1. Ergonomía Informática
Por: Milena Almengor
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5. a) El monitor y el teclado deben quedar
directamente frente a usted.
b) El monitor debe estar a una distancia
de sus ojos de entre 51 a 61 centímetros.
c) La pantalla debe quedar al nivel de
sus ojos o a un nivel ligeramente inferior.
d) Siéntese en posición erguida con los
dos pies apoyados en el piso.
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8. • Para cualquier persona resulta
incomodo tener que estar sentado
varias horas del día frente a la
computadora. TOME SU DESCANSO.
• La elección de una buena silla, que
sea confortable, ajuste de altura,
soporte para la toda la espalda, y
con soporte para los brazos es una
adecuada inversión.
• Si sigue al pie de la letra todo lo
mencionado usted gozará de salud
evitando el estrés, dolor de ojos y
muñecas.
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