Some interviews that Luis Ramos Penabad has published in FHM and DT (spanish lifestyle magazines), most of them focused on sports and motor.

1. ESPECIAL
XXl
vaLentino rossi
el piloto más grande de todos nos habla de Pedrosa como amenaza real, regalar coches a mecánicos, el
miedo que le tiene Alonso, probar con ferrari pero conducir Porsche e ir a clase en motocarro ‘tuneado’.
L
a gente te adora, Valentino! En moto y trabajar duro con tus mecánicos los en mi scooter. Pero en invierno hacía mucho mismo camino. Hace años no era así. Había
Jerez lo primero que hemos visto reglajes. Pero en carrera… ¡Ahí voy yo solo! frío y compré un motocarro a medias con mi pilotos divertidísimos: Barry Sheene....
ha sido una bandera española Ya que mencionas el fútbol… ¿Es posible padre. Un Piaggio Ape. Son muy populares ¡Y Ángel Nieto! ¡Nos contó que bailaba
con tres nombres: Schwantz y en MotoGP el catenaccio italiano? allí entre los jóvenes: los tuneamos, los flamenco en los podios de Jerez!
Pedrosa en las franjas rojas, en Hummm…. No. ¡Porque la pista es muy trucamos… ¡Pueden llegar a ir muy rápido! ¡Sí! ¡Ángel Nieto...! Y antes también había un
pequeño, y un ROSS1 enorme en la amarilla. ancha, las motos muy pequeñas y es ¿Te ha ayudado ir al colegio en motocarro montón de fiestas en el paddock. Ahora, si
¿Dónde, dónde? [Mira por la ventana del imposible tapar todo ese hueco! Sólo ganas para pilotar mejor una MotoGP? se te ocurre montar una fiesta en el paddock,
motorhome y la ve] ¡Allí, con la afición! Sí, carreras si eres el más rápido. Aunque a lo ¿Queeé? ¡No! piensan que eres un capullo.
sí… Bueno, quizás tras el adelantamiento en mejor con coches sí sería posible... Además del motocarro, tu padre compró ¿Nos vas a sorprender esta temporada
la última vuelta que le hice a Sete el año ¿Será mejor el campeonato de MotoGP una cantera para que entrenases, ¿no? con alguna celebración especial?
pasado perdí algún fan, je, je, je; pero en este año con Biaggi en Superbikes? No, no llegó a comprarla. Cuando era muy Si haces algo para celebrar una victoria,
España estoy como en casa. Es mi segundo Biaggi es uno de los grandes pilotos, con muy joven, yo hacía motocross. Pero ese debe ser una gran idea. Tiene que ser una
hogar. Me encanta correr aquí porque la talento y varios campeonatos en el pasado. deporte, con esos saltos gigantes, era muy celebración corta, algo sorprendente. Sólo si
gente sabe de motos y hay mucha pasión Por eso es malo perder a un piloto como él. peligroso para mí... ¡Sufrí muchas caídas se me ocurre algo genial lo haré.
por el campeonato de MotoGP. Pero la gente no le perdonará nunca. Porque graves en aquella época! Por eso, Graziano Conoces a Schumacher. ¿Lo imaginas
Pedrosa dijo a FHM que mientes al el tipo siempre estaba hablando mal de su me sacó de las pistas de motocross. Me llevó celebrando sus victorias como tú?
señalarle como su rival. ¿Qué dices a eso? moto, de su equipo, de sus neumáticos, de a una cantera y fue una gran idea, porque la ¡No! Para empezar, en la F-1 estás metido en
Él quiere quitarse presión y lo entiendo. sus mecánicos... Entiendo que, al final, superficie es increíble. Es diferente a todo: el coche y es imposible transmitir algo a la
Pero yo sólo soy realista: es un gran piloto y desde la fábrica le dijesen que no seguía. muy resbaladiza, pero también muy dura. gente. ¡Sólo puedes mover las manos! Y
sé que será uno de mis grandes rivales esta ¿Tu grano en el culo es ahora Hopkins? Es importante para entender y aprender a además, ¡Schumacher tiene ya 37 años y no
temporada. Monta la moto muy muy bien. Creo que su comportamiento no es bueno. controlar los derrapajes de la moto. Por eso me lo imagino haciendo mis locuras!
¿Incluso una MotoGP, una enorme Siempre intenta seguirme en los tests para siempre me entreno allí, con una rueda de Has dicho que tu moto de este año es
máquina bestial con más de 200 CV? mejorar sus tiempos. Lo entiendo. Yo motocross delante y una de enduro detrás. la mejor de la historia de MotoGP.
Sí, yo creo que es capaz. Pedrosa es muy también lo hago a veces y no es fácil seguir a Tiene menos agarre y así mejoro el control Sí. La nueva M1 es muy buena. La mejor.
muy pequeñito y eso es un problema con un piloto que va más rápido que tú. Si de los derrapajes luego, en las carreras. Pero siempre hay problemas. Ahora estamos
motos tan potentes. Pero también tiene sus entiendes eso, no hay problemas. ¿Pero por Ohhh… [babas del redactor] ¡Qué idea! con las vibraciones, los neumáticos… Es
ventajas: sobre todo, que conservará mejor qué siempre intenta que yo vaya más lento? Esto es porque mi padre, cuando era joven, imposible tener la moto perfecta.
los neumáticos para el final de la carrera. Eso es sólo por tocarme las pelotas. siempre se entrenaba en la playa por la Eres el mejor y tienes la mejor moto.
Entre su gran pilotaje y el equipo Honda, ¿Quién será segundo este año?
que le ha preparado su mejor moto y con Tengo la mejor moto porque yo la he hecho,
quienes lleva mucho tiempo, estoy seguro
de que va a ser uno de mis grandes rivales.
P ¿Problemas para salir de noche? currando junto a Burguess y los ingenieros
de Yamaha. Hace tres años, esta moto era un
En los tests oficiales regalan un deportivo
al piloto más rápido. ¿Qué demonios
R Me encanta ir de juerga y sí, es desastre. La prensa me da ya como ganador,
pero sé que Melandri, Hayden y Pedrosa
haces con esos coches?
¡Ja, ja, ja! No creas que he ganado tantos.
difícil. Tienes que disfrazarte y a van a estar luchando. Y las dos Ducati
oficiales van muy fuertes.
Han sido tres: uno en 2003 y dos en 2004. El
primero me lo quedé yo, el segundo se lo di
veces te sientes como una puta Además de las motos, has probado un
Fórmula 1. ¿Hay muchas diferencias?
a mis mecánicos... Bueno, no el coche, sino Sí. Y las sensaciones son completamente
el dinero, que se lo repartieron entre los Ya. Lo hemos visto en los tests de hoy. misma razón. Pero ahora, si vas a entrenarte diferentes. Me encantó la experiencia y
siete mecánicos del equipo. Y el último fue Sí. Él me espera. Si esperase para tirar detrás a la playa, acabas en la cárcel. ¡Y eso no debo agradecer a Ferrari que me dejase
para Uccio, mi mejor amigo. Mi compañero de mí, perfecto. Es habitual seguir a alguien. mola nada! Por eso voy a la cantera. probar su coche al máximo nivel, con
Colin Edwards ha ganado uno en Barcelona Pero es que cuando llego a su altura, me Briatore es el rey de la noche de la F-1. Michael y otros pilotos de verdad. He
este año. Imagino que él se lo quedará obliga a reducir unos 60 km/h. ¿Por qué? ¿Quién da las mejores fiestas en MotoGP? demostrado que puedo ir bastante rápido.
porque es el primero que gana. Ni idea... Hablemos de tu dinero. ¿A quién Hay un montón de noches diferentes y creo Alonso y Raikkonen han hablado sobre
Hablando de coches... Siempre dices que le has hecho el regalo más caro? que la noche de Briatore no es de las más ello… ¿Qué te parece lo que han dicho?
tus favoritos son los Porsche. Pero eres Siempre a mi madre. Es importante que divertidas, ¡ja, ja! Me gusta salir de juerga, Alonso… no habló demasiado bien de mí.
