1. Universidad nacional de Cajamarca
Facultad de Ciencias Económicas, Contables y Administrativas.
Escuela profesional de Economía
Apellidos y Nombres: Alcántara Cabanillas, Alex Enrique
Curso: Métodos y Técnicas de Estudio
Docente: Dr. Hernández Torres, Alex Miguel
Ciclo: I
Grupo: A
Cajamarca, Agosto de 2012

2. SUEÑO
 El sueño es un estado de reposo uniforme de un organismo. En
contraposición con el estado de vigilia -cuando el ser está
despierto-, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de
actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por
una respuesta menor ante estímulos externos.

3. DESCUBRIMIENTO FUNDAMENTAL SOBRE EL SUEÑO
 El psicólogo norteamericano William Charles
Dement, reparó, al analizar a algunas personas mientras
dormían, en que durante una etapa de su sueño se presentan
movimientos oculares rápidos acompañados por un aumento de
la respiración, de la pulsación y de la presión sanguínea, que
alcanzaban los niveles propios de la vigilia. Este fenómeno
ocupa una cuarta parte del tiempo que una persona pasa
dormida.

4. ETAPAS DEL SUEÑO
 Los estados y las fases del sueño humano se definen según los patrones característicos que se observan
mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una medición de los movimientos
oculares) y el electromiograma de superficie (EMG). El registro de estos parámetros electrofisiológicos para
definir los estados de sueño y de vigilia se denomina polisomnografía.
 Estos perfiles entregan dos estados del sueño:
 Sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR o NREM en inglés). Se divide en 4 estados:
 La fase 1 del NMOR (fase del sueño ligero): Es la transición desde la vigilia al sueño; se la reconoce por
la aparición del patrón regular e instauración de un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta
 La fase 2 del NMOR: Se define por la aparición de complejos K y de husos de sueño superpuestos a una
actividad de base similar a la del estado 1. Los complejos K son descargas lentas, negativas (hacia
arriba) y de amplitud elevada que se continúan inmediatamente después por una deflexión positiva
(hacia abajo).
 La fase 3 del NMOR: Se caracteriza por ser un sueño con más del 20% (pero menos del 50%) de
actividad delta de amplitud elevada (> 75 microV)(0,5 a 2 Hz
 En la fase 4 del NMOR (la fase de mayor profundidad en el sueño), el patrón electroencefalográfico
lento y de alto voltaje de la fase 3 comprende al menos el 50% del registro.
 El conjunto formado por las fases 3 y 4 del NMOR se denomina sueño de ondas lentas (SOL), delta o
profundo.
Sueño de movimientos oculares rápidos (MOR o REM en inglés): Conocido también como "sueño
paradójico", desincronizado o D. El sueño MOR se caracteriza por un EEG de baja amplitud y de frecuencia
mixta similar al de la fase 1 del NMOR.

5. FUNCIÓN BIOLÓGICA DEL SUEÑO
 La hipótesis de que el sueño participa en la consolidación de la memoria reciente ha sido investigada
mediante cuatro paradigmas:
 Efectos de la privación del sueño sobre la consolidación de recuerdos;
 Efectos del aprendizaje sobre el sueño post-entrenamiento;
 Efectos de la estimulación durante el sueño sobre los patrones de sueño y sobre la memoria, y
 Re-expresión de los patrones de comportamiento específico neuronal durante el sueño post-
entrenamiento.
 Algunos de estos estudios confirman la idea de que el sueño está profundamente implicado en las funciones
de la memoria en humanos y animales. Sin embargo, los datos disponibles aún son demasiado escasos y en
ocasiones contradictorios para confirmar o rechazar inequívocamente la hipótesis de que la consolidación
de memorias no-declarativa y declarativa respectivamente dependan de los procesos de sueño MOR y
NMOR.
 Otros estudios más recientes comparan el proceso de ordenamiento de la memoria durante el sueño con el
proceso de desfragmentación de la memoria de las computadoras, ambos persiguiendo un mismo objetivo
de mantenimiento y economía de recursos, preparándonos para una mejor disponibilidad operativa de la
memoria durante los momentos de mayor utilidad, como el estar despierto o en actividad.

6. CEREBRO
 El cerebro (del latín cerebrum) es un órgano del sistema
nervioso rico en neuronas con funciones
especializadas, localizado en el encéfalo de los animales
vertebrados y la mayoría de los invertebrados. En el
resto, se denomina al principal órgano ganglio o conjunto
de ganglios.

7. EVOLUCIÓN DEL CEREBRO
 La existencia de primordios cerebrales se ubica, al menos, en la llamada explosión cámbrica
cuando se observan moluscos y gusanos que, además de un sistema nervioso periférico y difuso
distribuido en una simetría radial, poseen un conjunto de ganglios neurales que rigen varias
actividades del organismo de estos animales primitivos; en los vermes, peripatos, artrópodos y
procordados se observa el inicio de la cerebración, esto es, el inicio de la organización de un
conjunto de ganglios nerviosos rectores que sirven de interfaz coordinadora entre el interior del
cuerpo del animal y el exterior del mismo.
 La ubicación cefálica de ningún modo ha sido al azar: en los primitivos vermes, artrópodos y
procordados con cuerpo longilíneo y de simetría bilateral (la misma que mantiene el Homo
sapiens), el sistema nervioso central se ubica en la parte anterior o delantera ya que es (por
ejemplo, en un gusano) la primera parte en entrar en un intenso contacto con el medio ambiente;
del mismo modo, histológicamente se puede observar un nexo inicial (embrional) entre las células
dérmicas y las nerviosas del cerebro, ya que las neuronas serían mutadas y evolucionadas
mediante una gran especialización de células dérmicas.
 Este desarrollo filogenético se puede percibir ontogenéticamente en cada embrión de animal
cordado al observar la llamada recapitulación de Häckel. La estructura precursora del sistema
nervioso es el tubo neural, una estructura que aparece en la parte externa de los embriones en
fase de exploración reticular gástrula. Este tubo, a lo largo de la embriogénesis sufre una serie de
modificaciones que dan lugar a la estructura madura.

8. CARACTERÍSTICAS GENERALES
 El cerebro es el órgano mayor del sistema nervioso central y el centro de control para todo el
cuerpo, tanto actividades voluntarias como actividades involuntarias. También es responsable de
la complejidad del pensamiento, memoria, emociones y lenguaje.
 En los vertebrados el cerebro se encuentra ubicado en la cabeza, protegido por el cráneo y en
cercanías de los aparatos sensoriales primarios de visión, oído, olfato, gusto y sentido del
equilibrio.
 La función biológica más importante que realiza el cerebro es administrar los recursos energéticos
de los que dispone el animal para fomentar comportamientos basados en la economía de su
supervivencia.
 Los cerebros controlan el comportamiento activando músculos, o produciendo la secreción de
químicos tales como hormonas.