COMPRENDIENDO ELCOMPRENDIENDO EL
PENSAMIENTO SUICIDA:PENSAMIENTO SUICIDA:
Lorena Rioseco PalaciosLorena Rioseco Palacios
(...
INTRODUCCIÓN:INTRODUCCIÓN:
• Lo más importante que hay que recordar en lo que respecta alLo más importante que hay que rec...
DEPRESIÓN SEVERA YDEPRESIÓN SEVERA Y
MEMORIA SELECTIVA:MEMORIA SELECTIVA:
• El sistema que regula las emociones seEl siste...
SI SE SIENTE UN SUICIDA:SI SE SIENTE UN SUICIDA:
• Si Ud a comenzado a pensar en el Suicidio, esSi Ud a comenzado a pensar...
• Cuando las personas no comprenden los hechosCuando las personas no comprenden los hechos
sobre el suicidio y las enferme...
ALGUNOS DATOS SOBRE ELALGUNOS DATOS SOBRE EL
TRATAMIENTO:TRATAMIENTO:
• Existen muchos y diferentes medicamentos yExisten ...
ELABORE UN PLAN DEELABORE UN PLAN DE
VIDA:VIDA:
• Muchos de los suicidios relacionados con laMuchos de los suicidios relacionados con la
depresión ocurren durante los tre...
Su plan de vida puede incluir:Su plan de vida puede incluir:
• Información de contacto de su médico,Información de contact...
• Oriente sobre su enfermedad a las personas de suOriente sobre su enfermedad a las personas de su
confianza, antes de que...
Lo que puedes hacer para lucharLo que puedes hacer para luchar
contra sus Pensamientos Suicidas:contra sus Pensamientos Su...
• Salga con sus familiares y amigos. CuandoSalga con sus familiares y amigos. Cuando
estamos bien, disfrutamos estar con l...
• Evite las drogas y el alcohol. LaEvite las drogas y el alcohol. La
mayoría de las muertes por suicidiomayoría de las mue...
• Aprenda a reconocer los primeros signosAprenda a reconocer los primeros signos
de alerta de un episodio suicida. Hayde a...
Hable sobre el suicidio:Hable sobre el suicidio:
• Su capacidad para explorar los sentimientos, pensamientos ySu capacidad...
• Si alguien que conoce está muySi alguien que conoce está muy
cerca del suicidio, hacer preguntascerca del suicidio, hace...
Reconociendo los signos deReconociendo los signos de
alerta en otras personas:alerta en otras personas:
• Algunas veces, h...
Sentimientos deSentimientos de
DESESPERACIÓN yDESESPERACIÓN y
DESESPERANZA:DESESPERANZA:
• Con frecuencia, las personas co...
ENCARGÁNDOSE DE LOSENCARGÁNDOSE DE LOS
ASUNTOS PERSONALES:ASUNTOS PERSONALES:
• Cuando una persona está "resolviendoCuando...
HABLANDO EN DETALLEHABLANDO EN DETALLE
SOBRE EL SUICIDIO:SOBRE EL SUICIDIO:
• Hablar detalladamente sobre el suicio oHabla...
ABUSO DE DROGAS YABUSO DE DROGAS Y
ALCOHOL:ALCOHOL:
• Una persona con una depresión que seUna persona con una depresión qu...
• Puede sonar raro, pero una persona que padece de depresión puede tenerPuede sonar raro, pero una persona que padece de d...
LO QUE PUEDES HACER PARALO QUE PUEDES HACER PARA
AYUDAR A ALGUIEN:AYUDAR A ALGUIEN:
• Entre las muchas cosas que puedes ha...
Aunque esto puede o nosAunque esto puede o nos
parezca ser difícil, aparezca ser difícil, a
continuación te daré algunasco...
EXPRESE SU SOLIDARIDADEXPRESE SU SOLIDARIDAD
Y PREOCUPACIÓN:Y PREOCUPACIÓN:
• LaLa DEPRESIÓN SEVERADEPRESIÓN SEVERA ,norma...
ADVERTENCIA:ADVERTENCIA:
Resista la necesidad de actuar como elResista la necesidad de actuar como el
terapeuta, lo que a ...
DESCRIBA LAS ACTITUDES YDESCRIBA LAS ACTITUDES Y
SITUACIONES ESPECÍFICASSITUACIONES ESPECÍFICAS
QUE LE PREOCUPAN:QUE LE PR...
¿QUÉ HACER CUANDO EL O¿QUÉ HACER CUANDO EL O
ELLA, PREVIAMENTE AELLA, PREVIAMENTE A
TENIDO INTENTOSTENIDO INTENTOS
SUICIDA...
• Si ya ha habido un intento de suicidio,Si ya ha habido un intento de suicidio, echarseecharse
la culpa tanto del intento...
TRABAJE CON LOSTRABAJE CON LOS
PROFESIONALES:PROFESIONALES:
• Nunca prometa confidencialidad si usted cree que alguien est...
TEN PRESENTE QUE:TEN PRESENTE QUE:
• Siempre que sea posible, debes obtener elSiempre que sea posible, debes obtener el
pe...
Ponga énfasis en que la vida de laPonga énfasis en que la vida de la
persona es importante para usted ypersona es importan...
PREPARATE PARA ENFRENTARPREPARATE PARA ENFRENTAR
EL ENOJO:EL ENOJO:
• La persona puede enojarse y sentirseLa persona puede...
