SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 11
Máy chạy bộ điện gia đình
I. Lý do nên chạy bộ với máy chạy bộ điện tại nhà.
Thực tế mà nói, không phải ai cũng thích chạy trên máy chạy bộ, nhưng một thực tế khác không thể phủ
nhận là máy chạy bộ có lợi ích của nó. Có nhiều lúc bạn phải sử dụng máy chạy bộ nếu không bạn phải từ bỏ
thói quen chạy của mình.
Máy chạy bộ là một phát minh tuyệt vời của công nghệ. Sử dụng đúng cách, nó có thể giúp bạn giảm cân,
đặc biệt là nó giúp bạn duy trì thói quen chạy bộ rèn luyện tập thể dục suốt cả năm khi mùa đông về, điều
kiện thời tiết không cho phép bạn tập luyện chạy bộ ngoài trời.
Nói cách khác, máy chạy bộ là sự thay thế lý tưởng để chạy ngoài trời.
Nếu bạn đang tìm kiếm (hoặc vẫn cần) lý do để thuyết phục bạn yêu máy chạy bộ, đây là một số lý do để xem
xét:
1. Hạn chế chấn thương trong tập luyện:
Khi bạn chạy trên bề mặt cứng, bao gồm nhựa đường và bê tông sẽ làm tăng nguy cơ chấn thương quá mức, vì
các loại bề mặt cứng này sẽ tạo áp lực lên đầu gối và bàn chân của bạn làm tăng nguy cơ chấn thương.
1.
2. Nhưng bề mặt mềm mại của máy chạy bộ và hệ thống đệm giảm chấn sẽ hấp thụ hầu hết những tác
động giúp bạn chạy lâu hơn và thường xuyên hơn với ít nguy cơ chấn thương.
2. Không còn lo tác động của thời tiết:
Ai là người có ý chí và kiên nhẫn để chạy trong thời tiết lạnh giá hay mưa phùn cùa mùa đông? Vâng, có một
số người điên rồ trong thế giới này vẫn làm điều đó. Nhưng với bạn, bạn có làm như thế không? Tôi nghĩ là
không!
Với máy chạy bộ bạn không còn lo thời tiết xấu nữa và thực hiện tập luyện với các chương trình càiđặt của
máy.
Thêm vào đó, chạy bộ trong nhà cung cấp cho bạn một môi trường có kiểm soát. Bạn không còn lo lắng về
việc chạy không đủ hay chạy quá nhiều với các chương trình của máy.
3. Mô phỏng các cuộc đua:
Khi bạn cần tập luyện cho các cuộc đua chạy bộ, máy chạy bộ là công cụ cần thiết cho bạn. Trên thực tế, các
tay đua đều thực hiện chương trình tập luyện với máy chạy bộ.
Nếu bạn có kế hoạch cho cuộc thi 10 km chạy đồi, bạn vẫn có thể mô phỏng mà đua kinh nghiệm bằng cách
chạy đồi trên máy chạy bộ. Tất cả đều nằm trong kiểm soát qua các thông số trên máy.
4. An toàn hơn khi bạn chạy ngoài trời:
Nếu bạn sống trong một thành phố rất bận rộn, nguy hiểm hoặc bạn chỉ có thời gian để chạy vào ban đêm, bạn
nên chạy trên máy chạy bộ luôn luôn an toàn hơn so với mạo hiểm bên ngoài, đặc biệt là nếu sự an toàn là một
vấn đề lớn đối với bạn.
Điều này đặc biệt đúng nếu bạn chạy độc tấu mà không có sự an toàn của một đối tác đang chạy hoặc một
nhóm cùng chạy với bạn. Trong nhà chạy là an toàn hơn cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ chạy một mình.
5. Đảm bảo sự riêng tư:
Đối với những người đam mê thể dục thực sự, máy chạy bộ là sự lựa chọn lý tưởng để tập luyện. Nếu bạn có
một máy chạy bộ tại nhà bạn sẽ thoải mái tập luyện mà không sợ sự dòm ngó từ bên ngoài.
Khi chạy trên máy chạy bộ tại nhà bạn không phải băn khoăn về bất cứ ai đánh giá thành quả của bạn.
Bạn thiết lập các quy tắc riêng của bạn mà không cần áp lực ngang. Bạn có thể chạy ở tốc độ của riêng bạn và
dừng lại bất cứ lúc nào bạn muốn. Không ai được đánh giá thành quả của bạn. Bạn là ông chủ của riêng bạn.
6. Thách thức tâm trí của bạn:
Các máy chạy bộ sẽ không chỉ thách thức cơ thể của bạn, nó cũng sẽ thách thức tâm trí của bạn. Nó sẽ
dạy bạn làm thế nào để tập trung và môn bất chấp slogging qua dặm mà không cần bất kỳ sự thay đổi của cảnh
quan.
Đây là loại chạy sẽ dạy bạn làm thế nào để kiên nhẫn, đối phó với sự đơn điệu và thách thức tinh thần của
người chạy - điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn đang chuẩn bị cho một cuộc đua dài đầy khó khăn.
II. Mẫu máy chạy bộ điện gia đình mới nhất năm 2015
Thể Thao Tâm Chính chuyên cung cấp máy chạy bộ điện gia đình tập thể dục chạy bộ giảm mỡ, máy chạy bộ
điện cao cấp cho các phòng tập thể hình, phòng tập thể dục tại các khách sạn chung cư cao cấp. Vận chuyển và lắp
đặt miễn phí nội thành Hà Nội, bảo hành 12 tháng cho các loại máy tập.
Để biết thêm thông tin các sản phẩm máy chạy bộ hãy truy cập website: sportsgood.vn hoặc liên hệ 01295 288
899 / 094 535 6886 để được tư vấn và có giá tốt.

