1. Acadêmicos: Cassiano Olivo, Maiara Antunes da Silva
e Marcos Eduardo Filho
Curso de Design | Engenharia de Produção – 2013/2
ULBRA Carazinho/RS
Prof.ª: Ana Claudia G. Pinto
INTERVENÇÃO ERGONÔMICA
EM SAPATO DE SALTO ALTO

2. INTRODUÇÃO
Os calçados ou sapatos são acessórios essenciais para o modo de
vida humano, pois, seu principal objetivo é a proteção da
Extremidade dos Membros Inferiores (EMI). E por esse
propósito hoje são artigos fundamentais no quesito moda, onde
a estética passou a ser mais importante que a proteção.
Atualmente os calçados femininos são comercializados em
grande variedade de materiais e numa diversidade de formas,
modelos, cores.
Sendo um produto de contato direto (interface) com o pé
humano, os calçados devem ser projetados com base em estudos
ergonômicos. Pois, a Ergonomia em seus princípios
metodológicos contribui e muito no estudo dessa conexão,
fornecendo parâmetros científicos para o bom design
ergonômico desse produto, tornando-os devidamente adequados
e confortáveis aos pés.

3. METODOLOGIA
Para a realização da intervenção ergonômica utilizou-se do
método de Moraes e Mont’Alvão (2003), que aborda o Sistema-
Humano-Tarefa-Máquina, composto por cinco etapas, onde,
neste artigo serão utilizados os três primeiros.

4. APRECIAÇÃO ERGONÔMICA
Esta fase serve para encontrar problemas dentro da atividade
denominada: o uso do sapato de salto alto e os problemas
gerados por ele.
Com isso, a etapa de sistematização do sistema esclarece e
auxilia na compreensão da usabilidade e na etapa de
problematização do sistema, enfatizando dificuldades reais para
a definição do projeto.

5. BREVE HISTÓRIA DO CALÇADO
Evidências mostram que a história do sapato começa a partir de
10.000 a.C, no final do período paleolítico (época das pinturas
em cavernas na Espanha e no sul da França fazem referência
ao calçado).
Um dos utensílios mais utilizados para raspar a pele (curtir o
couro) era a pedra.
Nos países frios o mocassim é o protetor dos pés e nos países
mais quentes a sandália ainda é a mais usada. As sandálias dos
egípcios eram feitas de palha, papiro ou fibra de palmeira.
Sabe-se que apenas os nobres da época possuíam sandálias.

6. Mesmo um faraó como Tutancamon usava calçados como sandálias e
sapatos de couro simples. Os coturnos eram símbolo de alta posição
social.
Os Gregos chegaram a inventar moda, criando
modelos diferentes para pés direito e esquerdo.
- A padronização da numeração é de origem inglesa.
- O rei Eduardo (1272-1307) foi quem uniformizou as medidas.
- A primeira referência conhecida da manufatura do calçado na
Inglaterra é de 1642 quando Thomas Pendleton forneceu 4.000 pares
de sapatos e 600 pares de botas para o exército.
- Em meados do século 19 começam a surgir as máquinas para
auxiliar na confecção dos calçados, mas só com a máquina de costura
o sapato passou a ser mais acessível.
- A partir do século 20 grandes mudanças começam a acontecer nas
indústrias calçadistas como a troca do couro pela borracha e pelos
materiais sintéticos principalmente nos calçados femininos e infantis.

7. Os tipos de calçados femininos:
Sandálias
Dependendo da cor, material e tamanho do salto, as sandálias podem ser usadas
durante o dia e/ou à noite, elas permitem que os pés fiquem mais arejados.
As com salto baixo são conhecidas como “rasteirinhas”, pela facilidade de calçar e
pelo preço ser menor.
Para as mulheres que preferem salto alto, tem a plataforma, cujo salto cobre toda
a sola do calçado, e o anabela, com saltos sólidos, mais confortáveis.
As meia pata. São altíssimas e têm uma pequena plataforma na frente.
As sandálias de festa possuem saltos extremamente altos e que encantam pela sua
estética.
As Gladiadoras geralmente possuem salto baixo e correias até a canela.

