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Os Gunas e a Mente Ayurvédica

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Michele Pó
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O documento discute os conceitos fundamentais da medicina ayurvédica, incluindo os cinco elementos, os três doshas (humores biológicos), as terapias utilizadas e a relação entre os três gunas (princípios mentais) e a saúde. Explica que o ayurveda busca restaurar o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual através da compreensão dos gunas e mudança de um estado mental de tamas para sattva.

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