SIEMPRE BRINDE SU APOYO:SIEMPRE BRINDE SU APOYO:
• Una persona que ha pensado o intentado elUna persona que ha pensado o i...
Cuide de sí mismo:Cuide de sí mismo:
• No es raro que los amigos y familiaresNo es raro que los amigos y familiares
experimenten estrés o síntomas de Depresión...
• No concentres tu energía enNo concentres tu energía en
una sola persona, pida a losuna sola persona, pida a los
amigos y...
Respondiendo a unaRespondiendo a una
situación de Emergencia:situación de Emergencia:
• Si alguien está amenazando conSi a...
1.Tome la actitud de la persona1.Tome la actitud de la persona
como algo serio ;perocomo algo serio ;pero
mantenga la calm...
• Exprese su preocupación. Dé ejemplos concretos deExprese su preocupación. Dé ejemplos concretos de
lo que lo lleva a cre...
• Déle tranquilidad. Ponga énfasis en que elDéle tranquilidad. Ponga énfasis en que el
suicidio es una solución permanente...
•De ser posible, no dejes sola a la persona,De ser posible, no dejes sola a la persona,
hasta que estés seguro de que ésta...
¡Gracias por su Asistencia y¡Gracias por su Asistencia y
Participación!Participación!
Comprendiendo el Pensamiento Suicida ...
Comprendiendo el Pensamiento Suicida ...
Comprendiendo el Pensamiento Suicida ...
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Comprendiendo el Pensamiento Suicida ...

1.059 visualizaciones

Publicado el

La Depresión es una grave enfermedad que si no es tratada a tiempo o si recibe un tratamiento incapaz de restablecer ad integrum su sintomatología invalidate e incapacitante, existe un alto riesgo de que el depresivo se suicide, de hecho hoy es la cuearta enfermedad con mas altos indices de mortalidad, se proyecta que el 2020, será la segunda enfermedad mas inavilitante e invalidante y con mas alta tasa de mortalidad.
Comprender el pensamiento suicida es un valioso material Psicoeducativo para pacientes y su red de apoyo y un instrumento preventivo para tomar consciencia de la necesidad de tratamniento para quienes la padecen.

Publicado en: Salud y medicina
0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
1.059
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
3
Acciones
Compartido
0
Descargas
6
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Comprendiendo el Pensamiento Suicida ...

  1. 1. COMPRENDIENDO ELCOMPRENDIENDO EL PENSAMIENTO SUICIDA:PENSAMIENTO SUICIDA: Lorena Rioseco PalaciosLorena Rioseco Palacios (Psicoeducadora)(Psicoeducadora)
  2. 2. INTRODUCCIÓN:INTRODUCCIÓN: • Lo más importante que hay que recordar en lo que respecta alLo más importante que hay que recordar en lo que respecta al pensamiento Suicida, es que éste es un SÍNTOMA de unapensamiento Suicida, es que éste es un SÍNTOMA de una enfermedad que puede tratarse, la cual está relacionada conenfermedad que puede tratarse, la cual está relacionada con cambios en la química del cuerpo y del cerebro. Éste no es uncambios en la química del cuerpo y del cerebro. Éste no es un signo de debilidad de la persona o de mal carácter,signo de debilidad de la persona o de mal carácter, ¨no es un¨no es un problema que simplemente desaparecerá por sí mismo¨.problema que simplemente desaparecerá por sí mismo¨. • La depresión al igual que la fase depresiva del T. Bipolar causanLa depresión al igual que la fase depresiva del T. Bipolar causan síntomas como: Tristeza Profunda, DESESPERANZA, Letargo,síntomas como: Tristeza Profunda, DESESPERANZA, Letargo, pérdida del apetito, problemas para dormir, Incapac para realizarpérdida del apetito, problemas para dormir, Incapac para realizar las tareas habituales, pérdida de interés en las Actividades quelas tareas habituales, pérdida de interés en las Actividades que antes le eran placenteras.antes le eran placenteras. • JUNTOS ESTOS SÍNTOMAS PUEDEN HACER QUE UNAJUNTOS ESTOS SÍNTOMAS PUEDEN HACER QUE UNA PERSONA CONSIDERE EL SUICIDIO Y SE HACE PATENTE LAPERSONA CONSIDERE EL SUICIDIO Y SE HACE PATENTE LA ASISTENCIA TERAPÉUTICA OPORTUNA A FIN DEASISTENCIA TERAPÉUTICA OPORTUNA A FIN DE COMPENSAR DICHAS SINTOMATOLOGÍAS ASÍ COMOCOMPENSAR DICHAS SINTOMATOLOGÍAS ASÍ COMO ABORTAR DE SU MENTE LA IDEACIÓN Y EL DESEO SUICIDA.ABORTAR DE SU MENTE LA IDEACIÓN Y EL DESEO SUICIDA. ss
  3. 3. DEPRESIÓN SEVERA YDEPRESIÓN SEVERA Y MEMORIA SELECTIVA:MEMORIA SELECTIVA: • El sistema que regula las emociones seEl sistema que regula las emociones se DESCONTROLA. Las personas afectadas por unaDESCONTROLA. Las personas afectadas por una Depresión Severa frecuentemente están PENSANDODepresión Severa frecuentemente están PENSANDO EN COSAS SOMBRÍAS Y TRISTES. El Dr.EN COSAS SOMBRÍAS Y TRISTES. El Dr. Schiappacasse se refiere a este fenómeno comoSchiappacasse se refiere a este fenómeno como ¨¨MEMORIAMEMORIA SELECTIVASELECTIVA¨, sólo se recuerdan los¨, sólo se recuerdan los ¨¨MALOSMALOS MOMENTOSMOMENTOS¨ o las DECEPCIONES DE LA¨ o las DECEPCIONES DE LA VIDA.VIDA. • Lo anterior es un síntoma de su enfermedad NO ESLo anterior es un síntoma de su enfermedad NO ES COMO UD REALMENTE ES, con su tratamiento IntegralCOMO UD REALMENTE ES, con su tratamiento Integral Ud comenzará a RECORDAR LOSUd comenzará a RECORDAR LOS BUENOSBUENOS MOMENTOSMOMENTOS Y A DESARROLLAR UNA CONCEPCIÓNY A DESARROLLAR UNA CONCEPCIÓN POSITIVA DE LA VIDA.POSITIVA DE LA VIDA.