8. Sapatos
Os scarpins são tidos como puro luxo. São fechado, salto médio ou alto e uma linha
que se afina em direção ao bico. O nome “scarpin” vem do diminutivo italiano de
Scarpa (que significa sapato), scarpino”. Podem ser usados com saia, minissaia,
terninhos e calças.
O chanel é um modelo com design arrojado e foi criado pela estilista francesa, Coco
Chanel. Tem um decote no calcanhar. Esse modelo ficou famoso nos anos 60 por ter o
bico em cor mais escura, o que dava a sensação de deixar o pé um pouco menor.
Os mules são de origem marroquina. São abertos atrás e fechados na frente.
Os mocassins têm origem nos índios norte-americanos e são ideais para quem
trabalha o dia inteiro e precisa de calçados mais confortáveis.

9. Sapatilhas
As sapatilhas possuem salto baixinho (quando têm salto), são de origem do século
XVIII, na Europa. Fizeram muito sucesso nos anos 50 quando foram usados por uma
famosa atriz de cinema, a Audrey Hepburn.
Calça crianças a senhoras em seus mais variados modelos e marcas.

10. Peep Toes
Os peep toes apesar do nome estranho, não são muito comuns, mas tem muita
gente que já usa. O nome vem do inglês, onde peep significa “começar a aparecer” e
toe significa “dedo”). São aqueles sapatos que deixam pelo menos um dedo de fora.
Seu salto geralmente é alto ou médio.

11. Botas
Botas de cano curto ou médio ficam mais proporcionais ao comprimento das pernas.
Prefira botas retas ao invés das mais justas. Além de machucarem, os modelos
apertados evidenciam ainda mais o volume da região. As melhores opções são os
canos médio e longo.

12. O Pé humano
Os pés são estruturas essenciais para a sustentação e a movimentação do corpo. Eles
sustentam o corpo em posição ereta e impulsionam o peso do mesmo em movimento,
auxiliando na manutenção do equilíbrio durante as mudanças de posição.
A fôrma possui ligação direta com os pés, é ela que concebe o formato final ao
calçado. Se este formato não for adequado aos pés do usuário do calçado, danos
poderão aparecer em maior ou menor grau, dependendo da gravidade dos problemas
de construção das fôrmas.
O pé humano é composto por 26 ossos fundamentais para que o corpo se mantenha
em equilíbrio.
Essa estrutura é divida em 3 regiões:
1) Tarso (retropé): a parte superior, que liga com os ossos da perna.
2) Metatarso (médio-pé): a parte mediana, ele distribui a carga do peso corporal.
3) Dedos (antepé): parte anterior, mantem o equilíbrio corporal.

13. A função dos Pés
O pé é o único componente do corpo humano que estabelece
contato direto com solo, oferecendo grande variedade de funções
biomecânicas durante a locomoção, como por exemplo: corpo e apoio
de propulsão, estabilidade, absorção e manutenção de impactos. Ren
et al. (2008) sugerem que as funções do pé são altamente
dependentes das fases da marcha, que é uma das principais
características da locomoção humana.
Portanto, suas principais funções são auxiliar na locomoção e na
estabilidade corporal.

14. Os tipos de Pés
De acordo com estudos de Viladot (1987) existem três tipos de pé:
pé normal, pé plano ou chato e pé cavo ou arco alto.
Pé normal: O pé toca o chão apoiando o lado externo do calcanhar
“para dentro”, seguindo em linha reta até a elevação do dedão.
Pé plano ou chato: Assim que toca o chão, o pé apoia-se no seu lado
mais interno e contorciona para dentro, usando o dedão para ganhar
impulso.
Pé cavo ou arco alto: O pé toca o chão no lado externo do calcanhar e
continua o movimento usando o seu lado mais externo, ganhando
impulso no dedinho.

15. Pontos de apoio
As cargas sobre a constituição óssea do pé podem variar muito,
especialmente na região do arco transversal metatarsiano e no
calcâneo, para onde direciona-se a maior parte do peso que o corpo
exerce sobre o pé, mesmo sabendo-se que o peso do corpo é
sustentado por uma superfície maior em função da partes macias
do pé que ficam abaixo do sistema ósseo. A distribuição de forças no
pé varia, principalmente, de acordo com a altura do salto utilizado
no calçado, o que faz com que o posicionamento do pé mude
também.

