MERCURIO               Fundación Cultural Ecuatoriana    Fundación para el fomento de la Cultura Empresarial, Competitivid...
congruencia, es otra cosa, especialmente cuando ese proceso se interrumpeo se frustra por un medio ambiente que en vez de ...
pondré a mi autoestima en peligro, ya que inevitablemente fallaré mispropias expectativas. Así como aprendemos que no tene...
significado de agresión o crítica como primera interpretación al mensajeverbal                                            ...
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

La congruencia

3.074 visualizaciones

Publicado el

0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
3.074
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
3
Acciones
Compartido
0
Descargas
17
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

La congruencia

  1. 1. MERCURIO Fundación Cultural Ecuatoriana Fundación para el fomento de la Cultura Empresarial, Competitividad y Negocios SustentablesInteligencia emocional en práctica, Daniel GilAdíLA CONGRUENCIALa congruencia es la armonía y el balance que existe entre nuestrospensamientos, acciones y emociones; donde nuestras acciones son unreflejo de nuestros pensamientos y emociones, con un elemento importanteadicional de conciencia.Esta armonía comienza con una definición clara y consciente de quienessomos, incluyendo en esa definición nuestras fortalezas y los aspectos queno tenemos todavía bajo control. Es nuestra definición de independencia yautonomía. En mi caso comenzó con uno de los eventos más excitantes quepuedo recordar de mi infancia, el momento en que me dirigí a micomunidad al hacer el Bar-Mitzva, la entrada del niño al mundo adulto en latradición judía. Un “hombre”, así lo sentí, sin tener las palabras paraexpresarlo, era alguien que era independiente, sabía lo que quería, tenía elcontrol de su vida y, sin duda, vivía sin los padres. Alguien que podía definirsu propio camino, cuyo trabajo implicara creatividad y productividad, ydonde la responsabilidad y la autosuficiencia eran elementos esenciales.Aun cuando así sigo pensando, hoy no lo limito al género masculino. Elsímbolo de todo esto era mi Bar-Mitzva. Eran promesas de avanzar hacia unfuturo lleno de decisiones propias de mis metas, donde solo tendría quedarme una respuesta a mí mismo: independencia. Asumí, naturalmente quemi desarrollo hacia el estado de adulto ocurriría naturalmente y más omenos de modo automático. No sabía lo complejo del proceso quecomenzaba en ese momento.Nadie genera una autonomía de pensamiento y congruenciaautomáticamente. Es producto de un desarrollo, representa alcanzar unameta personal, es el producto de un crecimiento exitoso. El procesoprogresa desde la infancia a la edad adulta, de la dependencia a laindependencia y subsecuentemente a la interdependencia, del respaldoexterno al propio respaldo, de la no responsabilidad a la responsabilidad.Este es el proceso de individualización y congruencia. En ese proceso decrecimiento el obtener la madurez física es lo menos complicado. Lamadurez intelectual, psicológica y espiritual, donde podemos demostrar una
  2. 2. congruencia, es otra cosa, especialmente cuando ese proceso se interrumpeo se frustra por un medio ambiente que en vez de respaldar nuestrocrecimiento lo obstruye. Ejemplos no faltan de ambientes familiares que senos presentan con ideas negativas, violencia, incertidumbre y miedo.La elección de ejercer la conciencia, de pensar y ver el mundo a través delos propios ojos es el acto básico de congruencia, donde uno es lo que ve,percibe y acepta de uno mismo y no lo que otros definen. Esto significapoder escuchar los mensajes de otros, aunque siempre analizándolos sinaceptarlos como evidentes. La práctica de la congruencia es la expresión dehaber alcanzado exitosamente nuestra madurez adulta, nuestraindividualización, lo que también significa la manera de definir nuestraidentidad transformando nuestro potencial en actuación. Quien sea puedeentenderse en función de lo que estoy dispuesto a responsabilizarme: misemociones, pensamientos y acciones. La congruencia se refiere también aautorregulación, control y dirección interna, en vez de autoridades externas.La congruencia no debe interpretarse como autosuficiencia en el sentidoabsoluto. No significa que uno viva fuera de un contexto social donde lainterdependencia es necesaria. Tampoco es la congruencia vista como lanegación del hecho que constantemente aprendemos de otros y en la queclaramente nos beneficiamos de nuestras metas. Sin