italiano... ¿Qué ocurre con los Ferrari? cuando tengas suerte y ganes dinero siempre salgo en Londres, en Italia… Estoy ¡Ja, ja! Quizás me tenga miedo tras ver que
Adoro los coches. Son una de mis mayores devuelvas a tu familia todo lo que han siempre de fiesta. Pero no sabría decirte ya soy rápido en un F-1 y que, si empujo un
pasiones. Siempre he preferido los Porsche. hecho por ti. Sobre todo a mi padre, quién es el rey de la fiesta, aunque mis poco más, es posible que pueda ganar
¡Pero los Ferrari también son buenos, eh! Si Graziano, que ha trabajado tanto por mi amigos y yo aportamos una buena parte, fijo. también en coches. No, creo que a Alonso le
nunca he comprado uno, es porque en Italia carrera. Pero también a mi madre. ¿Problemas para salir de noche? picaron con algunas preguntas... como un
tienes mogollón de presión si tienes un Por curiosidad: ¿has montado en metro? Sí, es difícil. Hay que disfrazarse y a veces te gran mosquito. ¡Da igual! Seguiré el
Ferrari y eso no me apetece demasiado. En Londres sí. En Italia nunca. Pero no me sientes como una puta. Pero depende del campeonato de Fórmula 1 y a estar al 100%
Prefiero los coches bien preparados, como gusta demasiado… Sobre todo después local. Tengo que ir a sitios con zonas con Ferrari. Sobre todo con Michael y con
los Subaru... Ese tipo de coches de rally. de aquellas bombas. privadas y eso. Por eso me gusta ir a fiestas Massa. Ojalá que Ferrari vuelva a las
¿Crees que habrías ganado tanto sin Jerry ¿Cómo ibas a clase cuando eras niño? como las de Ibiza, donde puedes estar en el buenas actuaciones del pasado. Sé qué me
Burguess y sus mecánicos? Esto… Bastante bien hasta los dieciséis años. centro de la pista sin problema. Menos en dirás ahora. ¿Que qué haré en el futuro? Ni
Jerry Burguess es muy importante para mí, Luego, mi cerebro sólo estaba preocupado agosto, ¡aquello está plagado de italianos! idea, porque aún no lo he decidido. Ciao!
sí. Tengo uno de los mejores equipos de por las motos, las motos y las motos. Sin duda, eres el piloto más divertido en ¡Ohh! ¿Puedo llevármelas? ¡Es que a mí y a
mecánicos del mundo. Lo que preguntas... No, no… Que cómo llegabas al cole. MotoGP. ¿Pero quién es el más aburrido? mis amigos nos encantan! [Se pilla un par
foTo: coRdon PRess.
¡No lo sé! ¡Ja, ja! No sé si hubiera tenido las ¡Ahh! Vale. Tenía un problema con el ¡No puedo darte nombres, que me la cargo! de FHM, se monta en un scooter con un
mismas victorias sin Jerry y sus mecánicos. autobús. No me gustaba nada. Siempre lo Pero veo algunos pilotos jóvenes que colega y desaparece] <
Hasta cierto punto, éste es un deporte de perdía y se me hacía tarde. No era capaz de parecen ancianos. Demasiado serios… En Valentino: 1,
equipo, como el fútbol. Tienes que ajustar la llegar a tiempo nunca. Por eso empecé a ir este mundo, como en la F-1, van todos por el Texto: Luis Ramos Penabad. entrecejo: 0.

2. Tu
ENTREN
PER ADOR
SONAL
número1
gervasio e
Gervasio D u cuerpo par
edallis
ferr, triple m a ganar fuerza, co a sufrir.
arle, prepá
español,
ta olímpico ordinación
rate par
cazadora de adidas.
trabaja todo s es imit
y elasticidad. Si quiertexto:Luisramospenabad
tín aranzu
FotoS: mar
16 FHM bionic bionic FHM 17

3. gervasio deferr
Y
o quiero ganar esta
competición, que es la más
grande”. Ése era el sueño que
rondaba por la cabeza de un
niño de 11 años, Gervasio
deferr, en agosto de 1992, en
plenos Juegos olímpicos de barcelona, al ver
el hombre que no falla
tres olimpiadas, tres medallas. así supera deferr las grandes citas.
cómo el bielorruso Vitaly scherbo ganaba
seis medallas de oro de ocho posibles (una
necesario para sacar lo mejor
marca sólo superada por mark spitz y michael
de sí en un momento tan
phelps). una pocas semanas después, en preciso, con apenas minuto
septiembre, ese niño llegaba al car (centro y medio para demostrar una
de alto rendimiento) de barcelona, en busca preparación de años: “Aguanto
de esa ilusión. desde luego, Gervasio tenía la presión, pero a veces las paso
cualidades naturales para este deporte. canutas, pues es complicado:
cuando tenía 6 años, una amiga de su familia, las Olimpiadas son cada cuatro
años y no puedes perder una
entrenadora de gimnasia, lo vio jugar en la
oportunidad así, sobre todo
calle. “me subía a cualquier sitio y sabía cómo cuando todo el mundo dice
caer, de forma innata. alucinó un poco al ver que tienes que ganar sí o sí”.
que lo que ella me enseñaba yo lo aplicaba
sin que nadie me hubiese preparado”. Los instantes previos
“A mí me ha ayudado siempre
Sin descanso vivir cómo empieza todo,
comprobar que se caldea
todavía era un niño de 11 años, pero cuando
el ambiente. Ahí estoy en mi
Gervasio se estrenó en el car la gimnasia ya salsa, es cuando me sube toda
no era precisamente un juego para él: “en el la adrenalina, que es lo que yo
gimnasio de barcelona al que iba antes de quiero sentir. Quizá en otros
llegar al car entrenábamos mañana y tarde, aparatos no puedes aprovechar
llevaba ya un ritmo muy ajetreado: tenía una Cuando se avecina una cita toda esa adrenalina, como en
deportiva de las grandes, caballo con arcos, pues te vas al
hora de clase con profesores particulares
Gervasio no cambia demasiado suelo. Pero en mis ejercicios, el
de 8 a 9, entrenaba de 9 a 11, luego me su rutina de entrenamientos. salto y el suelo, puedo explotar
incorporaba al colegio a la hora del recreo y, “Sigo más o menos la misma, lo literalmente, sacar todos esos
al salir de clase, entrenaba toda la tarde”. Y es único que el trabajo se vuelve
que la gimnasia artística es así: hay que ser más específico y me centro más
nervios de mí y subir más alto”.
“En gimnasia artística
coordinado a más no poder y tener un control en el ejercicio que haré. Tengo La ducha fría la coordinación es
que repetirlo miles de veces
corporal superior al normal. Y eso sólo se
para automatizarlo y no tener
Para activar y desentumecer el
cuerpo va muy bien el agua fría, clave. Pero también
consigue de una forma: entrenando al
máximo. “el éxito depende un 90% o más de
que pensar mientras lo hago”. y Deferr lo sabe bien. “Lo hago la flexibilidad es
tu curro. Ya puedes tener mucho talento, que, Aguantar la presión
de toda la vida, cada vez que
debo realizar un entrenamiento fundamental; y la
si no lo trabajas, jamás llegarás arriba”. Resulta increíble que alguien muy fuerte. Y antes de una fuerza, desde luego,
El cuerpo perfecto
pueda conseguir el temple competición, siempre.
es obligatoria”
muy pocos alcanzan tanto dominio sobre
su cuerpo como un gimnasta artístico. este
deporte demanda coordinación, fuerza altas. era el siguiente paso hacia su gran
y elasticidad, y cada área se trabaja con objetivo: participar en unas olimpiadas.
ejercicios específicos, con lo que el resultado no sólo eso: deferr llegó a sidney 2000 entre
es un cuerpo casi perfecto. de hecho, los los favoritos, líder de la copa del mundo
cuerpos de los gimnastas, sin apenas grasa, en suelo y salto. Las mayores esperanzas
cazadora de adidas Y camiseta de bikkemberGs.
eran considerados el ideal estético en la estaban puestas en el suelo, pero en la ronda
antigua Grecia. “debes trabajar todo el de clasificación se salió en una diagonal por
cuerpo: potro, anillas, paralelas… son exceso de impulso y no llegó a la final.
ejercicios muy distintos, que no tienen nada
que ver. La coordinación es clave, pero la El hombre de oro
flexibilidad es también fundamental y la “Los Juegos siempre son complicados por
fuerza, obligatoria –repasa deferr–. es un la presión y el estrés… pero tras ese fallo
deporte muy duro y sacrificado”. sólo así, a en suelo salí más relajado en salto”, nos
base de currárselo a tope, Gervasio pudo cuenta deffer recordando los momentos
llegar al equipo nacional absoluto en 1997, previos a la primera medalla de la
con sólo 16 años, una edad temprana a la gimnasia española en unos Juegos.
que sólo unos elegidos alcanzan cotas tan esa medalla fue toda una hazaña.