  4. 4. SI SE SIENTE UN SUICIDA:SI SE SIENTE UN SUICIDA: • Si Ud a comenzado a pensar en el Suicidio, esSi Ud a comenzado a pensar en el Suicidio, es importante RECONOCER ESTOSimportante RECONOCER ESTOS PENSAMIENTOS como lo que son: la expresiónPENSAMIENTOS como lo que son: la expresión de un problema médico tratable.de un problema médico tratable. • No permita que la vergüenza le impidaNo permita que la vergüenza le impida comunicar a su Terapeuta, familia y amigos, yacomunicar a su Terapeuta, familia y amigos, ya que es de vital importancia tomar accionesque es de vital importancia tomar acciones inmediatas.inmediatas. • RECUERDE QUE EL SUICIDIO ES UNARECUERDE QUE EL SUICIDIO ES UNA SOLUCIÓN PERMANENTE A UNSOLUCIÓN PERMANENTE A UN PROBLEMA TEMPORAL.PROBLEMA TEMPORAL.
  5. 5. • Cuando las personas no comprenden los hechosCuando las personas no comprenden los hechos sobre el suicidio y las enfermedades depresivas, ellassobre el suicidio y las enfermedades depresivas, ellas pueden responder en formas que pueden impedir lapueden responder en formas que pueden impedir la comunicación y empeorar estos sentimientos.comunicación y empeorar estos sentimientos. • Por esta razón es que es importante encontrar aPor esta razón es que es importante encontrar a alguien en quien confíes y puedas hablar conalguien en quien confíes y puedas hablar con franqueza. Es por esta misma razón que sufranqueza. Es por esta misma razón que su Profesional en Salud Mental, o sea, un MÉDICOProfesional en Salud Mental, o sea, un MÉDICO PSIQUIATRA es DE VITAL IMPORTANCIA PARAPSIQUIATRA es DE VITAL IMPORTANCIA PARA AYUDARLO (A) A TI, A SU FAMILIA O A SU RED DEAYUDARLO (A) A TI, A SU FAMILIA O A SU RED DE APOYO.APOYO.
  6. 6. ALGUNOS DATOS SOBRE ELALGUNOS DATOS SOBRE EL TRATAMIENTO:TRATAMIENTO: • Existen muchos y diferentes medicamentos yExisten muchos y diferentes medicamentos y terapias para tratar la depresión exitosamente.terapias para tratar la depresión exitosamente. • No todos los medicamentos actúan de la mismaNo todos los medicamentos actúan de la misma manera en todas las personas, por lo tanto, esmanera en todas las personas, por lo tanto, es probable que a su médico y a usted le tomeprobable que a su médico y a usted le tome algún tiempo encontrar el plan de tratamientoalgún tiempo encontrar el plan de tratamiento adecuado para usted. No lo olvide y acepte queadecuado para usted. No lo olvide y acepte que su médico es su compañero en esta búsqueda.su médico es su compañero en esta búsqueda.
  7. 7. ELABORE UN PLAN DEELABORE UN PLAN DE VIDA:VIDA:
  8. 8. • Muchos de los suicidios relacionados con laMuchos de los suicidios relacionados con la depresión ocurren durante los tres primerosdepresión ocurren durante los tres primeros episodios depresivos, antes de que la personaepisodios depresivos, antes de que la persona se dé cuenta de que el pensamiento suicida esse dé cuenta de que el pensamiento suicida es algo temporal.algo temporal. • A medida que la persona aprende, a través de laA medida que la persona aprende, a través de la experiencia, que cualquier episodio de este tipoexperiencia, que cualquier episodio de este tipo eventualmente pasará, las probabilidades deeventualmente pasará, las probabilidades de que vuelva a llevar a cabo sus impulsosque vuelva a llevar a cabo sus impulsos suicidas, se reducen drásticamente.suicidas, se reducen drásticamente. • Es importante tener un plan de acción listo,Es importante tener un plan de acción listo, antes de que se presenten los pensamientosantes de que se presenten los pensamientos suicidas. Para algunas personas es útil elaborasuicidas. Para algunas personas es útil elabora un plan de vida. El plan de vida detalla losun plan de vida. El plan de vida detalla los signos de alerta que usted debe observar y lassignos de alerta que usted debe observar y las acciones a tomar, si siente que está cayendo enacciones a tomar, si siente que está cayendo en pensamientos suicidas.pensamientos suicidas.
