¿Cómo aquietarse?Recetas pararecuperar laCalma.
Primer ingrediente: AMOR
Qué hacer con el amor?Abrir el corazón (el amor es la llave).
Segundo ingrediente: PACIENCIAAvanzo sin forzar los acontecimientos…
Cómo generar paciencia?Respetando los tiempos necesarios.
Tercer ingrediente: COMPASIÓNIncluyo al amor en todo lo que hago.
Cómo ser compasivo?Percibiendo las cosas con amor.
Cuarto ingrediente: CONTEMPLACIÓN  Miro, escucho, huelo, degusto, siento.
Cómo contemplar?Estando aquí presente, observando, sin juzgar…
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Cómo aquietarse?

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Recetas para recuperar la calma

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Cómo aquietarse?

  1. 1. ¿Cómo aquietarse?Recetas pararecuperar laCalma.
  2. 2. Primer ingrediente: AMOR
  3. 3. Qué hacer con el amor?Abrir el corazón (el amor es la llave).
  4. 4. Segundo ingrediente: PACIENCIAAvanzo sin forzar los acontecimientos…
  5. 5. Cómo generar paciencia?Respetando los tiempos necesarios.
  6. 6. Tercer ingrediente: COMPASIÓNIncluyo al amor en todo lo que hago.
  7. 7. Cómo ser compasivo?Percibiendo las cosas con amor.
  8. 8. Cuarto ingrediente: CONTEMPLACIÓN Miro, escucho, huelo, degusto, siento.
  9. 9. Cómo contemplar?Estando aquí presente, observando, sin juzgar…

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