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Mi mejor pasatiempo… 
LA MEDITACIÓN 
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¿Cuántas veces has sentido que necesitas descansar del 
correr incesante de la vida moderna? ...
Meditación LA GRAN AVENTURA INTERNA 
Meditar” tiene en nuestra cultura variados significados. 
Etimológicamente proviene d...
Meditación LA GRAN AVENTURA INTERNA 
Cómo iniciar en la MEDITACIÓN  Programa tu sesión de práctica a una hora 
en la que ...
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¿Cuáles son los Beneficios de Meditar?
”Conocerse a sí mismo es 
el principio de toda 
sabiduría.” 
(Aristóteles) 
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PASATIEMPO MARISOL PIÑA

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PASATIEMPO MARISOL PIÑA

  1. 1. UNIVERSIDAD YACAMBU UNIDAD CURRICULAR:JKWH-103 MAESTRIA FINANCIERA Y NEGOCIO Mi mejor pasatiempo… LA MEDITACIÓN Licda.Marisol Piña CI: 12588127
  2. 2. REFLEXIÓN EN NUESTRAS VIDAS ¿Cuántas veces has sentido que necesitas descansar del correr incesante de la vida moderna? ¿Cuántas veces has querido salirte del ruido y entrar en el silencio, pero tus pensamientos no paran de repetir cosas que ya no quieres escuchar?
  3. 3. Meditación LA GRAN AVENTURA INTERNA Meditar” tiene en nuestra cultura variados significados. Etimológicamente proviene del latín meditaríque significa "reflexionar", "pensar en algo", "estudiar". Por lo general, confundimos la mente con sus contenidos. Meditar, para las tradiciones orientales, no es pensar en algo sino que por el contrario, es dejarnos estar en perfecta calma para poder observarnos a nosotros mismos, nuestro cuerpo y nuestra mente sin juzgarlos.
  4. 4. Meditación LA GRAN AVENTURA INTERNA Cómo iniciar en la MEDITACIÓN  Programa tu sesión de práctica a una hora en la que puedas prestar atención total al proceso.  Tener un lugar retirado y tranquilo, de tu agrado.  Siéntate recto, dirigiendo suavemente tu atención hacia arriba a la zona entre las cejas (el centro del ojo espiritual) y al cerebro superior.  Comienza si prefieres con una oración.  La concentración perfecta es un flujo tranquilo de atención centrada en un punto. (Tu respiración).  Culminación tu mismo irás experimentando e identificando la culminación de tu sesión.
  5. 5. Meditación LA GRAN AVENTURA INTERNA ¿Cuáles son los Beneficios de Meditar?
  6. 6. ”Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría.” (Aristóteles) @marisolpiodu

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