Pasos elaboración proyecto de vida
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Pasos elaboración proyecto de vida Pasos elaboración proyecto de vida Document Transcript

  • 1. Pasos para elaborar un proyecto de vidaLo primero es definir dos elementos de gran importancia, el entorno y el conocimiento de simismo:Es encontrar cuales son las preguntas que debo hacerme antes de emprender un proyectopara el futuro, hacerme de la mayor cantidad posible de información, que pueda orientarmea resultados concretos, interpretar los intereses, descubrir las habilidades y fomentar lacapacidad de reparar, y pedir ayuda, pues aunque emprender es personal, los resultadospueden ser afectados por otras personas.En el momento en que se define ese proyecto de vida, se debe tener la capacidad paraproteger los intereses sin dañar a los otros, para defender las ideas, eso nos tiempla elcarácter y nos vuelve menos indefenso al entorno.a. Primer paso, donde estoy Que tan fuerte soy (Mis fortalezas) Que tan débil soy (Mis Debilidades)b. Escribo mi propia historia ¡Nombro las personas que mas han influido en mi vida¡ ¿Qué me han agregado?¿De que manera? ¿Qué he soñado desde siempre? ¿Cómo lo veo ahora? ¿Cómo han cambiado mis intereses? ¿Qué cosas de las que me han pasado, me han marcado? ¿Cómo me han influido en lo que ahora soy? ¿En que he triunfado? ¿Cómo lo he tomado? ¿En que no he tenido tanto éxito?, ¿Como lo he tomado? ¿De qué decisiones me enorgullezco?, ¿Cuáles me avergüenzan? ¿En que han influido?c. Rasgos de mi personalidad. De cada uno de estos cinco aspectos, ¿Qué me gusta mas?,¿Qué me desagrada? Apariencia física Trato con las otras personas Espiritualidad Emocionalidad Intelecto Vocacionesd. Lo que creo ser ¿Qué condiciones han facilitado mi desarrollo? ¿Cuáles lo han impulsado? (personales y del entorno).
  • ¿Qué y cuales circunstancias han obstaculizado mi desarrollo?¿Cuales lo han inhibido? (personales y del entorno). ¿Cómo puedo cambiar? ¿Cómo puedo desarrollarme? ¿Por qué no he querido cambiar? (argumento) ¿Por qué quiero cambiar? Analizo la información de manera objetiva, poniéndome en el lugar del obsrvado y me pregunto ¿Cuál será el plan de acción a seguir?e. Transformo mis sueño en realidad, ¿Quién seré? Encuentro el significado de los sueñosdesde la visión objetiva ¿Qué es lo que siempre he soñado? ¿Qué elementos tengo para hacer realidad mis sueños? ¿Cómo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para realizar mis sueños? ¿Qué tengo en mi para facilitar y enriquecer mis sueños? ¿Qué tengo en mi para enfrentar las condiciones obstaculizadoras? ¿Cómo sentiré que logre cumplir conmigo? Y, si no lo he logrado ¿Qué soluciones me puedo plantear? Luego ¿Qué debo hacer? ¿Qué sigue?f. Diseño el bosquejo de vida. Mi propósito en la vida es…..Defino que tengo y como lo voy a aplicar: ¿Cuál es mi realidad? ¿Qué tengo? ¿Quénecesito? ¿Qué puedo hacer? ¿Qué voy a hacer?2. La ruta a seguir en el proyecto de vidaExaminar El EntornoObjetivo:Se trata de definir las bases con las que cuenta el candidato para elaborar su proyecto devida. Se requiere aceptarse tal cual es, y objetivamente ver que le rodea; al mentirse sepuede alterar el resultado y simplemente no poder definir bien el proyecto.a. Paso cero:El paso cero es simplemente tener conciencia de lo que se tiene, empecemos con tresfactores importantes:1) La edad. Desde niños hemos acumulado un numero incontable de experiencias; la mentedel niño es una grabadora encendida, por medio de la lúdica se “archiva” toda la primerainformación del mundo exterior, por eso tomaremos la lúdica para acercarnos al objetivo,“nada mas serio que un juego de niños”. Al ser adolescentes, las cosas empiezan a cambiar,esta es una etapa trascendental en la vida del adulto. Es aquí donde se forman los hombres ylas mujeres. Los cambios en el cuerpo, en la mente, en el sentir afecto, en la conciencia, entodo el ser, este punto es clave, es aquí donde inútilmente se asesina al niño de ayer paradarle paso al adulto condicionado.Ya existe una brecha entre la vida de los padres y la vida independiente del hijo. Se