16. Os tipos de Pisadas
 Pronada: assim que toca o chão, o pé apoia-se no seu lado mais
interno e se contorciona para dentro, usando o dedão para ganhar
impulso.
 Normal: o pé toca o chão apoiando o lado externo do calcanhar e se
move levemente para dentro, seguindo em linha reta até a
elevação do dedão.
 Supinada: o pé toca o chão no lado externo do calcanhar e
continua o movimento usando o seu lado mais externo, ganhando
impulso no dedinho.

17. A Marcha
Os seres humanos são os únicos seres vivos capazes de caminhar de
forma ereta sobre os dois pés. Durante o caminhar, várias articulações de
movimento e de acomodação no pé humano são ativadas. Em cada passo
completo, o pé passa por duas fases. A fase de apoio, onde está em contato
com o solo e a fase de balanço, momento em que o pé oscila no ar, enquanto
que o apoio está sobre o outro pé.

18. O Salto Alto
Especialistas afirmam que até 5 cm, o que equivale a 3 dedos, o
salto é relativamente seguro. Acima disso, aumentam as chances de
pressão na planta dos pés e outras complicações. Usar o salto três
vezes por semana, mais ou menos por 7 horas por dia, é um fator de
risco grande para problemas futuros.

19. No entanto, a falta total do
salto também pode ser
prejudicial. Os sapatos baixos,
como as sandálias rasteirinhas,
não conseguem absorver o
impacto da caminhada e isso
também sobrecarrega os
tornozelos e os joelhos.
Um sintoma muito comum de
que os sapatos não estão
adequados é o aparecimento de
calos. Fora isso, o uso do salto
pode aumentar a lordose,
dobrar a carga que o joelho
recebe e até triplicar a carga
que o quadril recebe.

20. O Sneaker, um sapato que
parece um tênis, têm um salto
por dentro. Eles possuem uma
plataforma alta, que gera
desequilíbrio dos membros
inferiores.
Esse sapato faz com que a
pessoa coloque um peso maior
nas pernas, perca a
sensibilidade da pisada e isso
facilita o entorse.
Para o dia a dia, o ideal é optar pelos tipos de calçados com até 5 cm de altura e
com base larga. Os solados emborrachados também são os mais indicados
porque absorvem melhor o impacto. E, se for possível, ao sentar, tire o salto e
apoie os pés no chão ou outra base de apoio, principalmente se for ficar muito
tempo sentada.

21. Distribuição do peso
Sem nenhum tipo de salto, com o corpo em posição ereta e o peso distribuído
igualmente sobre os dois pés, o peso do corpo distribui-se de maneira diferente
de quando o indivíduo (principalmente mulheres) utiliza alguma altura de
salto.
Sem salto
Em um pé descalço, totalmente apoiado, o calcâneo sofre uma carga de 57%,
enquanto que o metatarso sofre uma carga de 43%.

22. Salto de 2 cm
Em um pé apoiado sobre um salto de 2 cm, o calcâneo sofre uma carga de 50%,
e o metatarso sofre a mesma carga de 50%.
Salto de 4 cm
Em um pé apoiado sobre um salto de 4 cm, o calcâneo sofre uma carga de 43%,
e o metatarso sofre uma carga de 57%.

23. Salto de 6 cm
Em um pé apoiado sobre um salto de 6 cm, o calcâneo sofre uma carga de 25%,
e o metatarso sofre uma carga de 75%.
Salto de 10 cm ou mais
Em um pé apoiado sobre um salto de 10 cm ou mais, o calcâneo sofre uma
carga de zero a 10%, e o metatarso sofre uma carga de 90 a 100%.

24. Problemas de Joelho ocasionados pelo uso do salto alto
Os ossos que ficam dentro da articulação do Joelho são cobertos por
uma cartilagem articular, essa cartilagem absorve o choque e desliza
para o movimento circular, ou seja, a cartilagem e os meniscos (que
compõem a estrutura do joelho) facilitam os movimentos e absorvem
impactos.
As mulheres são mais propensas a terem problemas nos joelhos, pois
as características anatômicas da mulher propiciam uma maior
sobrecarga nas pernas que, consequentemente, afeta o joelho, sendo a
maioria das lesões ocasionadas pelo uso do salto alto.

