DISCAPACIDAD Y
SENTIDO DEL HUMOR
dra milly cohen
millyask@gmail.com
La carita sonriente: humor y discapacidad. Cohen (2011)
¿qué es el humor?
• Experiencia mental
de descubrimiento y
apreciación lúdica
de eventos
incongruentes o
absurdos.
• Catal...
• como mecanismo de
liberación de emociones
negativas
• como un remedio natural
para el estrés
• para olvidar los problema...
En una ocasión me pararon en la calle y se me pidió que me
bajara de inmediato del auto, a lo cual tuve que negarme
cortés...
La Casita.
Vanistendael
y Lecomte (2003)
Mandala de
la
Resiliencia
(Wolin y
Wolin, 1993)
 Optimismo
 Altruísmo
 Previsión
 Aplazar
gratificación
y
 Sentido del
humor
 Previsión
 Altruísmo
 Contención
 S...
Norman Cousins
“Diez minutos de verdadera risa, de esa que le hace doler a uno la barriga,
tenía un efecto anestésico y me...
El humor no es cosa de risa, es cosa destinada a
transformar la angustia en fiesta emocional.
Boris Cyrulnik
"No hace falt...
Alexandre Jollien
¡ La alegría es una adhesión total a la existencia !
LA RISA
Aumenta la
oxigenación
Libera endorfinas
Regula la presión
sanguínea
Incrementa el
sistema
inmunológico
Es an...
 Director de fundación Somos
Iguales: ostiogénesis imperfecta
 Filósofo: parálisis cerebral
infantil
 Fundador de Escue...
relativizar la realidad
conseguir placer a pesar del dolor
orientar nuestro rumbo cuando percibimos nuestras
propias limitaciones
superar la melancolía, depresión y angustia
ver puntos de vista alternos de nuestra situación
mantenernos en equilibrio cuando nuestro
mundo parece derrumbarse
La casita familiar. Cohen (2011).
tiempo…
• “… inclusive desde
bebé nos ha inculcado
el cariño, la risa y esa
buena y positiva mirada
que debemos mantener
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o Genera ambiente positivo
o Reduce el miedo
o Resta importancia a los
fracasos
o Promueve la confianza
o Despierta los se...
✔¿Podríamos diseñar programas que reestructuren el pensamiento y
la forma en que se afronta la discapacidad?
✔ ¿Podríamos ...
…este es mi plan para
comenzar a asociar el sentido
del humor con la
discapacidad…..está basado
en un modelo creado
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Estos niños llegaron
primero y están esperando
que limpie las escaleras.
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¿un chiste?
¿qué te pasa si te emborrachas en el país de
los dulces?
GOMITAS
Muchas
gracias
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¿Discapacidad y sentido del humor? Se piensa que ambos conceptos no pueden ir de la mano, pero las investigaciones nos demuestran lo contrario.

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Discapacidad y sentido del humor milly cohen-2013

