4)Automotibazioa: emozioak ordenatzeko
gaitasuna da. Emozionalki adimentsuak
direnak baikorrak eta borondate handikoak
dira, ez dira zailtasunen aurrean beldurtzen,

24. pazientzia daukate, itxaroten dakite eta
lanean jarraitzen dute ardura zaiena lortu arte
 5)Trebetasun sozialak: emozionalki
adimentsuak direnak lagunak egiten eta
mantentzen dakite, gatazketan ondo
moldatzen dira eta guztientzat onargarriak
diren konponbideak bilatzen dituzte.

25.  6)Asertibitatea: pertsona asertiboek bere
burua baieztatzen dute (autobaieztapena),
manipulazioa edo xantai emozionalari ez
diote erantzuten, muga osasuntsuak ipintzen
dituzte besteekin, besteak errespetatzen
dituzte eta besteengandik errespetuak izatea
lortzen dute