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4. gervasio deferr
españa compite con países de gran
tradición como rusia (prácticamente los “La motivación muchas veces simplemente
inventores de la gimnasia moderna), y consiste en clasificarte para unos Juegos
con miles de nuevos (y buenos) gimnastas Olímpicos. Ganar o no es independiente,
chinos. Gervasio nos pone al día: “el
campeonato español dura una semana; en gimnasia hay muy pocos que lo consiguen”
el chino, un mes entero. así ellos tienen
10 equipos nacionales, mientras nosotros remito”, dijo tras conseguirla. esta frase nos
formamos uno a duras penas...”. pero obliga a preguntarle por su rutina diaria:
la hazaña de Gervasio no paró ahí. tras “me levanto a las 9 y, tras ocuparme de mis
superar operaciones en ambos hombros perros y mi casa, a las 11 empiezo en el
(“después de sidney, con tanto trabajo mi gimnasio con un calentamiento de media
cuerpo acabó reventando”, recuerda) hora: corro alrededor de la pista, empiezo a
y detenerse en 2003 por un principio de mover las piernas, codos, espalda, tobillos,
hernia discal que le paró 6 meses, logró muñecas… Luego tenemos la preparación
el segundo oro en atenas. “Fue cuando física: flexiones colgado en vertical de la
realmente me cambió la vida. todo el barra, abdominales, subir una cuerda...
mundo me reconocía por la calle. el oro son distintas estaciones del machaque
de sidney había sido más fugaz“. que hacemos, hay como doce tipos. ahí
empiezas a sudar y notas cómo tu cuerpo
Ganar y ganar se mueve, pues en el calentamiento
preguntamos a deferr si resulta ma´s duro estiramos más que otra cosa”.
lesionarse o llevarse una decepción así hasta las 2 de la tarde, aunque cuando
deportiva. no duda ni un segundo: “no tiene una competición importante está
conseguir un objetivo que te has marcado hasta las 3. “por la tarde, de 5 a 8, la misma
me duele más, aunque quizás es porque vez plata) en los terceros juegos en los que rutina, pero en vez de preparación física
estoy más acostumbrado a lesionarme”. Lo compite, pekín 2008, esta vez en el ejercicio hacemos técnica de suelo”. nos habíamos
dice alguien que logra sus objetivos... por si de suelo. “para todos aquéllos que critican imaginado un día levantado kilos, pero nos
cabía alguna duda, tercera medalla (esta mi forma de entrenar, a los hechos me equivocamos: “usamos pesas, pero
1/ ejercicios de piernas
¿cómo logra esa explosividad en sus saltos Gervasio? a base de machacarse, claro.
1 CuáDRICEPS, GLúTEOS, AbDuCTORES 2 GEMELOS
SeNtADILLAS
“El ejercicio básico de piernas,
que mejora cuádriceps,
glúteos, abductores, músculos
de la columna, abdominales
e isquiotibiales. Normalmente
llevo sobre los hombros a un
entrenador (que pesa más que
un gimnasta) y repito 15 veces.
Luego otras 15, desde la
posición primera. Me pongo de
puntillas para hacer gemelo.
Y el entrenador arriba, claro”.
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MULtISALtoS
“Aquí me veis con la comba, cuádriceps. Al ser blando,
pero hago más multisaltos, el suelo se hunde un poco y
sólo de tobillo. Con las piernas caes encajado, así que clavas
estiradas, salto de puntillas, gemelo para saltar. Es un
con el gemelo. Así es como rebote tan rápido que no te
saltamos nosotros en suelo: da tiempo a doblar la pierna
con el gemelo, no con el para impulsarte”.
20 FHM bionic

5. gervasio deferr
2/ Próxima estación, flexiones
¿cómo se forja el torso de un triple medallista olímpico? currando mucho.
1 TRíCEPS, DELTOIDES 2 TRíCEPS, hOMbROS
FLexIóN vertIcAL SerIe De FLexIoNeS
“En realidad, este ejercicio lo “Cuando yo estaba en el CAR de Madrid hacíamos una
hacemos en las paralelas y nos preparación conjunta para calentar y Fernando Siscar hacía
sostienen los pies para hacer calentamientos de este tipo”, recuerda Deferr. Se trata de una
flexiones en vertical. hacemos consecución de series de flexiones. “Empezamos haciendo seis
unas diez”. En estas flexiones normales, seis con los brazos abiertos, seis con los brazos
se trabaja mucho el brazo, cerrados, seis dando círculos hacia delante, otras seis hacia
sobre todo las tres cabezas del atrás, seis laterales, otras seis laterales y tres con cada brazo.
tríceps, y el deltoides. “Ésta hay tres posibles posiciones de los brazos: separados, juntos o
es una de las estaciones del paralelos. “Con ellos juntos trabajas más tríceps; con los brazos
machaque que hacemos en abiertos, más hombros... Por eso vamos cambiando”.
el gimnasio a diario. Tenemos
como 12 estaciones”, nos
cuenta Deferr. FhM suda con
sólo imaginarse en su lugar.
3 PEChO, bRAzOS
FLexIoNeS SIMULtáNeAS
Dentro de su tremenda (casi salvaje) serie de flexiones,
están éstas: “Son como las flexiones de un brazo,
pero para no destrozarnos el hombro tiramos el torso
para un lado [como se ve en la foto]. En la serie de
flexiones completa haces un total de 48, y acabas con
los brazos casi dormidos. Además, este ejercicio es de
los últimos que se hace dentro de la serie de flexiones,
de la número 36 a la 42, así que en ese momento, con
un solo brazo, te cuesta el doble hacer cada una”.
asÍ come el camPeón
deferr sigue una dieta acorde con todo el ejercicio que hace.
“Como sano. Me gustan las apenas como. Ahora llevo
verduras, las legumbres... parado desde los Juegos de
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“No tengo que demostrar y la carne. Soy prácticamente
carnívoro –nos cuenta Deferr–.
Pekín y he perdido casi 7 kg”.
a nadie lo que entreno; No tenemos ninguna comida Tres comidas
tengo que demostrar lo que prohibida, pues entrenamos
tanto que lo quemamos todo”.
“Nunca he merendado porque
toda la vida a la hora de la
he aprendido entrenando” ¿Y cuando no entrenas? “Si merienda estaba entrenando,
dejo de quemar energía, mi Así que hago las tres comidas
cuerpo no me pide comida y de toda la vida”.
