Dolores De Cabeza Y Náuseas Pueden Aliviarse -Dolor De Cabeza Y Nauseas___________________________________________________...
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Dolor de cabeza y nauseas

  1. 1. Dolores De Cabeza Y Náuseas Pueden Aliviarse -Dolor De Cabeza Y Nauseas_____________________________________________________________________________________Por Vaet Waci - http://dolordecabezaynauseas.comLos dolores de cabeza y náuseas son dos de las formas más comunes de la enfermedad y son casi igualesen cuanto a la sensación de miseria que pueden imponer. Lamentablemente los medicamentos que seusan para llevar alivio a menudo tienen dolor de cabeza y nauseas efectos secundarios que rivalizanla denuncia original para todo el malestar y el sufrimiento que traen.Estos medicamentos trabajan principalmente sobre la base de adormecer la sensibilidad del sistemanervioso del cuerpo en las áreas afectadas. Esto es en realidad contraproducente, ya que el dolor y elmalestar de los dolores de cabeza y náuseas son la manera del cuerpo de sonar la alarma y forzar a lavíctima a tomar medidas correctivas.
  2. 2. Por ejemplo, la mayoría de los dolores de cabeza son causados por la tensión en el cuello y los hombros.Esto hace que los vasos sanguíneos que llevan oxígeno vital a las células nerviosas en el cerebro secontraigan y de ese modo impedir el flujo - una situación que no se puede permitir que continúe pormucho tiempo si algún tipo de daño es que hay que evitar. Por lo tanto llamada de alarma del cuerpo enforma de un dolor de cabeza.El mismo principio se aplica a las náuseas, que puede ser causada por el nerviosismo o malestarestomacal, o por haber ingerido ciertos medicamentos o el alcohol. Es la llamada del cuerpo parareducir la velocidad y hacer frente a la enfermedad antes de hacer cualquier otra cosa.Si hay una causa más grave entonces sus dolores de cabeza o náuseas persisten o se repiten, en cuyocaso se debe consultar a un médico o un médico.La mayoría de los dolores de cabeza y náuseas, sinembargo, no son tan graves, pero son, sin embargo, inquietante e incluso doloroso, y es, en todo caso,en sus intereses para hacer frente a la raíz del problema, y no sólo los síntomas. Los siguientes ejerciciosle ayudarán a hacerlo.1. El alivio de los dolores de cabeza.Hay que disolver la tensión a través de la relajación, y abrir los vasos sanguíneos obstruidos. Este dobleejercicio implica potentes puntos a cada lado de la cabeza. Encuentre los dos puntos en sus ojos huecos
  3. 3. en la parte superior, cerca del puente de la nariz, y los aprieta con el dedo pulgar izquierdo y el dedoíndice.Al mismo tiempo, encontrar el hueco en el centro de la parte posterior del cuello, en la base del cráneo,y pulse este punto con el pulgar derecho. Relájese en una posición sentada con la cabeza inclinada haciaatrás, y respirar profunda y regularmente a través de la nariz o inhalar por la nariz y exhale por la boca,el que sea más natural para usted.Haga esto durante uno o dos minutos a la vez, hasta que el dolor de cabeza desaparece. Trate dedesterrar todas las preocupaciones y ansiedades de su mente y pensar en algo reconfortante. Si puedes,pon algo de música relajante a bajo volumen mientras haces esto alivio de la cefalea natural.2. El alivio de las náuseas.Vas a tener que probar este ejercicio por sí mismo con el fin de apreciar lo efectivo que es. Encontrar lospuntos en cada pierna que son cerca de dos y medio a tres centímetros por debajo de la rodilla y undedo de ancho en la parte exterior del hueso de la espinilla. Es el punto en que se flexiona un músculo almover el pie hacia arriba y hacia abajo.Rápidamente frotar arriba y abajo con los puños, o bien pulse en esos puntos durante treinta segundosa un minuto a la vez. Usted encontrará que esto trae alivio de las náuseas, la indigestión y fatiga.Loimportante para recordar acerca de los dolores de cabeza y náuseas es que por lo general son la maneradel cuerpo de obligar a asistir a sus necesidades, que puede haber estado descuidando, y todo lo quenecesita es un poco de atención.Así que ... ¿Qué viene después?Para obtener más información acerca de dolor de cabeza y nauseas, Haga clic aquí:http://dolordecabezaynauseas.com

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