1. Voici la recette pour une vie merveilleuse

2. Prendre une marche de 10 à 30 minutes par jour tout en souriant.

3. Demeurer assis en silence 10 minutes tous les jours.

4. Au lever, dire l’affirmation suivante: “Aujourd’hui mon but est de...."

5. Vivre avec les trois E … Energie, Enthousiasme, Empatie, et les deux F ... Foie et Famille

6. Passer plus de temps avec les gens de plus de 70 ans et de moins de six.

7. Rêver éveillé.

8. Faire rire au moins trois personnes par jour.

9. Rire et sourire pour éloigner les vampires d’énergie.

10. La vie est injuste, mais encore bonne.

11. Éviter de se prendre au sérieux.

12. Faire la paix avec le passé, pour l’empêcher de ruiner le présent.

13. Éviter de se comparer. On ne sait pas ce que les autres vivent.

14. Brûler les chandelles, sortir les beaux draps. Ne pas les garder pour une occasion spéciale.

15. Personne n’est responsable de votre bonheur sauf vous.

16. Pardonner à tous pour tout.

17. Ce que les autres pensent de vous n’est pas votre affaire.

18. Le temps guérit tout. Donner du temps au temps.

19. Une situation, bonne ou mauvaise, changera.

20. Votre travail ne prendra pas soin de vous lorsque vous serez malade. Vos amis, eux, seront là.

21. Se débarrasser de tout ce qui n’est pas utile, beau ou agréable.

22. Le meilleur est à venir .

23. Chaque soir avant d’aller au lit compléter l’affirmation suivante: “je suis reconnaissant pour..." “aujourd’hui j’ai accompli ..."

24. Se rappeler qu’on est béni...