25. As Lesões mais comuns são:
 Rasgos no ligamento
 Fratura e deslocamento da rótula
 Luxação no joelho
 Joanete
 Dedos em forma de garra
 Calos
 Problemas nas unhas, por causa da pressão (unha encravada)
 Dores na planta do pé, em função da pressão nos metatarsos
 Tendinites e bursites
 Fratura dos metatarsos por fadiga
 Inchaço
 Encurtamento e hipertrofia muscular
 Músculos menos flexíveis

26. Efeitos do Salto Alto

27. Antropometria
Para Boueri (1921:2.1), a Antropometria é a aplicação dos métodos
científicos de medidas físicas nos seres humanos, o que busca
determinar as diferenças entre indivíduos e grupos sociais, com a
finalidade de se melhor adequar os produtos aos seus usuários.
Como se sabe, as populações são compostas de indivíduos de
variados tipos físicas que apresentam diferenças nas proporções
(dimensões) de cada segmento do corpo.
A preocupação com a Antropometria teve impulso a partir da década
de 40 do século XX, pelas exigências da produção em massa, quando
as dimensões passaram a ter grande significado.
Com o passar do tempo, a necessidade por medidas mais exatas do
ser humano foi aumentando. Hoje, essas medidas são indispensáveis
para o dimensionamento de produtos eficientes. Em todo o mundo
vem crescendo a Antropometria aplicada à Ergonomia. Para o
desenvolvimento de projeto de produtos ergonômicos faz-se
necessária aplicação correta das dimensões humanas.

28. Biomecânica
A Biomecânica é o estudo da mecânica dos seres vivos, ou seja, dos
movimentos humanos. Com esse estudo se obtém informações sobre a
geometria do movimento humano, o registro e a quantificação desses
valores.
Para Chico Ruiz et al. (2008, p. 11), “é um conjunto de conhecimentos
derivados da física para os estudos, os efeitos de forças mecânicas
sobre os sistemas orgânicos dos seres vivos e suas estruturas, para
prever mudanças devido a alterações e propor métodos de intervenção
artificial que melhorem o desempenho”.
Dentre as várias aplicações possíveis para a biomecânica é possível
identificar também a aplicada ao calçado.
Calçados são utilizados por indivíduos em contínuo movimento, e o
objetivo, é integrar conforto com movimento.

29. Fôrmas de calçados
Sabe-se que a fôrma não é um componente direto do calçado, pois a mesma
não aparece no produto final. Porém, ela é uma das peças mais importantes
para a produção de calçados e está diretamente relacionada ao design dos
novos produtos desenvolvidos.
Sistemas de Medidas para Fôrmas e Calçados
Um sistema de medidas para mensurar fôrmas e calçados visa atender a
necessidade de organizar a criação, produção e vendas de calçados, englobando
os seus componentes. Assim, à medida que novos países foram surgindo, foram
também adotando os métodos usados por seus países colonizadores e ainda
fazendo novas interpretações que dão origem a variações dos sistemas de
medidas originais.

30. Registro:
Salto alto com 12cm de altura

31. Registro:
Salto alto com 12cm de altura

32. Vídeo: Caminhar com salto de 12cm

33. DIAGNOSE ERGONÔMICA
Para se fazer saber sobre a usabilidade e o consumo do sapato
de salto alto, realizou-se um questionário com 30 mulheres para
a conclusão do projeto.

34. Proposta do Grupo
Através de estudos ergonômicos averiguaram-se diversos
problemas anatômicos e ergonômicos que resultaram numa
adaptação aos sapatos com salto alto, viabilizando-se uma
nova estrutura física e adequada aos diferentes tipos de pé,
com o intuito de reduzir dores e problemas gerados pelo uso do
salto alto.
A presente pesquisa nos mostra que em qualquer situação
deve-se pensar no cliente/usuário, em quais são as suas reais
necessidades, já que os seres humanos possuem limitações e
não podem ser considerados máquinas adentro de um sistema.
Com isso, nossa proposta e criar/desenvolver uma palmilha
ergonômica, que se adaptem as dimensões dos tipos de pé, e
que não prejudique os pontos de apoio da planta do mesmo,
fornecendo assim, maior qualidade de vida aos seus usuários,
conscientizando-os de que seu corpo precisa de cuidados e
prevenções que lhes permitam maior longevidade.

35. Bibliografias:
THOMAS A. CASE, Ph.D., Pesquisa os Pés Brasileiros, 2012.
GOMES FILHO, JOÃO. Design do Objeto, Bases Conceituais,
São Paulo, Escrituras Editora, 2006.