22 FHM bionic bionic FHM 23

6. gervasio deferr
con muy poco peso –por ejemplo, un kilo– sólo compito en cuatro aparatos. Hace años comprobamos dónde se separa una pierna,
y con los brazos en cruz hacemos círculos me decían que tenía que entrenar más y de dónde doblamos... y cada vez tienes
para delante y para atrás. es que no otro modo, pero mis resultados están ahí. que acercarte más a como lo haces en
necesitamos músculos muy pesados. no tengo que demostrar a nadie lo que competición, porque ese día no puedes
tienen que ser fuertes, pero ligeros”. entreno, sino que tengo que demostrar lo improvisar”. pero en la gimnasia no existe
¿Y ejercicio aeróbico no hacéis? “nada que he aprendido entrenando”. tiempo material para hacer nada perfecto:
específico, pues todo es bastante aeróbico “es un deporte que evoluciona cada día,
y con tal de no enfriarse y no perder el La motivación porque tú haces un triple mortal y al día
ritmo es más que suficiente”. es innegable que Gervasio consigue siguiente aparece un coreano que hace
cada entrenador lleva la programación resultados, aunque a él no sólo le motiva la triple con pirueta... Y si te entra una pirueta,
anual de sus gimnastas. “normalmente son victoria: “evidentemente, cuando compites lo se pueden hacer dos... cada día hay alguien
tres semanas de subida y una de bajada que pretendes es ganar, pero la motivación que hace algo más difícil. no paras de
–nos comenta Gervasio–, pero yo entreno muchas veces es simplemente clasificarte aprender”. pero el gimnasta perfecto no
algo más comprimido, así que directamente para una olimpiada. en gimnasia hay pocos existe, según deferr: “sólo hubo alguien
hago subida hasta la competición, sin la que consiguen ganar, te motiva más vivir la muy parecido... Vitaly scherbo”. FHM
semana de bajada”. ¿Quizás por eso la experiencia única que te da una olimpiada”.
gente piensa que deferr entrena poco? “es en los Juegos unos jueces controlarán cada
que no me paso el día entero en el gimnasio,
aunque hay que tener en cuenta que ahora
milímetro de su cuerpo en movimiento,
por eso los entrenamientos son igual de FHM.es
Para ver cómo se preparan otros deportistas
soy el mayor del equipo, el capitán, y que escrupulosos: “nos grabamos, nos vemos, profesionales, visita www.fhm.es/extra
3/ series De abDominales
¿crees que a Gervasio le dan medallas por su cara bonita? ni mucho menos...
1 AbDOMINALES, LuMbARES, PIERNAS 2 AbDOMINALES
LAS UveS
“Estas uves son parte de una
consecución. Empezamos con
25 abdominales normales.
Luego nos ponemos de lado y
ejercIcIo coMpLeto hacemos oblicuos, 25 de cada
“Este ejercico es muy difícil, te toque prácticamente el lado. Después, 25 boca abajo,
no es nada agradable que talón. Luego hay que subir de lumbar, tirando de talón
te lo manden hacer. Solemos hasta arriba, porque, si para arriba, y al final, para
hacerlo cogidos en una el recorrido es corto, no acabar, hacemos 25 uves
espaldera, lateralmente. vale para nada. Trabajas como éstas. Siempre lo más
Levantas la pierna y vas abdominales, lumbares, duro para acabar, por la
maQuiLLaJe: eGon criViLLers (www.eGoncriViLLers.com).
bajando hasta que el glúteo piernas, culo… Todo”. mañana y por la tarde”.
3 AbDOMINALES, hOMbROS
MeDIA pLANcHA
“Se aplica en anillas, suelo, estirándote hacia arriba.
paralelas… Trabajas los Cuando el músculo trabaja
abdominales bajos al de verdad es cuando está
aguantar arriba las piernas, quemando, que te duele.
que pesan lo suyo. En este hasta que no llegas a ese
ejercicio también trabajas punto no vale para nada
hombros, pues estás lo que estás haciendo. Es
creciendo al estar ahí duro, pero es así”.
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7. campeones
Jaime
Alguersuari DEJEN PASO AL MÁS RÁPIDO
HA LLEGADO EL PRIMERO MUCHAS VECES A LO LARGO DE SU CARRERA.
LA PRÓXIMA, CONFÍA, SERÁ AL VOLANTE DE UN MONOPLAZA DE FÓRMULA 1.
EL PILOTO CATALÁN HACE BALANCE EN DT DE SU PRIMER AÑO EN EL ‘GRAN CIRCO’.
TEXTO: LUIS RAMOS. FOTO: EDU GARCÍA.
E
l pasado 26 de julio, Jaime Alguersuari (Barce- este deporte sólo se combaten superando las expectativas de
lona, 1990) se convirtió en el piloto más joven los que han confiado en ti. Y destruyendo las rogativas de los
en debutar en la Fórmula 1. Antes, ni siquiera que desean que no sigas allí.
había dado una vuelta en circuito con uno de ¿Ser el más joven de la parrilla era una presión o todo lo contrario?
estos monoplazas. Sus sensaciones, al acabar la Un caramelo envenenado. Yo no elegí el momento de mi
temporada, suenan extrañas: mucha confianza debut, ni quise batir ningún récord de precocidad. El ries-
en sí mismo, todas las ganas del mundo para el go de fracaso y de haber quemado mi carrera este año era
futuro en la escudería Toro Rosso, pero sorpresa ante un mundo muy grande, pero también había una parte muy positiva:
donde, dice sin tapujos, no hay amigos. Su objetivo: llegar a su- si sobrevives, como ha sido mi caso, te haces más fuerte e
perar algún día a uno de sus grandes ídolos: Fernando Alonso. inmune. Lo que era un riesgo formidable a los 19 años se ha
convertido en una virtud a los 20.
¿Tu primera temporada en la F1 ha sido como te esperabas? Además de ser el más joven en debutar en la F1, también batiste el
Yo nunca imaginé que a los 19 años y 4 meses iba a debutar en récord de precocidad de Ayrton Senna al ganar el campeonato de F3
F1, a mitad de campeonato, sin haber entrenado ni una vuelta con 18 años. ¿Te asustan las expectativas creadas?
ni un solo kilómetro en un circuito y, sobre todo, sin una pre- No pienso en ello. Nunca me ha preocupado lo que piensan los
paración física específica de lumbar, cuello y espalda. Es decir, demás sobre mí, y si algo me ha curado definitivamente, ha si-
que siempre soñé con llegar a la F1, como miles de pilotos en do leer lo que en algunos foros opinan sobre Fernando Alonso,
todo el mundo, pero nunca pensé que iba a ser de esta forma. sin duda, uno de los mejores pilotos de todos los tiempos en la
Ahora, Red Bull me ha renovado el contrato para la temporada F1. Desde pequeño mi padre me enseñó que la fuerza está en la
2010... Creo que he hecho un trabajo excelente y, sinceramen- cabeza, no en la opinión de los demás.
te, me he sorprendido a mí mismo. Los pilotos de F1 suelen iniciarse en el mundo de los karts. ¿Qué es lo
¿Y qué es lo que más te ha llamado la atención de este mundo? mejor y lo peor de esas competiciones?
DIRK BIKKEMBERGS SPORT
COUTURE. Abrigo azul. Simple y llanamente: que no hay amigos. Vives con la per- Los karts son imprescindibles, no hay blanco y negro. Es casi
MASSIMO DUTTI. Jersey con manente sensación de que el novato sobra e incomoda. Los obligatorio empezar a los ocho años en categorías locales y
cuello de pico. AMERICAN
VINTAGE. Camiseta gris. REPLAY. pilotos que no están en F1 quieren su oportunidad y los que nacionales y, a partir de los 13, en internacionales.
Jeans en gris desgastado. están dentro desean no verte por nada del mundo delante Vettel salió del programa de pilotos Red Bull como tú. ¿Qué aporta
ESPRIT. Bufanda gris. ZARA.
de ellos. Notas también que el equipo espera de ti más de lo ese programa que no tienen otros?
Botas negras estilo militar.
que te han dicho que hagas. La angustia y la inseguridad en El programa de jóvenes pilotos Red Bull Junior Team es la
Estilismo: Gerard Solé.
118 119

8. campeones
ALGUERSUARI, como embajador de Seat, contará para
sus desplazamientos con un León Cupra R, el coche más
potente de la historia de la marca.
LA EXPERIENCIA DE UN PRINCIPIANTE
Cinco años de aprendizaje en el programa Red Bull Junior Team le ayudaron a moldear su talento.
