O documento descreve os subdoshas de Vata no diagnóstico ayurvédico. Os subdoshas são as diferentes formas que Vata pode tomar no corpo e incluem Prana Vata (responsável pela respiração), Udana Vata (responsável pela exalação), Samana Vata (responsável pela digestão), Vyana Vata (responsável pela circulação) e Apana Vata (responsável pela excreção). O documento explica as funções de cada subdosha e sintomas de desequilíbrio, bem como óleos essenciais que podem ajud

1. A IMPORTÂNCIA DOS SUBDOSHAS NO DIAGNÒSTICO

3. Características Físicas Untuosa, macia e lisa Atractiva, de cor clara, rugas Comum face Sono pesado e prolongado Pouco mas profundo leve e interrompido; tendência para a insónia Sono moderado abundante Escasso suor Fezes formadas Fezes soltas irregular Evacuação Pouco Muito Irregular Apetite Compactas, oleosas, macias, polidas Aguçadas, flexíveis, lustrosas, rosadas Secas, rugosas, frágeis, quebradiças Unhas Pretos, azuis, castanhos escuros, grandes e sensuais Verdes, castanhos claros, Penetrantes Castanhos, cinzentos, pequenos Olhos forte, oleoso, grosso e encrespado, louro, preto ou castanho escuro Cabelo louro, castanho ou ruivo (ou com nuances avermelhadas) Seco, ondulado, escuro Cabelo Branca, clara, limpa, untuosa, macia, lisa Quente, queima-se facilmente com o sol, avermelhada, morena, clara, levemente untuosa, macia Fria, acinzentada, seca, dura, resistente, áspera, grosseira Pele Fácil de ganhar e difícil de perder Fácil de ganhar e fácil de perder Difícil de ganhar e fácil de perder Peso Grande, roliço, corpulento, suave, brilhante Tamanho médio, suave moderadamente forte Esguio, alta ou baixa, seca, emagrecida, fraca, irregular tipo pequeno Estrutura corporal Kapha Pitta Vata

4. Características Psicológicas Quente, prolongada Ardente, intensa Fria, variável Sexualidade Água, lagoas, bando cisnes, flores, oceano, pássaros Raiva, violência, fogo ardente, relâmpagos, ouro, sol Terríveis, voar, corridas, pulos, árvores e montanhas Sonhos Essencialmente material Tendência para o que é material Disciplinada Espiritualidade Doce, suave, lento, claro como um trovão, um tambor ou leão Preciso, agudo, bom falador Rápido, difuso, seco, débil entrecortado, excitante, pouca fluência, inconstante, depressivo Discurso Aprende devagar e esquece devagar Aprende depressa e esquece devagar Aprende depressa e esquece depressa Memoria Calmo, estável, teimoso, ambicioso Irritado, triunfante, arrogante, inteligente Temeroso, indeciso, nervoso, perceptivo Temperamento Kapha Pitta Vata

17. SubDoshas de Vata

23. SubDoshas de Pitta

29. SubDoshas de Kapha