2. Al principio los jóvenes
estudiantes lo practicaban
utilizando tanto las manos
como los pies y el juego
debido a la falta de reglas
fue tumultuoso y agresivo.
Surgió entonces la
necesidad de reglamentarlo
para hacerlo mas deportivo.
3. GENERAL
Desarrollar talleres teóricos-
demostrativos para la
implementación y manejo del
método moderno para desarrollar
un buen entrenamiento deportivo
de fútbol y su relación con los
fundamentos técnicos como una
herramienta para analizar los
movimientos y fundamentos
físicos-técnicos individuales de
los futbolistas infanto-juveniles
del club deportivo el Nacional de
la ciudad de Quito.
ESPECÍFICO
Dotar a las personas vinculadas
con el club de divisiones
inferiores de una herramienta
estratégica- científica-técnica que
permita analizar, comparar y
verificar los movimientos
coordinados, la técnica del
dominio del balón y un buen
rendimiento físico de jóvenes
futbolistas del club deportivo El
Nacional de la ciudad de Quito.
6. El calentamiento puede ser
estimado de forma diferente
para las disciplinas deportivas,
de acuerdo a los objetos de
cada una de ellas, así como las
particularidades de los
movimientos y acciones tanto,
durante la práctica deportiva
como cuando se toma parte de
una a clase de Educación
Física y porque no cuando
estamos trabajando las clases
de Cultura Física Terapéutica y
Profiláctica (promoción de
salud).
11. DE ACUERDO A LA
DISTANCIA
- Pases cortos
- Pases largos
- Pases medianos
DE ACUERDO A LAALTURA
- Pase a ras del suelo
- Pase a madia altura
- Pase por elevación
DE ACUERDO A LA
SUPERFICIE DE CONTACTO
- Con la parte interna de pie
- Con la parte externa del pie
- Con el empeine
- Con la punta
- Con el taco
12. Como sucede con frecuencia en todo encuentro futbol, es
necesario que el jugador sepa receptar o parar el balón, debe
saber principalmente amortiguar la trayectoria y utilizar la
parte más útil del cuerpo de acuerdo a las circunstancias del
juego.
Para empezar con garantías cualquier acción es
imprescindible tener perfectamente controlado el balón.
Como siempre cualquier parte del cuerpo que el reglamento
autoriza será válida para recibir el balón, es decir desde los
pies hasta la cabeza, pasando por el mismo, el vientre y el
pecho. La utilización de una u otra parte estará en función de
las condiciones en que llegue el balón y, asimismo de las
circunstancias que rodean al receptor.
Cuando queremos jugar un balón necesariamente debemos
de pararlo para después cederlo. Utilizamos para ello
cualquier parte del cuerpo (menos los brazos y las manos) de
acuerdo a las circunstancias y a como venga el esférico.
15. Es muy importante
saber utilizar la cabeza
no solo para despejar si
no para enviar un
cabezazo al arco, es
muy importante recalcar
que para que sea un
buen cabezazo debe de
ser pegado con la frente
y los ojos nunca deben
de estar cerrado.
16. TIPOS DE REMATE.
DE ACUERDO A LA SUPERFICIE DE
GOLPEO:
a) Remate con el empeine.
b) Remate con el empeine interno.
c) Remate con el empeine externo
d) Remate con la punta del pie.
e) Remate con la rodilla
f) Remate con el taco.
g) Remate con la cabeza.
h) Remate con la punta.
DE ACUERDO A LAALTURA DEL
BALÓN.
a) Remate a ras del suelo.
b) Remate a media altura.
c) Remate de altura.
d) Remate de semivolea o contrabote.
e) Remate de volea.
f) Remate de semichalaca.
g) Remate de media vuelta
DE ACUERDO A LA DIRECCIÓN
DEL BALÓN.
a) Remate en línea recta.
b) Remate cruzados o en diagonal.
c) Remate con efecto.
17.
18. ¿Que son los estiramientos?
El estiramiento hace referencia
a la práctica de ejercicios suaves
y mantenidos para preparar los
músculos para un mayor
esfuerzo y para aumentar el
rango de movimiento en las
articulaciones. Es el
alargamiento del músculo, más
allá del que tiene en su posición
de reposo, que resulta muy
beneficioso para la salud y para
ponerse en forma ya que trabaja
todo tipo de músculo, sin
cansarlo demasiado, obteniendo
un resultado óptimo.