Šta je stres? Zašto je stres na poslu opasan? Kako prepoznati stres? Kako smanjiti i upravljati stresom na radnom mestu? Kako kreirati odgovarajuću organizacionu kulturu? http://www.poslovnaznanja.com/

1. Upravljanje stresom na posluUpravljanje stresom na poslu
Miodrag Kostić i Marko BurazorMiodrag Kostić i Marko Burazor
www.poslovnaznanja.com

2. www.poslovnaznanja.com

4. •Vaše ime i prezimeVaše ime i prezime
•Gde i na kojoj poziciji radite?Gde i na kojoj poziciji radite?
•Šta prodajete i ko su vaši kupci?Šta prodajete i ko su vaši kupci?
Imate 30 sekundiImate 30 sekundi
da se predstaviteda se predstavite

5. Šta je stres?Šta je stres?

6. Koliko je teška ova čaša vode?Koliko je teška ova čaša vode?
Koliko dugo je možete držati u ruci?Koliko dugo je možete držati u ruci?
VEŽBA:VEŽBA: Čaša vodeČaša vode

7. 1. Pritiska gas1. Pritiska gas
2. Pritiska kočnicu2. Pritiska kočnicu
3. Pritiska i gas i kočnicu3. Pritiska i gas i kočnicu
Kako prepoznati stres?Kako prepoznati stres?

8. Zašto je stres opasan?Zašto je stres opasan?

9. PerformansePerformanse == Sposobnost x Motivacija x PrilikaSposobnost x Motivacija x Prilika
P = f (P = f ( SS xx MM xx PP ))

10. ““Menadžment nije ništa drugoMenadžment nije ništa drugo
do motivisanje drugih ljudi.”do motivisanje drugih ljudi.”
-- Lee Iacocca-- Lee Iacocca

11. VEŽBA:VEŽBA: Razvucite gumicuRazvucite gumicu
1.1. Na levoj ruci napišite TRNa levoj ruci napišite TR
2.2. Na desnoj ruci napišite MCNa desnoj ruci napišite MC
3.3. Razvucite gumicuRazvucite gumicu
Tenzija između trenutneTenzija između trenutne
realnosti TR i vašeg ciljarealnosti TR i vašeg cilja
MC je motivaciona snagaMC je motivaciona snaga
tog ciljatog cilja

12. Šta je prodaja?
Kako nastaje stres?Kako nastaje stres?

13. Koji su uzroci stresa?Koji su uzroci stresa?
3. Konflikti na poslu3. Konflikti na poslu
2. Problemi na poslu2. Problemi na poslu
1. Nedovoljno vremena1. Nedovoljno vremena
5. Velike promene5. Velike promene
1. Previše obaveza1. Previše obaveza

14. Napišite po tri ključne reče koje opisujuNapišite po tri ključne reče koje opisuju
situacije koje vam donose stres na poslusituacije koje vam donose stres na poslu
Koje situacije na poslu uzrokuju stres?Koje situacije na poslu uzrokuju stres?
VEŽBA:VEŽBA: Uzroci stresaUzroci stresa

15. Kako smanjiti stres na poslu?Kako smanjiti stres na poslu?
Da li je ovo dobar način?Da li je ovo dobar način?

16. 1. Dođite 10 minuta ranije na posao
1. Dođite 10 minuta ranije na posao1. Dođite 10 minuta ranije na posao

17. 1. Dođite 10 minuta ranije na posao
2. Podelite radno vreme u blokove2. Podelite radno vreme u blokove

18. 1. Dođite 10 minuta ranije na posao
3. Kreirajte listu aktivnosti po prioritetu3. Kreirajte listu aktivnosti po prioritetu

19. 1. Dođite 10 minuta ranije na posao
4. Napravite pauzu za lagani ručak4. Napravite pauzu za lagani ručak

20. 1. Dođite 10 minuta ranije na posao
5. Pijte dovoljno sveže vode5. Pijte dovoljno sveže vode

21. Kako sprečiti i kontrolisati stres?Kako sprečiti i kontrolisati stres?

22. Upravljanje vremenomUpravljanje vremenom

23. VEŽBA: Kako kreirati odgovarajuću kulturu?VEŽBA: Kako kreirati odgovarajuću kulturu?
Kako da održite pozitivnu energiju na poslu?Kako da održite pozitivnu energiju na poslu?
Predložite šta bi ste vi uradili?Predložite šta bi ste vi uradili?

24. HVALA :)HVALA :)
www.markoburazor.comwww.markoburazor.com
www.poslovnaznanja.cowww.poslovnaznanja.co
mm
www.miodragkostic.comwww.miodragkostic.com