  • empieza a definir en verdad cual será el camino a emprender. Y son tan rápidos loscambios, que los adultos no alcanzan a percibir el complejo tejido de las circunstancias, poreso empiezan a imponer sus modos de vida sin preguntar en verdad si eso es lo que quiereeste buscador y algunas veces le crean conflictos que casi siempre se quedan en preguntassin respuesta. Y son esas respuestas las que en la adultez nos crean inseguridades, pues alllegar a otro piso de la vida ya los condicionamientos han hecho su tarea silenciosa.2) La condición social. El entorno afecta nuestro desarrollo, y de pronto nuestrasexpectativas, pero jamás puede ser un pretexto para la limitación de las acciones, no escierto en este caso aquella premisa que reza “el que anda entre miel algo se le pega”, sipartimos del principio de que cada quien es arquitecto de su propio destino, desvirtuaríamoscualquier teoría sobre la influencia. Aun así el entorno aporta a nuestra visión, positiva ynegativa, y es en ese punto cuando la capacidad intuitiva cobra valor. Al observar lasdificultades de otras personas notamos desde el punto del observador, que compartimostambién muchas soluciones, y podemos desarrollar un plan de solución de posiblesconflictos basándonos en la experiencia social.3) La educación. Este condicionamiento es de vital importancia, la búsqueda delconocimiento conlleva a la formulación de hipótesis, y estas a la toma de decisiones, quemarcaran el futuro tangible de la vida. El condicionamiento parte desde el punto de vista dela influencia económica, la moda y el estatus. En este punto lo que quieran los demás puedeparecer rentable para si, y lo que los demás hagan con este propósito puede afectar lavisión. Es hay donde se debe formular la primera pregunta, ¿Que quiero hacer de mi vida?Y como las respuestas son múltiples, la confusión llegara y surgirá otra pregunta ¿Es eso loque en verdad quiero?. Al responder se deberá preguntar de nuevo ¿En el futuro, ese yoserá en verdad feliz? Al obtener una respuesta positiva tendré otra pregunta: ¿Qué valores yque actitudes servirán de base para apoyar mi vida?, ¿Cuánto de egoísmo tendré queadherirme?, ¿Y el pensar en mi que peso tendrá?, ¿Me proveerá de placer?, ¿De dinero?,¿Explotare a alguien en el camino?, ¿Tendré tiempo para amar?, ¿Seré justo?, ¿Qué tansencillo podre ser? No es fácil decidir.Se puede elegir entre dos caminos, una autopista con doble calzada, separadores, GPS,vigilancia permanente o un simple camino de piedra. La elección que se haga jamás serábuena o mala, solo será lo que se vivirá en el futuro. Pero siempre abra tiempo de empezarde nuevo.Proyectarse en la vida se parece a una prueba de laboratorio atómico, primero esta lahipótesis, luego la experimentación y al final el resultado; de la buena mezcla de losingredientes se obtendrá una buena experiencia, de la mala una gran explosión. Llamamosproyecto al conjunto de valores, actitudes, y comportamientos que debe poner el hombrepara que su vida tenga una orientación y un sentido autentico.No hay que olvidar nunca empezar a caminar antes de dar el primer paso, esto quiere decirque hay que conocer el entorno, de la buena observación que haga del medio, mejoresresultados se podrán obtener. Es como construir, se requieren bases solidas en terrenossólidos.