  9. 9. Su plan de vida puede incluir:Su plan de vida puede incluir: • Información de contacto de su médico,Información de contacto de su médico, incluyendo números telefónicos de apoyoincluyendo números telefónicos de apoyo (servicios de emergencia, localizador y teléfono(servicios de emergencia, localizador y teléfono celular).celular). • Información de contacto de familiares y amigos.Información de contacto de familiares y amigos. • Una descripción de su diagnóstico médico, noUna descripción de su diagnóstico médico, no sólo de su depresión sino de cualquier problemasólo de su depresión sino de cualquier problema médico que pueda tener. Incluya informaciónmédico que pueda tener. Incluya información sobre los medicamentos que esté tomando.sobre los medicamentos que esté tomando.
  10. 10. • Oriente sobre su enfermedad a las personas de suOriente sobre su enfermedad a las personas de su confianza, antes de que experimente una crisis, deconfianza, antes de que experimente una crisis, de esa manera ellas estarán preparadas, si se les llega aesa manera ellas estarán preparadas, si se les llega a solicitar su ayuda.solicitar su ayuda. • Dé, a las personas de apoyo más importantes, su planDé, a las personas de apoyo más importantes, su plan de vida, de esa manera ellas podrán actuarde vida, de esa manera ellas podrán actuar rápidamente, de ser necesario.rápidamente, de ser necesario. • Lleve consigo una copia de su plan de vida todo elLleve consigo una copia de su plan de vida todo el tiempo, de esa manera lo tendrá a la mano comotiempo, de esa manera lo tendrá a la mano como referencia o podrá entregarlo a alguien que pudierareferencia o podrá entregarlo a alguien que pudiera estar ayudándole en un momento de crisis. Con todosestar ayudándole en un momento de crisis. Con todos los números telefónicos en un solo lugar, será máslos números telefónicos en un solo lugar, será más fácil para alguien ayudarle.fácil para alguien ayudarle.
  11. 11. Lo que puedes hacer para lucharLo que puedes hacer para luchar contra sus Pensamientos Suicidas:contra sus Pensamientos Suicidas: • Lleva un diario para escribir sus pensamientos.Lleva un diario para escribir sus pensamientos. • Cada día, escribe sobre sus deseos para elCada día, escribe sobre sus deseos para el futuro y las personas que significan mucho enfuturo y las personas que significan mucho en su vida.su vida. • Lee lo que ha escrito cuando necesite recordarLee lo que ha escrito cuando necesite recordar por qué su vida es importante.por qué su vida es importante.
  12. 12. • Salga con sus familiares y amigos. CuandoSalga con sus familiares y amigos. Cuando estamos bien, disfrutamos estar con losestamos bien, disfrutamos estar con los familiares y amigos.familiares y amigos. • Cuando estamos Deprimidos, es más difícilCuando estamos Deprimidos, es más difícil pero continúa siendo importante.pero continúa siendo importante. • Visitar o permitir que le visiten los familiares yVisitar o permitir que le visiten los familiares y amigos que se preocupan y que puedenamigos que se preocupan y que pueden entenderle, puede ser muy importante paraentenderle, puede ser muy importante para ayudarle a sentirse mejor.ayudarle a sentirse mejor.
  13. 13. • Evite las drogas y el alcohol. LaEvite las drogas y el alcohol. La mayoría de las muertes por suicidiomayoría de las muertes por suicidio son producto de impulsos repentinosson producto de impulsos repentinos e incontrolados.e incontrolados. • Como las drogas y el alcoholComo las drogas y el alcohol contribuyen a estos impulsos, escontribuyen a estos impulsos, es esencial evitarlos. Las drogas y elesencial evitarlos. Las drogas y el alcohol también interfieren con laalcohol también interfieren con la efectividad de los medicamentosefectividad de los medicamentos recetados para la depresión.recetados para la depresión.
  14. 14. • Aprenda a reconocer los primeros signosAprenda a reconocer los primeros signos de alerta de un episodio suicida. Hayde alerta de un episodio suicida. Hay signos de alerta sutiles que consignos de alerta sutiles que con frecuencia su cuerpo le indicará, cuandofrecuencia su cuerpo le indicará, cuando se esté desarrollando un episodio de estase esté desarrollando un episodio de esta naturaleza.naturaleza. • A medida que usted aprenda a controlarA medida que usted aprenda a controlar su enfermedad, también aprenderá asu enfermedad, también aprenderá a reconocerlos. Esta es una señal para quereconocerlos. Esta es una señal para que se trate con el mayor cuidado y no parase trate con el mayor cuidado y no para ponerse enojado o disgustado consigoponerse enojado o disgustado consigo mismo.mismo.