embargo, lacongruencia no debe interpretarse como autosuficiencia en el sentidoabsoluto. No significa que uno viva fuera de un contexto social donde lainterdependencia es necesaria. Tampoco es la congruencia vista como lanegación del hecho que constantemente aprendemos de otros y en la queclaramente nos beneficiamos de nuestras metas. Sin embargo, lacongruencia es por su naturaleza un acto privado. Somos, en el últimoanálisis, , individuos con perspectivas únicas; nadie puede pensar y sentirpor nosotros; nadie puede darle significado a nuestra vida sino nosotrosmismos.Soy responsable de mis acciones, emociones y pensamientos y, por lotanto, me responsabilizo de las consecuencias de estos tres elementos. Soyresponsable de cómo manejo a otros individuos y no puedo alegar quealguien me hizo comportarme así. La práctica de la congruencia implica ladisposición de hacerme responsable de los valores por medio de los cualesconduzco mi vida. Por tanto pienso por mí mismo y actúo basado en eljuicio propio. Aprendo de otros, pero no atribuyo a otros la autoridad de mipropia conciencia, por lo cual, no sigo a otros ciegamente cuando noentiendo estoy en desacuerdo y si lo hago, a mí sólo puedo atribuir esadecisión.Así como necesito saber de qué debo ser responsable, también necesitosaber de que no soy responsable. Necesito saber mis limitaciones que sonparte de mi identidad. Soy responsable de mis pensamientos, emociones yacciones, pero de nada más. Puedo influenciar, pero no puedo controlar lamente de otros. No puedo determinar lo que otros piensen, sientan ohagan. Si me hago responsable de cosas que están más allá de mi control,
  3. 3. pondré a mi autoestima en peligro, ya que inevitablemente fallaré mispropias expectativas. Así como aprendemos que no tenemos control sobreotros y sus vidas, tenemos que entender que el control sobre nuestrospensamientos, acciones y sentimientos no es ilimitado. Congruencia ylibertad de elección no significan omnipotencia. A veces nos vemosafectados por fuerzas políticas, sociales o del medio ambiente que noescogemos, sólo podemos escoger el modo en que respondemos frente aellas.Así como la congruencia es una manera de conducirse, que eventualmentese convierte en un estilo de vida en donde la conciencia es un factoresencial, es también una metodología que nos permite, al escucharcomentarios de otros, mantener una posición armónica con la definición quetenemos de nosotros mismos. Si podemos mantener esa congruencia esporque hemos cumplido con las siguientes condiciones:1. No aceptamos la definición que otros tienen de nosotros, ya que somosconscientes de nuestra definición. En otras palabras, no aceptamos, porsobrentendidas y obvias, las opiniones de los otros sobre quiénes somos.2. Buscamos evidencia, escuchando atentamente y corroboramos eltrasfondo del mensaje recibido, dándole la responsabilidad del mensaje almensajero. En otras palabras, no asumimos o interpretamos significadosantes de asegurarnos qué es lo que se quiere decir, en vez de defendernoso justificarnos.3. Estamos abiertos a cualquier interacción y no habrá palabras que nospuedan herir sin nuestro permiso. En otras palabras, al tener una definiciónclara de nosotros mismos no hay contenido que pueda ser excluido de unadiscusión, conflicto o diálogo.4. Estamos dispuestos a ejercer la tolerancia ante la adversidad deopiniones, posiciones y aun ante comentarios personales dirigidos contranosotros. Como resultado podremos exhibir una gran flexibilidad yautoestima.El primer paso para la congruencia es generar una definición clara dequién soy, incluyendo habilidades y aspectos que todavía no tengo a miservicio. Entender que en el transcurso de nuestras relacionesinterpersonales escucharemos muchos comentarios y críticas. Sin embargo,nunca se aceptará una crítica, comentario o mensaje personal porsobrentendido y obvio.El segundo paso es entender quiénes son los individuos que noscomunican los diversos mensajes y que cada uno de esos mensajes tienediversos significados. Por lo tanto, se hará un esfuerzo para no darle un
  4. 4. significado de agresión o crítica como primera interpretación al mensajeverbal escuchado.El tercer paso es estar dispuesto a analizar el mensaje, crítica ocomentarios, y observar la posible validez del mensaje para nuestroaprendizaje y crecimiento.El cuarto paso es mantener el diálogo constante a través de preguntas decorroboración, si lo que se está escuchando es lo que el mensajero de lacrítica, posición o comentario quiere que se escuche.

×