La vitamina D tiene una función importante en la absorción de calcio y fósforo para la mineralización ósea. Un déficit de vitamina D puede causar enfermedades óseas como el raquitismo u osteomalacia. Se obtiene principalmente por exposición solar, pero factores como la estación del año, ropa, pigmentación de la piel y uso de protectores solares pueden interferir con su síntesis. Se recomiendan suplementos de vitamina D para prevenir deficiencias, especialmente en grupos de riesgo como ancianos o en
![¿Cuál es la función de la vit D? ,[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)