  15. 15. Hable sobre el suicidio:Hable sobre el suicidio: • Su capacidad para explorar los sentimientos, pensamientos ySu capacidad para explorar los sentimientos, pensamientos y reacciones relacionadas con la depresión, pueden proporcionarreacciones relacionadas con la depresión, pueden proporcionar tranquilidad y un punto de vista muy útil para su amigo o sertranquilidad y un punto de vista muy útil para su amigo o ser querido que pudiera estar deprimido.querido que pudiera estar deprimido. • Hablar de suicidio no significa poner esta ideaHablar de suicidio no significa poner esta idea en la mente de alguien. No todas las personaen la mente de alguien. No todas las persona que piensan en el suicidio lo intentan. Paraque piensan en el suicidio lo intentan. Para muchos, este es un pensamiento pasajero quemuchos, este es un pensamiento pasajero que desaparece con el tiempo. Para un númerodesaparece con el tiempo. Para un número considerable de personas, sin embargo, laconsiderable de personas, sin embargo, la desesperanza y la ansiedad exacerbada,desesperanza y la ansiedad exacerbada, producto de una depresión no tratada o tratadaproducto de una depresión no tratada o tratada en forma inadecuada, puede despertaren forma inadecuada, puede despertar pensamientos suicidas que se les dificultapensamientos suicidas que se les dificulta controlar por sí mismos. Por esta razón, tomecontrolar por sí mismos. Por esta razón, tome en serio cualquier referencia al suicidio.en serio cualquier referencia al suicidio.
  16. 16. • Si alguien que conoce está muySi alguien que conoce está muy cerca del suicidio, hacer preguntascerca del suicidio, hacer preguntas directas sobre cómo, cuándo ydirectas sobre cómo, cuándo y dónde él o ella intenta cometer eldónde él o ella intenta cometer el suicidio, puede proporcionarsuicidio, puede proporcionar información valiosa que puedeinformación valiosa que puede ayudar a prevenir el intento.ayudar a prevenir el intento. • No prometa confidencialidad enNo prometa confidencialidad en estas circunstancias. Esestas circunstancias. Es importante que usted compartaimportante que usted comparta esta información con el médico deesta información con el médico de la persona.la persona.
  17. 17. Reconociendo los signos deReconociendo los signos de alerta en otras personas:alerta en otras personas: • Algunas veces, hasta los profesionales de la salud tienen dificultadAlgunas veces, hasta los profesionales de la salud tienen dificultad para determinar qué tan cerca puede estar una persona de intentarpara determinar qué tan cerca puede estar una persona de intentar suicidarse. Como amigo o familiar, usted tampoco puede saberlosuicidarse. Como amigo o familiar, usted tampoco puede saberlo con certeza. Si percibe que hay un problema, hágale preguntascon certeza. Si percibe que hay un problema, hágale preguntas directas a la persona y señale las actitudes que le preocupan.directas a la persona y señale las actitudes que le preocupan. • Recuérdele a la persona que usted la quiere y que se preocupa porRecuérdele a la persona que usted la quiere y que se preocupa por ella. Hablar de suicidio con alguien no significa poner esa idea enella. Hablar de suicidio con alguien no significa poner esa idea en su mente. De ser necesario, sugiérale que programe una cita parasu mente. De ser necesario, sugiérale que programe una cita para ver a su médico y ofrezca acompañarla si siente que sería difícilver a su médico y ofrezca acompañarla si siente que sería difícil para ella ir sola. Si considera que la persona podría causarse unpara ella ir sola. Si considera que la persona podría causarse un daño inminente, llévela al médico o a la sala de emergencia de undaño inminente, llévela al médico o a la sala de emergencia de un hospital inmediatamente.hospital inmediatamente.
  18. 18. Sentimientos deSentimientos de DESESPERACIÓN yDESESPERACIÓN y DESESPERANZA:DESESPERANZA: • Con frecuencia, las personas con depresiónCon frecuencia, las personas con depresión expresan profundos sentimientos deexpresan profundos sentimientos de desesperanza, desesperación y preguntasdesesperanza, desesperación y preguntas existenciales a las personas más cercanas aexistenciales a las personas más cercanas a ellas. Entre más profundos sean estosellas. Entre más profundos sean estos sentimientos y entre más los describan comosentimientos y entre más los describan como "insoportables", más probabilidades hay de que"insoportables", más probabilidades hay de que la idea del suicidio se apodere de la mente de lala idea del suicidio se apodere de la mente de la persona.persona.
  19. 19. ENCARGÁNDOSE DE LOSENCARGÁNDOSE DE LOS ASUNTOS PERSONALES:ASUNTOS PERSONALES: • Cuando una persona está "resolviendoCuando una persona está "resolviendo todos sus asuntos" y haciendo arreglostodos sus asuntos" y haciendo arreglos para el bienestar de su familia parapara el bienestar de su familia para cuando él o ella ya no esté, hay grandescuando él o ella ya no esté, hay grandes posibilidades de que él/ella estéposibilidades de que él/ella esté considerando hacerse algún daño oconsiderando hacerse algún daño o suicidarse.suicidarse.
  20. 20. HABLANDO EN DETALLEHABLANDO EN DETALLE SOBRE EL SUICIDIO:SOBRE EL SUICIDIO: • Hablar detalladamente sobre el suicio oHablar detalladamente sobre el suicio o sobre métodos específicos para hacerlo,sobre métodos específicos para hacerlo, también es un indicativo de que se hatambién es un indicativo de que se ha decidido realizarlo. Aun cuando lasdecidido realizarlo. Aun cuando las intenciones suicidas de la personaintenciones suicidas de la persona parezcan ir y venir, dicha preparaciónparezcan ir y venir, dicha preparación hace mucho más fácil que la personahace mucho más fácil que la persona ceda a un impulso momentáneo.ceda a un impulso momentáneo.