  • b. Paso uno:En la figura vemos una flecha (abajo) continua entre el nacimiento y el día de hoy. Lascosas que se viven hoy es el fruto de las experiencias desde el nacimiento. Ahora el paso esobservar la vida como en la flecha de arriba, hacia atrás. Realizar una observación delpasado es volver a nacer, pero la observación no es para recordar, es para tomar lasexperiencias. Al notar como cada evento marco la vida de cada quien, se crea un entornonuevo, el del observador. Se debe escribir los siguientes elementos:Elemento uno: La información genética; el sexo físico, el color de la piel, el estadoanímico, el peso, la estatura, apariencia externa, la nariz, la inteligencia. ¿Cómo acepto esoselementos?. ¿Qué han dicho los demás de esos elementos? ¿Qué creo de esos elementos?Elemento dos: La gente: Los hijos, los padres, la familia, maestros, profesores, compañeros,amigos, novios, amantes, ídolos, lo que veo en ellos, en cada uno, lo que me entregan, loque tomo de ellos.Elemento tres: Entorno social: ambiente familiar, actitud social, escolar o geográfico.¿Cuánto a calado en mi la riqueza y la pobreza?¿Soy competitivo o individualista? Deboescribir en que forma el entorno, las apariencias sociales, los esquemas culturales que se mehan impuesto, han afectado o propiciado mi proyección al medio.Factor cuatro: Hechos y sucesos. Que eventos involuntarios se han encargado de modelar laactitud frente a las respuestas, muertes de personas queridas, nacimientos, fracasoscomerciales, accidentes propios y ajenos, divorcios, cambios de ciudad, de escuela.Factor cinco: Vivencias: académicas, sociales, emocionales, afectivo, sexuales, éxitos,fracasos, desilusiones, etc.c. Paso dos:Hagamos un ejercicio: imaginemos que alguien nos pide por teléfono que hagamos unadescripción lo mas acertada posible de cada uno, ¿Qué hacer? ¿A quien recurrir?, larespuesta esta en el espejo, pero no en el físico, en el espejo mental. Es como acordarse deuno mismo.d. Paso tres:Ahora es tiempo de la calificación personal, objetiva, como observador, no comoobservado. En la tabla de vida (que se puede imprimir en una hoja carta) existen cinco áreasbásicas, hay tres filas de valores, una positiva, una negativa y otra de total. Debesombrearse cada columna correspondiente. Los valores se tomaran sobre diez. Ejemplo,evaluemos la casilla 3, que representa la actitud frente a los demás, digamos que el valorpositivo es 7 (debe ir en la casilla de arriba), por lo tanto existe un valor 3 (en la casilla deabajo). Una vez llenadas las casillas debe analizarse cada respuesta y preguntar, ¿Qué hacausado estos valores?3. Mapa personalAl obtener la respuesta ya se puede crear un mapa mental de la situación frente a lasrelaciones; con ese mapa se define una ruta a seguir. Hay que tener especial cuidado en laforma como voy a “involucrar” a las personas en mi proyecto de vida, dependiendo de losvalores asignados hay que tomar medidas; por ejemplo, si detecta que la familia se
  • encuentra un poco en valores negativos, se debe procurar subir el puntaje para así hacer unsoporte real, o si son muy altos, bajarlos un punto para lograr el equilibrio.4. AfinidadesEn nuestra mente se dibujan relaciones con el entorno. Flechas, agujeros y otros objetos queme crean una idea del espacio donde habito. Es decir: al pensar en una flecha interpretaredirección, al pensar en agujeros veré caídas.Para enfocarnos mas en el tema vamos a utilizar la lúdica:Describiremos 10 objetos cotidianos, a cada objeto le daremos una personalidad y un valorintrínseco. Si alguna situación al rededor del objeto se acerca a lo que describe nuestromapa mental es pura coincidencia, pero hay que ponerle mucho cuidad, puede ser un avisoque algo esta pasandoEste ejercicio facilitara la reflexión personal frente al proyecto de vida.a. Afinidad uno. El anillo.Este ser pretende que todo gire a su al rededor, quiere ser el centro de todo y de todos,quiere ser el primero en ser observado y cree que le da valor a quien lo adopta. Le gusta seralabado, estimado y valorado. Es un poco egoísta y no se preocupa mucho por los