María de Lourdes Oropeza
Posición básica Existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, éstas se diferencian entre sí por el grado de flexión...
Baja : posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan el talón y...
Servicio o  Saque Es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la zona de saque. Deb...
Mano baja : el balón se sujeta estático en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo.  Mano alta : el ...
Salto flotante : Es similar al anterior, solo que el balón se coge con las manos dando dos pasos, se lanza y se le da un g...
Mancheta o Voleo de Pelotas bajas Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de ...
 
Voleo de Pelotas altas o toque de dedos El balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con la...
 
Remate Acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red.
Bloqueo Es la acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzad...
Existe el bloqueo sencillo, doble y triple.  Pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar la...
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Fundamentos voleibol.. maria lourdes

  1. 1. María de Lourdes Oropeza
  2. 2. Posición básica Existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, éstas se diferencian entre sí por el grado de flexión de las rodillas.
  3. 3. Baja : posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta posición permite un desplazamiento casi nulo. Alta : posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas . Media : posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado.
  4. 4. Servicio o Saque Es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la zona de saque. Debe reunir tres características: seguridad, precisión y efectividad así dificulta la recepción del contrario y la construcción del ataque, favoreciendo la acción defensiva del equipo sacador. Tipos
  5. 5. Mano baja : el balón se sujeta estático en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. Mano alta : el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez sobrepasa la red. En suspensión : el balón se lanza al aire, se golpea con la mano y el brazo estirado . El balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario.
  6. 6. Salto flotante : Es similar al anterior, solo que el balón se coge con las manos dando dos pasos, se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza. Saque de tenis : las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.
  7. 7. Mancheta o Voleo de Pelotas bajas Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas.
  8. 9. Voleo de Pelotas altas o toque de dedos El balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
  9. 11. Remate Acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red.
  10. 12. Bloqueo Es la acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está prohibido bloquear el saque adversario. Tipos
  11. 13. Existe el bloqueo sencillo, doble y triple. Pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. Sencillo Doble Triple

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