  21. 21. ABUSO DE DROGAS YABUSO DE DROGAS Y ALCOHOL:ALCOHOL: • Una persona con una depresión que seUna persona con una depresión que se agrava, puede abusar de las drogas o delagrava, puede abusar de las drogas o del alcohol. Estas sustancias pueden agravaralcohol. Estas sustancias pueden agravar los síntomas de depresión o de manía,los síntomas de depresión o de manía, reducir la efectividad de losreducir la efectividad de los medicamentos, fomentar elmedicamentos, fomentar el comportamiento impulsivo y nublar lacomportamiento impulsivo y nublar la razón en forma considerable.razón en forma considerable.
  22. 22. • Puede sonar raro, pero una persona que padece de depresión puede tenerPuede sonar raro, pero una persona que padece de depresión puede tener más probabilidades de intentar suicidarse en el momento en que parece quemás probabilidades de intentar suicidarse en el momento en que parece que él o ella ha superado la crisis y que está recuperándose.él o ella ha superado la crisis y que está recuperándose. • Los expertos consideran que hay una relación entre la recuperación rápida yLos expertos consideran que hay una relación entre la recuperación rápida y las mayores probabilidades de suicidio. Aunque la depresión comience alas mayores probabilidades de suicidio. Aunque la depresión comience a desaparecer, es probable que la energía y la capacidad de planificación dedesaparecer, es probable que la energía y la capacidad de planificación de una persona regrese antes de que los pensamientos suicidasuna persona regrese antes de que los pensamientos suicidas desaparezcan, aumentando las posibilidades para el intento.desaparezcan, aumentando las posibilidades para el intento. • Los estudios demuestran que es de los seis a los doce meses de haberLos estudios demuestran que es de los seis a los doce meses de haber estado hospitalizados, cuando los pacientes tienen más probabilidades deestado hospitalizados, cuando los pacientes tienen más probabilidades de considerar o reconsiderar suicidarse.considerar o reconsiderar suicidarse.
  23. 23. LO QUE PUEDES HACER PARALO QUE PUEDES HACER PARA AYUDAR A ALGUIEN:AYUDAR A ALGUIEN: • Entre las muchas cosas que puedes hacer paraEntre las muchas cosas que puedes hacer para ayudar a una personaayudar a una persona deprimidadeprimida que puede estarque puede estar considerando suicidarse, está principalmente hablar yconsiderando suicidarse, está principalmente hablar y escuchar. No tome el lugar del terapeuta. Conescuchar. No tome el lugar del terapeuta. Con frecuencia sólo queremos que alguien nos escuche.frecuencia sólo queremos que alguien nos escuche.
  24. 24. Aunque esto puede o nosAunque esto puede o nos parezca ser difícil, aparezca ser difícil, a continuación te daré algunascontinuación te daré algunas maneras que han funcionadomaneras que han funcionado para otras personas:para otras personas:
  25. 25. EXPRESE SU SOLIDARIDADEXPRESE SU SOLIDARIDAD Y PREOCUPACIÓN:Y PREOCUPACIÓN: • LaLa DEPRESIÓN SEVERADEPRESIÓN SEVERA ,normalmente es acompañada de,normalmente es acompañada de unun estado de ensimismamiento, incomunicación yestado de ensimismamiento, incomunicación y aislamientoaislamiento.. • Cuando tratatamos de ayudar, podemos encontrarnos con laCuando tratatamos de ayudar, podemos encontrarnos con la renuencia y negaciónrenuencia y negación de la persona de hablar sobre lo quede la persona de hablar sobre lo que él o ella está sintiendo.él o ella está sintiendo. • En estos momentos, es importanteEn estos momentos, es importante reconocer la realidadreconocer la realidad del dolor y la desesperanza que él o ella estádel dolor y la desesperanza que él o ella está experimentandoexperimentando
  26. 26. ADVERTENCIA:ADVERTENCIA: Resista la necesidad de actuar como elResista la necesidad de actuar como el terapeuta, lo que a la larga puede despertar másterapeuta, lo que a la larga puede despertar más sentimientos de rechazo por parte de la persona,sentimientos de rechazo por parte de la persona, quien no quiere que "le digan lo que tiene quequien no quiere que "le digan lo que tiene que hacer".hacer". ¡Manténgase como el amigo solidario¡Manténgase como el amigo solidario y fomente el tratamiento continuoy fomente el tratamiento continuo !!
  27. 27. DESCRIBA LAS ACTITUDES YDESCRIBA LAS ACTITUDES Y SITUACIONES ESPECÍFICASSITUACIONES ESPECÍFICAS QUE LE PREOCUPAN:QUE LE PREOCUPAN: • Si puedes explicar específicamente la forma en queSi puedes explicar específicamente la forma en que el comportamiento de la persona ha cambiado, estoel comportamiento de la persona ha cambiado, esto puede ayudar a iniciar la comunicaciónpuede ayudar a iniciar la comunicación .. • Trate de que él o ella supere los sentimientos de culpa.Trate de que él o ella supere los sentimientos de culpa. Agravando la falta de interés de comunicarse puede estar elAgravando la falta de interés de comunicarse puede estar el sentimiento de culpa o de vergüenza por tener pensamientossentimiento de culpa o de vergüenza por tener pensamientos suicidas.suicidas.
