Programación Neurolinguístiva(P.N.L) 
:Manejando su Propio Cerebro 
Lorena Rioseco 
Psicoeducadora
1. Seleccione una Experiencia 
Pasada Agradable: 
ESTE 
RECUERDO LO 
MAS 
PROBABLE ES 
QUE NO LO 
HAYA PENSADO 
POR MUCHO ...
2. DETÉNGASE POR UN INSTANTE 
PARA VOLVER A ESE RECUERDO 
AGRADABLE: 
ASEGÚRESE QUE ESTA 
VIENDO, ES TAL CUAL 
LO VIVIÓ EN...
3. DAR BRILLANTEZ A LA 
IMAGEN: 
Mientras mira ese recuerdo agradable: 
 Cambie el brillo de la imagen y note 
como cambi...
¿Cómo cambio la manera en que 
se siente? 
 La mayoría de las personas cuando la 
imagen se hace más brillante sus 
Senti...
1.Seleccione un Recuerdo 
desagradable: 
 Debe tratarse de un 
recuerdo que mientras 
piensa en eso los aplasta. 
 Ahora...
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Programación Neurolinguística (P.N.L): Manejando nuestro propio cerebro

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Ejercicios de P.N.L, sobre cómo manejar nuestro Cerebro, trabajando con Imágenes Visuales.

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    1. 1. Programación Neurolinguístiva(P.N.L) :Manejando su Propio Cerebro Lorena Rioseco Psicoeducadora
    2. 2. 1. Seleccione una Experiencia Pasada Agradable: ESTE RECUERDO LO MAS PROBABLE ES QUE NO LO HAYA PENSADO POR MUCHO TIEMPO…
    3. 3. 2. DETÉNGASE POR UN INSTANTE PARA VOLVER A ESE RECUERDO AGRADABLE: ASEGÚRESE QUE ESTA VIENDO, ES TAL CUAL LO VIVIÓ EN EL MOMENTO QUE SUCEDIÓ ESTE HECHO AGRADABLE... PUEDE CERRAR LOS OJOS SI LE RESULTA MAS FÁCIL ASÍ...
    4. 4. 3. DAR BRILLANTEZ A LA IMAGEN: Mientras mira ese recuerdo agradable:  Cambie el brillo de la imagen y note como cambian también sus sentimientos en respuesta a ello 1. Hágalo más y más brillante… 2. Ahora OSCURÉZCALO más, a hasta que apenas pueda verlo… 3. Ahora de nuevo vuélvalo brillante…
    5. 5. ¿Cómo cambio la manera en que se siente?  La mayoría de las personas cuando la imagen se hace más brillante sus Sentimientos se tornan más FUERTES.  En cambio al disminuir gradualmente la intensidad del brillo ira disminuyendo la intensidad de sus sentimientos.
    6. 6. 1.Seleccione un Recuerdo desagradable:  Debe tratarse de un recuerdo que mientras piensa en eso los aplasta.  Ahora OSCUREZCAN más y más la imagen…SI LA OSCURECEN LO SUFICIENTE, NO LOS MOLESTARA MÁS.

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