SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 2
Ăn kiêng, tập thể dục nhưng không giảm cân được là
vì đâu?
Đây là nhận xét của bác sĩ Lê Thúy Tươi về những trường hợp "quá khổ" mà chị đã từng điều
trị! Tôi đã theo đuổi đề tài nghiên cứu Châm cứu chữa béo phì từ 5 năm nay.
Uống thuốc và ăn như chưa từng được ăn
Ngồi trước mặt tôi là một phụ nữ ngoài 40 tuổi, nhà ở Q,6, TP.HCM, trong khu lao động nghèo. Chị
bán tạp hóa tại chợ Bình Tây. Chị có bốn đứa con nên tất nhiên là thân hình khá sồ sề.
Đây là lần tái khám thứ ba của chị. Tôi hơi cáu khi biết rằng sau khi hết thời gian ăn kiêng theo thực
đơn của bệnh viện và hết châm cứu, chị đã ăn nhiều gấp 3 - 4 lần. Kết quả là cơ thể "phục hồi" lại
trạng thái ban đầu.
Bệnh nhân nữ thứ hai của tôi trong những ngày giáp Tết là một cô gái 28 tuổi, chưa lập gia đình,
nặng gần... một tạ.
Cô ra nhà thuốc, mua về một bao thuốc giảm béo gồm cả Đông, Tây y. Thuốc Đông y thì gồm nhiều
loại, nguồn gốc thảo dược như nghệ, rau má, đã được nhà nước cho phép lưu hành. Tóm lại. Đó là
thuốc tốt, thuốc đúng. Thuốc tây thì đủ tên hiệu, của Trung Quốc, Hàn Quốc, cả của Pháp.
Cô uống nghiêm túc theo toa và tiếp tục... ăn như chưa từng được ăn. Ăn xong, cô yên tâm đánh
những giấc mơ dài, vì nghĩ thuốc đang làm nhiệm vụ của nó. Trước đây, cô đã ít vận động vì nhà có
sạp bán đường, đậu ở chợ Bàn Cờ, Q.3. Cả ngày, cô chỉ việc ngồi múc cái nọ, cái kia cho vào bao
nylon.
Nay, tinh thần ổn định (vì đã mua thuốc uống!), lại ăn thả dàn nên lúc nào cô cũng buồn ngủ. Nhu
cầu chính đáng này lập tức được thỏa mãn, trên chiếc ghế mây phía sau sạp. Bởi vậy mà cô than với
tôi: "Cháu uống thuốc chẳng thiếu bữa nào, vậy mà sao vẫn không ốm bớt?". Tôi thở dài: "Uống
thuốc mà ăn như thế khác nào thuốc bổ, chỉ tổ béo thêm!".
Tôi buộc cô gái phải điều trị lâu dài bằng châm cứu và ăn kiêng. Tôi nhắc đi nhắc lại, trên đời chẳng
có thứ thuốc nào làm người ta hết béo được nếu cứ ăn uống phà phà như thế. Chỉ có sự kiên trì và
tính kỷ luật cao trong chuyện ăn uống, luyện tập mới giúp họ hết bệnh mà thôi.
Kiêng khem đúng cách sẽ có kết quả khả quan
Ăn không điều độ càng béo, nhịn ăn càng béo hơn. Vì sau thời gian tiêu thụ lượng mỡ dự trữ, cơ thể
sẽ đòi bao tử hoạt động gấp mấy lần để lấy lại phần năng lượng đã mất. Thế là béo lại hoàn phì.
Tế bào mỡ như cái bong bóng. Nhịn ăn, nó xẹp xuống. Ăn vào nó lại phồng lên nhanh chóng. Với
tôi, ăn uống không kiêng khem là kẻ thù của béo phì. Tôi chăm bệnh nhân từng li từng tí. Ngoài việc
kê toa, châm cứu, tôi còn phải ghi thực đơn từng ngày cho họ.
Bên cạnh đó, tôi phải luôn kiểm tra mức độ chân thật của họ. Liệu họ có ăn đúng thực đơn hay do
không kiềm chế được cơn thèm ăn mà qua mặt tôi? Sau cùng, những sự cẩn thận của tôi đã đem lại
kết quả. Tổng kết của Viện Y dược học Dân tộc TP.HCM trong 8 năm qua là: 28.000 lượt người
được điều trị béo phì, tỉ lệ thành công là 24%.
Đó vẫn là con số khiêm tốn. Vì rằng không phải một sớm một chiều mà có thể thay đổi hoàn toàn
nhận thức cũng như thói quen ăn uống của người bệnh béo phì. Nhưng tôi tin, với tiến bộ của khoa
học kỹ thuật và sự kiên trì của các bác sĩ, bệnh nhân, căn bệnh này sẽ bị đẩy lùi trong thời gian tới.
Theo Tuổi Trẻ
Thừa cân, béo phì là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng,
ảnh hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm
tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Más contenido relacionado

Destacado

How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at WorkGetSmarter
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...DevGAMM Conference
 
Barbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationBarbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationErica Santiago
 
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellGood Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellSaba Software
 
Introduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageIntroduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageSimplilearn
 

Destacado (20)

