1. Culturismo
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El culturismo o fisicoculturismo ' (bodybuilding en inglés) es una actividad basada
generalmente en ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de
veces en el entrenamiento, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la
obtención de una musculatura fuerte y definida, sin olvidar mantener la mayor definición y simetría
posible al músculo (es decir las proporciones de sus piernas con respecto a sus brazos, su torso,
los brazos comparados con su espalda, los bíceps con sus tríceps, etc). También se suele
llamar musculación a la actividad encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el
culturismo radica en que la musculación no exige poses como objetivo del trabajo muscular), el
culturismo no ha sido reconocido por ninguna agencia estatal como deporte. Lo rige
la IFBB(International Federation of Bodybuilding and Fitness) y no debe confundirse con
lahalterofilia ni con el atletismo ni con el powerlifting.
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09 Sep 2009
LOS CULTURISTAS
Escrito por: eljuanpedro el 09 Sep 2009 - URL Permanente
Sobre el supuesto
deporte del culturismo, lo primero que tengo que decir es que no entiendo por que
se llama culturismo. Evidentemente no tiene nada que ver con la cultura, más bien
es la antítesis. Todavía entendería que se llamase “esculturismo”, haciendo
referencia a que esculpen sus cuerpos, o “musculismo”, porque lo que hacen es
aumentar el tamaño de sus músculos y darles forma. En todo caso, lo mire por
donde lo mire me parece algo totalmente estúpido y sin sentido.
Si lo que pretenden es tener cuerpos atractivos, hay tienen a los modelos
publicitarios. Los modelos también van al gimnasio y trabajan su musculación
hasta darle un cierto volumen y formas, pero sin llegar a los extremos de los
culturistas. La mayoría de las mujeres encuentran atractivo el cuerpo de esos
modelos, como los de un nadador o un gimnasta olímpico. Pero para nada se

2. sienten atraídas por los bíceps más grandes que sus cabezas o gemelos del
tamaño de sus muslos.
Si lo que buscan es mejorar su forma física, creo que también van por el mal
camino. Con esos cuerpos, es seguro que la flexibilidad quedará bastante limitada.
La velocidad también dudo mucho que la mejoren adquiriendo esa masa muscular,
sospecho que si se ponen a correr deben rozarles los muslos. En cuanto a la
fuerza, que aparentemente es lo que mejoran, tampoco estoy muy convencido de
que tener esos cuerpos represente una fuerza enorme. Si nos fijamos en los que
practican la halterofilia, nos daremos cuenta que no llegan a alcanzar esos
volúmenes tan exagerados.
En cuanto a la salud, es evidente que lo que hacen es destrozar sus cuerpos de
por vida. El daño que hacen a su masa muscular y a sus articulaciones está
descrito por diversos estudios médicos. En cuanto a la alimentación, la dieta a la
que se someten, es claramente deficitaria en ciertos nutrientes y, por tanto,
inadecuada para la salud. A parte habría que dejar todo lo relativo a
complementos proteínicos o vitamínicos y el mundo de los anabolizantes y diversos
productos químicos de análoga eficacia.
Concluir que todos los que practican el culturismo de competición son imbéciles,
quizás sería precipitarse, pero por mucho que lo pienso la única respuesta
alternativa que encuentro es que tienen cierta deficiencia mental o trastorno
psicológico.
En otra ocasión disertaré sobre las mujeres culturistas y lo atractivas que resultan
a la mayoría de los hombres heterosexuales.