  28. 28. ¿QUÉ HACER CUANDO EL O¿QUÉ HACER CUANDO EL O ELLA, PREVIAMENTE AELLA, PREVIAMENTE A TENIDO INTENTOSTENIDO INTENTOS SUICIDAS?:SUICIDAS?:
  29. 29. • Si ya ha habido un intento de suicidio,Si ya ha habido un intento de suicidio, echarseecharse la culpa tanto del intento como de sula culpa tanto del intento como de su fracaso puede agravar el problema.fracaso puede agravar el problema. • Es importante reafirmar a la persona que noEs importante reafirmar a la persona que no hay nada de qué avergonzarse sobre lo quehay nada de qué avergonzarse sobre lo que ella piensa y siente.ella piensa y siente. • Continúe poniendoContinúe poniendo énfasis en que losénfasis en que los pensamientos de desesperanza, culpa epensamientos de desesperanza, culpa e incluso suicidio son síntomas de unincluso suicidio son síntomas de un problema médico tratable y refuerce elproblema médico tratable y refuerce el tratar y solucionar su problema etratar y solucionar su problema e instarla a mantener su tratamiento o ainstarla a mantener su tratamiento o a
  30. 30. TRABAJE CON LOSTRABAJE CON LOS PROFESIONALES:PROFESIONALES: • Nunca prometa confidencialidad si usted cree que alguien estáNunca prometa confidencialidad si usted cree que alguien está cerca de suicidarse.cerca de suicidarse. • Mantenga al médico o al terapeuta de la persona informado deMantenga al médico o al terapeuta de la persona informado de cualquier pensamiento suicida que detecte en la persona.cualquier pensamiento suicida que detecte en la persona. • Si es posible, lo mejor es alentar a la persona a que hable conSi es posible, lo mejor es alentar a la persona a que hable con su médico ella o él mismo, pero debes estar preparado parasu médico ella o él mismo, pero debes estar preparado para confirmar que esa conversación ha tenido lugar.confirmar que esa conversación ha tenido lugar. • Esto puede incluir programar una cita para ir juntos a ver alEsto puede incluir programar una cita para ir juntos a ver al médico o llamar al médico tú mismo(a) y estar al tanto de lamédico o llamar al médico tú mismo(a) y estar al tanto de la opinión del Médico Tratante e infomele de suopinión del Médico Tratante e infomele de su PREOCUPACIÓN.PREOCUPACIÓN.
  31. 31. TEN PRESENTE QUE:TEN PRESENTE QUE: • Siempre que sea posible, debes obtener elSiempre que sea posible, debes obtener el permiso de la persona Deprimida para llamar apermiso de la persona Deprimida para llamar a su médico, si consideras que hay un problema.su médico, si consideras que hay un problema. • De lo contrario, esto puede ser visto como unaDe lo contrario, esto puede ser visto como una intromisión y puede empeorar los síntomas deintromisión y puede empeorar los síntomas de la persona o causarle más estrés. Porla persona o causarle más estrés. Por supuesto,supuesto, si consideras que hay un gransi consideras que hay un gran riesgo de que la persona se haga unriesgo de que la persona se haga un daño, llama al médico de la misma. Sidaño, llama al médico de la misma. Si la persona se enoja, usted puedela persona se enoja, usted puede
  32. 32. Ponga énfasis en que la vida de laPonga énfasis en que la vida de la persona es importante para usted ypersona es importante para usted y para los demás.para los demás. • Para muchas personas resulta difícil expresarPara muchas personas resulta difícil expresar con palabras lo importante que es la vida decon palabras lo importante que es la vida de otra persona para su propio bienestar.otra persona para su propio bienestar. • Enfatice en términos específicos las formas enEnfatice en términos específicos las formas en que el suicidio de una persona seríaque el suicidio de una persona sería devastador para ti y los demás.devastador para ti y los demás. • Comparte su experiencia personal o vivenciasComparte su experiencia personal o vivencias pasadas.pasadas.
  33. 33. PREPARATE PARA ENFRENTARPREPARATE PARA ENFRENTAR EL ENOJO:EL ENOJO: • La persona puede enojarse y sentirseLa persona puede enojarse y sentirse traicionada por su intento de prevenir su suicidiotraicionada por su intento de prevenir su suicidio o de que obtenga tratamiento.o de que obtenga tratamiento. • Sea fuerte. Tenga en cuenta de que estasSea fuerte. Tenga en cuenta de que estas reacciones son provocadas por la enfermedad yreacciones son provocadas por la enfermedad y que deben pasar cuando la persona hayaque deben pasar cuando la persona haya recibido el tratamiento adecuado y vuelva a serrecibido el tratamiento adecuado y vuelva a ser quien era e incluso mejor que antes dequien era e incluso mejor que antes de enfermar, ya que atravezar el dolor delenfermar, ya que atravezar el dolor del enfermar,es una experiencia valiosa.enfermar,es una experiencia valiosa.
  34. 34. SIEMPRE BRINDE SU APOYO:SIEMPRE BRINDE SU APOYO: • Una persona que ha pensado o intentado elUna persona que ha pensado o intentado el suicidio, probablemente tendrá sentimientos desuicidio, probablemente tendrá sentimientos de culpa y vergüenza.culpa y vergüenza. • Brinde su apoyo y reafirme a la persona queBrinde su apoyo y reafirme a la persona que sus acciones fueron motivadas por unasus acciones fueron motivadas por una enfermedad que puede ser tratada. Ofrezca suenfermedad que puede ser tratada. Ofrezca su apoyo continuo para ayudarle a recuperarse.apoyo continuo para ayudarle a recuperarse.