Más contenido relacionado

Destacado

Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at WorkGetSmarter
 

Destacado (20)

Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
 

Máy chạy bộ điện gia đình

  • 1. Máy chạy bộ điện gia đình I. Lý do nên chạy bộ với máy chạy bộ điện tại nhà. Thực tế mà nói, không phải ai cũng thích chạy trên máy chạy bộ, nhưng một thực tế khác không thể phủ nhận là máy chạy bộ có lợi ích của nó. Có nhiều lúc bạn phải sử dụng máy chạy bộ nếu không bạn phải từ bỏ thói quen chạy của mình. Máy chạy bộ là một phát minh tuyệt vời của công nghệ. Sử dụng đúng cách, nó có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt là nó giúp bạn duy trì thói quen chạy bộ rèn luyện tập thể dục suốt cả năm khi mùa đông về, điều kiện thời tiết không cho phép bạn tập luyện chạy bộ ngoài trời. Nói cách khác, máy chạy bộ là sự thay thế lý tưởng để chạy ngoài trời. Nếu bạn đang tìm kiếm (hoặc vẫn cần) lý do để thuyết phục bạn yêu máy chạy bộ, đây là một số lý do để xem xét: 1. Hạn chế chấn thương trong tập luyện: Khi bạn chạy trên bề mặt cứng, bao gồm nhựa đường và bê tông sẽ làm tăng nguy cơ chấn thương quá mức, vì các loại bề mặt cứng này sẽ tạo áp lực lên đầu gối và bàn chân của bạn làm tăng nguy cơ chấn thương. 1. 2. Nhưng bề mặt mềm mại của máy chạy bộ và hệ thống đệm giảm chấn sẽ hấp thụ hầu hết những tác động giúp bạn chạy lâu hơn và thường xuyên hơn với ít nguy cơ chấn thương. 2. Không còn lo tác động của thời tiết: Ai là người có ý chí và kiên nhẫn để chạy trong thời tiết lạnh giá hay mưa phùn cùa mùa đông? Vâng, có một số người điên rồ trong thế giới này vẫn làm điều đó. Nhưng với bạn, bạn có làm như thế không? Tôi nghĩ là không! Với máy chạy bộ bạn không còn lo thời tiết xấu nữa và thực hiện tập luyện với các chương trình càiđặt của máy. Thêm vào đó, chạy bộ trong nhà cung cấp cho bạn một môi trường có kiểm soát. Bạn không còn lo lắng về
  • 2. việc chạy không đủ hay chạy quá nhiều với các chương trình của máy. 3. Mô phỏng các cuộc đua: Khi bạn cần tập luyện cho các cuộc đua chạy bộ, máy chạy bộ là công cụ cần thiết cho bạn. Trên thực tế, các tay đua đều thực hiện chương trình tập luyện với máy chạy bộ. Nếu bạn có kế hoạch cho cuộc thi 10 km chạy đồi, bạn vẫn có thể mô phỏng mà đua kinh nghiệm bằng cách chạy đồi trên máy chạy bộ. Tất cả đều nằm trong kiểm soát qua các thông số trên máy. 4. An toàn hơn khi bạn chạy ngoài trời: Nếu bạn sống trong một thành phố rất bận rộn, nguy hiểm hoặc bạn chỉ có thời gian để chạy vào ban đêm, bạn nên chạy trên máy chạy bộ luôn luôn an toàn hơn so với mạo hiểm bên ngoài, đặc biệt là nếu sự an toàn là một vấn đề lớn đối với bạn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn chạy độc tấu mà không có sự an toàn của một đối tác đang chạy hoặc một nhóm cùng chạy với bạn. Trong nhà chạy là an toàn hơn cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ chạy một mình. 5. Đảm bảo sự riêng tư: Đối với những người đam mê thể dục thực sự, máy chạy bộ là sự lựa chọn lý tưởng để tập luyện. Nếu bạn có một máy chạy bộ tại nhà bạn sẽ thoải mái tập luyện mà không sợ sự dòm ngó từ bên ngoài. Khi chạy trên máy chạy bộ tại nhà bạn không phải băn khoăn về bất cứ ai đánh giá thành quả của bạn. Bạn thiết lập các quy tắc riêng của bạn mà không cần áp lực ngang. Bạn có thể chạy ở tốc độ của riêng bạn và dừng lại bất cứ lúc nào bạn muốn. Không ai được đánh giá thành quả của bạn. Bạn là ông chủ của riêng bạn. 6. Thách thức tâm trí của bạn: Các máy chạy bộ sẽ không chỉ thách thức cơ thể của bạn, nó cũng sẽ thách thức tâm trí của bạn. Nó sẽ dạy bạn làm thế nào để tập trung và môn bất chấp slogging qua dặm mà không cần bất kỳ sự thay đổi của cảnh quan. Đây là loại chạy sẽ dạy bạn làm thế nào để kiên nhẫn, đối phó với sự đơn điệu và thách thức tinh thần của người chạy - điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn đang chuẩn bị cho một cuộc đua dài đầy khó khăn. II. Mẫu máy chạy bộ điện gia đình mới nhất năm 2015
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11. Thể Thao Tâm Chính chuyên cung cấp máy chạy bộ điện gia đình tập thể dục chạy bộ giảm mỡ, máy chạy bộ điện cao cấp cho các phòng tập thể hình, phòng tập thể dục tại các khách sạn chung cư cao cấp. Vận chuyển và lắp đặt miễn phí nội thành Hà Nội, bảo hành 12 tháng cho các loại máy tập. Để biết thêm thông tin các sản phẩm máy chạy bộ hãy truy cập website: sportsgood.vn hoặc liên hệ 01295 288 899 / 094 535 6886 để được tư vấn và có giá tốt.