El responsable máximo del proyecto, Helmut Marko, es la persona que, según el propio Jaime
Alguersuari, más le ha ayudado a integrarse en la Fórmula 1. “Él me dio la oportunidad a los 15
años en Estoril. Ha sido muy exigente conmigo, pero a la vez el hombre que me concedió la
ocasión de debutar”. ¿En qué se diferencia conducir un monoplaza de un coche normal? “No hay
comparación con nada. Pilotar un F1 es manejar la máxima expresión de una máquina de cuatro
ruedas y un motor en el mundo. No es cuestión de velocidad, ni de paso por curva, ni de la brutal
frenada. Es un conjunto de obligaciones extremas que duran 72 horas en cada Gran Premio”.
“Alonso es el mejor piloto
Alguersuari dedicará madre de todos los programas. Es la más cruel, pero a la vez comprimido. Todas las ventajas técnicas que surgían de un Danos una razón para que apostemos por ti la próxima temporada.
la pretemporada a la
rigurosa preparación más justa selección, para lograr pilotos de élite. En mi caso, reglamento que daba una gran ventaja a la máquina y la con- Te propongo otra cosa: abre un foro en DT y pídeles las res-
física que necesita
para estar al 100%
he tenido que competir en el Junior Team con los mejores
talentos de diversos países. Uno ‘liquida’ al otro. En los años
vertían en invencible en manos del mejor piloto ya no existen.
Ferrari en 2010 sufrirá como McLaren, Brawn o Red Bull. Yo tan
puestas a tus lectores. Yo sólo puedo decirte que en 2010 se
verá al mejor Jaime en la F1… hasta entonces. de la generación actual,
así que mi objetivo es
al volante de un F1.
del programa, más de 130 pilotos han pasado por él. Sólo tres sólo sueño con tener algún día una máquina tan buena como la ¿Te gustan los cambios técnicos pensados para la temporada 2010?
–Vettel, Buemi y yo– estamos en F1. mejor y si es con Toro Rosso o Red Bull, mucho mejor. No es una cuestión de gustos, sino de sorpresas. Vamos a llevar
¿Cuál es el mayor susto que te has llevado en un coche durante la
competición?
¿Qué haces para mantener la cabeza fría tras un mal resultado?
¡Olvidarlo!
más de 200 litros en los coches, no habrá repostajes, pero sí cam-
bio de ruedas, y las ruedas delanteras son más estrechas. Añade a
ganarle algún día”
Sin duda, mi impacto a casi 300 km/h en la curva 130R del cir- ¿Qué piensas de las polémicas internas del tipo Alonso-Hamilton, eso que hay poquísimos días de test (7 jornadas por coche).
cuito de Suzuka, en el último Gran Premio de Japón. Le di las Rossi-Lorenzo en MotoGP o Contador-Armstrong en ciclismo? Danos unos cuantos nombres de pilotos que han competido contigo
gracias al equipo por el fantástico coche que me salvó la vida. ¿Cómo convivirías con un problema así? con anterioridad y que acabarán en la F1. Espero que no. Además, tengo pocas oportunidades de con-
¿La parte más complicada de tu trabajo en una escudería de F1? Creo que son inevitables. Dos gallos en un mismo gallinero van a De los internacionales, Jules Bianchi, de 20 años, es uno de ducir en España porque estoy prácticamente todo el año dan-
Luchar permanentemente por lograr que todos los integrantes dar problemas, seguro. Si algún día he de vivir una situación si- los que tarde o temprano llegarán a la F1. También incluiría do vueltas por el mundo. El Cupra R es lo más parecido a un
del equipo, desde el Team Principal (Franz Tost) hasta el último milar, tengo muy claro que ganará el que mejor controle la situa- al mexicano Checo Pérez, de 19, y probablemente a Daniel turismo campeón del mundo que hoy pueda encontrarse en
mecánico, te acepten, te quieran y te respeten. ción y asuma que el campeonato no termina hasta noviembre. Ricciardo, que fue compañero mío en el Red Bull Junior un distribuidor. Esta distinción que Seat hace conmigo es el
¿Durante las carreras pediste alguna vez consejo a Alonso? ¿En qué emplearás tu tiempo antes de que empiece la temporada? Team. De entre los españoles, Roberto Merhi es una de las primer premio que me da la F1.
Fernando ha sido, desde el primer día en que debuté en Hun- En convertir mi cuerpo en una máquina de guerra adaptada a grandes promesas, con 18 años y medio, sin olvidar a Albert Sabemos que eres DJ desde hace siete años. ¿Qué tema pondrías
gría, el mejor apoyo que he tenido. Le admiro profundamente y la F1. Creedme que yo he hecho mi pequeño milagro al correr Costa, que acaba de ganar la Eurocup FR 2.0, y a Miki Mon- para acompañar a tu primer podio en la F1?
creo que es el mejor de la generación actual de la F1. Mi objetivo, ocho grandes premios con una condición física muy precaria. ràs, de 17 años. Hay más pilotos, pero por edad y circunstan- Quizás no sería un tema de estilo house o minimal. De he-
por supuesto, es ganarle algún día en condiciones parejas… ¿Crees que algún piloto actual de la parrilla podría repetir los éxitos cias las dificultades serán mayores, aunque Andy Soucek es cho, el día que haga un primer podio de Fórmula 1 ten por
¿Has soñado alguna vez con llevar un Ferrari como hará él? de Michael Schumacher? el más cercano hoy. seguro que resonará en mi cabeza la voz de Antonio Molina y
Pues no, francamente no. Con las actuales limitaciones re- Con el actual reglamento es imposible. Cada época tiene un Seat se convierte en tu patrocinador y te regala un Cupra R. ¿Eres de su tema universal “Soy minero”... Por aquello de que “forjé
glamentarias, la F1 se ha convertido en un campeonato muy mito y cada momento un líder. los que van a temer por los puntos del carné? mi corazón a pico y barrena”.
120 121

9. ‘‘ Pablo Montoya
Juan
ENTRECOMILLAS
The delicious corner of FHM dedicated solely to intercourse
El príncipe colombiano de la Fórmula 1 se juntó con FHM para hablarnos
de choques, coches y de que la pista es el único sitio donde le gusta correr...
F
HM paga la ronda. ¿Qué ¿Qué sentiste cuando ¿Cuál ha sido el peor ¿Qué harías si no fueras
te atizas? ganaste las 500 millas de accidente en el que te has corredor de coches?
Yo sólo tomo zumo de Indianápolis, también en tu visto envuelto? Me imagino que sería
naranja natural con primera tentativa, en 2000? Estaba corriendo en Japón en arquitecto. Pero lo más lógico
hielo, pero gracias. Soy Me sentí muy bien, por la Champ Car con Michael es que hubiera hecho algo
un corredor de Fórmula 1 supuesto. Pero mucho mejor Andretti. Era la primera vez que relacionado con coches.
profesional. ¿Qué esperabas fue terminar la carrera, chocaba contra el muro de un ¿Qué deportes ves?
que pidiera? habíamos gastado todo un mes circuito oval. Podríamos decir Todos, ahora supercross.
¿Cuál es la forma más cool de en prepararla. que me di un buen golpe. ¿Qué coche conduces,
decir “hola” en Colombia? ¿Sientes que las groupies de ¿Qué entrenamiento sigues un Ferrari?
Puedes probar diciendo: “¿Qué la F-1 son mejores que las de para correr en F-1? ¿Necesitas Ja, ja, ja, un BMW, por supuesto.
más?”. Básicamente es como el la Champ Car? estar preparándote ¿Cuál es tu posesión
“¿Qué pasa, tío?” de España. De Bueno, conocí a mi mujer, continuamente? más cara?
todas maneras, las más macarras Connie, cuando corría la Conduzco motos de enduro, Un Aston Martin, el Vanquish.
me las reservo.
Ganaste el World Champ Car
Series de Estados Unidos en
tu primera tentativa en 1999. P ¿Lo has hecho en un Fórmula 1?
¿Cuáles son las diferencias
entre estos coches y la F-1?
Todo. Son dos coches
R No me dejarían conducir uno si lo hiciera
conceptualmente diferentes,
la F-1 está tecnológicamente Champ Car, pero no podría juego al tenis y, sí, trabajo un ¿Lo has hecho en un F-1?
más equipada, mientras que el hablar de ella como una groupie. poco en el gimnasio. Solamente No me dejarían conducir un
Cart o los Champ Car son más Estaba con su familia y, para conduzco el coche con F-1 si la respuesta fuera sí.
básicos y la diferencia la marca conseguir su número, tuve Williams. El fitness que hago en ¿Cuál es la ciudad más
mucho más el que se sienta a los que enseñarles a sus hermanos la cabina es suficiente para mí. fiestera del mundo?
mandos. Los F-1 tienen cambios pequeños los boxes. Ahora ¿Tienes alguna superstición, No soy muy de fiestas.
semiautomáticos con el cuadro estoy casado con ella y no estoy como vestir ropa interior de tu Ni me gusta estar con
de mandos en el volante, control autorizado a contestar ninguna mujer para que te de suerte? celebridades en yates.
de tracción y se nos permite pregunta sobre groupies. ¡No! Ya te lo dije: soy un
calentar las ruedas antes de salir. ¿Qué haréis tú y Williams para ¿Te abstienes de sexo antes corredor profesional.
En la Champ Car los coches aseguraros de que al final de de las carreras o prefieres ¿A qué te gustaría que le
tienen caja de cambios activada este año seréis campeones? echar uno rapidito entre los pusieran tu nombre?
por palanca, no tienes tracción Todo lo que podamos... camiones del paddock? A un coche o a una moto.
y los calentadores de ruedas ¿Crees que los cambios Estoy más centrado en otras ¿Qué ha pasado para que
están prohibidos. En la salida en las reglas de este año cosas cuando estoy a punto nada más iniciar la temporada
las ruedas están frías y tú estás estrecharán las diferencias de comenzar una carrera... anunciaras que te marcharías
sentado sobre un motor de en el campeonato? Siempre hay un momento de Williams al finalizar este
8 cilindros turbo con No mucho. La gran diferencia mejor para uno rapidito. mismo año?
600 caballos de potencia. Es fácil será la gran mejora que los ¿Qué haces cuando estás en Williams sabía que me
perder el control. Los pilotos equipos han hecho con respecto la roulotte? marcharía a final de año,
con buena conducción pueden a Ferrari. Veo la tele, navego por fue una manera de cerrar
coger mucho tiempo en las dos ¿Quién ha sido el mejor Internet... o simplemente me la boca de la gente y que no
primeras vueltas, mientras las corredor de todos los relajo y me doy un masaje. me preguntaran siempre lo
Foto: Reuters/Cordon Press.
ruedas van cogiendo sujeción y tiempos? Si FHM cogiera un F-1 para mismo. No creo que eso cree
así controlar mejor la carrera. Ayrton Senna fue el más grande. darse una vuelta por el incomodidad en el equipo.
¿Prefieres las carreras en Desgraciadamente, circuito, ¿qué pasaría? Todavía nos queda un año
circuito permanente, urbano no lo conocí mientras estuvo Seguramente lo calarías, pero si juntos y también está Ralf. Yo
u ovalado? en esto. fueras capaz de hacerlo rodar no quiero ganar este campeonato
Cada uno de ellos tiene ¿A qué conductor temes más? tendrías problemas. Son fáciles como sea. 
“Pues me lo pongo
sus peculiaridades... Me A ninguno. ¿Por qué iba a de conducir. El problema está en pero que sepas que
gustan todas. asustarme un corredor? hacerlo correr rápido. Texto: Luis Ramos. tiene un tomate”.

10. rec
El as del aire
Alejandro McLean nos habla de volar boca abajo a 420 km/h y marearse en barco.
Bonitos aviones los que usáis en la ¿Tu favorito? Te preparas haciendo mucha anaeróbica
Fórmula 1 del aire. ¿Son todos iguales? Ninguno, pero en Australia es donde mejores porque hace falta resistencia.
Hay dos principales fabricantes de la base resultados he tenido, casi en el podio. En el de ¿Alguna vez te mareas?
del avión, Edge y MX, que proveen a los Brasil quedé segundo y era un circuito revirado En un avión no, pero en un barco me mareo
equipos de la Red Bull Air Race. Cada uno donde había que tomar decisiones muy rápido. muchísimo. Yo no sé cómo aguantan los
de ellos tiene modificaciones acordes con las Es mi mejor resultado hasta ahora. marineros en medio de los temporales.
necesidades de los equipos, aerodinámicas, ¿Decisiones rápidas? ¡Deben de ser casi Me pongo malo sólo de verlos.
mandos y, sobre todo, modificaciones de motor. instantáneas! ¿Memorizas el circuito? Pirueta más compleja.
¿Cuál es el mejor? Tenemos varias prácticas de previsualización, Todas las piruetas son combinaciones de otras
La aerodinámica es puntera en EE.UU. y los memorizamos el circuito al 100% y tenemos más sencillas; importa más dónde y a qué altura
equipos americanos tienen un poco más de una serie de instrucciones en la cabeza para las hagas. Cuanto menos margen de seguridad,
ventaja que los europeos, ya que tienen un hacer esos virajes explosivos y eléctricos, para más complicado.
acceso más directo a todos los preparadores, trazar de una forma corta las trayectorias y al ¿Hay un Schumacher en la F-1 del aire?
pero, como en cualquier deporte de motor, la mismo tiempo mantener la energía del avión. No creo que haya ningún Schumacher, pues el
clave aquí es la relación peso/potencia. Cuanto De niño soñarías con volar, pero... ¿cómo deporte aún está en pañales, pero sí hay pilotos
menos peso y más potencia, mejor aceleración, empieza uno a ponerse boca abajo? a los que les tengo más respeto por su forma
mejor velocidad punta y mejor rendimiento. Desde niño me ha gustado todo lo que tuviese de volar, por lo precisos que son... pero quizás
¿De qué relación peso/potencia hablas? que ver con volar. Soñaba con la libertad del no son los que luego están arriba.
Prácticamente de una relación 1/1. Estos vuelo, pero cuando empecé, con 18 años, me di El público responde. Millones de
motores empujan unos 560 CV y los aviones cuenta de que quería llevar las cosas al límite. personas siguen cada prueba.
pesan unos 530 kg en vacío. Con gasolina, En el aire hay una libertad de movimientos total Sienten el motor, la vibración, la velocidad, ven
piloto y equipo, serían unos 610 kg. La relación en tres dimensiones, y eso había que explotarlo. los giros y lo cerca que se pasa por las balizas.
peso/potencia sería de 0,9/1.
¡Qué barbaridad! ¿Cuánto alcanzas?
Este avión, en condiciones óptimas de motor “Sufrimos fuerzas 10 ó 12G. Es
(que no es el caso porque este año estamos
teniendo muchísimos problemas) alcanza una como si unos 1.000 kilos cayesen
velocidad de 232 nudos, unos 410 km/h.
¡Guau! ¿La pillas en todas las pruebas? sobre ti durante unos segundos”
No, las hay más viradas, como la prueba de
Budapest, y cuando hay más giros no tienes ¿Cuántas horas de vuelo hacen falta Es un deporte muy visual y la gente cada vez
tanto tiempo de alcanzar esas velocidades y para poder ponerse boca abajo? lo entiende más, porque al final es simple: el
necesitas más tracción, más par. Luego hay No tantas de cantidad como de calidad. que menos tarda en recorrer el circuito gana.
pruebas como la de Oporto, con un circuito más A partir de las mil horas, ya puedes tener una ¿Vuelas en aerolíneas de bajo coste?
lineal y recto donde lo primordial es la punta. soltura y seguridad razonables en estos aviones. Sí. Muchas veces. Lo de “bajo coste” es una
¿Cuáles son tus preferidos? ¿Has sufrido algún accidente? estrategia empresarial, pero en absoluto
Los revirados, porque como no podemos contar Varios. Obviamente sin consecuencias fatales, afecta a la seguridad o al mantenimiento de
con aviones tan competitivos como los de otros pero, claro, en la aviación hay que tener mucho los aviones. Hay normativas que regulan eso.
equipos, los circuitos revirados priman un poco cuidado. Puedes cometer un error, pero tener ¿Hay que tener miedo a las turbulencias?
al pilotaje, la optimización de trayectorias. Ahí un accidente por fallo mecánico es más triste. Los humanos tenemos miedo a aquello que no
TEXTO: LUIS RAMOS PENABAD. fOTO:GUSTAVO RAOLES.
es donde me veo yo con más opciones. En los ¿Has tenido algún accidente mecánico? podemos controlar. En un avión vas metido en
circuitos rectos, hoy por hoy, no conseguimos Todos. Una hélice que se fue... un tubo que no ves ni quien lo lleva y es normal
buenos resultados porque el motor no rinde. ¿Y qué pasa si se va la hélice? tener miedo. La turbulencia es como si en un
¿En un mismo circuito los trazados Pues esa vez, básicamente, me estrellé y me 4x4 pillas un bache, eso no implica nada malo.
cambian de un año a otro? quedé un poco tocado: me rompí huesos y de Muchas veces preguntamos a los
Los cambian casi totalmente. Llevo seis años todo. Otra vez se me rompió la cola y tuve que entrevistados si prefieren Whopper o
con esto y ha habido cambios tremendamente tirarme en paracaídas muy bajito, a sólo 200 m. Big Mac. ¿Tú eres de Boeing o de Airbus?
radicales. Pero, entre el año pasado y éste, Se abrió justo antes de golpearme contra el Boeing tiene la experiencia, Airbus representa
los circuitos están siendo muy parecidos. Hay suelo. Hay que verlos como algo didáctico la innovación tecnológica europea... ¡Whopper!
correciones, por vectores donde se localiza para que no vuelva a suceder.
público o por cambios legales, pero se están
manteniendo bastante, y eso es bueno porque
En la F-1 sufren fuerzas 3G. ¿Y vosotros?
Nosotros, 10 ó 12G, que son como 900 ó FHM.es
Las mejores acrobacias de Alejandro están
“Dios, ¡qué fiera esa
Pili! ¡Ni fuerzas para
darle a la hélice me
nos permite prepararnos mejor. 1.000 kilos que caen sobre ti unos segundos. esperándote ansiosas en www.fhm.es/extra ha dejado la tía!”.
140 FHM.es FHM.es 141

11. rEc
El escapista
Jonathan Goodwin habla de miles de abejas, muerte y dolor.
¿Cómo supiste que lo tuyo era escapar? He escapado de abejas dos veces, y lo repetí Has caminado descalzo sobre cristales
Con siete años leí un libro sobre Houdini ¡y me porque no me parecieron suficientes abejas la rotos. ¿Cómo lo haces? ¿Eres un faquir?
enganché! Adoraba la idea de intentar superar primera vez. Ahora lo he hecho con 200.000, No hay secreto. La gente cree que hay truco
retos difíciles y le pedía a mi padre que me unos 15 kilos de peso, y me picaron 30. No lo para que no duela. ¿La verdad? Duele. El
atase con cuerdas. Para él era una gran idea, repetiré más: estuve enfermo dos semanas. secreto, si lo hay, es no pensar en que duele.
sobre todo porque, hasta que conseguía ¿Pero cómo se puede entrenar eso? ¿Es posible saltar desde 10 m a una
escaparme, ¡sabía exactamente dónde estaba! Primero eliminas los miedos con conocimiento. piscina de niños y no hacerte daño?
¿De crío jugabas a escapar del peligro? Llevé a uno de los mejores expertos mundiales No. Duele.
Hice cosas muy peligrosas cuando era niño. en abejas para que me hablase sobre ellas. Me También hemos visto que te encierras
Recuerdo cómo me regañaban por subirme al dejé picar unas veces para ver qué sentía y en un barril y te lanzas colina abajo...
tejado de casa o por practicar aguantando la cómo reaccionaba al veneno. Así me preparé. La técnica para no romperte huesos es tener
respiración en la bañera. Todo muy peligroso. Fue doloroso, pero pude controlar mi pánico. mucha suerte e intentar agarrarte fuerte a
¿Cuál fue tu primer reto? ¿Y si alguien descubre el truco? las paredes del barril... que no es cosa fácil.
Lo primero que me dio problemas fueron un No hago trucos. Nada es un truco. Todo lo que Si tienes un barril y una colina, no lo intentes.
par de esposas que mi padre me trajo de un hago es real y veo qué ocurre. De hecho, en Y, atado a una mesa, te has metido un
anticuario. Eran realmente viejas y no tenían el show a menudo explico la teoría que hay escorpión en la boca. ¿Estaba rico?
llave, así que antes vi cómo funcionaban. Una detrás. Pero tengo que tener cuidado, pues ¡Sabía a pollo!
vez que entendí el mecanismo, me arriesgué si explico el truco con mucho detalle las ¿Cuántas veces te dicen que estás loco?
a escaparme de ellas. ¡Me costó cuatro horas! prisiones se vaciarían demasiado rápido. Planifico mucho mis escapismos hasta que
Danos un truco para escapar de una Así que buscas la explicación científica los intento. Si estuviera loco, no planearía nada.
comida con la suegra el domingo. de tus retos. ¿La que más te sorprendió? Pero si me diesen un dólar por cada vez que
¡Si supiera cómo escaparme de eso, sería sin Que puedes descender sin riesgo desde 15 m alguien me lo dice, ¡sería rico!
duda el mejor escapista del mundo! ¡Prefiero
las esposas, que eso es demasiado arriesgado!
¿Has estado muy cerca de la muerte? “¡Encerrarte en una gran masa
Una vez que me colgué para un programa de
TV en el Reino Unido. Fue realmente peligroso.
de gelatina puede ser más peligroso
Y en El escapista me prendieron fuego, atado
a una estaca. El fuego se vuelve peligroso
que ser quemado en una hogera!”
muy rápido, y todo el mundo estaba realmente
preocupado por mí. ¡Me escapé por segundos! de altura al suelo usando sólo cinta adhesiva. ¿Te imaginas currar en una oficina?
¿Y cuántos huesos te has roto? Terry Stroud, el ingeniero del programa, nunca No podría estar metido en una oficina todo
¡Sólo me he roto dos! Y estoy muy orgulloso deja de sorprenderme con su cerebro, pero el día. ¡Entonces sí que me volvería loco!
por ello. La clavícula, con seis años, en la esa vez fue realmente alucinante. ¿Has medido la adrenalina que alcanza
guardería, y la pierna, la única vez que me hice Así que Terry te ayuda a sobrevivir. tu cuerpo durante las pruebas?
un daño grave trabajando. Caí de un alambre a Terry Stroud es un genio, algún día dominará el Pues no, pero es una idea muy interesante.
40 km/h y me rompí la tibia y el peroné... Fatal. mundo. Bueno, el mundo no; pero Dallas, fijo. La adrenalina me afecta de un modo extraño,
¿Cómo se te ocurren nuevos retos? Pilla mis ideas y hace que ocurran. Cuando yo me calma. Eso me ayuda en el escapismo,
La gente me escribe, me sugiere ideas para le digo: “Quiero un tirachinas gigante que me porque puedo controlar mi pánico mejor.
escapar y me encanta asumirlas. ¡Mis fans son dispare al aire”, él pregunta: “¿A qué altura?”. ¿Era Houdini el mejor en tu trabajo?
muy creativos! Ahora tengo un par de grandes ¿Y qué diablos querías explicar cuando Fue pionero en presentar el escapismo como
ideas para nuevos shows de escapismo. te lanzaban pelotas de tenis a 72 km/h? forma de entretenimiento y conocía su trabajo.
TEXTO: LUIS RAMOS. FOTO: DISCOVERY CHANNEL
Siempre intento empujarme a hacer cosas que Investigaba los proyectiles. Hay dos modos de Hay pocas grabaciones suyas actuando y
temo: es muy liberador quitarte esos miedos... verlo: cuando eres el objetivo y te golpea algo quedan pocas personas vivas que lo viesen en
Al final nunca es tan malo como imaginas. (las pelotas de tenis) o cuando te disparas tú directo. Pero debía de hacerlo realmente bien
¿Algún reto que no te haya salido? (el tirachinas gigante). Me gusta cubrir todas si aún se habla de él cien años después.