demás,pero necesita ser exhibido para tomar valor. Casi siempre carece de contenido y las cosas ylas personas tienen valor en la medida en que le son útiles para sobresalir.Como un anillo de diamantes, puede ser el representante de la vanidad. Solo le interesalucir y esta brillante por fuera.Como un anillo de oro es frágil y se puede fundir fácilmente.Se acomoda a cualquier situación que le genere beneficio propio. Cualquier dedo le puedellevar, por que no conoce el sentido de pertenecer.b. Afinidad dos. El limónLe gusta ser dominante, su relación se da en la fuerza. Es acido al comienzo y luego sevuelve agrio, hiriente, violento, le gusta sembrar el dolor. La crítica, el rumor, es vengativo,soberbio y sin remordimientos.Como el limón produce irritación el ser aplicado en zonas frágiles, vive de la debilidad y nosoporta la frustración. Se libera de su jugo con dificultad. Testarudo, dogmático, autócrata,impositivo, resentido, egoísta y posesivo en el campo del amor. Hunde a los otros parasobresalir él. Competidor, envidioso, se entristece con el bien ajeno, no presta favores.c. Afinidad tres. La morsaA este individuo le gusta vivir en función del goce. Es el placer por el hecho de obtenerplacer. Posee una actitud muy primitiva y se guía por el instinto. Su vida gira alrededor dela sensaciones y de acumular de sobra. Responde con pataleos y gritos.No se puede controlar cuando siente que alguien le quiere quitar algo que le produce placer.Es amigo de andarse refrescando y acostarse al sol todo el día, le gusta sentir atendido peroodia servir. Amigo de los excesos y la vida fácil. Puede convertir el licor, el juego ocualquier otro vicio en los recursos ordinarios de su afán de buen vivir. Para el amor seidentifica con la sensación placentera o con la excitación corporal del momento. Buscasaciarse enfermizamente de todo, es hedonista y poco fiable. Le gusta el morbo y el sentidodoble de las cosas.
  • d. Afinidad cuatro. El individuo carreta.Este hombre no es capaz de pensar ni decidir por si mismo, es impersonal y se queda dondele coloquen, se mueve cuando alguien lo mueve y se deja ajustar a la necesidad social. Estasujeto a lo que quieran hacer de el, se deja influir por la moda y cree en la publicidadciegamente. Siempre va detrás de alguien, poco le importa el lugar al que le quieran llevarsiempre y cuando obtenga algún beneficio. Pocas veces utiliza la autocracia. No soportaestar solo un momento. Su ley es seguir a la mayoría y en rebaño va donde lo llevan.e. Afinidad cinco. La persona picaflorSiempre le esta huyendo al compromiso, evade las cosas que le puedan atar. Igual que unpicaflor, va de flor en flor tomando lo mejor de las cosas par su beneficio pero volando agran velocidad muy lejos al sentirse satisfecho. Cambiante, voluble, novelero, desconfiado,voluble a las ideas, el trabajo, las personas. Se dirige al lugar donde esta el mejor aroma, lamejor oportunidad. Emprende a gran velocidad pero se cansa pronto. No deja ver suspuntos de vista ni mete las manos al fuego por algún amigo. Vuela cuando alguien se leacerca para pedir un favor. Vive a mil por hora y nunca tiene tiempo para nada distinto a sunecesidad. Le gusta lucir objetos que llamen la atención pero que no se recuerdenfácilmente.f. Afinidad seis. El ermitañoEs aquel que decide vivir encerrado en si mismo. Evade los contactos sociales y le teme aenfrentarse a los demás, vive en silencio y se protege con una coraza que nunca limpia. Nole importa la vida de las demás personas, ni las opiniones que puedan tener de el. Si elmundo se derrumbara se retiraría para un lado y dejaría que las cosas le calleran sin siquieratocarlo. Solo le importa su tranquilidad, su equilibrio y su comodidad, su silencio esta porencima de todo y es imperturbable.Su frase favorita es “a cada quien que le venga lo que venga y a mi que no me toquen” ysiempre se encuentra ocupado aunque no este haciendo algo. Para que no se note su soledadrealiza actividades de lectura en parques y lugares públicos. Le teme a los problemas ysiempre evade las soluciones. Nunca sabe más de lo debido, y pocas