  1. 1. DISCAPACIDAD Y SENTIDO DEL HUMOR dra milly cohen millyask@gmail.com
  2. 2. La carita sonriente: humor y discapacidad. Cohen (2011)
  3. 3. ¿qué es el humor? • Experiencia mental de descubrimiento y apreciación lúdica de eventos incongruentes o absurdos. • Catalizador de emociones • Mecanismo de madurez • Encontrar lo cómico a aquello que parece ser serio.
  4. 4. • como mecanismo de liberación de emociones negativas • como un remedio natural para el estrés • para olvidar los problemas • para enseñar habilidades cotidianas • para resolver conflictos de los hijos • para crear apegos con otros miembros de la familia • para aprender a reír de cosas poco divertidas como puede llegar a serlo la discapacidad • para evitar que los otros se burlen de uno • para mejorar la autoestima • para adquirir seguridad y confianza propia Rieger y Collage (2004)
  5. 5. En una ocasión me pararon en la calle y se me pidió que me bajara de inmediato del auto, a lo cual tuve que negarme cortésmente alegando (como mal se decía en aquellos tiempos) que yo era “minusválido”. El agente enfurecido insistió diciéndome que eso no era su problema, dando evidencia que no tenía idea de lo que le hablaba. Viendo que sus alaridos no hacían mella en mi decisión pasó a llamar a un superior explicándole la situación, siendo merecedor de un fuerte regaño y dándosele la orden que se me permitiera proseguir. Seguramente desde ese momento, para el agente en cuestión, “minusválido” era sinónimo de algún ¡ cargo gubernamental importante !
  6. 6. La Casita. Vanistendael y Lecomte (2003)
  7. 7. Mandala de la Resiliencia (Wolin y Wolin, 1993)
  8. 8.  Optimismo  Altruísmo  Previsión  Aplazar gratificación y  Sentido del humor  Previsión  Altruísmo  Contención  Sublimación y  Sentido del humor Fortalezas (Seligman, 2002 ) Mecanismos de afrontamiento (Vaillant, 2002) Manifestación de madurez Mecanismos para la sanación y la reconstrucción Estado de ánimo
  9. 9. Norman Cousins “Diez minutos de verdadera risa, de esa que le hace doler a uno la barriga, tenía un efecto anestésico y me procuraba dos horas de sueño sin dolor” 10 26 36
  10. 10. El humor no es cosa de risa, es cosa destinada a transformar la angustia en fiesta emocional. Boris Cyrulnik "No hace falta estar alegre para tener buen humor"
  11. 11. Alexandre Jollien ¡ La alegría es una adhesión total a la existencia !
  12. 12. LA RISA Aumenta la oxigenación Libera endorfinas Regula la presión sanguínea Incrementa el sistema inmunológico Es analgésica Combate el estrés Evita la conexión con el dolor Facilita la creatividad Optimiza la productividad Favorece la sexualidad ¿sabían que una hora de angustia equivale a cinco horas de trabajo físico en cuanto a la cantidad de energía consumida? ¡¡10 minutos de risa es equivalente a 45 minutos de un ejercicio aeróbico!!
  13. 13.  Director de fundación Somos Iguales: ostiogénesis imperfecta  Filósofo: parálisis cerebral infantil  Fundador de Escuela para Entrenamiento de Perros Guía: ceguera  Directora de Periódico TMSH: mamá de hijo con mielomeningocele  Centro educativo Expresión y libertad: sordera profunda  Contacto Braille: ceguera  Director General de Vida Independiente: lesión medular descubrir incongruencias de la vida
  14. 14. relativizar la realidad
  15. 15. conseguir placer a pesar del dolor
  16. 16. orientar nuestro rumbo cuando percibimos nuestras propias limitaciones
  17. 17. superar la melancolía, depresión y angustia
  18. 18. ver puntos de vista alternos de nuestra situación
  19. 19. mantenernos en equilibrio cuando nuestro mundo parece derrumbarse
  20. 20. La casita familiar. Cohen (2011).
  21. 21. tiempo… • “… inclusive desde bebé nos ha inculcado el cariño, la risa y esa buena y positiva mirada que debemos mantener ante los desafíos de la vida...” • “...siempre que hay una reunión de familia, una fiesta o algo, mi hija es el alma de la fiesta..”
  22. 22. o Genera ambiente positivo o Reduce el miedo o Resta importancia a los fracasos o Promueve la confianza o Despierta los sentidos o Cohesiona grupos o Promueve soluciones originales o Genera tolerancia o Lucha contra la monotonía “Da sabor al saber” Componente educativo
  23. 23. ✔¿Podríamos diseñar programas que reestructuren el pensamiento y la forma en que se afronta la discapacidad? ✔ ¿Podríamos colaborar con las familias (y los profesionales) para que practiquen formas de pensamiento alternas, despertando su creatividad para hacer frente a las cosas desde distintas perspectivas cognitivas, y aumentar así su capacidad defensiva? ✔ ¿De quién es esta labor? ✔ ¿No es verdad que un cambio de perspectiva hacia la discapacidad va de la mano con las teorías sobre resiliencia que nos invitan a descubrir la parte sana de las situaciones insanas? ✔ ¿Quién separa el buen humor de la discapacidad: el que la tiene o el que la teme?
  24. 24. …este es mi plan para comenzar a asociar el sentido del humor con la discapacidad…..está basado en un modelo creado por la NASA…. ¡No creo que tenga que ser algo taaaan complicado!
  25. 25. ¿Puedes limpiar la rampa para que pase? Estos niños llegaron primero y están esperando que limpie las escaleras. Cuando acabe, limpio la rampa. ¡pero si limpiaras la rampa, todos podríamos subir!
  26. 26. ¿un chiste? ¿qué te pasa si te emborrachas en el país de los dulces?
  27. 27. GOMITAS Muchas gracias

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