Quería escapar de gelatina, pero se consideró las opciones... ¡Así que hice las dos!
demasiado peligroso. Extraño, ¿eh? ¡Escapar Tu mejor amigo, Mikey Nelson, sale en Jonathan Goodwin protagoniza ‘El escapista’ en
de una comida para críos puede ser más el programa. ¿Qué hace exactamente? Discovery Channel.
peligroso que ser quemado en una hoguera! Es mi hombre entre bastidores. Siempre está
¿Y alguno que no repetirías?
Nunca vuelvo atrás para repetir mis grandes
ahí para ayudarme en lo que necesite. Y es un
buen cámara también. Además, come patatas FHM.es
¡Vídeos exclusivos de Jonathan en acción
“Estupendo: de after con
“cuando me ofrecieron
el único Spiderman, nunca
salir en colega que no
retos; sólo si no han salido como pensaba. fritas mientras ve los partidos de fútbol. a un clic de distancia en www.fhm.es! pensé usar una pala”
puede que acabaría así”.
128 FHM.es FHM.es 129

12. ‘‘ Fernández
Iker
ENTRECOMILLAS
El rey nacional del snow nos habla de los cirios que enciende su madre para que no le
pase nada, de saltar desde helicópteros y de que, a la hora de ligar, la pesca es la pesca.
A
ver, ¿qué es para ti ¿Y en España? Normal que tu madre ponga ¿Te preparas físicamente?
una montaña nevada? El Pirineo está bastante bien. velas para que no te pase nada. Antes menos; en realidad, nada.
Ufff, qué complicado.... Buena nieve polvo, buen terreno.. ¿Es tan peligroso el snow? Estaba todo el día haciendo snow,
Pues... como un parque Con más snowparks, estaría de ¡Ja, ja! Lo de las velas fue con snow y snow. Pero con veintiséis
de diversión gigante. lujo. Baqueira, Sierra Nevada... diecinueve años, tras el golpe con años, las lesiones se notan. Hago
Además, estoy en contacto con la hay más nieve de lo que parece. el árbol. La montaña es un sitio pretemporada, algo de gimnasio,
naturaleza, y eso me flipa. ¿Problemas con “palilleros”? peligroso: avalanchas, caminos corro, nado...
¿Cuando tus hermanos te Eso es un mito. Al principio sí, chungos... Siempre pueden pasar ¿Y entrenas la cabeza?
montaron en una tabla con porque a los del snow nos querían cosas y por eso debes controlar. También, también, en el equipo
doce años, te veías olímpico? como apartar, pero ya no es Pero, aunque pases miedo, son tenemos psicólogo deportivo.
No, para nada. Al principio ni así. Molesta que se te metan en esos ratos los más divertidos. ¿Y qué te dice, que no hay
pensaba en hacerme pro ni nada, el snowpark sin saber, porque ¿Una imagen de colgado ayuda montaña pequeña?
es algo que va viniendo y, como te requiere un orden, pero hay tanta a lograr patrocinador o las El tío intenta que controles tu
gusta, sigues compitiendo. gente con esquíes como con tabla. marcas prefieren niños buenos? estado de ánimo para que el día de
¿Y qué pasó en las Olimpiadas? En este deporte extremo, ¿hay En estos deportes si te pegas tus la prueba no coincida que estás
No me han ido bien, y eso que a lugar para los conservadores? ripadas y vendes, para las marcas de bajón, ¿entiendes? Te manda
las últimas iba de los primeros del Arriesgas, pero controlas lo que eres rentable. Eso es lo que buscan, recordar los momentos cuando
ránking. Pero antes me disloqué intentas hacer. Yo, si veo que no y les da igual si fumas o no, o que ganabas... y ojalá que vaya igual.
un codo, y a las competiciones soy capaz, no lo hago. La historia salgas de fiesta... Si tú haces tu ¿Y os prohíben el sexo?
de un día hay que llegar al 100%. es probar tus límites poco a poco, movida bien y eres un tío con ¡Huy, no! Para eso sí que hay
No llegué en el mejor momento... porque te rompes fácilmente. Y si personalidad, venderás y serás deportes mucho más rígidos...
y claro, quedé el 18... o algo así. te rompes, la progresión es nula. rentable; si además sales de fiesta, Vi por ahí a las chicas Reef.
¿Algún ídolo del snow? Hay muchas lesiones. ¡pues mejor para ti, chaval! Sobradas. ¿Se pirran por ti?
Sí, Terje Haakonsen, un noruego Y muertes... Como Marco ¿Un truco para lograr espónsor? Algunas sí tienen predilección
seis veces campeón del mundo Siffredi, que subió al Everest, Lo mejor es ir a competiciones y por nosotros, pero ¡la pesca es la
que fue mi ídolo de pequeño. se fumó un porro y se mató currarse un vídeo guapo. Luego pesca! A veces parece que tienes
Ahora es mi amigo, he competido bajando con su tabla... puedes hacerte un currículum algún punto ganado, pero al final
contra él y ya no lo tengo tan Era una mezcla de snowboarder con tus fotos, el vídeo... Editas un depende de cómo te lo curres.
mitificado. Pero me molan y montañero, joven y muy bueno. cacho en el ordenador, con un ¿Qué harás con 40 tacos?
muchos: Romain Demarchi, Era su segundo viaje al Everest, y buen tema musical, y se lo envías a Seguiré metido en esto. Conozco
Nicolas Mueller... siempre fumaba maría. Es normal las marcas. Igual alguno se decide. a la peña, tenemos una escuela...
Eres de Donosti. ¿Adónde vas a en montañeros y snowboarders. Así funciona la movida. ¿Y objetivos a corto plazo?
buscar nieve cojonuda?
Viajo mucho por Europa, y luego
voy una vez al año a Japón y a
Alaska. Paso medio año viajando. P ¿Tu brinco más extremo?
¿Te habría ayudado tener cerca
un Xanadú (una pista artificial
de nieve cercana a Madrid)?
R Un par de saltos de 35 metros de plano
Está bien para aprender, pero
el snow se hace en la montaña. ¿Tu brinco más extremo? ¿Y qué música pongo? ¿Metes Preparar las Olimpiadas y realizar
Cuando ya sabes, se te queda algo Tengo recuerdos en muchos a La Oreja por ser de Donosti? un vídeo bueno en 16 mm. Parece
pequeño. ¡Es como si a un surfero sitios. Salidas desde helicóptero, Depende de tus gustos y de qué que no, ¡pero eso es mucho curro!
lo metes en una piscina! saltos muy grandes en Suiza, en imagen quieras dar. Sólo tiene que ¿Algún reto pendiente?
¿Verano igual a pesadilla? Noruega, de 35 metros de plano... pegar con las imágenes. He visto Progresar y sacar trucos que no sé
Este año fue relajado, pues estaba ¡Guau! ¿Y la caída más chunga? vídeos con flamenco increíbles. Yo hacer. Es lo que más feliz me hace.
tocado del tobillo. Pero suelo Una vez me di con un árbol en la pongo mucho hip hop y también ¿Aún hay trucos que no sabes?
hacer otros deportes de tabla, espalda... Me quedé inconsciente se usa mucho el punk rock, como Sí... Y hacerlos más altos, y con
como surfear y patinar... Y otras y me pusieron collarín. He tenido La Excepción. A la Oreja de Van mejor estilo... Para eso hay que
veces me piro a Sudamérica. lesiones en el tobillo, la rodilla, Gogh nunca la pondría, pero en estar muy motivado, pero a mí
FOTO: ANTXON.
¿La montaña que más te flipa? luxaciones, lumbares, esguinces, mi último vídeo he puesto un siempre me entran las ganas. n
El signo de
He estado en muchos sitios y creo menisco... Pero no me quejo. En tema de hip hop de Raider, un dividir, más
que los Alpes son de las mejores. dos meses estaba en la pista. rapero de Donosti. TEXTO: LUIGI SPEED. borde que nunca.