veces opina sobretemas sociales.g. Afinidad siete. El individuo perezoso.La opción de vida que decidió tomar es vivir colgado. Sus frases favoritas son “No hagashoy lo que puedas hacer mañana” y “cada día trae su afán”, no gusta del trabajo ni delesfuerzo, y se sacrifica lo menos posible por los demás. Vive de los demás y nunca entreganada a cambio, se apodera de las cosas de los demás y no las devuelve. Le gusta que otrorealice su trabajo, pero jamás reconocerá el esfuerzo ajeno. Nunca aplaude las realizacionesy cuando ve la oportunidad, se hace para si los logros de sus compañeros. Es el que sueñacon ganarse la lotería sin comprarla y las rifas sin inscribirse. Es adicto a perder el tiempoen cosas poco productivas, como los juegos de asar. Prefiere ver películas a leer libros,utilizar el auto en vez de caminar. Se preocupa eso si por la posición mas cómoda.h. Afinidad ocho. El individuo tela de araña.Solo piensa en tener el poder total. Se apodera de grandes territorios en donde pueda influircon su poder, atrapando la mayor cantidad de objetos. Le gusta tener contacto con personas
  • claves de las que pueda obtener beneficios, manipulando su entorno y agotando lasoportunidades para los demás. No le importa traicionar a sus semejantes, y es la casa de laaraña que sin pudor succiona lo útil y desecha lo que no le sirve. Siempre quiere tener elmejor lugar, y sueño con tener también los menos buenos. Es peligrosa pues quien cae enella muy pocas veces se puede escapar. Genera temor para obtener poder y puede maltratary aturdir a sus victimas.Busca el grupo que mas le convenga y no duda en abandonarlo cuando ya no le es útil. Secamufla fácilmente para poder atrapar por que es muy oportunista. Celoso de mantenerprivilegio y defensor acérrimo de las leyes, a las que interpreta y acomoda a su antojo, auncuando éstas atenten contra los derechos fundamentales de la mayoría.i. Afinidad nueve. La persona cadenaPara este tipo de ser la vida carece de sentido, es repetitivo. Su frase favorita es “La vida notiene sentido, siempre he de vivir arrastrándome”. Asume las actitudes con pesadez y lasrealiza por obligación. Correr riesgos es su mayor temor, y no se enfrenta con la cara enalto. Es pesimista, cobarde y negativo, pues solo ve el lado oscuro de lasa cosas. Para el lavida es desgraciada. Le gusta compararse con los demás para sentirse inferior.Se parece a las cadenas por que es símbolo de esclavitud, y cuando se rompe como eslabón,ocasiona una tragedia. Todos son sus enemigos y merecen su desprecie. Disfruta de losfracasos ajenos y se lamenta de los triunfos.j. Afinidad diez. El hombre tragamonedasEl mayor objetivo en su vida es la acumulación de dinero. Y tiene muchas maneras depresentarse, se acomoda a las personas para obtener su dinero y luego los desecha sin miraratrás. La riqueza material es su modo de vida, y su frase favorita es “No tengo el dinerosuficiente para gastar”. Todas las relaciones las fundamente en la utilidad económica. A suscolaboradores les paga salarios bajos y se queda con la mayora parte de las ganancias.En su ser solo habita la codicia y entre mas gane menos gasta. Solo piensa en el. Nocomparte lo que tiene por temor a que se le acabe y jamás dará algo a cambio de nada.Piensa que los pobres son inferiores pero los utiliza para explotarlos laboralmente.5. Taller finalCada uno en silencio debe diligenciar la Tabla de vida y tomar para si las respuestas,compartir con los demás su proyecto de vida y demostrar que tiene las herramientas pararealizar lo mejor posible la tarea de tener futuro.Realizar una reflexión a cerca de lo aprendido.6. Biblioteca• D’Angelo Hernández (2.000). Proyecto de vida como categoría básica de interpretación de la identidadinvididual y social. Revista Cubana de Psicología. Vo. 17 N°. 3.• William B. Wrther, Jr. y Heith Davis Ed. Mc Graw Hill, Administración de personal y recursos humanos.(2.000).• George L. Morrisey. Prentice Hall Planeando con Morrisey (1996).• Luque, F (1.988). Un proyecto de vida. Bogotá : Indo – American PressService.• Robert Dilts, Coaching. Editorial Urano 2004