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# Realizar la manicure mas o menos media hora después del baño, porque elagua ablanda las uñas y hace que tarde más el sec...
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Cuidado de Manos y Uñas

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Cuidado de Manos y Uñas

  1. 1. Al igual que el rostro, las manos y uñas son nuestra carta de presentación,es por ello que siempre deben lucir impecables. Tanto mujeres comohombres, debemos dedicarles especial atención y procurar mantenerlassiempre en perfecto estado, ya que con ello, también demostramos elrespeto que tenemos por los demás.
  2. 2. Si queremos tener uñas saludables y blancas, debemos sumergirlas en unrecipiente con agua oxigenada por espacio de cinco minutos y hacer masajessuaves con un cepillo de cerdas gruesas. Se debe repetir dos veces al mes.Otra opción es remojarlas en el jugo de dos limones durante 10 a 15 minutospara lograr el mismo efecto.# Debemos evitar cortarnos las uñas con tijera, porque pueden escamarse.Igualmente usar limas de cartón y no de metal porque estas dañan el borde delas uñas. Si tienden a escamarse, prueba a sumergirlas todas las noches enaceite de oliva, aunque esto es un sintoma de falta de mineral, por lo que seriaconveniente ingerir productos lácteos como leche, queso, yogurt. Si presentanmanchas amarillas, remojarlas cinco minutos en jugo de limón y otros cincominutos en leche.
  3. 3. Si queremos tener uñas fuertes y sanas debemos consumir alimentos que contenganminerales, yodo, proteinas y vitaminas. Para que las uñas no se resequen y se quiebrentenemos que utilizar quitaesmalte a base de aceite, al momento de retirar el esmalte. Otroconsejo es untar aceite de oliva o el contenido de una cápsula de vitamina E en un trozo dealgodón y dar masajes en cada uña las tornará mas fuertes y resistentes.Antes de empezar la manicure debemos desinfectar manos y uñas, evitar el contacto conagua muy caliente o muy fría porque resecan la piel de las manos, igualmente losdetergentes y jabones fuertes ya que estos irritan las manos y evitar exponerse al sol sinprotección porque pueden producir manchas en la piel.
  4. 4. # Realizar la manicure mas o menos media hora después del baño, porque elagua ablanda las uñas y hace que tarde más el secado. La humedad del alientoprovoca que el esmalte no se fije en las uñas, por lo que debemos evitarsoplarlas. Si queremos un secado rápido, podemos introducir por unosinstantes las manos en la refrigeradora o aplicarnos un brillo secante.# La miel de abeja y el yogurt actúan como mascarillas caseras que produciránexcelentes resultados en nuestras manos.
  5. 5. Lo mejor es empezar remojando las manos en agua jabonosa. Recordad que sitenéis las uñas pintadas, antes de empezar, tenéis que quitar el esmaltecuidadosamentA partir de aquí vamos a seguir unos sencillos pasos:1. Secar manos y uñas con cuidado y pasar un cepillito de uñas para quitar lascélulas muertas.2. Si es necesario, cortad las uñas no muy cortas, y de forma redondeada.3. Retirad la cutícula hacia atrás con un palito de naranjo y por supuesto, nolas cortéis porque se inflamarán y os crecerán más grandes.
  6. 6. 4. Limar las uñas, siempre hacia el centro para que no se vuelvan quebradizas.Es muy importante hacerlo siempre en esta dirección.5. Si no vamos a pintar las uñas, (por ejemplo, los caballeros) podemos pulirlascon una lima especial. Quedan brillantes y muy bonitas.6. Si queremos exfoliar las manos (por ejemplo, con aceite y sal) es el momentode hacerlo.7. Aplicar una mascarilla, o una capa generosa de crema de manos y dejad quela piel la absorba, incidiendo en las uñas y dando un suave masaje.8. Secad bien las manos y uñas, y retirar los restos de crema. Es muyimportante si se va aplicar un esmalte que las uñas queden limpias de cualquierrastro de crema, porque si no el esmalte no se adhiere bien.

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