  35. 35. Cuide de sí mismo:Cuide de sí mismo:
  36. 36. • No es raro que los amigos y familiaresNo es raro que los amigos y familiares experimenten estrés o síntomas de Depresiónexperimenten estrés o síntomas de Depresión cuando tienen que lidiar con una personacuando tienen que lidiar con una persona Suicida.Suicida. • Tú sólo puedes ayudar a la persona con suTú sólo puedes ayudar a la persona con su propio Tratamiento, con estímulo y apoyo,propio Tratamiento, con estímulo y apoyo, recuerda que tu no puedes mejorar en lugar derecuerda que tu no puedes mejorar en lugar de ellos.ellos.
  37. 37. • No concentres tu energía enNo concentres tu energía en una sola persona, pida a losuna sola persona, pida a los amigos y familiares que se leamigos y familiares que se le unan para proporcionar apoyo yunan para proporcionar apoyo y mantengas tu rutina normalmantengas tu rutina normal hasta donde te sea posible.hasta donde te sea posible. • Pon atención a sus propiosPon atención a sus propios sentimientos y busca ayuda sisentimientos y busca ayuda si la necesita.la necesita.
  38. 38. Respondiendo a unaRespondiendo a una situación de Emergencia:situación de Emergencia: • Si alguien está amenazando conSi alguien está amenazando con cometer suicidio; le ha dicho quecometer suicidio; le ha dicho que está a punto de dar rienda suelta aestá a punto de dar rienda suelta a sus impulsos suicidas o si ustedsus impulsos suicidas o si usted cree firmemente en que él o ellacree firmemente en que él o ella está cerca de cometer un actoestá cerca de cometer un acto suicida, estos pasos le ayudar asuicida, estos pasos le ayudar a manejar la esa situación:manejar la esa situación:
  39. 39. 1.Tome la actitud de la persona1.Tome la actitud de la persona como algo serio ;perocomo algo serio ;pero mantenga la calma no lomantenga la calma no lo subestime:subestime: • Busque la participación de otras personas. NoBusque la participación de otras personas. No trate de manejar la crisis solo o ponga entrate de manejar la crisis solo o ponga en peligro su propia salud o seguridad.peligro su propia salud o seguridad. • Comuníquese con el médico de la persona,Comuníquese con el médico de la persona, incluso si es necesario a la policía, para poderincluso si es necesario a la policía, para poder hospitalizarla o a otros que estén entrenadoshospitalizarla o a otros que estén entrenados para ayudar en estos casos.para ayudar en estos casos.
  40. 40. • Exprese su preocupación. Dé ejemplos concretos deExprese su preocupación. Dé ejemplos concretos de lo que lo lleva a creer que la persona está cerca dello que lo lleva a creer que la persona está cerca del suicidio.suicidio. • Escuche atentamente. Mantenga contacto visual.Escuche atentamente. Mantenga contacto visual. Utilice lenguaje corporal, como acercarse a la personaUtilice lenguaje corporal, como acercarse a la persona o tomar su mano, si lo considera conveniente.o tomar su mano, si lo considera conveniente. • Hágale preguntas directas. Averigüe si la personaHágale preguntas directas. Averigüe si la persona tiene un plan específico para el suicidio. Determine, sitiene un plan específico para el suicidio. Determine, si puede, qué método de suicidio está considerando.puede, qué método de suicidio está considerando. • Reconozca los sentimientos de la persona. MuéstreseReconozca los sentimientos de la persona. Muéstrese comprensivo, no crítico ni argumentante. No libere acomprensivo, no crítico ni argumentante. No libere a la persona de la responsabilidad de sus acciones.la persona de la responsabilidad de sus acciones.
  41. 41. • Déle tranquilidad. Ponga énfasis en que elDéle tranquilidad. Ponga énfasis en que el suicidio es una solución permanente a unsuicidio es una solución permanente a un problema temporal, recuerde a la persona queproblema temporal, recuerde a la persona que hay ayuda y que todo mejorará.hay ayuda y que todo mejorará. • No prometa confidencialidad. ProbablementeNo prometa confidencialidad. Probablemente tengas que hablar con el médico de la personatengas que hablar con el médico de la persona con el fin de protegerla de ella misma.con el fin de protegerla de ella misma. • Asegúrate de que las armas de fuego y que losAsegúrate de que las armas de fuego y que los medicamentos no estén a su alcance.medicamentos no estén a su alcance.
  42. 42. •De ser posible, no dejes sola a la persona,De ser posible, no dejes sola a la persona, hasta que estés seguro de que ésta se encuentrahasta que estés seguro de que ésta se encuentra en manos de profesionales competentes.en manos de profesionales competentes. •Si tienes que irte, asegúrate de que otro amigoSi tienes que irte, asegúrate de que otro amigo o familiar pueda permanecer con la personao familiar pueda permanecer con la persona hasta que ésta pueda recibir ayuda.hasta que ésta pueda recibir ayuda.
  43. 43. ¡Gracias por su Asistencia y¡Gracias por su Asistencia y Participación!Participación!

×