How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
 
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
 
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike RoutesMore than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
 
Barbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationBarbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy Presentation
 
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellGood Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
 
Introduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageIntroduction to C Programming Language
Introduction to C Programming Language
 

Ăn kiêng, tập thể dục nhưng không giảm cân được là vì đâu

  • 1. Ăn kiêng, tập thể dục nhưng không giảm cân được là vì đâu? Đây là nhận xét của bác sĩ Lê Thúy Tươi về những trường hợp "quá khổ" mà chị đã từng điều trị! Tôi đã theo đuổi đề tài nghiên cứu Châm cứu chữa béo phì từ 5 năm nay. Uống thuốc và ăn như chưa từng được ăn Ngồi trước mặt tôi là một phụ nữ ngoài 40 tuổi, nhà ở Q,6, TP.HCM, trong khu lao động nghèo. Chị bán tạp hóa tại chợ Bình Tây. Chị có bốn đứa con nên tất nhiên là thân hình khá sồ sề. Đây là lần tái khám thứ ba của chị. Tôi hơi cáu khi biết rằng sau khi hết thời gian ăn kiêng theo thực đơn của bệnh viện và hết châm cứu, chị đã ăn nhiều gấp 3 - 4 lần. Kết quả là cơ thể "phục hồi" lại trạng thái ban đầu. Bệnh nhân nữ thứ hai của tôi trong những ngày giáp Tết là một cô gái 28 tuổi, chưa lập gia đình, nặng gần... một tạ. Cô ra nhà thuốc, mua về một bao thuốc giảm béo gồm cả Đông, Tây y. Thuốc Đông y thì gồm nhiều loại, nguồn gốc thảo dược như nghệ, rau má, đã được nhà nước cho phép lưu hành. Tóm lại. Đó là thuốc tốt, thuốc đúng. Thuốc tây thì đủ tên hiệu, của Trung Quốc, Hàn Quốc, cả của Pháp. Cô uống nghiêm túc theo toa và tiếp tục... ăn như chưa từng được ăn. Ăn xong, cô yên tâm đánh những giấc mơ dài, vì nghĩ thuốc đang làm nhiệm vụ của nó. Trước đây, cô đã ít vận động vì nhà có sạp bán đường, đậu ở chợ Bàn Cờ, Q.3. Cả ngày, cô chỉ việc ngồi múc cái nọ, cái kia cho vào bao nylon. Nay, tinh thần ổn định (vì đã mua thuốc uống!), lại ăn thả dàn nên lúc nào cô cũng buồn ngủ. Nhu cầu chính đáng này lập tức được thỏa mãn, trên chiếc ghế mây phía sau sạp. Bởi vậy mà cô than với tôi: "Cháu uống thuốc chẳng thiếu bữa nào, vậy mà sao vẫn không ốm bớt?". Tôi thở dài: "Uống thuốc mà ăn như thế khác nào thuốc bổ, chỉ tổ béo thêm!". Tôi buộc cô gái phải điều trị lâu dài bằng châm cứu và ăn kiêng. Tôi nhắc đi nhắc lại, trên đời chẳng có thứ thuốc nào làm người ta hết béo được nếu cứ ăn uống phà phà như thế. Chỉ có sự kiên trì và tính kỷ luật cao trong chuyện ăn uống, luyện tập mới giúp họ hết bệnh mà thôi. Kiêng khem đúng cách sẽ có kết quả khả quan Ăn không điều độ càng béo, nhịn ăn càng béo hơn. Vì sau thời gian tiêu thụ lượng mỡ dự trữ, cơ thể sẽ đòi bao tử hoạt động gấp mấy lần để lấy lại phần năng lượng đã mất. Thế là béo lại hoàn phì. Tế bào mỡ như cái bong bóng. Nhịn ăn, nó xẹp xuống. Ăn vào nó lại phồng lên nhanh chóng. Với tôi, ăn uống không kiêng khem là kẻ thù của béo phì. Tôi chăm bệnh nhân từng li từng tí. Ngoài việc kê toa, châm cứu, tôi còn phải ghi thực đơn từng ngày cho họ.
  • 2. Bên cạnh đó, tôi phải luôn kiểm tra mức độ chân thật của họ. Liệu họ có ăn đúng thực đơn hay do không kiềm chế được cơn thèm ăn mà qua mặt tôi? Sau cùng, những sự cẩn thận của tôi đã đem lại kết quả. Tổng kết của Viện Y dược học Dân tộc TP.HCM trong 8 năm qua là: 28.000 lượt người được điều trị béo phì, tỉ lệ thành công là 24%. Đó vẫn là con số khiêm tốn. Vì rằng không phải một sớm một chiều mà có thể thay đổi hoàn toàn nhận thức cũng như thói quen ăn uống của người bệnh béo phì. Nhưng tôi tin, với tiến bộ của khoa học kỹ thuật và sự kiên trì của các bác sĩ, bệnh nhân, căn bệnh này sẽ bị đẩy lùi trong thời gian tới. Theo Tuổi Trẻ Thừa cân, béo phì là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. LIC với tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi. LIC – Giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777 Website: lic-ecogreen.com.vn Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh